Kontakti besplatnih centara za psihološku krizu

BESPLATNI PSIHOLOŠKI KRIZNI CENTRI

Jedinstvena sveruska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima

  • 88002000122

Linija za pomoć žrtvama nasilja:
Centar za socijalnu, pravnu i psihološku podršku ženama "Nadežda".
Telefonska linija
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Sveruska telefonska linija za žene koje su doživjele obiteljsko nasilje:
  • 8-800-7000-600

Neovisni centar za beneficije za preživjele seksualno zlostavljanje "Sestre":
  • +7 (499) 901-02-01

Moskovska služba psihološke pomoći stanovništvu:
  • +7 (499) 173-09-09

U Sankt Peterburgu - "Dežurni ODVJETNIK"
  • +7 (812) 996-67-76

Odjel za zdravstvo grada Moskve
  • +7 (495) 251-14-55 (non-stop)

Telefonske linije za socijalnu i psihološku pomoć obiteljima i djeci u Moskvi
  • +7 (495) 205-05-50 (besplatno, non-stop)

Moskva, Krizni centar za žene "Nasilje u obitelji":
  • +7 (495) 122-32-77 (non-stop, besplatno)

Moskovska služba za psihološku pomoć (mobilni broj):
  • 051 (besplatno, non-stop)

Psihološka služba za pomoć u hitnim slučajevima:
  • +7 (495) 575-87-70

Centar za hitnu psihološku pomoć EMERCOM Rusije:
  • +7 (495) 626-37-07 (Moskva)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sankt Peterburg)

Psihološka pomoć za žene:
  • +7 (495) 282-84-50

Spasenje je jedino stacionarno krizno središte u cijeloj Moskovskoj regiji za žene koje su patile od nasilja i našle se u teškim životnim situacijama.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Pravoslavni krizni centar za trudnice i žene s djecom
  • +7 (495) 678-75-46

Volonterski telefon za psihološku pomoć
  • +7 (495) 308-92-42. Na Institutu FPK

Novi članci

Na rubu ponovnog vjenčanja. Problemi i zadaci roditelja
Gubitak identifikacije - prijatelja ili partnera?
Dječja trauma za život

Besplatna psihološka pomoć na mreži, anonimno, 24/7! Odnosi u parovima, krize i traume, depresija i još mnogo toga. Na mreži su dostupne plaćene konzultacije psihologa u kojima ćete dobiti brzi odgovor. Prijavite se za plaćeno savjetovanje

Telefonske linije za pomoć i brojevi telefona za Moskvu

Pregled

Većina bezizlaznih situacija čini se samo na prvi pogled. Teret problema, nesreća, duševna i fizička bol paraliziraju razmišljanje i ne dopuštaju nam trezvenu procjenu situacije i donošenje tako potrebne, jedino ispravne i spasonosne odluke. Ako vam je teško i čini se da se cijeli svijet urušava, pronađite snage i nazovite pravi telefon!

Ne morate se identificirati, opravdavati se, birati riječi, slušati prijekore i bilješke. S druge strane linije, oni uvijek čekaju vaš poziv, spremni za razumijevanje i pružiti stvarnu pomoć. Je li moguće pomoći telefonom? Definitivno da! I iskustva dugogodišnjeg rada sveruskih i moskovskih vrućih linija to potvrđuju. Mogućnosti linija za pomoć proširuju se mnogo više od rasprave o teškoj situaciji u vašem osobnom životu, suosjećanja s vašim problemima ili riječi podrške. Profesionalni psiholozi i psihoterapeuti, narkolozi, pravnici, socijalni radnici koji znaju načine za rješavanje takvih problema rade na liniji, mogu trezveno procijeniti situaciju i ponuditi vam moguće mogućnosti.

Često zaposlenici službe za pomoć pomažu riješiti problem privremenog smještaja, vratiti dijete u obitelj i dobiti uputnicu za besplatno liječenje od ovisnosti. Telefonska pomoć odvjetnika ili policajca neprocjenjiva je ako se bojite osobno kontaktirati nadležne vlasti. Napokon, većina linija za pomoć su anonimne.

Ovdje pružamo telefonske linije za pomoć i brojeve telefona za pomoć dostupne stanovnicima Moskve s opisom radnog vremena i područja djelovanja. Nadamo se da će vam pomoći da pronađete izlaz iz teške situacije! Imajte na umu da je vruća linija telefonski broj stvoren prvenstveno za prikupljanje ili prijenos informacija, poput kvalitete ili vrsta medicinskih usluga ili incidenata. Ako vam je potrebna psihološka pomoć ili rješenje u nestandardnoj situaciji, bolje je nazvati službe za pomoć.

Nisi sam! Čekaju vaš poziv i spremni su vam pomoći!

Obiteljske i dječje linije za pomoć u Moskvi

  • 8 800 2000-122 (danonoćno, anonimno) - Sveruska služba za pomoć djeci.
  • 8 800 25-000-15 (radnim danima, od 9:00 do 18:00, pauza za ručak od 13:00 do 14:00) - Linija za pomoć "Kids Online" (bilo koja vrsta pomoći i savjeta za djecu koja su suočena sa opasnost ili negativna situacija tijekom korištenja interneta ili mobilne komunikacije: virtualno uznemiravanje, uznemiravanje, nepristojnost, ucjena, prijevara, neovlašteni pristup računalu, neželjeni sadržaj itd.).
  • 984-89-19 (radnim danom od 10:00 do 18:00) - Telefonska linija Jedinstvenog državnog ispita grada Moskve.
  • 8 (499) 192-40-95.8 (499) 192-42-40 - linija za pomoć djeci, adolescentima i roditeljima. Podružnica br. 9 ND br. 9 GKUZ "MNPC narkologije DZM".
  • 8 (499) 975-27-50 - Jedinstvena dispečerska služba za socijalnu pomoć djeci i njihovim roditeljima Odjela za socijalnu zaštitu stanovništva grada Moskve.
  • 8 (926) 211-11-50 (danonoćno) - moskovska mobilna usluga za pružanje hitne socijalne pomoći djeci i adolescentima.
  • 8 (499) 201-06-50 (tijekom radnog vremena) - Telefonska linija Odjela za socijalnu zaštitu stanovništva grada Moskve za rješavanje problema beskućništva i zanemarivanja maloljetnika.
  • 8 (499) 201-59-47 (tijekom radnog vremena) - Telefonska linija Odjela za socijalnu zaštitu stanovništva grada Moskve o pitanjima pružanja socijalne i psihološke pomoći djeci i obiteljima migranata u teškim životnim situacijama.
  • 8 (495) 624-60-01 (danonoćno) - Dječja linija za pomoć moskovskog Odjela za obrazovanje.
  • 8 (495) 160-03-63, 8 (495) 169-03-03 - linija za pomoć djeci i adolescentima.

