Napad panike: simptomi i liječenje

Svake godine raste broj ljudi koji pate od napada panike i drugih simptoma vegetativno-krvožilnog poremećaja. Danas su mnoge poznate ličnosti počele priznavati da ih muče napadi neobjašnjive panike. Naravno, život zvijezda ispunjen je stalnim uzbuđenjem, ali čak ni oni ne znaju uvijek kamo se okrenuti i kako prevladati napade panike. Osoba koja je jednom imala napad panike odmah pokušava pronaći odgovor na pitanje: što učiniti u trenutku napadaja panike ako mi se to ponovi? I nakon ponavljanja napada panike, ozbiljno razmišlja o tome gdje i kako se liječi..

Anfisa Chekhova, Elena Pogrebizhskaya, Britney Spears, Nicole Kidman i mnogi drugi dobro znaju simptome napada panike. Ovdje se apsolutno nema čega sramiti. Prevalencija paničnog poremećaja među zvijezdama i običnim ljudima, među poslovnim ljudima i domaćicama, među mladim i zrelim ljudima, potpuno je ista. Svi u osnovi doživljavamo jednak stupanj uzbuđenja u događajima koji su za nas presudni i koristimo živčani sustav koji je za sve strukturiran jednako. No, koliko ga pažljivo koristimo, ovisi o tome koliko se brzo s vremenom "olabavi" i hoće li se uopće opustiti.

Napad panike. Simptomi.

Za početak vrijedi odvojiti jedan napadaj panike kao rezultat emocionalnog uzbuđenja i redovite napade napada panike kao rezultat kvara živčanog sustava. Napad panike može se dogoditi svakome od nas iz sasvim racionalnih razloga. Međutim, nemaju svi napad panike. Na pojavu znakova paničnog poremećaja utječe osobnost pojedinca: njegov karakter, njegov uobičajeni način reagiranja na stres i općenita strategija ponašanja u životu.

Liječenje rijetkih i razumljivih napada panike nije potrebno. Uzbuđenje prije važnog događaja, ispita ili nastupa zbog hitnog ili neplaniranog događaja prirodno je za sve. Neki se ljudi brinu više, drugi manje. Naravno, naša se pretjerana emocionalnost odražava na naš živčani sustav - to je činjenica. Ali zdrava osoba uvijek će "preživjeti" napad "panike" ili pretjeranog uzbuđenja: odmorit će se, naspavati, dobiti snagu i nastaviti živjeti kao da se ništa nije dogodilo. To je moguće zbog činjenice da naš živčani sustav djeluje skladno i skladno, što pridonosi stvaranju hormona koji postupno dovode u red naše osjećaje i misli..

Ali kako da znam imam li napad panike? Kako razlikovati patološke napade panike od normalne anksioznosti?

Svatko tko iz prve ruke zna što je napad panike i upoznat je s njegovim simptomima, nikada neće pomiješati te osjećaje s uobičajenim osjećajem straha ili uzbuđenja koji je svojstven svima. Osjećaji koje opisuju pacijenti s ovom bolešću više podsjećaju na "strah od neposredne smrti", "nesnosnu mučninu", "ludilo" ili "srčani udar". Doslovno svaka stanica ljudskog tijela doživljava ovaj životinjski strah tijekom napada panike..

Napadi panike redovito se ponavljaju i javljaju se, u pravilu, u istoj situaciji (u automobilu, pri odlasku na posao, noću u krevet itd.). Vremenom se njihova učestalost i varijabilnost „dosadnih“ situacija samo povećava. Kod paničnog poremećaja, neki pacijenti imaju potpuno nagle napade panike, dok drugi imaju napade panike koji započinju blagom tjeskobom koja se postupno povećava.

Prvo što se pita osoba koja je doživjela napad panike jest: što učiniti tijekom napada panike? Kako ukloniti napad ovdje i sada? Ali upravljanje napadom panike gotovo je nemoguće, možete ga samo pričekati i odvratiti misli. Kad vam se zavrti u glavi, noge popuštaju, a ruke vam se tresu, vrlo je teško pribrati se i shvatiti kako zaustaviti napad panike i njegove simptome. Stoga je napad napada panike teško pomiješati s uobičajenom tjeskobom..

Kako razlikovati napadaj panike od srčanog udara i drugih ozbiljnih tjelesnih i mentalnih bolesti?

Češće se napad napada panike miješa sa simptomima srčanog udara, napada ludosti, s manifestacijama fobije, osteohondroze ili problema sa srcem. Ova zbrka nastaje jer, zajedno sa "srčanim" komponentama napada, kao što su tahikardija, bol u srcu, trnci ili utrnulost određenih dijelova tijela, napad panike prate izražene mentalne komponente: očajnički strah od smrti, ljudi, ulice, opsesivne misli i tp.

Situaciju pogoršava činjenica da je hipohondrija česti pratilac paničnog poremećaja - sumnjičavosti prema stanju vlastitog zdravlja: osoba u svemu vidi mogućnost da se razboli ili misli da već boluje od jedne ili više ozbiljnih bolesti.

Važan znak napada panike je da se ne dogodi „dugo očekivani“ srčani udar, a nakon nekoliko minuta (najviše sat vremena) svi simptomi popuštaju. Napad panike ne odražava se izravno na srce, a kardiogrami to potvrđuju..

Na posljednjoj konferenciji za novinare posvećenoj Svjetskom danu srca, vodeći ruski liječnici ponovno su pokrenuli pitanje povezanosti paničnog napada i kardiovaskularnih bolesti. Stručnjaci su još jednom naglasili da napad napada panike ne ukazuje na prisutnost ishemijske ili bilo koje druge bolesti srca ili krvnih žila (Sibmed medicinski portal).

Naravno, u prisutnosti boli u srcu, svojstvene uključivanju napada napada panike, potrebno je isključiti prisutnost ozbiljnih fizioloških patologija - provjeriti kardiovaskularni i endokrini sustav, proći sve testove i proći cjelovit pregled (elektrokardiografija, ehokardiografija, magnetska rezonancija, Holterovo praćenje). Ako pregledi pokažu da ste "potpuno zdravi", tada su vaši "srčani" napadi napadi panike, a svoju pozornost morate usmjeriti na dijagnozu i liječenje autonomnog živčanog sustava tijela.

Još jedna poteškoća u dijagnosticiranju paničnog poremećaja je ta što neki liječnici ponavljaju panične napade simptomima mentalnog poremećaja i tvrde da je neizlječiv, ali da se bolešću može "upravljati" sredstvima za smirenje i antipsihoticima..

Ovdje je važno shvatiti da se poremećaj autonomnog živčanog sustava, koji izaziva napade panike, razvija u pozadini stalnih psiho-emocionalnih (a ponekad i fizičkih) prenapona. Stalni stres utječe na rad živčanog sustava. Ali nakon što su mehanizmi uništavanja živčanog sustava već započeli, potrebno je usredotočiti se na njega i liječiti vegetativni dio živčanog sustava. Zašto? Budući da su mentalni poremećaji poput poremećaja spavanja, opsesivne misli i osjećaji straha već posljedice nepravilnog funkcioniranja tijela i pretjerane proizvodnje adrenalina i norepinefrina. Stoga će u ovom slučaju pomoći samo složeni tretman, točkasti učinak na uzrok svih simptoma i zaustavljanje napada panike..

Napadi panike. Liječenje "kod kuće".

Mnogi ljudi s napadima panike odluče se sami nositi sa svojim napadima panike i žive normalan život, ne dajući im do znanja da nešto nije u redu..

Psihološki se takva osoba osjeća nezaštićenom i manjkavom, postaje "pustinjak", jer u pravilu čak i bliski ljudi ne razumiju osjećaje koje pacijent doživljava tijekom napada napada panike. Simptome panične neuroze, poput opće slabosti, pospanosti, emocionalne tjeskobe, razdražljivosti itd., Ljudi oko sebe često percipiraju kao lijenost, odugovlačenje, sociopatiju, "loše raspoloženje" ili čak "lošu narav". I sama osoba ne vjeruje odmah svojim iskustvima i pokušava se u početku "prevladati" i "slomiti".

Uz to, praksa pokazuje da se napad napada panike najčešće događa kod ljudi tipa A, „izvrsnih“, hiperodgovornih i ranjivih na procjenu ljudi oko sebe, koji su spremni žrtvovati vlastito zdravlje i odmor, samo da bi zadatak obavili u „pet“. Ali to su oni koji se nemaju naviku žaliti na vlastitu "slabost" i ne znaju uvijek zatražiti pomoć.

Stoga, ako odlučite da i sami znate kako prevladati napade panike i želite napadaje panike započeti uklanjati "sami", prije svega morate shvatiti da će samoliječenje biti nepotpuno, a rezultat će biti kratkotrajan bez potpune medicinske dijagnoze napadaja panike i kliničkog pregleda liječenje napada panike. Jer kod čestih napadaja panike stvar, u pravilu, nije samo „u glavi“, već i procesi koji se događaju u našem tijelu, a gotovo ih je nemoguće vidjeti golim okom.

Međutim, istina je i da pacijent prije odlaska liječniku ponekad mora doslovno „živjeti“ do trenutka kada dođe u kliniku. Potrebno je vrijeme za odabir odgovarajućeg medicinskog centra, pronalazak dobrog liječnika, prikupljanje novca za liječenje i općenito prikupljanje misli i razumijevanje da više ne možete ovako živjeti. U ovom se trenutku, naravno, postavlja pitanje: kako preživjeti napad panike? I što učiniti tijekom napada panike?

Prva pomoć kod napadaja panike.

