Prilagodba

Adaptacija (lat. Adapto - prilagođavam se) je postupak prilagodbe tijela na promjenjive uvjete okoliša. Pojam "prilagodba" nastao je u 19. stoljeću u biološkom kontekstu, ali s vremenom se proširio i na druga područja znanja. U psihologiji se prilagodba prije svega razumijeva kao biološka funkcija tijela koja se sastoji u restrukturiranju funkcija tijela, organa i stanica kako bi se održala homeostaza u obnovljenim uvjetima okoliša. U tom smislu govore o procesima homeostatske ravnoteže - konceptu koji se koristi za gestalt psihologiju i teoriju intelektualnog razvoja švicarskog psihologa Jeana Piageta. Dakle, Piaget je prilagodbu smatrao jednom od najvažnijih faza u djetetovu intelektualnom razvoju. Proučavanje prilagodbe u biološkom kontekstu važno je za rješavanje primijenjenih problema koje postavlja medicinska psihologija, ergonomija i psihofiziologija. Uz to, u psihologiji je uobičajeno prilagodbu shvaćati kao psihološki proces prilagodbe osjetila na podražaje kako bi se receptori zaštitili od preopterećenja. Druga razina prilagodbe je socijalna. Socijalnu prilagodbu karakterizira sposobnost osobe da izgradi model svog ponašanja u skladu s uvjetima koji su se razvili u određenom društvenom okruženju. Posljednjih godina ekstremna psihologija dobila je poseban status koji proučava procese prilagodbe koji se događaju u uvjetima drugačijim od onih u kojima je osoba navikla provoditi svoje aktivnosti..

Znanstvena elektronička knjižnica

Gordashnikov V.A., Osin A. Ya.,

6.2. PSIHOLOŠKA ADAPTACIJA

Psihološka prilagodba - to je proces psihološkog uključivanja pojedinca u sustave društvenih, socijalno-psiholoških i profesionalno-djelatnih veza i odnosa, u obavljanju odgovarajućih uloga. Psihološka prilagodba osobe provodi se u sljedećim područjima njezinog života i rada:

  • u socijalnoj sferi sa svom raznolikošću njezinih sadržajnih strana i komponenata (moralnih, političkih, pravnih itd.);
  • u socio-psihološkoj sferi, tj. u sustavima psiholoških veza i odnosa pojedinca, uključujući nju u izvođenju različitih socio-psiholoških uloga;
  • na polju profesionalnih, obrazovnih i kognitivnih i drugih aktivnosti i osobnih odnosa;
  • na polju odnosa s ekološkim okolišem.

U skladu s tim sferama ljudskog života i djelovanja, oni razlikuju i glavne vrste psihološke prilagodbe:

  • socijalno psihološka prilagodba ličnosti,
  • socijalno-psihološka prilagodba ličnosti,
  • profesionalno-djelatna psihološka prilagodba ličnosti,
  • ekološka psihološka prilagodba ličnosti.

Uz to postoje i tzv integralne ili sistemske vrste psihološke prilagodbe: profesionalni, obiteljski i kućanski, osobni i razonodni itd. Oni predstavljaju svojevrsnu kombinaciju svih gore navedenih vrsta psihološke prilagodbe osobnosti (slika 6.2.).

Slika 6.2. Vrste psihološke prilagodbe osobnosti.

Proces psihološke prilagodbe osobe karakterizira ljudska aktivnost, što se izražava u svrsishodnosti njegovih postupaka za preobrazbu stvarnosti, okoline kako uporabom različitih sredstava, tako i njemu podređenim prilagodbenim radnjama.

Slijedom toga, u aktivnoj svrhovitoj prilagodbenoj aktivnosti osobe očituju se 2 tendencije, izražene u različitom stupnju i idu paralelno:

  1. prilagodljiva, prilagodljiva tendencija,
  2. tendencija prilagođavanja, preobražavanja, prilagođavanja okoline pojedincu.

Razina prilagodljivosti osobnosti rezultat je procesa prilagodbe. Prilagođavanje osobnosti dijeli se na unutarnju, vanjsku i mješovitu.

Unutarnja prilagodljivost osobnosti karakterizirano restrukturiranjem svojih funkcionalnih struktura i sustava uz određenu promjenu u okruženju njegova života. Događa se bitna, cjelovita, generalizirana prilagodba.

Vanjska (bihevioralna, adaptivna) prilagodba osobnosti razlikuje ga odsutnost unutarnjeg (smislenog) restrukturiranja, očuvanja samoga sebe i svoje neovisnosti. Događa se instrumentalna prilagodba osobnosti.