Za žene

  • 8 800 7000-600 (svakodnevno, osim vikenda, od 7:00 do 21:00) - prva sveruska besplatna linija za pomoć ženama koje su doživjele obiteljsko nasilje.
  • 8 (499) 901-02-01 - Telefonska linija neovisnog dobrotvornog centra za preživjele seksualnog zlostavljanja "Sestre".
  • 8 (495) 282-84-50 - moskovska vruća linija za žene.
  • 8 (495) 332-21-13 (radnim danom od 09.00 do 18.00, subota, ned - slobodni dani) - linija za pomoć opstetričkim uslugama.

Telefoni za pomoć ovisnicima o drogama i alkoholizmu

  • 8 800 200-0-200 - Besplatna telefonska linija projekta "Zdrava Rusija" o pitanjima povlačenja iz ovisnosti.
  • 8 800 700-50-50 (besplatno, danonoćno) - Federalna vruća linija za ovisnost o drogama i alkoholu. Pomoć u liječenju ovisnosti o drogama i alkoholu, detoksikaciji, rehabilitaciji.
  • 8 (495) 504-95-01 - Telefonska linija za ovisnike o drogama i njihove najmilije.
  • 8 (499) 126-04-5 - Telefonska linija za pomoć ovisnicima o alkoholu i drogama u Narkološkom dispanzeru br. 12 u Moskvi.

Moskovske linije za pomoć odraslima

  • 051 iz grada i 8-495-051 s mobitela (anonimno, danonoćno, besplatno) - Telefon za hitnu psihološku pomoć stanovnicima Moskve. Pri pozivu s mobitela usluge telekom operatera plaćaju se prema tarifnom planu.
  • 8 (495) 205-05-50 - Telefonski broj za medicinske i psihološke hitne slučajeve.
  • 8 (495) 611-25-74 - telefonska linija ureda Roszdravnadzora u gradu Moskvi i Moskovskoj regiji.
  • 8 (495) 952-93-21 ​​- Telefonska linija Moskovskog gradskog fonda za obvezno medicinsko osiguranje.
  • 8 800 555-00-48 - Federalna telefonska linija za rijetke bolesti
  • 8-800-100-01-91 (non-stop) - ruska besplatna cjelodnevna besplatna linija za oboljele od raka i njihovu rodbinu.
  • 8-800-555-73-74 (svakodnevno od 15:00 do 21:00) - Telefonska linija ruske LGBT mreže za homoseksualce, biseksualce i transrodne osobe.
  • 8 (495) 421-55-55 - Telefonska vruća linija za ovisnost o drogama, HIV / AIDS.

Ostali članci po temi:

  • vruća linija
  • telefon za pomoć
  • ovisnost
  • ovisnost
  • alkoholizam
  • psiholog
  • onkologija
  • dječje zdravlje

Svi su materijali na web mjestu provjereni od strane liječnika. Međutim, čak i najpouzdaniji članak ne dopušta uzimanje u obzir svih značajki bolesti kod određene osobe. Stoga podaci objavljeni na našoj web stranici ne mogu zamijeniti posjet liječniku, već ih samo nadopunjuju. Članci su pripremljeni samo u informativne svrhe i preporučljive su prirode. Ako se pojave simptomi, posjetite liječnika.

  • Knjižnica
  • Savjeti
  • Ozljede i prva pomoć
  • Telefonske linije za pomoć i brojevi telefona za Moskvu
  • Blog
  • bonus program
  • o projektu
  • Klinike
  • Za liječnike

© 2020 NaPopravku - služba preporuka liječnika i klinika u Sankt Peterburgu
LLC "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Moskva, Ozerkovski trak, 12

Telefoni za pomoć u Sankt Peterburgu

Nudimo vam popis linija za pomoć gdje se možete okrenuti u teškoj životnoj situaciji, gdje ćete dobiti profesionalnu, besplatnu pomoć psihologa.

708-40-41 linija za pomoć djeci i odraslima (danonoćno)

323-43-43 linija za pomoć odraslima (danonoćno)

Dječje linije za pomoć

  • 8-800-2000-122 (danonoćno, anonimno) - sveruska služba za pomoć djeci.
  • 576-10-10 (danonoćno, anonimno) - Krizna psihološka pomoć djeci i adolescentima.
  • 251-00-33 (non-stop, anonimno) - linija za pomoć Savjetodavno-dijagnostičkog centra za reproduktivno zdravlje adolescenata "Juventa".
  • 8-800-25-000-15 (radnim danima, od 9:00 do 18:00, pauza za ručak od 13:00 do 14:00) - linija za pomoć "Kids Online" (bilo koja vrsta pomoći i savjeta za djecu koja suočili se s opasnošću ili negativnom situacijom tijekom korištenja Interneta ili mobilnih komunikacija: virtualno uznemiravanje, uznemiravanje, nepristojnost, ucjena, prijevara, neovlašteni pristup računalu, neprikladan sadržaj itd.).

Obiteljske linije za pomoć u Sankt Peterburgu

  • 63-555-77 - Telefonska linija Komiteta za zdravstvo iz Sankt Peterburga.
  • 322-94-07 (svaki dan, sedam dana u tjednu, od 10:00 do 20:00) - Krizna služba, telefonska linija "Razgovor o duši", pružanje besplatne i anonimne psihološke pomoći
  • 576-20-19 - Telefonska linija Odbora za obrazovanje Sankt Peterburga.
  • 344-08-06 - Telefonska linija za hitnu psihološku pomoć obiteljima u teškim životnim situacijama.
  • 362-96-19 (svakodnevno od 10:00 do 21:00) - linija za pomoć Centra za socijalnu pomoć obiteljima i djeci okruga Nevski (hitna psihološka pomoć).
  • 327-60-30 (radnim danom od 10:00 do 20:00) - linija za pomoć centru za skladan razvoj obitelji i ličnosti "Radomir".

Telefonske linije za pomoć ženama

  • 8 800-7000-600 (svakodnevno, osim vikendom, od 7:00 do 21:00) - prva sveruska besplatna linija za pomoć ženama koje su doživjele obiteljsko nasilje.
  • 327-30-00 (radnim danom od 11:00 do: 00) - Pomoć ženama koje su patile od seksualnog i fizičkog nasilja.
  • 325-48-47 (od 11:00 do 18:00) - telefonska telefonska linija za ovisnost o drogama, HIV; pomoć ženama žrtvama seksualnog i fizičkog nasilja.
  • 713-13-19 (radnim danom od 11:00 do 18:00) - Besplatne konzultacije s psihologom-terapeutom, pravnikom. Linija za pomoć Ženskog kriznog centra.