Ako vas osjećaj intenzivne tjeskobe ili napadaja panike posjeti prilično rijetko i pod potpuno opravdanim okolnostima, ali to vam unatoč tome sprječava život, a ne znate kako se nositi s napadom panike, tada bi kratki kurs liječenja mogao biti prikladan u preventivne svrhe. psihoterapeut i kurs slabih antidepresiva ili umirujućih biljaka (metvica, kamilica, valerijana, gospina trava, origano, pelin itd.).

Medicinsku metodu za ublažavanje napadaja panike i anksioznosti može propisati samo liječnik: kvalificirani terapeut, neurolog ili psihijatar. Lijekovi će pomoći smiriti živčani sustav i spriječiti pojavu ozbiljnijih poremećaja u radu, odnosno izbjeći daljnji razvoj sustavnih napadaja panike, strahova, fobija, simptoma napada napada panike.

Liječenje kod psihoterapeuta neće vas osloboditi napadaja panike, čak i ako ste jednom imali simptome neobjašnjivog napada tjeskobe s ubrzanim pulsom, glavoboljom, mučninom itd. Psihoterapeut može ispraviti vaš stav prema napadima panike samo ako su uzrokovani fiziološkim razlozima, odnosno poremećajem živčanog sustava. Psihoterapeut će vam pomoći pronaći najbolji način za ublažavanje stresa za svoj psihotip i predložiti opcije kako se ponašati u trenucima napadaja panike. Liječenje može uključivati ​​rješavanje nesvjesnih strahova iz djetinjstva. Za rad s anksioznošću i strahom, moderna psihologija danas može ponuditi velik broj inovativnih i vremenom testiranih metoda psihoterapije za svaki ukus: psihoanalizu, art terapiju, narativnu, gestalt ili proceduralnu terapiju, sistemske konstelacije itd..

Ali važno je razumjeti da će psihoterapijska metoda djelovati samo ako imate dovoljno vlastitih sredstava na fiziološkoj razini za pravilno funkcioniranje živčanog sustava i cijelog organizma u cjelini. Međutim, ako je živčani sustav već znatno pretrpio (tijekom godina, u kratkom stresnom razdoblju ili zbog određenog događaja koji vam je snažno "potresao" psihu), tada jednostavno nećete imati dovoljno snage da "probavite" čak i mali stres..

Tada se pojavljuju prvi znakovi napadaja panike, čiji se simptomi značajno razlikuju od uobičajenog napada panike, straha ili tjeskobe i ne mogu se objasniti i kontrolirati. A onda su psihoterapija i tablete već nedovoljan tretman!

Što učiniti u trenutku napada? Kako se smiriti napadom panike? - o pitanjima prve pomoći kod napadaja panike mogu vas konzultirati kvalificirani neurolozi naše klinike. U ovom članku detaljno opisujemo metode prve pomoći kod napadaja panike: Napadi liječenja paničnim dijamantom - pogledajte Napad paničnog straha Što uraditi?

Liječnici naše klinike uvijek podržavaju svoje pacijente i u kontaktu su 24 sata dnevno. Dok traje razdoblje rehabilitacije, uvijek će vam savjetovati u teškom trenutku i reći vam kako se izvući iz napadaja panike, što učiniti tijekom i nakon napadaja panike.

Osim toga, ne tako davno, ruski su znanstvenici razvili novu aplikaciju za mobilne uređaje "AntiPanica" za ljude koji pate od čestih napada panike i napadaja panike. U kritičnoj situaciji program objašnjava kako se smiriti i što učiniti u slučaju napada panike.

Takve su tehnike i izumi vrlo važni za suvremenu medicinu i napredak u liječenju bolesnika s napadima panike. U najtežim trenucima pomažu ljudima da se nose s napadom panike. Međutim, morate shvatiti da sami možete samo privremeno zaustaviti tjeskobu, ali se ne možete u potpunosti riješiti napadaja panike. Što učiniti nakon napada panike? Ako svakodnevno imate napade tjeskobe, gdje će biti propisano učinkovito liječenje? I kako jednom zauvijek prevladati napade panike?

Napadi panike. Liječenje.

Suvremena medicina već može ponuditi metode za potpuno rješavanje napadaja panike. Liječenje koje potpuno zaustavlja napade panike ciljani je učinak na oštećeni vegetativni čvor živčanog sustava. To je holistički pristup fizioterapije i neuronske terapije za rješavanje uzroka i simptoma napada panike..
Jedno od najučinkovitijih sredstava ovog kompleksa je laserska terapija. Pruža dublji učinak (od masaže ili igala u akupunkturi) na zone receptora vegetativnih čvorova, što je također potpuno bezbolno. Kao rezultat ovog učinka pokreću se mehanizmi samoizlječenja tijela, odnosno restorativna reakcija u živčanim stanicama. Uzbuđeno stanje živčanih čvorova postupno nestaje, proizvodnja hormona adrenalina, noradrenalina i acetilkolina se normalizira, a rezultat toga je uzbuđenje cijelog živčanog sustava i stalni napadi panike.

Paralelno se primjenjuje neuronska terapija. Ovo je suvremena metoda utjecaja na poremećeni vegetativni čvor pomoću intramuskularnih injekcija. Naziva se i "blokada iscjeljenja". Tijekom razdoblja rehabilitacije (dok traje restaurativni rad na živčanim stanicama) oni značajno smanjuju učestalost i intenzitet napada panike. Učinkovitost ove metode testirana je godinama, a rezultat je primjetan gotovo odmah nakon prvog postupka..

Sovjetski znanstvenici, koji su se još u 20. stoljeću bavili problemima autonomnog živčanog sustava i napadima panike, otkrili su da kada se liječe metodama neuronske terapije, i lijek (anestetik u maloj koncentraciji) i sama igla u određenoj točki tijela imaju obnavljajući učinak..
Ova metoda može nalikovati orijentalnoj akupunkturi (akupunkturi). Doista, neki pacijenti s napadima panike izvještavaju da im je akupunktura na kratko olakšala stanje. Kratkoročni učinak objašnjava se činjenicom da su točke na koje utječe orijentalna medicina stoljećima doslovno pronađene dodirom. Stoga je lokalizacija tih točaka dovoljno uvjetovana i univerzalna, što znači da nije točna za svaku pojedinu osobu..

Međutim, europska medicina već je razvila uređaj koji točno određuje lokalizaciju tih točaka. I oni se točno podudaraju s smještajem autonomnih živčanih čvorova u našem tijelu. Ovaj je uređaj termovizijska slika.

Metodu složene fizioterapije, koja uključuje terapijsku blokadu, lasersku terapiju, magnetoterapiju i terapiju bojama, učinkovito koriste liječnici Kliničkog centra za autonomnu neurologiju već više od 20 godina. Pomoći ćemo vam da vratite normalno funkcioniranje vašeg živčanog sustava i potpuno se riješite napadaja panike i simptoma autonomnog živčanog poremećaja..

Napad panike: 9 najčešćih simptoma - i kako se nositi s tim

Svi u nekom trenutku doživljavamo stres. Najčešće će to uskoro nestati, ali ponekad faktor stresa uzrokuje iznenadan, intenzivan osjećaj straha, koji doslovno paralizira tijelo. Ovo je jedan od opisa napada panike: uključuje se simpatički živčani sustav, javlja se snažna navala adrenalina, osoba se dugo ne može smiriti. Uz stres, napadaj može potaknuti strah od nečega (poput javnog nastupa) ili intenzivan strah za vaše zdravlje. Kako ga prepoznati na vrijeme i smanjiti psihološku štetu? Simptomi su različiti, ali ako su prisutni 4 ili više s ovog popisa, onda je ovo PA.

Panika, strah, tjeskoba, liječenje

Svaka osoba iz djetinjstva barem je jednom bez razloga iskusila paniku i strah. Snažno uzbuđenje nadire niotkuda, osjećaj preplavljujuće panike ne može se zaboraviti, prati osobu svugdje. Ljudi koji pate od fobija, napadaja nerazumnog straha dobro su svjesni neugodnih osjećaja pre-nesvijesnog stanja, drhtanja udova, pojave gluhoće i "guske" pred očima, ubrzanog pulsa, iznenadne glavobolje, slabosti u cijelom tijelu, približavanja mučnine.

Razlog ovog stanja lako je objašnjiv - nepoznata okolina, novi ljudi, tjeskoba prije nastupa, ispiti ili neugodan ozbiljan razgovor, strah u ordinaciji liječnika ili šefa, tjeskoba i briga oko vašeg života i života voljenih. Uzročne tjeskobe i strahovi mogu se izliječiti i ublažiti povlačenjem iz nastale situacije ili prestankom radnje koja uzrokuje nelagodu.

Nema razloga za paniku

Mnogo je teža situacija kada se bez razloga javlja alarmantan osjećaj panike i straha. Tjeskoba je stalan, nemiran, rastući osjećaj neobjašnjivog straha koji se javlja u odsustvu opasnosti i prijetnje ljudskom životu. Psiholozi razlikuju 6 ​​vrsta anksioznih poremećaja:

  1. Napadi tjeskobe. Pojavljuju se kad osoba mora proći istu uzbudljivu epizodu ili neugodan događaj koji se već dogodio u njegovom životu i čiji je ishod nepoznat.
  2. Generalizirani poremećaj. Osoba s ovim poremećajem neprestano misli da će se nešto dogoditi ili da će se nešto dogoditi..
  3. Fobije. To je strah od nepostojećih predmeta (čudovišta, duhovi), iskustvo prije situacije ili radnje (visinski let, plivanje u vodi), koji zapravo ne predstavljaju opasnost.
  4. Opsesivno kompulzivni poremećaj. To su opsesivne misli da radnja koju je osoba zaboravila može nekome naštetiti, beskrajno ponovno provjeravanje tih radnji (nezaključana slavina, odčepljeno željezo), opetovane radnje više puta (pranje ruku, čišćenje).
  5. Socijalni poremećaj. Očituje se kao vrlo snažna sramežljivost (strah od pozornice, gužve).
  6. Posttraumatski stresni poremećaj. Stalni strah da će se događaji koji su ozlijeđeni ili opasni po život ponoviti.