Mješovita prilagodljivost osobnosti djelomično se manifestira obnovom i internim prilagođavanjem okolini, njezinim vrijednostima i normama, a dijelom - instrumentalnom prilagodbom, bihevioralno, čuvanjem nečijeg "ja", njegove neovisnosti, "sebe" (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001.).

Ponovno prilagođavanje - to je proces restrukturiranja ličnosti kada se uvjeti i sadržaj njezinog života i aktivnosti radikalno promijene (na primjer, iz mirnodopskog u ratno vrijeme, iz obiteljskog u usamljeni život itd.). Ako je osobnost nemoguće prilagoditi, dolazi do njezine neprilagođenosti. Adaptacija i adaptacija izražavaju samo stupanj restrukturiranja pojedinih struktura ličnosti i njihovo ispravljanje, ili stupanj restrukturiranja ličnosti u cjelini. Proces prilagodbe povezan je s korekcijom, dovršenjem, preoblikovanjem, djelomičnim restrukturiranjem bilo pojedinih funkcionalnih sustava psihe ili osobnosti u cjelini. Ponovno prilagođavanje odnosi se na vrijednosti, ciljeve, norme, semantičke formacije ličnosti i njezinu motivirajuću sferu, koje se obnavljaju (ili trebaju restrukturiranje) u suprotno sadržajem, metodama i sredstvima provedbe.

Proces adaptacije povezan je ili s radikalnim restrukturiranjem funkcionalnih sustava u cjelini kod pojedinca u izvanrednim okolnostima, ili s prijelazom osobnosti iz stanja stabilne mentalne prilagodbe u poznatim uvjetima u stanje relativno stabilne mentalne prilagodbe u novim uvjetima koji se razlikuju od prethodnih uvjeta života i aktivnosti (na primjer, u prijelaz iz civilnih u vojne uvjete itd.).

Ponovno prilagođavanje - ovo je proces prijelaza osobe u prijašnje uvjete života i aktivnosti, značajno različit od onih na koje je prethodno adaptirao.

Osobnosti će možda trebati adaptaciju. Međutim, ovaj se proces često događa s ozbiljnim psihološkim posljedicama (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Psihološka prilagodba - to je višerazinski i raznolik fenomen koji utječe i na individualne karakteristike osobe (njegove psihe), i na sve aspekte njegovog bića (društveno okruženje njegovog neposrednog života), i na razne vrste aktivnosti (prvenstveno profesionalne), u koje je izravno uključen.

Psihološka prilagodba osobnosti - Ovo je dvosmjeran proces interakcije, tijekom kojeg se događaju promjene kako u osobnosti (u ljudskoj psihi u cjelini), tako i u okolini (u njezinim normama, pravilima, vrijednostima), u svim sferama duhovnog života društva i njegove organizacije. U procesu prilagodbe usklađuju se interakcije između osobnosti i okoline. U osobnosti i okruženju (prvenstveno društvenom) događaju se promjene čija je priroda i stupanj posljedica mnogih okolnosti. Od ovih okolnosti, sljedeću ulogu igraju primarno:

  • socijalni parametri okoliša;
  • socijalno-psihološke karakteristike društvene okoline (njezine norme, pravila, zahtjevi, sankcije, očekivanja od pojedinca, stupanj zajednice vrijednosti i drugi temelji njezina života);
  • sadržaj, sredstva, uvjete i druge značajke vodećih (i drugih vrsta) aktivnosti.

Psihološka prilagodba - to je proces približavanja mentalne aktivnosti osobe socijalnim i socijalno-psihološkim zahtjevima okoline, uvjetima i sadržaju ljudske aktivnosti.

Stoga, psihološka prilagodba - to je proces usklađivanja unutarnjih i vanjskih uvjeta života i djelovanja pojedinca i okoline.

U procesu prilagodbe osobnosti, usklađivanje mentalne aktivnosti čovjeka s danim uvjetima okoline i njegove aktivnosti u određenim okolnostima.

Pri čemu razina unutarnje, psihološke udobnosti osobe može biti pokazatelj psihološke prilagodbe osobe, koja je određena ravnotežom pozitivnih i negativnih emocija neke osobe i stupnjem zadovoljenja njezinih potreba.