Telefoni za pomoć ovisnicima o drogama i alkoholizmu

  • 714-42-10, 714-45-63, 714-15-69 (non-stop) - Narkološka linija za pomoć.

"Sve moje sirene se isključe." Kako funkcioniraju linije za pomoć - i tko ih zove

Prema web mjestu Ruskog udruženja za telefonsku hitnu psihološku pomoć, u našoj zemlji postoji 12 saveznih službi za pomoć. Među njima postoje i određene - na primjer, za žrtve obiteljskog nasilja ili za pitanja o HIV-u. A ima i onih na koje možete nazvati bilo čime. Stručnjaci za hitnu psihološku pomoć iz Ministarstva za hitne slučajeve i Dječje linije za pomoć Moskovskog državnog psihološko-pedagoškog sveučilišta (MGPPU) rekli su nam o svom radu.

Pozivi o glavnoj stvari

"Još se sjećam njene sobe", kaže savjetnica Olga. "Djevojčica je morala biti prizemljena i pitala sam što je oko nje: kauč, stolica... Imao sam osjećaj da sam tamo. Željela je počiniti samoubojstvo i već je započela učiniti nešto za ovo. Bila je noć i razgovarali smo oko dva sata. Oduševio sam se kad je rekla: "Imaš tako umoran glas." To je bio sjajan znak: prešla je sa sebe na sebe, pitala se kakva njezin sugovornik! Još jedna pobjeda bila je kad je ustala s poda na kojem je bila cijev i popela se na sofu. Na kraju smo pozvali hitnu pomoć. ".

Mame zovu. Jednom djetetu se vrtić toliko sviđa da se boji: odjednom mu je pozlilo, jer svi u vrtiću riču, ali on nikad. U drugom je školarcu razmišljao o smrti i plakao - shvatio je da će i njegovi roditelji umrijeti. Mama nije znala što reći i iznenađeno je vikala na njega.

Zovu muškarci. Jedno je siroče, izgubio je stan i dokumente, čak ga je sram posjetiti prijatelja, jer već dugo živi na ulici, a drugi ima obitelj. Želi odmah počiniti samoubojstvo, kaže: "Samo me nemojte razuvjeriti, ja ću to svejedno učiniti".

Zovu tinejdžeri. Mnogi tinejdžeri. U jednom od njih umro je daleki rođak, a majka vrišti da se ponaša nekorektno - uključio je film. Drugi se ne može slagati sa ženom dvostruko starijom od njega. Treći je slomljenog srca: djevojčica je otišla na godišnji odmor kod bake i već četiri dana nije pisala, siguran je - otišla je. Ili, kako se prisjeća savjetnik Vasilij, djevojka priča kakvu je ozbiljnu vezu izgradila u svojih 12 godina u dva tjedna i kako se njezin dečko neozbiljno ponaša s 13 godina...

Dječja linija za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje u prosjeku primi 30 tisuća poziva godišnje. Unatoč imenu, ovdje se ne javljaju samo djeca i roditelji, već i odrasli u kriznim uvjetima. Ovaj je telefon povezan sa sveruskom linijom za pomoć za djecu koja objedinjuje 226 brojeva u Rusiji. Pozivi se ne bilježe, telefoni se ne otkrivaju. Sve je besplatno, anonimno i danonoćno.

Telefonski broj Centra za hitnu psihološku pomoć EMERCOM-a iz Rusije radi na istom principu. Može se prijaviti bilo koja osoba koja govori ruski, grad i država su nevažni. I s bilo kojim problemom. Tijekom prošle godine bilo je više od osam tisuća takvih konzultacija.

"Ne procjenjujemo: gubitak voljene osobe ozbiljan je, ali gubitak novčanika ili smrt kućnog ljubimca nije baš dobar", kaže Elena Varfolomeeva, voditeljica odjela za daljinske metode psihološkog savjetovanja i informacijske podrške Centra za hitne situacije i hitne slučajeve Rusije. osoba doživljava. " Izgorjeli kolač ponekad može biti zadnja slamka koja će vas natjerati da potražite pomoć. A ponekad ljudi namjerno počnu s manje značajnim problemom jer nisu sigurni da će ih shvatiti ozbiljno. Ali nakon što se uvjere da se osobi s druge strane linije može vjerovati, razgovaraju o glavnoj stvari.

Izvlačenja i ispitivanja

Olga, Nina i Vasilij već nekoliko godina rade na dječjoj liniji za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje. To su njihovi pseudonimi, pa se predstavljaju onima koji ih zovu. Nina je starija, razgovaraj s njom poput majke. Olga i Vasilij su mlađi, ironičniji. Sličnost je samo jedna: imaju vrlo tihe glasove. Psiholog "uživo" ima mnogo različitih alata, ne samo verbalnih. Savjetnik za pomoć djeluje samo glasom. „Ako je sugovornik viskozan, vrlo spor, svjesno ubrzavamo svoj glas kako bismo ga učinili energičnijim", kaže Olga. „I obrnuto: ako se osoba muči, mora biti„ usporena "- a mi usporavamo glas.".

Postoji još jedna posebnost: ako osoba može ponovno doći na sastanak psihologa licem u lice (barem - on točno zna kome se treba obratiti), tada je telefonsko savjetovanje jednokratno. Čak i ako se osoba opet javi, nije činjenica da će doći do istog stručnjaka. Stoga je toliko nemoguće riješiti neku ozbiljnu ozljedu. Ali možete ukloniti akutno stanje i smisliti plan - kako malim koracima izaći iz krize. Ako za to osoba treba psihijatra (ili odvjetnika - ponekad se to dogodi), tada će savjetnik uspostaviti kontakt. "Možemo se čak i prijaviti za skrbništvo, ali samo ako dijete na to pristane i ostavi svoje podatke", kaže Anna Ermolaeva, voditeljica Dječje linije za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje. "Istodobno, služba nije odgovorna za činjenicu da je ono što je rečeno istina - možemo izvijestiti nešto samo iz riječi pozivatelja ".

Ovdje nije riječ o skepticizmu. Samo što psiholozi znaju da ih mogu zvati i stvarna žrtva nasilja i podvale. Oko 30% poziva na Dječju liniju za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje čine šutnja, prekidi i skupovi. U Ministarstvu za izvanredne situacije, kako kaže Elena Varfolomeeva, također se događaju različite stvari.