Zanimljiv! Osoba ne može navesti niti jedan razlog svoje tjeskobe, ali može objasniti kako je obuzima osjećaj panike - mašta odaje razne užasne slike iz svega što je osoba vidjela, zna ili pročitala.

Osoba fizički osjeća napade panike. Iznenadni napad duboke tjeskobe popraćen je smanjenjem tlaka, stezanjem krvnih žila, utrnulošću ruku i nogu, osjećajem nestvarnosti onoga što se događa, zbunjenim mislima, željom za bijegom i skrivanjem.

Tri su različite vrste panike:

  • Spontano - javlja se neočekivano, bez ikakvog razloga ili okolnosti.
  • Situacijski - pojavljuje se kada osoba očekuje neugodnu situaciju ili neki težak problem.
  • Uvjetno situacijski - očituje se kao rezultat upotrebe kemikalije (alkohol, duhan, droga).

Dogodi se da nema očitog razloga. Napadi se događaju sami od sebe. Tjeskoba i strah progone čovjeka, ali u tim trenucima života ništa mu ne prijeti, ne postoje teške fizičke i psihološke situacije. Napadaji tjeskobe i straha se grade, sprečavajući osobu da normalno živi, ​​radi, komunicira i sanja.

Glavni simptomi napadaja

Stalni strah da će napad tjeskobe započeti u najneočekivanijem trenutku i na bilo kojem prepunom mjestu (u autobusu, kafiću, parku ili na radnom mjestu) samo jača već uništenu ljudsku svijest.

Fiziološke promjene tijekom napada panike koje upozoravaju na skori napad:

  • kardiopalmus;
  • osjećaj tjeskobe u prsima (pucanje u prsima, neshvatljiva bol, "knedla u grlu");
  • padovi i skokovi krvnog tlaka;
  • razvoj vaskularne distonije;
  • nedostatak zraka;
  • strah od neposredne smrti;
  • osjećaj vrućine ili hladnoće, mučnina, povraćanje, vrtoglavica;
  • privremeni nedostatak akutnog vida ili sluha, poremećena koordinacija;
  • gubitak svijesti;
  • nekontrolirano mokrenje.

Sve to može nanijeti nepopravljivu štetu ljudskom zdravlju..

Važno! Fizički poremećaji poput spontanog povraćanja, oslabljujuće migrene, anoreksije ili bulimije mogu postati kronični. Osoba s uništenom psihom neće moći živjeti punim životom.

Mamurluk tjeskoba

Mamurluk je glavobolja, nepodnošljivo se vrti u glavi, nikako se ne možemo sjetiti jučerašnjih događaja, mučnine i povraćanja, gađenja zbog onoga što je jučer bilo popijeno i pojedeno. Osoba je već navikla na ovo stanje i ono ne izaziva nikakve strahove, ali postupno se razvijajući, problem može prerasti u ozbiljnu psihozu. Kada osoba konzumira alkohol u velikim količinama, dogodi se kvar u krvožilnom sustavu, a mozak ne prima dovoljno krvi i kisika, sličan poremećaj događa se u leđnoj moždini. Tako se pojavljuje vegetativna distonija..

Simptomi mamurluka anksioznosti su sljedeći:

  • dezorijentiranost;
  • zamračenja - osoba se ne može sjetiti gdje je i koju godinu živi;
  • halucinacije - nerazumijevanje je li to san ili stvarnost;
  • ubrzani puls, vrtoglavica;
  • osjećaj tjeskobe.

U teško pijanih ljudi, uz glavne simptome, postoji agresija, manija progona - sve to postupno počinje poprimati i složeniji oblik: počinje delirium tremens i manično-depresivna psihoza. Kemikalije razarajuće djeluju na živčani sustav i mozak, bol je toliko neugodna da osoba razmišlja o samoubojstvu. Prema težini mamurluka anksioznosti, indicirano je liječenje lijekovima.

Anksiozna neuroza

Fizički i psihološki prekomjerni rad, blage ili akutne stresne situacije razlozi su pojave anksiozne neuroze kod osobe. Ovaj se poremećaj često pretvara u složeniji oblik depresije ili čak fobije. Stoga morate početi liječiti anksioznu neurozu što je ranije moguće..

Više žena pati od takvog poremećaja, jer je njihova hormonska pozadina ranjivija. Simptomi neuroze:

  • osjećaj tjeskobe;
  • lupanje srca;
  • vrtoglavica;
  • bolovi u raznim organima.

Važno! Mladi s nestabilnom psihom, s problemima u endokrinom sustavu, žene tijekom menopauze i hormonske neravnoteže, kao i osobe čiji su rođaci patili od neuroza ili depresije osjetljivi su na anksioznu neurozu..

U akutnom razdoblju neuroze osoba doživi osjećaj straha, koji se pretvara u napad panike, koji može trajati i do 20 minuta. Primjećuju se otežano disanje, otežano disanje, drhtanje, dezorijentacija, vrtoglavica, nesvjestica. Liječenje anksiozne neuroze sastoji se u uzimanju hormonalnih lijekova.

Depresija

Mentalni poremećaj u kojem osoba ne može uživati ​​u životu, uživati ​​u komunikaciji s voljenima, ne želi živjeti, naziva se depresijom i može trajati do 8 mjeseci. Mnogi ljudi riskiraju da će dobiti ovaj poremećaj ako imaju:

  • neugodni događaji - gubitak voljenih, razvod, problemi na poslu, nedostatak prijatelja i obitelji, financijski problemi, loše zdravlje ili stres;
  • psihološka trauma;
  • članovi obitelji koji pate od depresije;
  • ozljede u djetinjstvu;
  • uzeti samo-propisani lijekovi;
  • uporaba droga (alkohol i amfetamini);
  • traume glave u prošlosti;
  • različite epizode depresije;
  • kronična stanja (dijabetes, kronična bolest pluća i kardiovaskularne bolesti).

Važno! Ako osoba ima simptome kao što su nedostatak raspoloženja, depresija, apatija, bez obzira na okolnosti, nezainteresiranost za bilo koju vrstu aktivnosti, izražen nedostatak snage i želje, brzi umor, tada je dijagnoza očita.

Osoba koja pati od depresivnog poremećaja pesimistična je, agresivna, tjeskobna, ima stalni osjećaj krivnje, nije u stanju koncentrirati se, oslabljen je apetit, nesanica i misli na samoubojstvo.

Dugotrajni neuspjeh u prepoznavanju depresije može dovesti do toga da osoba koristi alkohol ili druge vrste supstanci, što će značajno utjecati na njegovo zdravlje, život i život njegovih najmilijih.

Tako različite fobije

Osoba koja pati od anksioznih poremećaja, osjeća strah i tjeskobu, na pragu je prijelaza na ozbiljniju neurotsku i mentalnu bolest. Ako je strah strah od nečeg stvarnog (životinja, događaja, ljudi, okolnosti, predmeta), tada je fobija bolest bolesne mašte kada se izmišlja strah i njegove posljedice. Osoba koja pati od fobije stalno vidi predmete ili čeka situacije koje su joj neugodne i plaše je, što objašnjava napade nerazumnog straha. Nakon što smisli i u sebi završi opasnost i prijetnju, osoba počinje osjećati tešku tjeskobu, započinje panika, napadi gušenja, znojenje ruku, noge postaju vatne, nesvjestica, gubitak svijesti.

Vrste fobija su vrlo različite i klasificirane su prema izrazu straha:

  • socijalna fobija - strah da ćete biti u središtu pozornosti;
  • agorafobija - strah od bespomoćnosti.

Fobije povezane s predmetima, predmetima ili radnjama:

  • životinje ili insekti - strah od pasa, pauka, muha;
  • situacije - strah da budete sami sa sobom, sa strancima;
  • prirodne sile - strah od vode, svjetlosti, planina, vatre;
  • zdravlje - strah od liječnika, krvi, mikroorganizama;
  • stanja i radnje - strah od govora, hodanja, letenja;
  • predmeti - strah od računala, stakla, drveta.

Napadi tjeskobe i tjeskobe kod osobe mogu biti uzrokovani viđenom približnom situacijom u kinu ili u kazalištu, od koje je jednom u stvarnosti dobio mentalnu traumu. Često postoje napadi nerazumnog straha zbog opskrbljene mašte koja je odavala strašne slike čovjekovih strahova i fobija, uzrokujući napad panike.

Pogledajte ovaj video za korisnu vježbu Kako se riješiti straha i tjeskobe:

Dijagnoza uspostavljena

Osoba živi u stalnom nemirnom stanju, koje pogoršava nerazumni strah, a napadi tjeskobe postaju česti i dugotrajni, dijagnosticira joj se napad panike. Takva dijagnoza naznačena je prisutnošću najmanje četiri ponavljajuća simptoma:

  • ubrzani puls;
  • vruće, ubrzano disanje;
  • napadi astme;
  • bolovi u trbuhu;
  • osjećaj "izvan svog tijela";
  • strah od smrti;
  • strah od poludjenja;
  • zimica ili znojenje;
  • bol u prsima;
  • nesvjestica.