Stanje psihološke udobnosti i prilagodljivosti osobe nastaje u prilagođenom, poznatom okruženju života i aktivnosti osobe, u procesu uspješnog rješavanja poteškoća i proturječnosti u prilagodbi. Kršenje ovog stanja udobnosti i destabilizacija osobnosti dovode do aktualizacije potreba, potičući pojedinca na aktivnu interakciju s okolinom i radi uspostavljanja usklađenosti odnosa. Uspjeh ovog procesa prati pozitivno emocionalno stanje. To ukazuje na formiranje čovjekove potrebe za određenim i opetovanim kršenjem harmonije u interakciji s okolinom. To se radi kako bi se dobilo pozitivno emocionalno potkrepljenje procesa i rezultata aktivnosti za obnavljanje unutarnje i vanjske ravnoteže sila, ravnoteže, usklađivanja interakcija s okolinom..

Psihološka prilagodba može djelovati kao jedan od mehanizama razvoja i samorazvoja ličnosti. Aktualizacijom negativnih potreba osobe (na primjer, u alkoholu, pušenju, drogama), psihološka prilagodba je mehanizam za uništavanje tijela i psihe, tjelesnog i mentalnog zdravlja općenito (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Stanja potreba osobnosti izvor su procesa njezine prilagodbe. Nastaju kad osoba stupi u interakciju s okolinom i uključi je u razne aktivnosti.. Neprilagodljiva stanja fiziološke i psihološke prirode mogu se smatrati potrebama, a postupak prilagodbe je proces provedbe, zadovoljavajući nova neprilagođena stanja potrebe..

To se može učiniti u sljedećim područjima:

  • promjena okoliša restrukturiranjem svojih očekivanja od osobnosti, normi i vrijednosti u skladu s osobnim, humaniziranjem okoline na osobnoj razini, podređivanjem svoje osobnosti itd. općenito, transformiranjem okoliša i smanjenjem razine njegove neusklađenosti s osobnošću;
  • restrukturiranje funkcionalnih sustava, vrijednosne orijentacije i ljudski interesi kroz prilagodbu osobe na okoliš, njegove vrijednosti, norme, pravila itd.;
  • kombinirajući i usklađujući gornja dva puta.

Međutim, u upravljanju procesima prilagodbe potrebno je uzeti u obzir činjenicu da parametri fizioloških i psiholoških mogućnosti osobe, mogućnosti okoliša, uvjeti i sadržaj aktivnosti nisu neograničeni u smislu promjena i restrukturiranja..

Neprilagodljiva stanja osobnosti utemeljena na potrebama koja nastaju u procesu obavljanja aktivnosti i interakcije s okolinom stvaraju u njoj stanja mentalne i fiziološke nelagode.. Prisiljavaju, potiču osobnost da bude aktivna, da djeluje ili da smanji ili potpuno eliminira ta stanja..

Maladaptivne države potreba su raznolike. Procese prilagodbe obično pokreće kompleks ljudskih potreba, uključujući fiziološke, etničke, aktivnosti, komunikaciju, privatnost, sigurnost, pripadnost, pravdu, samopotvrđivanje itd..

Sve su ljudske potrebe međusobno povezane. Uspjeh procesa prilagodbe u zadovoljavanju nekih potreba utječe na druge. Ostale potrebe zamjenjuju ispunjene potrebe. Prema A. Maslowu, osoba neprestano doživljava bilo kakve potrebe. Među njima neke potrebe dolaze do izražaja, dominiraju i određuju prirodu i smjer ljudskog ponašanja i aktivnosti, dok druge potrebe određuju opći stil ponašanja i prirodu postupaka, njihovu originalnost.

S tim u vezi, osoba djeluje u dvije vodeće države i manifestacije: I) kao osoba u potrebi i 2) kao aktivna, djelujuća, aktivna osoba.

Pri prilagođavanju osobnosti u maloj društvenoj skupini (timu) vodeću ulogu ima potreba za samopotvrđivanjem u raznim aktivnostima. Ta je potreba sustavna i relativno neovisna, jedna od glavnih i vodećih, neprestano očitovanih ljudskih potreba.

Potreba za samopotvrđivanjem atributna je potreba osobnosti. Igra posebnu ulogu u stvaranju neprilagođene prilagodbe, izvornosti stanja potreba pojedinca i u aktiviranju prilagodljivog ponašanja, u izboru njegovih načina, sredstava, načina.

Psihološka prilagodba međusobno je povezana sa socijalizacijom, kao psihološki fenomen. Oni su bliski, međusobno ovisni, međusobno ovisni, ali nisu identični..

Socijalizacija ličnosti - to je proces savladavanja socijalnih i socijalno-psiholoških normi, pravila, vrijednosti,

funkcije. Proces prilagodbe osobnosti jedan je od vodećih mehanizama socijalizacije ličnosti. Međutim, ne vodi svaki postupak prilagodbe socijalizaciji pojedinca. Dakle, konformno ponašanje pojedinca, njegova instrumentalna prilagodba obično ne djeluju kao procesi socijalizacije pojedinca. Istodobno, potpuna, unutarnja psihološka prilagodba osobnosti može se pokazati identičnom procesu socijalizacije ličnosti (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Proces prilagodbe osobnosti je polarna prilagodba i sama po sebi destruktivna pojava.