"Ponekad s mukom pomislim: zar nisu mogli smisliti zanimljiviju zafrkanciju?" - kaže savjetnik Dječje linije za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje Vasilij. Obično tinejdžeri leže nezgrapno, čak i u pozadini kikotanja društva. Olga je u šest godina rada imala samo pet „profesionalnih“ razvoda. "Djevojčica od 16 do 17 godina jecala je da je brat seksualno koristi. Radili smo 30 minuta. I onda čujem drugi glas koji se otvoreno ponavlja, kao u lošim kinima:" Koga zoveš? "- kaže Olga. - I ona također počinje ponavljati: "Oh, došao je moj brat, bojim ga se, oh, davi me!".

Ovdje je pravilo jedno: čak je i podvala zahtjev za pomoć. Jednostavno, osoba to ne može ili se boji formulirati. "Sa svakim pozivom radimo kao da je stvaran. Čak i ako postoje sumnje da osoba govori o nečemu čega nema", kaže Elena Varflomeeva.

Za tinejdžere je ovo često test. Nazvavši neko otvoreno smeće, oni zapravo provjeravaju može li se vjerovati savjetniku. I po peti put takav poziv završava riječima: "Slušajte, mogu li vam zaista ispričati priču, stvarno to želim" - i pričom o svađi s majkom ili bratom. "Mogu pitati o veličini grudi, - kaže Nina. - Ja odgovaram:" Shvaćam li dobro da vas zanimaju problemi sa seksom? "To znači da dečki jednostavno nemaju s kim razgovarati o tome, srame se svojih roditelja. To jest, ako je moguće, skup se prenosi na konzultacije. Čak je i laž o bratu koji siluje također zahtjev za pomoć. Druga je stvar što je malo vjerojatno da će biti moguće razvrstati prave motive u formatu telefonskog razgovora..

Puno je gore kad ljudi s mentalnim smetnjama zovu: telefonski savjetnici jednostavno im ne mogu pomoći. A možda su najfrustriraniji pozivi onih koji koriste vruću liniju poput telefonskog seksa. "Oni se cijelo vrijeme uvlače u opis seksualnih radnji, a po brzom govoru i otežanom disanju razumijemo što sada rade", kaže Anna Ermolaeva. Tada morate što brže završiti razgovor. "Ovo je vrlo odvratno", kaže Olga. "Ali to jednostavno moraš prihvatiti, izdržati kako bi pomogla onima kojima je pomoć potrebna.".

"Ako osoba ozbiljno želi umrijeti, ne možete je spasiti."

Oko 5% poziva Ministarstvu za izvanredne situacije suicidalno je. Na dječjoj je liniji za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje manje ih je Olga kaže da takve pozive ima otprilike jednom mjesečno. "Ako osoba kaže:" Osjećam se tako loše, želim umrijeti, zaspati i ne probuditi se ", to nije ništa", kaže ona. "Ali ako ima plan, sve se sirene isključe: to znači da predstoji naporno i teško savjetovanje."... Takve konzultacije mogu trajati nekoliko sati (redoviti razgovor traje 30-40 minuta).

Uvriježeno je mišljenje da će netko tko stvarno želi počiniti samoubojstvo to učiniti u tišini. A ako nekoga pozove i pozove u pomoć, to znači da on jednostavno moli za pažnju. Psiholozi se ne slažu. "Ako osoba ozbiljno želi umrijeti, ne možete je spasiti. Sto posto", kaže Olga. "Ali osoba ima različite dijelove, subpersonalnosti. Najgora opcija je kada pretplatnik ima "prazan" glas, bez energije. Ako je u njemu ogorčenost, bol ili strah, to je dobro. Dakle, ima snage za borbu.

Kao što kažu na dječjoj liniji za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje, glavni razlog pokušaja samoubojstva je usamljenost. Razlog može biti barem Jedinstveni državni ispit, čak i svađa s voljenom osobom, ali duboki razlog je u tome. "Ljudi vrište u pomoć: pišu poruke na društvenim mrežama i bilješke roditeljima", kaže Gennady Bannikov, viši istraživač na Odjelu za kliničku i preventivnu suicidologiju u Srpskom centru za socijalnu i forenzičku psihijatriju..

Olga kaže da je najteži prekid komunikacije tijekom samoubilačkog poziva. Kada nije jasno što se dogodilo: tehnički problem ili se netko umiješao u razgovor ili je osoba spustila slušalicu jer mu nije mogla pomoći. "Imali ste plan kako voditi ovaj razgovor i dobije vam knedlu u grlu", kaže ona..

Olga na poslu pomaže slatkišima i crtićima između konzultacija. Nakon nekoliko poziva, Vasilij treba odraditi vježbe disanja ili oprati ruke. Nina - hodaj hodnikom. "Za psihologa je njegova osobnost alat s kojim radi", kaže Elena Varfolomeeva. "I ovaj alat mora održavati u redu." Odnosno, univerzalno je pravilo uvijek pratiti vlastito zdravlje i emocionalno stanje. "Gladan psiholog koji se nije naspavao pohrlit će pretplatnicima", nasmiješi se Vasilij, "Makar, ne biste trebali riskirati.".

Smjene savjetnika Ministarstva za izvanredne situacije traju 12 sati, Dječja linija za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje - 12 ili 24, zatim, naravno, vikend. Čini se puno. No zaposlenici uvjeravaju: da rade u standardnom rasporedu, bili bi puno umorniji zbog puta. Osim toga, opterećenje je neravnomjerno. Dječja linija za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje ima više poziva radnim danom, a manje vikendom. U petak iz nekog razloga žurite. Prije Nove godine - vrhunac samoubilačkih poziva: ljudi uzimaju zalihe. U proljeće i jesen postoje i pogoršanja, ljeto je mirnije.

"Čovjek će biti spašen ili neće biti spašen zahvaljujući sebi"

Jedna od najvećih pogrešaka u ovoj vrsti posla je želja za spasom svih. Takvi savjetnici trenutno izgaraju. "Položaj spasioca nije učinkovit ni za vas, ni za onoga kojeg ćete spasiti", kaže Gennady Bannikov, koji je školovao psihologe na dječjoj liniji za pomoć. "Važno je ostati na profesionalnom položaju stručnjaka, a ne smatrati se svemogućim, sposobnim riješiti sve probleme za klijenta", dodaje Elena Varfolomeeva.