Neovisna i medicinska pomoć

Stručnjaci u području psihologije (na primjer, psiholog Nikita Valerievich Baturin) pomoći će pravodobno otkriti uzroke tjeskobe koji uzrokuju napade panike, a također će otkriti kako liječiti ovu ili onu fobiju i riješiti se napada nerazumnog straha.

Mogu se propisati različite vrste terapije koje provodi specijalist:

  • tjelesno orijentirana psihoterapija;
  • psihoanaliza;
  • Neurolingvističko programiranje;
  • sustavna obiteljska psihoterapija;
  • hipnotičke seanse.

Uz lijekove, sami možete pokušati spriječiti ili ublažiti anksioznost. To bi moglo biti:

  • vježbe disanja - disanje u trbuhu ili napuhavanje balona;
  • tuširanje kontrastom;
  • meditacija;
  • ometajuće brojanje predmeta u sobi ili izvan prozora;
  • uzimanje tinktura na biljnoj bazi;
  • baviti se sportom ili onim što volite;
  • šetnje na otvorenom.

Obitelj, obitelj i prijatelji osobe s poremećajem mogu biti od velike pomoći u prepoznavanju problema. Nakon razgovora s nekom osobom možete mnogo brže i više saznati o njenoj bolesti, on sam možda nikada neće razgovarati o svojim strahovima i strepnjama.

Podržavanje rodbine i prijatelja dobrom riječju i djelom, pridržavanje jednostavnih pravila tijekom razdoblja napadaja panike i tjeskobe, redoviti posjeti stručnjacima i sustavno provođenje njihovih preporuka - sve to pridonosi ranom ublažavanju postojećih poremećaja i potpunom oslobađanju od njih.

Panični strah

Panični strah je neobjašnjiva, iznenadna tjeskoba, prožeta panikom, zbunjenošću, sposobna progutati i jednog i mnoge pojedince. Doživljavajući ovo stanje, često osoba ne može biti odgovorna za svoje postupke. Često je panični strah mnogo puta pretjeran, zajedno s histerijom, vriskom, ubijajući sve ostatke zdravog razuma u čovjeku kako bi se izvukao iz teške situacije.

Uzroci paničnog straha

U suvremenom društvu ovo stanje može potaknuti stres, intenzivan ritam života. Problemi na poslu i zdravlju, obiteljske nevolje, nedostatak odgovarajućeg odmora mogu uzrokovati živčanu napetost i kao rezultat toga razviti se u panični strah. Na primjer, osoba se može bojati biti u centru pažnje ili ostaviti negativan dojam na druge. Neki pojedinci doživljavaju panični strah od javnog nastupa, drugi se boje kontaktirati ljude suprotnog spola, s liječnicima, školarci često imaju strah od učitelja i odgovore na ploči, kod odraslih je često panika prije nego što pozovu vlasti, govore pred publikom, a kod žena strah od poroda. Uzrok ovog stanja mogu za svakog pojedinca biti potpuno različite situacije. Postoje sljedeći razlozi koji mogu izazvati iznenadnu tjeskobu:

- glasan neugodan zvuk;

- neočekivano jako svjetlo;

- uzimanje lijekova;

- velika gužva ljudi;

Simptomi anksioznosti

Često osjećaji paničnog straha započinju nejasnim osjećajem tjeskobe. Anksioznost sa sobom donosi osjećaj napetosti, unutarnju nelagodu i popraćena je sljedećim simptomima:

- suzbijanje srca ili ubrzani rad srca;

- osjećaj "vatih" udova;

- nesvjestica, glavobolja, vrtoglavica;

- povećano disanje, nedostatak zraka;

- drhtanje, napetost mišića;

- tjeskobni strahovi, slutnja nesreće, zabrinutosti;

- suha usta, mučnina, grčevi u trbuhu, povraćanje;

- strah od mogućeg ponavljanja ovog sindroma na bilo kojem mjestu ili u određenoj situaciji.

Panični strah je paroksizmalan, situacionalan, kontinuiran. Baš tako, napadi se nikad ne događaju, izazvani su dugim boravkom u depresivnom stanju, neurozom, depresijom, malodušnošću. Opasnost od ovog stanja izražava se u činjenici da je nemoguće unaprijed predvidjeti napad. Pristup ove tjeskobe mogu osjetiti neugodne fizičke i emocionalne senzacije. Fiziološki možete osjetiti oštru bol u prsima, trbuhu, pojačanu brzinu otkucaja srca, hladnoću, utrnulost dijelova tijela, grčeve, otežano disanje, mučninu, jaku vrtoglavicu, nelagodu u srcu.

Napad panike kod većine ljudi obilježava osjećaj nestvarnosti onoga što se događa. U ovom stanju neki ljudi traže pomoć, žure, vrište, drugi se smrzavaju, boje se, kreću se..

Anksioznost oko poroda brine većinu trudnica. To se posebno odnosi na buduće majke koje prvi put očekuju dijete. Iz nekog razloga, najuspješnije majke, što je neobično, buduće majke još više plaše jezivim pričama o predstojećem porodu. Čekajući bebu, i tako jako zabrinuta žena, a onda se "dobronamjernici" umjesto podrške penju sa svojim sjećanjima. Takve savjetnike uopće ne treba slušati. Neće pomoći u prevladavanju paničnog straha od poroda, već pripisuju vlastite "neuspjehe" prirodnom procesu. Stoga treba shvatiti da je svako rođenje iznimka i da su sve žene individualne. Svi vaši "brižni" trebali bi reći: "Sa mnom će sve biti u redu!"

Panični strah od zubara karakterizira odgađanje posjeta liječniku do posljednjeg trenutka, čak i unatoč akutnoj zubobolji. U stomatološkoj stolici pojedinac koji pati od takvog stanja nije u mogućnosti kontaktirati liječnika, a bilo kakve radnje stomatologa izazivaju porast tlaka i ubrzanje otkucaja srca. Takav pacijent može lako pasti u nesvijest. Pacijentima s ovim problemom stomatolozi nude zubno liječenje pod sedativima, što omogućava čovjeku da se potpuno smiri i uđe u stanje površnog spavanja, što će omogućiti da se nakon postupka ništa ne sjeća. Nakon primjene ove tehnike, pacijent shvati da mu se ne događa ništa strašno i u sljedećim posjetima mirno se liječi u lokalnoj anesteziji.

Panika liječnika izražava se užasnutim njihovim posjetima. Ako vas strah od liječnika progoni, a ne možete se sami nositi sa strahom, tada trebate kontaktirati psihologa koji će vam pomoći u borbi protiv ove fobije.

Liječenje anksioznosti

Treba imati na umu da se psihoterapeut može pomoći u učinkovitom rješavanju iznenadne tjeskobe, koji će točno odrediti podrijetlo problema i propisati najučinkovitiji režim liječenja. Bez obzira na uzrok ovog stanja, liječenje se propisuje složeno, kombinirajući terapiju lijekovima i psihoterapijske sesije.

U liječenju su se vježbe disanja vrlo dobro pokazale, omogućujući vam brzo postizanje duševnog mira i opuštanja. Njegova je bit sljedeća: tijekom napada potrebno je raditi rijetke i duboke pokrete disanja, izdah bi trebao biti 2 puta duži od udisaja. Važno je disati trbuhom, dugo dišući i zadržavajući dah 10. sekunde, polako izdahnite. Trajanje takvog postupka je oko 7 minuta..

Kako se riješiti paničnog straha? Kognitivna bihevioralna terapija zlatni je standard za liječenje ovog stanja. Odluka o korisnosti provođenja tečaja psihoterapije donosi se na početnom savjetovanju s pacijentom i liječnikom. Prema statistikama, više od 90% pacijenata koji su završili tečaj kognitivno-bihevioralne psihoterapije rješava se ovog stanja.

Autor: Psihoneurolog N.N.Hartman.

Doktor medicinsko-psihološkog centra PsychoMed

Napadi panike

Opće informacije

Napad panike je neobjašnjiv iznenadni početak lošeg osjećaja u kojem pacijenta uznemirava osjećaj tjeskobe, u kombinaciji s raznim vegetativnim simptomima. Da bi definirali ovaj pojam, liječnici često koriste brojne druge izraze: vegetativna kriza, VSD s kriznim tijekom, kardioneuroza itd. S napadima panike pojavljuju se jasni simptomi. Liječenje ovog stanja trebao bi provoditi stručnjak.

Kako se očituje napad panike??

Akutni, iznenada obuzimajući osjećaj nerazumne tjeskobe morao je barem jednom iskusiti svaka osoba. Ovi panični poremećaji obično su popraćeni iznenadnim lupanjem, osjećajem vrtoglavice i drhtanja u koljenima. Ovakva je reakcija normalna ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. Ali ako se takvo stanje redovito promatra, tada već govorimo o neuropsihijatrijskom poremećaju koji se naziva napadom panike. Ovo se patološko stanje očituje bez razloga i pokriva osobu u potpuno drugačijim životnim situacijama. To se može dogoditi u transportu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao i u zatvorenim prostorima. U početku se čini da nema razloga za takvu reakciju. Prema modernim psiholozima, napadi panike opažaju se kod oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima..

Razlozi

Stručnjaci uvjeravaju da se napadi panike u čovjeka pojavljuju kao napadi kao odgovor na stresne situacije i odražavaju svojevrsnu unutarnju borbu svijesti s agresijom vanjskog svijeta. Još jedan razlog zbog kojeg je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike jest prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može razumjeti i riješiti. Naravno, ljudi osjetljivi na takve napade, prije svega, brine se jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama VSD-a. Na mreži postoji više od jednog foruma na kojem ljudi osjetljivi na takav napad traže odgovor kako se riješiti takvih manifestacija.