Proces disadaptacije - ovo je određeni tijek intrapsihičkih procesa i ponašanja, koji ne dovodi do rješavanja problematične situacije, već do njenog pogoršanja, do pojačavanja poteškoća i neugodnih iskustava koja ga uzrokuju.

Neprilagođenost može biti patološka i nepatološka. Nepatološku prilagodbu karakteriziraju odstupanja u ponašanju i iskustvima subjekta povezana s nedovoljnom socijalizacijom, socijalno neprihvatljivim stavovima ličnosti, oštrom promjenom uvjeta postojanja, puknućem značajnih međuljudskih odnosa itd. Maladaptivna stanja i sukobi mogu biti izvor samoubilačkog ponašanja osobe. U nekim slučajevima sukob uzrokuje i pogoršava neprilagođenost, prevodi je u fazu samoubojstva, au drugim situacijama sukob sam po sebi stvara neprilagođenost. Uz dovoljno visok stupanj pogoršanja i značaj kontradikcije za osobnost, neprilagođena stanja mogu izazvati njezino samoubilačko ponašanje.

Postoje objektivni i subjektivni znakovi neprilagođenosti.

Objektivni znakovi uključuju:

  • promjena u ljudskom ponašanju u socijalnoj sferi,
  • neusklađenost ponašanja s njihovim društvenim funkcijama,
  • patološka transformacija ponašanja.

Subjektivni znakovi uključuju:

  • mentalni pomaci (od negativno obojenih iskustava do klinički izraženih psihopatoloških sindroma),
  • stanje psihološke slijepe ulice nastalo kao posljedica dugotrajne nazočnosti osobe u sukobu (vanjskom ili unutarnjem) i nepostojanju potrebnih adaptivnih mehanizama za izlazak iz tog stanja.

Postoje 3 vrste neprilagođenosti osobnosti:

  • privremena neprilagođenost,
  • stabilna situacijska neprilagođenost,
  • opća stabilna neprilagođenost.

Privremena neprilagođenost koju karakterizira neravnoteža između osobnosti i okoline, što dovodi do adaptivne aktivnosti osobnosti.

Stabilna situacijska neprilagođenost osobnost se razlikuje po nedostatku mehanizama prilagodbe, prisutnosti želje, ali nesposobnosti prilagodbe.

Općenito stabilna neprilagođenost manifestira se u stanju trajne frustracije, aktivirajući patološke mehanizme i dovodeći do razvoja neuroza i psihoza (slika 6.3.).

Slika 6.3. Priroda, znakovi i vrste neprilagođenosti.

Neprilagođavanje, kao rezultat neprilagođenosti, djeluje kao alternativa prilagodljivosti (V.A. Slastenin, V.P. Kashirin, 2001).

Pojam adaptacije sa stajališta psihologije

Kategorija: Psihologija

Datum objave: 01.06.2018 2018-06-01

Članak pregledan: 4138 puta

Bibliografski opis:

Aleksandrov I. A. Koncept adaptacije s gledišta psihologije / I. A. Aleksandrov. - Tekst: izravno // Mladi znanstvenik. - 2018. - broj 22 (208). - S. 283-285. - URL: https://moluch.ru/archive/208/51057/ (datum pristupa: 04.06.2020).

Ovaj članak daje pregled psiholoških aspekata prilagodbe. Provodi se analiza radova glavnih stranih i domaćih znanstvenika-psihologa na području socijalne i psihološke prilagodbe, razmatra se sadržaj i obilježja koncepta.

Ključne riječi: socijalno-psihološka prilagodba, osobnost, mehanizmi prilagodbe, socijalna skupina.

Hitnost ovog problema leži u javnom interesu za očuvanje i poboljšanje mentalnog i tjelesnog zdravlja osobe. S tim u vezi, proučavanje zakona, principa i mehanizama ljudske prilagodbe u različitim društvenim i industrijskim uvjetima na različitim razinama trenutno dobiva ključno teorijsko i praktično značenje..

Pojam "prilagodba" vrlo je čest u različitim znanostima. Ova riječ dolazi iz latinskog i znači prilagodba. Pojam je prvi uveo G. Aubert. Sam koncept, prema G. I. Tsaregorodtsevu u svom djelu "Filozofski problemi teorije prilagodbe", pridonosi ujedinjavanju znanja različitih sustava. Općeniti znanstveni koncepti pomažu ujedinjavanju proučavanih predmeta različitih znanosti u holističke teorije [11].