Ta sposobnost da pretplatniku dodijeli svoj dio odgovornosti pomalo je zbunjujuća i izvana se čini ravnodušnom. Ali inače ovdje nećete raditi ni dana. "Ja sam odgovoran za svoje intonacije: osoba se može rastrgati jer joj je nešto rečeno pogrešnim tonom", objašnjava Vasilij. "Ali ja nisam odgovoran za njegove postupke." Ali rizik odabira pogrešnog tona uvijek postoji. Da se ne biste svaki put brinuli jeste li učinili nešto nepopravljivo, trebate, kako kaže Olga, umjeriti vlastiti ponos. "Osoba će biti spašena ili neće biti spašena zahvaljujući sebi", sigurna je. "Imate samo malu priliku da kažete nešto važno.".

To ne znači da psiholozi puštaju da tuđa bol prolazi kroz njih same. Iako, na primjer, Nina izbjegava snažne emocije izvan posla: "Ne gledam filmove o ratu, kako ne bih suosjećala." I Vasilij se ne sjeća većine svojih konzultacija - to jest, može se sjetiti ako je potrebno, ali općenito su "oni jednostavno dodani u prtljagu". I, neobično, pozivi sa suzama i boli upravo su ono što konzultanti ne uznemiruju: oni su za to izoštreni. Teže je kad se čini da je dan izgubljen.

"Postoje pomaci kad nema niti jednog dobrog savjetovanja, već samo praktične šale. I pomislite: pa, kome ste pomogli ako su vas zvali i vikali" kaka! "Cijeli dan", kaže Olga. "Grešno je razmišljati: zašto dolazim ovdje? Kažem si ovo: pogledajte koja će biti sljedeća smjena. " U pravilu, sljedeći put kada se jave ljudi kojima je stvarno potrebna pomoć.

Dječja linija za pomoć MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Centar za hitnu psihološku pomoć EMERCOM Rusije: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Hotline za psihološku pomoć

Telefonska linija za psihološku pomoć izuzetno je važna socijalna usluga. Nitko nije imun na negativnu psihološku situaciju ili stresnu situaciju, tijekom koje nema mogućnosti primanja ambulantne psihološke pomoći, u takvim je trenucima telefonska linija jedini način da se dobije pomoć i podrška za prevladavanje poteškoća.

  1. Telefon za psihološku pomoć (linija za pomoć)
  2. Kome može zatrebati hitna psihološka pomoć putem telefona?
  3. Kako funkcionira Trust Line
  4. Drugi načini za dobivanje hitne psihološke pomoći
  5. Kompetencija i vrijeme odziva operatora

Telefon za psihološku pomoć (linija za pomoć)

Pozivi su besplatni u cijeloj Rusiji.

Telefonska vruća linija za psihološku pomoć EMERCOM iz Rusije

Besplatna cjelodnevna hitna psihološka pomoć za stanovnike Moskve

Kome može zatrebati hitna psihološka pomoć putem telefona?

  • Ljudi koji proživljavaju vrlo snažno emocionalno iskustvo nepodnošljive prirode, za što je potrebna pomoć stručnjaka;
  • Ljudi koji su zadobili psihološku traumu;
  • Ljudi koji su pod ozbiljnim stresom i žele pronaći izlaze iz ovog stanja;
  • Ljudi koji su pretrpjeli gubitak voljene osobe ili se suočili s tugom i koji stjecajem okolnosti ne razumiju kako dalje živjeti;
  • Osobe koje se ne mogu razumjeti;
  • Ljudi koji su depresivni i imaju samoubilačke misli;
  • Oni ljudi koji su zaključili da im je potrebna profesionalna psihološka pomoć, ali koji iz različitih razloga odgađaju posjet stručnjaku.
  • Adolescentima u čijem osobnom životu postoje poteškoće u odnosima s partnerom, a svoje rješenje vide samo u fatalnom činu.

Kako funkcionira Trust Line

  • Anonimnost. Pozivatelj i savjetnik tijekom razgovora ne smiju dati svoje pravo ime i pružiti druge osobne podatke o sebi. To se također odnosi na telefonski broj s kojeg je poziv stigao;
  • Povjerljivost. Sve informacije primljene tijekom razgovora sa savjetnikom za vruće telefonske pozive ne prenose se niti koriste u budućnosti, a podaci dobiveni tijekom razgovora depersonaliziraju se u najvećoj mogućoj mjeri;
  • Tolerancija. Bez obzira na mišljenje, stavove i uvjerenja pozivatelja, on se ne kritizira i ne osuđuje. Savjetnik će u bilo kojoj situaciji pokušati razumjeti pretplatnika.
  • Kontrola razgovora. Pozivatelj na telefonski broj može u bilo kojem trenutku prekinuti razgovor ili naglo promijeniti temu, bez objašnjavanja razloga.

Drugi načini za dobivanje hitne psihološke pomoći

Na web mjestu Ministarstva za izvanredne situacije Rusije možete postaviti pitanje ili problem mrežnoj službi za hitnu psihološku pomoć koja se nalazi u odgovarajućem odjeljku..

U njemu možete stvoriti anonimnu žalbu bez registracije i u najkraćem mogućem roku dobiti odgovor na pitanje koje će biti napisano u općem časopisu.

Kompetencija i vrijeme odziva operatora

Telefonska linija odgovara na poziv pretplatnika što je brže moguće, vrijeme čekanja na komunikaciju sa savjetnikom traje oko minute.

Služba za psihološku pomoć zapošljava profesionalne psihologe koji će vam pomoći u suočavanju s problemom, dati savjete kako ispravno prevladati životne poteškoće ili jednostavno omogućiti pretplatniku da progovori.

Telefonska linija za HSE studente preddiplomskih i diplomskih studija

Telefonska linija za psihološku pomoć otvorena je 24 sata dnevno i besplatno za studente HSE-a i studente diplomskih studija. Pozivanjem linije na 8-800-250-0433 ili pisanjem u chat, savjet možete dobiti od iskusnog psihologa. Psiholozi vruće linije uvijek su spremni saslušati vas, pomoći vam u suočavanju sa strahovima i strepnjama, pružiti podršku i zajedno s vama pronaći izlaze iz teških situacija. Ako je potrebno, savjetnik za telefonske pozive rezervirat će vas za osobno savjetovanje u HSE centru za psihološko savjetovanje.

Vaš će poziv ostati anoniman i povjerljiv.

Također možete koristiti pomoć ostalih vrućih linija i telefonskih linija za pomoć u gradu Moskvi:

Telefonski broj non-stop hitne psihološke pomoći moskovske službe psihološke pomoći stanovništvu:

  • s fiksnog telefona 051 * besplatno;
  • s mobilnog telefona 8-495-051 * prema tarifnom planu plaćaju se samo usluge telekom operatera.