Najčešće se napadi panike, koje liječnici ponekad definiraju kao vegetativno-vaskularna distonija, srčana neuroza itd., Javljaju kod ljudi koji imaju slabu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka serotonina i noradrenalina u tijelu. Upravo te tvari učinkovito sprječavaju utjecaj emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu neko vrijeme zadržati prisebnost, ali ako je stres prejak i dugotrajan, prekriven je valom napadaja panike. Žene su osjetljivije na takve manifestacije. Napadi panike često se javljaju tijekom trudnoće, kao i kod ljudi koji često piju alkohol.

Sve može poslužiti kao polazna točka za manifestaciju napada panike: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. U ovom slučaju napadaj panike svladava pacijenta ne u trenutku kada postoji objektivna opasnost, već u normalno vrijeme. Sukladno tome, čovjeku je teško objasniti sam sebi što je razlog takve nervoze..

Simptomi

Najizraženiji je, u pravilu, prvi napad napada panike. Nervozu kod ljudi prati nagli porast krvnog tlaka, izražen afekt. Pacijentovo srce snažno kuca, ponekad može izgubiti i svijest. Sve naredne manifestacije napadaja panike u većini su slučajeva manje izražene.

Nakon prvog izraženog napada na to kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba se treba obratiti liječniku. Preporučljivo je započeti liječenje napadaja panike odmah nakon prvih slučajeva neuroza. Kako liječiti bolest i koje su metode poželjnije u pojedinačnom slučaju, stručnjak će vam također reći.

Ljudi s napadima panike imaju povišen krvni tlak tijekom dana, a to je vrijeme kada su socijalno najaktivniji..

I tijekom prvog napada panike, i tijekom sljedećih napadaja, osoba ima izražene vegetativne simptome: znojenje, lupanje srca, osjećaj vrućine, pritisak u grlu, glavobolja, utrnulost ruku i nogu. Takav napad traje oko deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati i oko sat vremena. Nakon popuštanja simptoma, pacijent osjeća ozbiljnu slabost i depresiju..

Napad panike zasebna je bolest kod koje osoba možda neće pokazivati ​​druge fobije. Unatoč tome, pacijenti koji su skloni takvim napadima često imaju razne emocionalno-afektivne poremećaje. Dakle, napadi panike mogu se kombinirati s agarofobijom (strah od otvorenog prostora), klaustrofobijom (strah od zatvorenog prostora), strahom od gomile.

Ponekad, panični poremećaj osoba može zamijeniti s drugim bolestima. Takve zablude najčešće su prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli doživljavati napade panike. Takve napadaje lako je zamijeniti s manifestacijama somatskih bolesti, neuroloških bolesti, a također i s nekim mentalnim poremećajima..

Kako prepoznati napad panike

Postoje objektivni kriteriji za utvrđivanje je li osoba doista sklona napadima panike. Trebali biste točno procijeniti svoje stanje i utvrditi pojavljuju li se gore opisani simptomi, a također osigurati da su prisutne sljedeće točke.

Ljudi s napadima panike napadaju iznenada i naglo, s oko četiri napada mjesečno. S barem jednim od napada, osoba osjeća strah od novog napada panike. S napadom se osjeća nestvarnost onoga što se događa, osoba doživljava strah od smrti, razboljevanja. Moguće je pretpostaviti da osoba razvije napad panike ako ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: jak puls i lupanje srca; drhtanje i jeza; znojenje; otežano disanje, osjećaj gušenja; bolna ili otežano disanje; nelagoda u prsima s lijeve strane; mučnina; vrtoglavica i stanje blizu nesvjestice; osjećaj straha od ludila ili neprimjerenog djela; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, nagli naleti hladnoće ili vrućine.

Dijagnostika

Nakon što se osoba požali na manifestaciju gore opisanih simptoma, liječnici u početku provode sve potrebne studije kako bi se isključile patologije unutarnjih organa - krvnih žila, mozga itd..

Dijagnostika se temelji na utvrđivanju kliničkih manifestacija bolesti, kao i na određivanju stupnja anksioznosti kod osobe. Za to se koristi posebna skala za procjenu napadaja panike i napada tjeskobe..

Liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada panike danas je kompetentna kombinacija terapije lijekovima i lijekovima koji nisu lijekovi. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje pacijenta i odabire njemu prikladan antidepresiv. Treba ga uzimati tijekom dužeg razdoblja. Ponekad ovaj tretman traje i do godinu dana. Na taj se način može prilagoditi sadržaj serotonina i noradrenalina u tijelu pacijenta. Suvremeni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, a pritom ne uzrokuju neželjene nuspojave. U osobe se smanjuje učestalost i intenzitet napadaja, nestaje strah i poboljšava se opće psihološko stanje i raspoloženje. Osim toga, pacijentima se, ako je potrebno, propisuju sredstva za smirenje, antipsihotici. Ako se pacijentu dijagnosticira vestibularni oblik napada panike, tada mu se također prikazuje uzimanje neurometaboličkih stimulansa sedativnog djelovanja.

Kao ne-lijekovite metode terapije, prakticiraju se sesije psihoterapije, promjena načina života. Važno je da u čovjekovom životu bude što manje stresnih situacija, a više pozitivnih emocija.

Uz ove metode liječenja napada panike, ponekad je preporučljivo da pacijent provede i neke fizioterapeutske postupke. Vježbaju se MDM-terapija (mezodiencefalna modulacija moždane kore), elektrospavanje, terapija bojama, aromaterapija. Također, ponekad se propisuju refleksologija, tečaj opuštajuće masaže, fizioterapijske vježbe usmjerene na opuštanje, a kasnije - na povećanje tona. Međutim, vježbanje treba biti umjereno intenzivno i dozirano, jer ozbiljni napori mogu pogoršati stanje pacijenta..

Također se prakticira pomoćno biljno liječenje u kojem se pacijentima savjetuje da svakodnevno uzimaju dekocije nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete pripremiti dekocije i infuzije od valerijane, veronike, origana, koprive, matičnjaka, metvice, pelina, majčinstva, kamilice, hmelja itd..

Trebali biste obratiti pažnju na prehrambene značajke. Bolje je iz prehrane izuzeti vruće začine i hranu, jaku kavu i čaj, alkoholna pića, jer stimuliraju živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji povremeno doživljava napade panike trebao bi se naučiti sam nositi sa situacijom, smanjujući ozbiljnost manifestacija. Ponekad slijeđenje jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike..

Dakle, u početku bi osoba uvijek trebala biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njezino zdravlje. Međutim, ovu je jednostavnu misao vrlo teško shvatiti tijekom napada. Ali ako pokušate savladati ovu metodu, s vremenom možete naučiti kontrolirati svoj um tijekom napada panike..

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti osobi. Za to je prikladna jednostavna papirnata vrećica čije će disanje jednim pogledom pomoći u kontroli rada unutarnjih organa..

Također će pomoći i prisutnost osobe koja je svjesna svojih problema i koja može pomoći u bilo kojem trenutku. Čak i oni ljudi koji su navikli sami se nositi sa svim problemima trebali bi potražiti pomoć. Osoba koja pati od napada tjeskobe trebala bi, barem mentalno, dopustiti sebi da zatraži pomoć od drugih ljudi ako je potrebno, a ne smatrati to nedostojnim ponašanjem. Također morate zapamtiti da je uvijek moguće odmah nazvati liječnika..

Pacijentu koji je sklon napadima panike uvelike olakšava stanje svijesti: što više zna o bolesti, o načinima kako je prevladati i smanjiti simptome, to će se mirnije odnositi prema njezinim manifestacijama i ponašati se adekvatno tijekom napada.

Liječnici

Saraev Marat Amanovich

Perekrestova Antonina Aleksandrovna

Morozov Nikolay Alekseevich

Lijekovi

Dijeta, prehrana za napade panike

Dijeta za depresiju

  • Učinkovitost: terapeutski učinak nakon 1-3 mjeseca
  • Vrijeme: nema podataka
  • Trošak proizvoda: 1700-1800 rubalja. u Tjednu

Popis izvora

  • Kurpatov, A.V. Četiri strašne tajne. Napadi panike i neuroze srca. M., 2013.;
  • Autonomni poremećaji / ur. Veyna A.M. - M., 1998.;
  • Vein A.M., Dyukova G.M., Vorobyova O.V., Danilov A.B. Napadi panike. M.: Eidos - Mediji, 2004.;
  • Aleksandrovsky Yu.A. Granični mentalni poremećaji. Vodič za liječnike. M.: Zeus, 1997 (monografija).

Obrazovanje: Završio je Državno osnovno medicinsko učilište u Rivneu, diplomiravši farmaciju. Diplomirao na Državnom medicinskom sveučilištu u Vinnici nazvanom po M. I. Pirogov i praksa u njegovoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. - radio je kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Nagrađivana je certifikatima i priznanjima za dugogodišnji i savjestan rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

Komentari

Ako je na samom početku, tada možete brzo zaustaviti brzo usvajanje sedativa. Valocordin može biti neki (ali 30 kapi odjednom). Općenito, takve probleme treba riješiti sa stručnjakom, napad panike je ozbiljna stvar, uostalom, u napadu možete naštetiti sebi i drugima

Majka sam dvoje djece, jedno je već tinejdžerica i stalno predstavlja svakakva "iznenađenja". Nepristojno, škljocne me, čak me jednom dovede do suza. Jako me boli, a on ni ne razumije da mi je samo stalo do njega. Počeo sam piti Grandaxin da bih se smirio i riješio se suza po savjetu terapeuta. Počeo sam manje obraćati pažnju na njegove ludorije i naučio sam razgovarati s njim na jeziku koji je mogao razumjeti. Čini mi se da čak i više poštujem.