Ako vam je potrebna hitna pomoć psihologa, možete se obratiti odjelu hitne psihološke pomoći GBU MSPPN. Prijave putem telefona: (499) 177-34-94 od 9.00 do 21.00

Mentalna hitna pomoć 112 ili 03

Sveruska besplatna linija za pomoć ženama žrtvama obiteljskog nasilja kriznog centra ANNA: 8 800 7000 600 (svakodnevno od 7.00 do 21.00)

Telefonska linija centra "Sestre" za preživjele seksualnog nasilja: (499) 901-02-01 (od 10-00 do 20-00)

Telefonska linija za pomoć za tinejdžersku djecu i njihove roditelje: 8-800-2000-122

Telefonska linija GBU-a "Krizni centar za pomoć ženama i djeci": (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (od 9-00 do 20-00 od ponedjeljka do subote)

Telefonska linija za pomoć ovisnicima o drogama, HIV / AIDS: (495) 421-55-55 (od 8:00 do 20:00 radnim danom)

Federalna telefonska linija za liječenje ovisnosti o drogama i alkoholizmu Nacionalne unije za borbu protiv droga: 8-800-700-50-50 (danonoćno)

Sveruska telefonska linija za psihološku pomoć oboljelima od raka i njihovim najmilijima "Vedro jutro": 8-800-100-01-91 (danonoćno)

Telefonska linija ruske LGBT mreže: 8-800-555-73-74 (od 15-00 do 21-00)

Pronašli smo pogrešku u kucanju ?
Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i pošaljite nam obavijest. Hvala na sudjelovanju!
Usluga je namijenjena samo slanju poruka o pravopisnim i interpunkcijskim pogreškama.

Telefoni za pomoć
Vruće linije

Telefonska linija za pomoć je za razliku od telefonske linije anonimna. Imajte ovo na umu kada se od vas zatraži da se predstavite na vrućoj liniji, ali to ne biste željeli.

Dječje linije za pomoć i vruće linije

Poštovani posjetitelji web mjesta, ako primijetite pogrešku ili bilo koju liniju za pomoć, vruća linija ne radi ili se njezin broj promijenio, pišite službi za podršku web stranice [email protected]

Fond za potporu djeci u teškim životnim situacijama

Jedinstveni sveruski broj linije za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima: 8 800 2000-122 (danonoćno, besplatno i anonimno).

Kada pozivaju ovaj broj u bilo kojem mjestu Ruske Federacije sa stacionarnih ili mobilnih telefona, djeca, adolescenti i njihovi roditelji, drugi građani mogu dobiti hitnu psihološku pomoć, koju pružaju stručnjaci postojećih regionalnih službi povezanih s jednim sveruskim brojem. Trenutno postoji više od 230 organizacija u svim sastavnim dijelovima Ruske Federacije.

Web stranica fonda: fond-detyam.ru.

Djeca Rusije na mreži

Linija za pomoć "Children Online" besplatna je ruska telefonska i internetska usluga savjetovanja za djecu i odrasle o problemima sigurne upotrebe interneta i mobilnih komunikacija.

Telefonska linija: 8 800 25-000-15 (pozivi unutar Rusije su besplatni, radnim danom od 9.00 do 18.00).

Adresa e-pošte na liniji za pomoć: [email protected]

Web stranica projekta: detionline.com

Usvajanje u Rusiji

Internetski projekt Ministarstva obrazovanja i znanosti Ruske Federacije

Odjel za državnu politiku u području zaštite dječjih prava

Konzultacije o obiteljskim oblicima smještaja siročadi: 8 495 223-42-80.

Web stranica projekta: usynovite.ru

Dobrotvorna zaklada "Volonteri koji pomažu siročadi"

Telefonska linija za obiteljski smještaj: 8 800 700-88-05; 8 495 999-49-45 (od 10.00 do 20.00).

Besplatna pomoć udomiteljskim obiteljima i obiteljima koje žele posvojiti udomljeno dijete.

Besplatne tjedne konzultacije stručnjaka o obiteljskom smještaju.

Web stranica fonda: otkazniki.ru

Poštovani posjetitelji web stranice, ako smatrate da je potrebno dodati novu liniju za pomoć ili broj vruće linije, pišite službi za podršku web stranice [email protected]

MS Company | GK Chasprom

Čitav popis usluga oglašavanja i puna podrška za oglašavanje vašeg poslovanja.

Usluga psihološke pomoći djeci

Informacije o jedinstvenoj sveruskoj liniji za pomoć djeci

U rujnu 2010. godine, u Ruskoj Federaciji, Zaklada za potporu djeci u teškim životnim situacijama, zajedno sa sastavnim dijelovima Ruske Federacije, uvela je jedinstveni sveruski broj dječje linije za pomoć 8-800-2000-122.

Kada pozivaju ovaj broj u bilo kojem mjestu Ruske Federacije sa stacionarnih ili mobilnih telefona, djeca u teškim životnim situacijama, adolescenti i njihovi roditelji, drugi građani mogu dobiti hitnu psihološku pomoć koju pružaju stručnjaci službi koje već djeluju u sastavnicama Ruske Federacije koje pružaju telefonske usluge savjetovanje i povezan s jednim ruskim brojem dječje linije za pomoć.

Povjerljivost i besplatno dva su glavna načela dječje linije za pomoć. To znači da svako dijete i roditelj mogu dobiti anonimnu i besplatnu psihološku pomoć, a privatnost njegovog poziva na pomoć je zajamčena..

POVJERUJTE TELEFONIMA
NIZHNY NOVGOROD

Svi pozivi na brojeve koji počinju s 8-800 besplatni su za bilo koji ruski telekom operater, uključujući one mobilne, kada nisu u roamingu.

Telefonske linije za pomoć djeci i adolescentima:

Objedinjena sveruska linija za pomoć:

8-800-2000-122

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Gdje god se nalazili, u bilo koje doba dana i noći

Možete nazvati ovaj broj

i dobiti pomoć i zaštitu!

Pozivi su besplatni, kao iz grada,

i mobilni telefoni u cijeloj Rusiji.

Linija kriznog povjerenja

8-809-505-33-90

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Iskusni medicinski psiholozi rade u službi za povjerenje djece i adolescenata koji mogu pružiti kvalificiranu pomoć u bilo kojim kriznim situacijama, uključujući slučajeve povezane s tako ozbiljnim problemima kao što su ovisnost o drogama i alkoholizam.

Linija za pomoć mladima

Vrijeme poziva: 09: 00-21: 00 h.
ponedjeljak petak.

Linija za pomoć mladima

(831) 433-09-69 ili (831) 435-35-69

Vrijeme poziva: 09: 00-21: 00 h.