U obitelji se dogodila neugodna stvar. Uložili smo u modnu franšizu, a ona nije donijela nikakvu dobit, već samo gubitke. Trgovina je morala biti zatvorena, a automobil prodan za dugove. Nakon toga prošla su tri tjedna, majka je cijelo vrijeme bila zabrinuta, otac se zatvorio u sebe, a na pozadini onoga što se događa razvio sam anksiozni poremećaj. Jedne večeri, kad smo uobičajeno mračno probavljali što se dogodilo, svaki u svojoj sobi, zaključio sam da moramo nekako ukloniti ovo strašno stanje, inače bismo se i izgubili. Tako smo dogovorili sastanak s divnim psihoterapeutom koji nam je puno pomogao i moralno i na propisani recept. Išli smo na obiteljske seanse psihoterapije i uzimali Grandaxin s cijelom obitelji. Upravo nam je ovaj lijek pomogao da dođemo k sebi i shvatimo što se dogodilo objektivno, a ne kroz prizmu vlastite krivnje i bijesa, što je svatko od nas iskusio u sebi. Psihički je postalo stvarno bolje, počeli smo navečer opet zajedno večerati, gledati zabavne videozapise na YouTubeu, a i postalo je lakše zaspati. Dobre tablete pomažu vam da uredite svoje misli, poboljšate san i općenito revidirate svoj pogled na život sa svježim izgledom. I auto. zaradit ćemo više novca, tek sada ćemo to učiniti pametno.

Mislila sam da imam napade panike. osjećaj neshvatljivog straha, tjeskobe, teške otežano disanje, lupanje srca, proljev. Ali to nije jako izraženo, ne kako neki opisuju. Odnosno, možete izdržati, ali naravno to muči. Neobičnost je u tome što to ne može trajati pola sata ili sat, već nekoliko dana. Odnosno, to nisu napadi.?

Trenutno imam 14, skoro 15 godina. PA me prate već 2 godine. Nemam pojma kako je sve počelo. Prije su PA bili 1-3 puta godišnje, ali sada su učestali s velikom silom - 2-3 puta tjedno. Posavjetovao sam se sa stručnjacima, nije mi donio nikakvu korist. Živim u malom gradu i stručnjaci su tako-tako. Ne znam što učiniti s tim, ali zahvaljujući ovom članku postalo mi je puno lakše. Roditelji ovo ne shvaćaju baš ozbiljno, što me plaši..

Da, sve mi trči u usporedbi s drugima! Dobar dan svima! Patim od PA već 16 godina. Tada su se pojavili prvi znakovi kad sam se oporavljao od posla nakon uredbe. Kao napad, zato trčite u WC ako ste kod kuće. Proljev i povraćanje započeli su, kao da se okreću iznutra. Pozvali su hitnu pomoć. Ovaj je osjećaj sve, sutra me nema. Kad je napad prošao, bio sam poput limuna, slabost i mišići su tromi. Na temelju toga smršavio sam 3-4 kg. Terapeut je savjetovao afobazol ili tenaten. Pomoglo je neko vrijeme. No, s vremenom sam se i sam naučio malo snalaziti. Počeo sam duboko disati tijekom napada, nešto hladno na glavi i prsima, ublažava osjećaj pečenja. Povraćanja praktički nema, ali proljev mi je prvi simptom kao na klik. Uvijek sa sobom nosim tablete. Da budem iskren, jako sam umoran, poput snopa živaca, posao je nervozan. Sve to razumijem iz stresa kroz koji prolazim. No, prije nije bilo stresa, zašto nije sve prošlo, nije jasno. Ali, posljedice se odražavaju na zdravlje. Tek mi je 41. Idite psihijatru, prvo ga morate pronaći. Lijekovi koje prepisuju nisu vitamini kao što svi znaju i razumiju. Idete liječniku, položite ispit ili dogovor ili dijete prijavite u bolnicu. Ista stvar, iz godine u godinu. Već znate što i kako. I jednom, u tvojoj glavi neugodan osjećaj, što se dalje dogodi, napisao sam. Tako živim!

Imao sam stanje slično simptomima napadaja panike, mislim da je to bilo zbog poremećaja spavanja. Ali nisam sigurna da su to bili oni, nisam otišla liječniku. Prije odlaska liječniku, odlučio sam se pokušati sam nositi s tim stanjem. Počela sam se tuširati pred spavanje, primjenjivala sam aromaterapiju od ulja lavande i matičnjaka. Uzimala sam i triptofan (smirena formula). I naravno da nisam zaboravila uzeti kamilicu i majčicu. Ti simptomi su nestali, nadam se da se to neće ponoviti.

Vozio sam i odjednom, poput nekakvog klika, na sekundu sam bio u drugoj dimenziji. zaustavio se, kao i normalno, pomislio da se čini i krenuo dalje. minutu kasnije simptom se ponovio, ali većim intenzitetom, ruke su mi počele trnuti, bilo je teško disati, vrtoglavica, osjećao sam se kao da život počinje odlaziti, bilo je vrlo zastrašujuće, nisam mogao razumjeti što se događa ili nije bilo dovoljno zraka, tada mi je bilo hladno, jako sam se bojao onesvijestiti se i nikad više ne ustaj. Vidio sam da telefon zvoni, ali nisam ga podigao, jer nisam znao što da odgovorim i hoću li imati vremena za odgovor. onda sam nekako okrenuo telefon i nazvao majku, ona je došla i pozvala hitnu pomoć. odveli su me i ja sam već počeo dolaziti k sebi. Izmjerili su tlak i bio je vrlo visok. Je li to bilo od straha ili je to stvarno bio pritisak, još ne znam. Razgovarao sam s ljudima, savjetovali su mi da provjerim ljuskavu i idem neurologu. Dan kasnije sjeo sam za volan i opet misao da bi se to moglo ponoviti, samo su me opet doveli u ovo stanje, brzo su mi strpali tabletu pod jezik i činilo mi se da se osjećam bolje. sad se bojim prići autu ((((((kod kuće je sve u redu, ali kad sjednem za volan) montrage kreće odmah, poput neke vrste fobije. Iako prije ovog incidenta ne mogu reći da sam bio nervozan. Bilo je par strahova, ali to je ovako: došlo je Kod kuće do sada nije bilo takvih napada i nema osjećaja straha, ali u automobilu je to poprilična katastrofa.Vozim gotovo 19 godina bez straha od ceste, vidio sam svakakvih situacija na cesti.?

Ljubazno doba dana. Pišem jer ne znam u koje vrijeme ćete ga pročitati. Imam ovo stanje noću. Napadaje počinjem doživljavati tek kad zaspim. Točno kad već želite spavati smrtonosno. Otišla sam psihoterapeutu i specijalistu propisao antidepresive (Paxil) i tablete za spavanje (Teraligen). Dok pijem - sve je u redu, čim dođe iluzorna misao.. "gotovo je, ne možete uzimati lijek", a nakon par dana sve se ponavlja. Panika je najjača. Isprobala sam gimnastiku za snažno stezanje, a zatim opuštanje mišića, razgovore s psihoterapeutom kako bih saznala uzrok stresa. Ništa zapravo ne pomaže. Oduzeta je preporuka "umiranje umire". Mislila sam da su to gluposti. Mislio sam - napisao je teoretičar koji to sam ne doživljava. Jednom kada sam skupio ni hrabrost, već očaj i pokušao preživjeti ovu smrt, sličan val panike, dizao se odozdo prema gore, tjerajući vas do nikoga ne zna kamo. Reći da je bilo zastrašujuće ne znači reći. Vrlo zastrašujuće. ali uspjelo je jednom. Val doseže koljena, diže se više, srce iskače iz prsa, ruke, prsa, vrat izgaraju paklenom vatrom, tijelo baca paniku, prisiljavajući ga da skoči iz kreveta, zatim se val podiže sve više i više i kad dođe do krune odjednom nestaje. Neko vrijeme postoji osjećaj pobjede, kontrole. Daljnji napadi slabe, ali ne nestaju. Ne smiješ otvoriti oči, jer reakcija više ne doseže svoju apoteozu. Ali uspio sam samo jednom. Ovo je bilo stvarno zastrašujuće. Sad se opet ponavljaju napadi. Svijet okolo postaje crn i crn, sve oko sebe djeluje strano... kao da se nađete u tuđoj kući, o kojoj ste nekada sanjali. Svi problemi, voljeni, interesi, posao itd. Idu na deseti plan. Život ide nizbrdo. Dolazim do zaključka da sada moram živjeti s tim. I još jedna NE POZITIVNA MISAO. Kažu da se homeopati uspješno liječe. Bojim se početi pokušavati, jer antidepresivi pomažu, ali mislim da nije potrebno miješati tečajeve liječenja (u mom slučaju). Teško je znati da je ovo zauvijek. Drži se, zatvori u nesreći.