Centar za socijalnu rehabilitaciju "Solnyshko" za
maloljetnici (Lenjinski okrug)

(831) 244-17-49 ili (831) 244-16-35 ili (831) 250-05-54

Oko sata

Telefonske linije za pomoć za odrasle:

Psihološka pomoć ženama žrtvama zlostavljanja

8-800-7000-6000

Vrijeme poziva: 9: 00-21: 00 h.

Besplatni pozivi unutar Rusije

Psihološka služba EMERCOM iz Rusije

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Linija kriznog povjerenja

8-800-333-44-34

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Hitna psihološka pomoć telefonom

(831) 419-50-00

Oko sata

Krizni centar za žene Nižnji Novgorod

(831) 422-71-22

Vrijeme poziva: 10: 00-18: 00 h.
ponedjeljak petak.

Telefonske linije za homoseksualce:

Ruska LGBT vruća linija

8-800-555-08-68

radnim danom od 8:00 do 00:00 po moskovskom vremenu, od petka do subote i od subote do nedjelje danonoćno

Besplatni pozivi unutar Rusije

za lezbijke, homoseksualce, biseksualce,
transrodne osobe i njihove obitelji

Pozivanjem ovog broja možete dobiti pravnu ili psihološku pomoć, razgovarati o diskriminaciji i kršenju svojih prava.

Telefoni za pomoć onima koji se suočavaju s problemima s alkoholom i drogama:

Besplatno - Anonimne konzultacije

8-800-250-20-54

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Kako pomažemo:

01. Početno savjetovanje
Provest ćemo početno anonimno savjetovanje

02. Suština problema
Pomoći ćemo vam da prepoznate bit vašeg problema

03. Motivacioni razgovor
Provest ćemo motivacijski razgovor s pacijentom

04. Plan pomoći
Izradit ćemo preliminarni plan pomoći

05. Prijevoz
Prema potrebi prevozimo do odjela za narkologiju

06. Socijalna pomoć
Pomoći ćemo vam u socijalnoj prilagodbi - pronalasku posla

Sloboda od droge

(831) 413-15-33

Oko sata

Pružamo pomoć u ovisnosti o drogama, alkoholu, kockanju. Boravak u centru je dobrovoljan. Razdoblje rehabilitacije je 6 mjeseci. Ovo je vrijeme potrebno da bi osoba promijenila svoje životne vrijednosti, a postavljen je i svjetonazor zasnovan na biblijskim načelima.

Sloboda od droge i alkohola

+7-930-701-77-88 ili (831) 413-40-42

Oko sata

Telefoni za pomoć onima koji su bolesni:

Telefonska linija za dječju onkologiju:

8-800-200-07-09

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Savjetovanje dječjeg onkologa:

8-800-200-06-09

Vrijeme poziva: 10: 00-16: 00 h.

Besplatni pozivi unutar Rusije

Sveruska telefonska linija za psihološku pomoć oboljelima od raka i njihovim najmilijima

8-800-100-01-91

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Telefonska linija "Avon"
Zajedno protiv raka dojke

8-800-200-70-07

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Prevencija HIV / AIDS-a u Rusiji

8 800 200-0-300

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Dobrotvorna zaklada za borbu protiv AIDS-a "Koraci"

8-800-200-55-55

Vrijeme poziva: 09: 00-21: 00 h.

Besplatni pozivi unutar Rusije

Federalno pitanje HIV / AIDS-a

8-800-100-65-43

Oko sata

Besplatni pozivi unutar Rusije

Besplatne konzultacije o medicinskim, socijalnim, psihološkim i pravnim pitanjima vezanim uz HIV / AIDS.

GBUZNO "Regionalni centar Nižnji Novgorod
za prevenciju i kontrolu AIDS-a i
zarazne bolesti "

(831) 436-36-91

Vrijeme poziva: 08: 00-12: 00 h i 12: 30-15: 30 h.
ponedjeljak petak.

Ostale linije za pomoć:

Glavno ravnateljstvo Ministarstva unutarnjih poslova Rusije za oblast Nižnjeg Novgoroda

(831) 268-68-68

Oko sata

Telefonska linija za pomoć u tužiteljstvu Nižnjeg Novgoroda

(831) 423-33-23

Ured Federalne službe za kontrolu
za trgovinu drogom u regiji Nižnjeg Novgoroda

(831) 421-05-48

Oko sata

Glavna uprava EMERCOM-a Rusije za Nižnjenovgorodsku regiju

(831) 296-07-08

Oko sata

Ured savezne službe
državna registracija, katastar i
kartografija u regiji Nižnjeg Novgoroda

(831) 417-69-27

Oko sata

Ured Savezne službe za migracije
Rusija u regiji Nižnjeg Novgoroda

(831) 296-60-60

Vrijeme poziva: 09: 00-13: 00 h. I 13: 45-18: 00 h.
ponedjeljak petak.

Državna uprava Volge
nadzor cestovnog prometa

(831) 252-78-83

Vrijeme poziva: 08: 00-12: 00 h. I 13: 00-17: 00 h. -
ponedjeljak četvrtak.

Vrijeme poziva: 08: 00-12: 00 h i 13: 00-16: 00 h. -
petak

Odjel za državni nadzor cestovnih prometnica Privolžskog pri Federalnoj službi za nadzor prometa ima "liniju za pomoć". Ovim telefonom možete prijaviti činjenice korupcije.

Rad "linije za pomoć" osmišljen je kako bi se osigurala učinkovita komunikacija Odjela sa stanovništvom radi brze reakcije na činjenice kršenja korupcije od strane zaposlenika Odjela.

Trajanje poruke ne smije biti duže od pet minuta. Rad linije za pomoć pod izravnom je kontrolom uprave Ureda.

Nižnjenovgorodska eparhija Ruske pravoslavne crkve

(831) 246-69-91

Vrijeme poziva: 09: 00-21: 00 h.
Ponedjeljak nedjelja.

Ured savezne službe
ovrhovoditelji u regiji Nižnjeg Novgoroda

(831) 225-80-87

Oko sata

Uprava Federalne službe sigurnosti Ruske Federacije za oblast Nižnjeg Novgoroda

(831) 433-87-02

Oko sata

Ured Federalne porezne službe
Rusija u regiji Nižnjeg Novgoroda

(831) 416-22-19

Oko sata

Privolzhskaya operativni običaji

(831) 431-75-99

Oko sata

Služba hitne psihološke pomoći
Glavno ravnateljstvo Ministarstva unutarnjih poslova Rusije za oblast Nižnjeg Novgoroda

(831) 268-51-19

Vrijeme poziva: 08: 00-18: 00 h. -
ponedjeljak četvrtak.

Vrijeme poziva: 08: 00-17: 00 h. -
petak

Ministarstvo obrazovanja Nižnjenovgorodske oblasti

(831) 433-45-80

Oko sata

Privolzhskoe carinska uprava,
Savezna carinska služba

(831) 430-77-31

Oko sata

Savezni arbitražni sud okruga Volgo-Vyatka

(831) 437-01-88

Oko sata

Linearni ured Nižnji Novgorod
Ministarstvo unutarnjih poslova Rusije u prometu

(831) 248-25-38

Oko sata

Prazno vrijeme može biti zauzeto poslom i može se zabavljati. Normalna, odnosno lijena i opterećena neurozama, osoba nepogrešivo bira drugu, dok za vrijeme zabave rješava svoje mentalne probleme.

Možete osobu okružiti kamenim zidovima sa svih strana - ali kojom snagom možete natjerati slobodnu osobu da postavi te zidove u svoj svijet??

Oni teže ciljevima, ali među svojim znamenitostima jednostavno živim.

Zdrav nije onaj koji se liječi, već onaj koji zna biti zdrav.

Često je emocionalna drama djetinjstva toliko duboko zataknuta iznutra da je osoba posve sposobna zadržati iluzorne ideje o svom navodno sretnom djetinjstvu..

Psiholog: Alice Miller.

Većina ljudi ne želi znati povijest svog djetinjstva i ne shvaćaju da upravo ono što je položeno u djetinjstvu određuje njihova djela. Ne shvaćaju da pokušavaju izbjeći opasnosti koje su nekad bile stvarne, ali više nisu..

Psiholog: Alice Miller.

Prilagođavanje djeteta roditeljskim potrebama često dovodi do transformacije djeteta u "pseudo-osobnost". Razvoj djetetovog lažnog jastva omogućava roditeljima da steknu osjećaj samopouzdanja koji im nedostaje..

Psiholog: Alice Miller.

Svaka odrasla osoba ima u duši tajni ormar u kojem se čuvaju rekviziti drame vlastitog djetinjstva. Njegova djeca su jedina koja tamo mogu slobodno ući.

Psiholog: Alice Miller.

Dijete, zahvaljujući svojoj darovitosti, u sebi razvija osobine koje njegova majka želi vidjeti u njemu, što u ovom trenutku zapravo spašava djetetov život (po kojem razumije ljubav roditelja), ali, možda će se kasnije umiješati u to da bude ono što jest.

Psiholog: Alice Miller.

Težnja za veličinom uvijek dovodi do depresije.

Psiholog: Alice Miller.

Ljudi koji u djetinjstvu nisu smjeli osjetiti puninu vlastitih osjećaja vrlo često postaju alkoholičari i ovisnici o drogama. Pribjegavaju alkoholu ili drogama kako bi barem na neko vrijeme povratili izgubljeni intenzitet iskustva..

Psiholog: Alice Miller.

Ljudi koji nisu imali uvjeta za ostvarenje vlastitog ja i samoizražavanja u djetinjstvu tome teže cijelog svog života. A prvo očitovanje njihove istinske prirode uvijek prati intenzivan strah..

Psiholog: Alice Miller.

Pažnja!
Gdjegod da si,
u bilo koje doba dana i noći
Možete nazvati
po broju:

8-800-2000-122
(ne diži slušalicu -
ovo je linijski problem
nazovite - odgovorit će vam se. )

i dobiti pomoć i zaštitu!

Oko sata.
Pozivi su besplatni,
i gradska i
Mobiteli
po cijeloj Rusiji.

Problem:
Glavobolja

Vjerojatni uzrok:
Podcjenjujući sebe. Samokritičnost. Strah.

Novi pristup:
Volim i odobravam sebe.
Gledam se s ljubavlju.
Potpuno sam na sigurnom.

Telefonska linija za pomoć i brojevi hitnih službi

Telefonska linija Odjela za zdravstvo grada Moskve:
8 (499) 251-83-00 za medicinsku pomoć

"Vruća linija" Odjela za socijalnu zaštitu stanovništva grada Moskve (odjel za rješavanje problema beskućništva, zanemarivanja maloljetnika i socijalne podrške obiteljima s djecom)

Moskovska služba psihološke pomoći stanovništvu

Psihološka pomoć djeci

8 (495) 160-03-63 danonoćna "vruća linija" psihološke pomoći za djecu i adolescente. Ovdje se možete obratiti u slučaju zlostavljanja od strane roditelja ili učitelja, problema s vršnjacima itd.

Dječja linija za pomoć moskovskog Odjela za obrazovanje

Telefonska linija za pomoć djeci i adolescentima pri Državnom inspektoratu za zaštitu dječjih prava. Za one koji pate od ovisnosti o alkoholu ili drogama. Ovdje možete dobiti psihološku i praktičnu pomoć u teškim i kriznim situacijama

8-800-60-08 Djeca i mladi mogu nazvati TD radnim danom od 8.00 do 23.00, kao i subotom od 8.00 do 22.00 i nedjeljom od 10.00 do 22.00. TD je besplatna telefonska linija koja poziva i sa fiksnih i s mobilnih telefona.

Telefon za hitnu psihološku pomoć u Moskvi

051 (non-stop, besplatno, sa fiksnog telefona)

"Linija za pomoć" za hitnu psihološku pomoć

8 (495) 126-04-51 "Vruća linija" za ljude koji su ovisnici o alkoholu i drogama, njihove voljene i rodbinu

8 (495) 504-64-53 telefon za pomoć anonimnim alkoholičarima

8 (495) 126-44-51 telefon za anonimne ovisnike

"Telefonska linija za pomoć" o ovisnosti o drogama

Informativno-savjetodavna služba za osobe s ovisnošću o alkoholu, drogama i kockanju

Telefonska linija Ureda za državnu kontrolu droga za grad Moskvu:

Objedinjeni telefon protiv droga:

Odjel kriminalističke istrage (linija za pomoć):

Telefonska linija za pružanje socijalne i psihološke pomoći djeci i obiteljima migranata u teškim životnim situacijama:

8 (499) 201-59-47 (tijekom radnog vremena)

Telefonska linija za rješavanje problema beskućništva i zanemarivanja maloljetnika:

8 (499) 201-06-50 (tijekom radnog vremena)

Gradska dvadesetčetverosatna mobilna usluga za pružanje hitne socijalne pomoći maloljetnicima:

Jedan ruski broj dječje linije za pomoć:

Gradska 24-satna recepcija za maloljetnike Odjela za socijalnu zaštitu stanovništva Moskve (pružanje socijalne i psihološke pomoći maloljetnicima i njihovim roditeljima):