Vrlo koristan članak. Pijem ciprolex po svim pravilima, ali.. u planovima trudnoće, kako prestati piti, jer trudnice to ne mogu, a ako ne pijete, sve se vraća u normalu (probalo)

Nikad nisam mislio da ću se i sam suočiti s PA. Izdržala sam puno stresa i evo vas na 45-oj. Odmah nisam razumio da se ovo stanje naziva PA, jako me uplašilo, ali ne toliko sam napad koliko čudno stanje nakon samog napada, naime umor, panika, pogrešna reakcija na stvarnost, čak sam se bojao izaći na balkon i ako bih tada morao ići zubaru odmah se pojavila snažna tjeskoba i strah da PA ne pretekne na stolici kod zubara. Općenito, patila sam ovako oko 3 mjeseca, iako sam išla na akupunkturu i psihijatra. I počela sam se osjećati dobro tek nakon što je lijek PAROXETINE propisan u Kanadi, nakon mjesec dana povećana anksioznost je nestala i nakon pola godine bilo je poput krastavca. pa sam se testirao na nedostatak serotonina i noradrenalina

pozdrav dobri ljudi pomozite molim vas, već 10 mjeseci bez razloga imam napade panike, paničarim koliko puta su zvali hitnu pomoć, liječnici su propisivali tablete Amitriptyline, pili mjesec dana, neprestano spavali, hodali poput zombija, a onda se umorali i počeli izlaziti na svježi zrak na biciklu i tako dalje, nisam sjedio i ne sjedim okolo, zatim sam 10 dana išao kod neurologa, išao sam u IV na injekcije, još uvijek nisam puštao napade panike, prije mjesec dana postalo je gore da su me poslali terapeutu, terapeut je rekao da je to potrebno za akupunkturu ili hipnozu, odabrao sam i igle. 10 postupaka.. učinili su to i nisu se događali svaki dan, dok su završavali igle, zatim su rekli da je potrebno za masažu danas, 4 dana, ono što vas želim pitati hoće li akupunktura i masaža pomoći da se riješite napadaja panike, samo me strah iznenada onesvijestiti ili umrijeti, tko je pomogao iglama molim vas napišite

Patim od PA već godinu i pol dana. Kad nisam znao ŠTO je to, bilo je vrlo teško: stalna vrtoglavica, unutarnje drhtanje, osjećaj tjeskobe, straha. Znate li? Tada je počela uzimati lagane sedative: glicin, tenoten, fenibut. Ne odjednom, ali naizmjence. Mjesec dana ću piti neke, a zatim druge. To mi pomaže. Glicin blokira adrenalin, zbog čega osoba osjeća strah, stoga, prije važnih sastanaka, putovanja, ne mogu bez njega, to su i vitamini za mozak. PA je postupno počeo popuštati. Stav same osobe vrlo je važan. Za ozdravljenje potrebna je vrlo snažna motivacija. Oni. Vaš cilj ne bi trebao biti oporavak od PA-a, već oporavak od PA-a ZA ŠTO? Ne treba se bojati. Morate se boriti sami sa sobom. Nije lako, ali moguće. Jedite ispravno, slušajte svoje tijelo. Slobodno navalite na hranu neophodnu za proizvodnju seratonina: banane, svu čokoladu, meso, mliječne proizvode, heljdu itd. Radite ono u čemu uživate i budite zdravi!

Paniku patim od 2002. godine. Ovo je HOROR. Ne znam kako iko, ali čak i kad nemam PA, imam tako napeto stanje koje me prati poput sjene i ne pušta niti minutu. Službena medicina tvrdi da se to može uspješno izliječiti. I mogu sa sigurnošću reći da NE LIJEČI. Ono što oni pišu jest da raznim razgovorima možete uvjeriti osobu da su to samo zastrašujuće misli i ništa ozbiljno. Zapravo, rezultat može biti moždani ili srčani udar zbog stalne brige i visokog krvnog tlaka.

Napad panike nije ugodan osjećaj, a kad se ponavlja iznova i iznova, stvara se osjećaj iscrpljenosti. Valocordin mi pomaže, kao i mnogi ljudi ovdje, uzimam 15-20 kapi, ako je dan prošao nemirno, mogu popiti 30 kapi za noć, sve prema zdravlju, u posljednje vrijeme se osjećam normalno, svaki put koristim lijek manje od jednom - čini me sretnim, pomaže

Patim od napadaja panike više od 3 godine. Isprobala sam puno stvari, raznih sedativa. Ne mogu reći da me itko od njih potpuno izliječio. Ali najbolji učinak imao je lubanja i hmelj u tabletama za opuštanje - nakon mjesec i pol dana njihov se broj nekoliko puta smanjio. I opće psihološko stanje se popravilo, anksioznost je nestala.

Pratili su me takvi napadi kad sam bio na rubu živčanog sloma, pomagao sam valokordinu tjedan dana pio 3 puta dnevno po 15-20 kapi, pa noću tjedan dana jednom po 25-30 kapi, puno je pomoglo.

U pravu si, brzo pomaže kod PA. Nakon nesreće, napadi panike počeli su me proganjati. Nije se bilo moguće smiriti sama, a standardna valerijana i matičnjak nisu dali nikakav učinak. Nakon uzimanja valocordina, osjećao sam se puno bolje. Apsorbira se prilično dobro, efekt se brzo osjeti. Nisam primijetio nikakve nuspojave. Nakon tjedan dana uzimanja, napadi su se praktički sveli u ništa, sada uzimam lijek samo jednom, ako je potrebno.

Nedavno sam se suočio s takvim problemom kao što ste stalni stres. iscrpljujuće. postoje napadi panike. Počeo sam tražiti dobar alat na Internetu, izbor je pao na valocordin. Već nakon prve doze došlo je do poboljšanja, nervoza je nestala. Također je ugodno što je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak..

PA imam od 2013. Sve je počelo ozljedom kralježnice, imam izbočinu torakalne regije. Sukladno toj pozadini razvio se PA. Dugo sam trčao kroz sve liječnike. EKG, eho, terapeut, dok nisam došao neurologu, neka joj Bog da zdravlje. propisao antidepresive (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropni i vaskularni, zatim sam napravio magnetnu rezonancu i pronašli su izbočinu u meni, zatim sam uradio farez s pripravkom, ne sjećam se imena. Bilo je napadaja oko 1-2 puta godišnje. Sada opet ovdje, i otišla je kod privatnog trgovca, dok ne mogu doći do nje, patim već 2 mjeseca.Sve te samodopadnosti, to su sve gluposti, potrebno je liječenje kod stručnjaka.A ni u kojem slučaju ne samo liječenje i liječenje prethodnim lijekovima, sve se mijenja. bilo psihoterapeut ili dobar neurolog. Sretno i zdravlje svima. Ako imate pitanja, možete pisati ili nazvati +79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar, otprilike jednom u 2-3 godine imam djecu s PA u Jekaterinburgu, kontaktirajte 8912 288-03-37, shvatit ćemo. Ne znam kako liječiti na daljinu. Plaćanje nije osnovno. Prihvaćam u privatnom uredu.

Laku noć! Imam napadaj panike dvije godine, a zatim je nestao neko vrijeme i opet je počeo! Prošla sam mnoge liječnike, sve je normalno. Samo mi recite ovo što nikada nisam imao u prsima, počinje topla plima i kako je groznica prošla EKG i ultrazvuk srca je sve normalno, recite da su ovakvi živci zločesti ?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, imam 25 godina prakse. Iskusio sam sve naslade PA, posvetio sam godinama analiziranju pojave PA, kontaktirajte nas, razumjet ćemo. Ekaterinburg. 9122880337

Alla Sumkova, dobro razumijem o čemu pišete, i sama sam se s tim suočila. Štoviše, još nije liječena, svake godine stanje se samo pogoršavalo. Liječnik mi je pomogao da se izborim s napadima panike, propisao je Eltatsin, sada ga stalno uzimam na tečajevima. Uz to, pokušavam voditi opušteniji način života, a ne da se nerviram, to mi pomaže. Sretno!

Napadi panike me stalno muče, uopće ne biste trebali biti nervozni. Stalno se navijam, mislim da je vrijeme da počnem nešto uzimati, jer se ne mogu nositi s osjećajima.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako ga ojačate, zaboravit ćete da je to nekada bilo s vama. 20 godina sam živio s anksioznim poremećajem i bilo je tako lako oporaviti se. Nisam uzimao antidepresive, propisali su mi grandaxin, adaptol i glicin, ali tečajevi bi trebali biti najmanje godinu ili dvije. Izvrsno pomaže matičnjaku u tabletama, dva glicina ispod jezika prije spavanja. Također trebate pročitati Kurpatovu knjigu kako biste razumjeli kako i što vam se događa, a ponekad je i Biblija dobra. Najvažnije je prebaciti se na pozitivan val i strogo napustiti ovo tjeskobno stisnuto stanje. Ovdje PA započinje ravno, a vi to zanemarite, ulijte si 40 kapi mješavine tinktura bojarke, božura, matičnjaka, valerijane i nevena, istovremeno će ubiti cijelu infekciju)))) i uključiti duhovni film ili zanimljivo štivo. VRLO BRZO POMAŽE pri prebacivanju - rješavanje logičkih zagonetki ili križaljki. Počnite čitati humor, anegdote, aforizme itd. I najvažnije zapamtite. Samo ignorirajte PA i učinite nešto uobičajeno, obično, naš mozak može učiniti jedno - iskoristiti ga. Bilo PA - ili film))) još uvijek možete zagrijati bocu vode pod nogama, ublažava jezu i opušta napetost tijela u napetosti. Općenito, morate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije draže u životu u dobrom raspoloženju, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od samog početka mislio sam da imam napad panike, jer je u mojoj omiljenoj TV seriji jedan od junaka imao napad panike i bio je stvarno u pravu. + Uz to, posttraumatska encefalopatija i bolest mitralne valvule. Stvarno mi je teško preživjeti napade panike, jer me glava često boli i srce brine bez toga. Ako nešto stavim u torbu, tada ću usput provjeriti stotinu puta, ako odem u trgovinu, glavom mi prođe misao o tome kako sve treba učiniti. Često me progoni osjećaj tjeskobe, a ponekad mi se čini da ću uskoro umrijeti. Kad moja majka negdje ode, uznemiren sam i padnu mi na pamet užasne misli, što povećava tjeskobu, pa me majka uvijek zove ili ja k sebi, jer se brinem. Ako sam ljut i ne progovorim, zaboljet će me od ogorčenosti i počnem se gušiti, a ako progovorim, zadrhtim i osjetim da nema dovoljno kisika. Također se jako bojim pozornice i pažnje. Čak mi je teško recitirati poeziju jer drhtim. Nedavno sam imao napadaj u školi. Nisam mogao disati. Dahnuvši. Pozvana je gotovo hitna pomoć. Dotrčali su ravnatelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog. Nisam mogla disati, ali nakon što su otvorili prozor i dali mi lijek, osjećala sam se bolje. Psihologinja mi je pomogla da dođem do medicinske ordinacije i očito je shvatila da sam imala napad, jer sam drhtala i dala je validol, nakon čega sam odskočio (napad je bio zbog činjenice da sam bila zabrinuta zbog riječi koje je izgovorila učiteljica, koji me povrijedio, ili bolje rečeno naljutio) I vjerojatno znam zašto su moji napadi započeli. Jednog od lipanjskih dana probudio sam se i odlučio ući u društvenu mrežu VK kako bih pogledao poruke, a zatim su u razgovoru između razreda podijelili informacije o pucnjavi (teroristici) na ulici kamo je išla moja majka i gdje je najvjerojatnije već bila. Utipkao sam tražilicu o pucnjavi i saznao da su civili umrli upravo u ovoj ulici (istrčao sam u suzama i zadrhtao). Nisam mogao nazvati majku, jer na telefonu nije bilo ravnoteže i otišao sam do susjeda koji je nazvao, ali majka se nije javljala, što me je više plakalo. Nakon što je, hvala Bogu, sve uspjelo, mama je odgovorila i rekla da se tramvaj pokvario i da su zato putnici čekali tramvaj 2. Kad je stigla na zakazanu točku, već je bilo tijela. Nakon tog dana jednostavno se ne mogu smiriti. Teško mi pada. Stvarno lukav s napadom panike. Moj terapeut mi je propisao Adaptol i rekao da ako osjećam anksioznost, pio sam i stvarno pomogao. Ali što ako imam toliko lijekova? Za prevenciju, za srce itd. Mislim da bih mogao imati predoziranje ili nešto slično..

Vrlo zanimljivo i potrebno. Suprug mi pomaže da pogoršam svoj život i zdravlje. Mislim da ima nekoga, pa sam mu prepreka. Sada sam na liječenju zbog takvog napada (još nije potvrđen, ali.), Imam slabosti u nogama i još mnogo toga.

Zdravo! Student sam, 21 godina. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) započeo te napade, svi su liječnici prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. A napad panike za mene je pakao, za mene započinje iznenada (obično navečer ili prije spavanja) bez ikakvog razloga, kako je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku želim ispariti kako ne bih patila, majka je pronašla dobrog specijalist iz inozemstva, nadam se da će mi pomoći.

Već 10,5 godina patim od ovih napada.. i upravo sam dobio adekvatan odgovor odlaskom neuropatologu-psihoterapeutu. propisao liječenje i postalo je vrlo dobro pomoći. meldonij za noć intramuskularno. gramidinske tablete 2t ujutro i navečer.

Bila sam bolesna u teškom obliku oko 5 godina, napadaji su se događali nekoliko puta dnevno, počela je depresija, prošla sam tečaj lijekova, a liječio me i psihoterapeut. Nakon liječenja, gotovo 6 godina nije bilo napadaja. I sada, nakon 6 godina, napadi su se vratili, i to u vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad ni uz pomoć tehnika koje me je naučio psihoterapeut. Morate opet ići liječniku? ili trebate prilagoditi dnevnu rutinu? (stalni nedostatak sna)

Da budem iskren, kad su me počele glavobolje, za sve sam krivio vrijeme ili zato što nisam imao dovoljno sna, bio sam umoran. Ali kad sam već počeo napadati paniku, odlučio sam posjetiti liječnika (da budem iskren, čak sam i mislio da poludim). Ali pokazalo se da sve nije tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i jednostavno zato što se ne liječim, moji su se simptomi počeli snažnije manifestirati. Eltatsin imenovan. Kao što se ispostavilo, lijek je siguran, ali istodobno prilično učinkovit. Tečaj sam pio nešto više od dva mjeseca, ali moja poboljšanja bila su primjetna nakon nekoliko tjedana korištenja. I sad se osjećam nevjerojatno, ali ako već znam da je bolje posjetiti liječnika i ne misliti da će sve proći samo od sebe.

Idem u bolnicu na 15 godina samo da posjetim stručnjaka.

Lara, hvala ti puno na komentaru, na dragocjenim informacijama. Upravo mi se to sada događa. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam puzati iz podzemne željeznice i nekako se vratiti kući. Bilo bi jako lijepo razgovarati s vama, napišite mi, molim vas, ako i vi imate želju sb-lena dog ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje knjige pomaže.

Imao sam napade panike 8 godina. Piljenje na preporuku liječnika ataraxa nije pomoglo. Sibazon (samo prema zapovijedi) i sve njegove zamjene doista pomažu. Također, od samoliječenja, indijskih mudri (joga prstiju), umirujuće, elastične trake za kosu na zglobu, koju počnete povlačiti kad napad započne (pažnja se premjesti na drugu), računajte od 500 svedo na jedan. Također savjetujem Phenibut (možete prositi bez recepta), 3 puta dnevno. Općenito sam patio 8 godina, sad je sve prošlo. Osobni savjet. Za sigurnost, nosite pulsni mjerač tlaka, tablete protiv tlaka, anaprilin-od visok puls, sibazon ili druga jaka sedativa, treba vam četvrtina ispod jezika da se smirite. Prošao sam sve krugove pakla, nisam mogao napustiti kuću, metro mi se činio najgori trenutak u životu. Obišao sam sve liječnike, uzeo sve pretrage, do Kateinog mozga, sve u potpunosti provjerio. Ništa nije pomoglo, pomogla je samo žvakaća fenibut, blatnjav i sibazon.

Liječnik mi je propisao cipralex, puno je pomogao

Danju je sve u redu, počinje noću. nemoguće je spavati, srce puca.. stvarno neće nestati i ometat će posao i život

hvala! vrlo informativan i koristan članak. Za sebe sam utvrdio da ga očito imam! U pozadini dugotrajnog stresa, to se već šest godina vuče. Dvoje ljudi koji su paralizirani brinu o njima, to je agonija, napravili su i operaciju srca mom mužu, a mojoj kćeri i djetetu sve je propalo. Molio sam Boga da se ne bih probudio ujutro. to je povlačenje. Sada se to malo riješilo, osim za one koji su normalizirani, a mentalni problem ponekad ostaje i povlači nešto sa sobom. Oni koji nisu bili u mojoj koži, Savjetuju da se brinu o sebi, dobro, ja sam blažen, ali ne vidim se, bojim se ni na ulici izađi.

molim te reci mi, preko dana osjećam otkucaje srca, ali teško je.. kad legnem u krevet zatvorim oči i kao da sam u snu, ali istodobno razumijem da ovo nije san koji vrištim i pokušavam se probuditi, ali nitko me ne čuje. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i stalno me strah da ću vidjeti nešto užasno.. kad dođem k sebi, otkucaji srca su mi česti i teški i počnem plakati i ne mogu zaspati. Ovo je napad panike.?

Ono što nisam pokušao, ništa nije pomoglo ili kratko vrijeme, a onda se užas vratio iznova i iznova. Iskusni napadi panike od djetinjstva. Ni lijekovi, ni psiholozi, ni auto-trening, ništa nije pomoglo! sve se završilo samo od sebe kad sam slučajno na internetu naletio na tibetanske mantre. Sad sam sretan!))

Kad me mladić napustio, jako sam se zabrinuo zbog ovoga. Čak je pokušala počiniti samoubojstvo. Upala sam u depresiju i nisam željela nikoga vidjeti, zatvorena u sebe. Užasno je čak i sjećati se tog vremena. Mama me nagovorila da odem na kliniku. Jedva sam se složio, mislio sam da mi nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem preplavljenosti. Pohađala sam 3 tečaja s prekidima i postalo mi je lakše. Željela sam živjeti i uživati ​​u svakom danu. Hvala mojoj mami što mi je pokazala dobre stručnjake i vratila me u život.

Prije sam bio zarobljenik nesanice i stalnih strahova. Pokušavao sam se izliječiti, ali to nije dalo određene rezultate. Kao rezultat toga, prijatelji su mi savjetovali da odem na kliniku, tamo su mi pomogli, na čemu sam im beskrajno zahvalan. Stoga je bolje ne gubiti vrijeme uzalud i obratiti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je relevantan samo jedan liječnik - psihoterapeut.

Recite mi kojeg stručnjaka da kontaktiram? Pregledao me endokrinolog i sve mi je normalno, ali napadi panike su gotovo svakodnevni (((

Vrlo sam zahvalna na vašem članku. Nažalost, imam problema koje ste opisali. Sad to mogu ispravno shvatiti. zahvaliti.

da, kakav je specijalist potreban??

Informativan! Želio bih znati i kojem stručnjaku se obratiti u ovom slučaju? I koliko će to koštati, na primjer, u Kazanu, posjet liječniku, pa, i naknadno liječenje?