Prilagođavanje se razmatra s različitih gledišta: u drevnoj Grčkoj takvi su mislioci poput Anaksagore, Hipokrata i Demokrita pokušavali to filozofski objasniti, ističući da izgled može ovisiti o načinu života. Objašnjenje prilagodbe kroz evoluciju prvi je pokušao Lamarck, čije su se ideje oblikovale u Darwinovoj teoriji prilagodbe. Fiziološki, rezervni kapacitet tijela pruža sposobnost prilagodbe na biokemijskoj i staničnoj razini. Prema klasičnom modelu G. Selyea, razvoj psihološke prilagodbe događa se u tri faze: tjeskoba, otpor, iscrpljenost. Tijekom adaptacije sudjeluju dva suprotstavljena sustava: sustav promjena koji utječu na organe i tjelesne sustave s jedne strane i sustav za održavanje homeostaze s druge strane. NA Fomin u svom radu "Ljudska fiziologija" tvrdi da održavanje ravnoteže između ova dva sustava dovodi do prilagodbe [9].

S gledišta A. Maslowa, psihološka prilagodba je optimalna interakcija između pojedinca i okoline. Cilj ove prilagodbe je postići pozitivno duhovno zdravlje. Neusklađenost osobnih vrijednosti s percepcijom socijalne situacije uzrokuje sukob koji osoba pokušava ukloniti mentalnim i radnim aktivnostima [3].

Sa stajališta R. Lasarusa, u procesu opažanja svijeta, osoba prima informacije koje su u suprotnosti s njezinim stavovima. Dakle, dolazi do sukoba između osobnih stavova i slike stvarnosti. Intenzitet reakcija pojedinca usmjerenih na uklanjanje iritantnog faktora ukazuje na stupanj prilagodbe osobnosti.

U radu IA Miloslavskaje "Uloga socijalne prilagodbe u uvjetima moderne znanstvene i tehnološke revolucije" istaknuta je objektivna i subjektivna priroda prilagodbe. Također je naznačeno da zbog socijalne prilagodbe osoba uči potrebne vještine i životni standard kako bi se prilagodila ponavljajućim životnim uvjetima [4].

U psihoanalizi se u radovima Z. Freuda i A. Adlera adaptacija prikazuje iz perspektive analize obrambenih mehanizama ličnosti. Prilagođavanje uključuje i situacije povezane s rješavanjem sukoba i procese iz sfere Ega, bez sukoba. Dobro prilagođena osoba živi bez poremećaja u produktivnosti i uravnoteženog mentalnog stanja. Osobnost se mijenja u procesu prilagodbe, a mijenja se i okolina. Ego regulira proces prilagodljivosti [1].

Socijalno-psihološka prilagodba temelji se na interakciji pojedinca i grupe, u kojoj osobnost normalno funkcionira bez ozbiljnih i dugotrajnih sukoba s unutarnjim i vanjskim okruženjem, odnosno ispunjava svoju ulogu, zadovoljava svoje socijalne potrebe, afirmira se i pokazuje normalne, devijantne i patološke vrste prilagodbe [pet].

Normalna adaptacija izražava se stabilnim ponašanjem u konfliktnim situacijama, bez promjene same osobnosti i normi socijalne skupine s kojom osoba komunicira. Devijantnom prilagodbom osoba osigurava zadovoljenje svojih potreba ne uzimajući u obzir potrebe socijalne skupine, a patološka prilagodba dovodi do negativnih posljedica po osobu u interesu društvene skupine, što može dovesti do neurotičnih poremećaja [5].

U specijaliziranoj literaturi postoji šira definicija socijalne prilagodbe. Socijalna prilagodba rezultat je socijalnih, psiholoških, moralnih, ekonomskih i demografskih promjena u odnosima između pojedinaca. Valja napomenuti da proces socijalno-psihološke prilagodbe nema kruti vremenski okvir. U ovom slučaju, sposobnost prilagodbe može se prosuditi prema brzini njenog tijeka [7].

LP Khokhlova utvrđuje uvjete potrebne za provođenje socijalne i psihološke prilagodbe. Uvjeti su vanjski i unutarnji. Vanjski uvjeti uključuju zajedničku aktivnost s grupom i njezinu sposobnost suprotstavljanja prilagodbi s pojedincem. Unutarnji uvjeti uključuju svojstva najviše razine osobne strukture, poput stavova, životnih ciljeva, orijentira [10].

Prilagođavanje je izravno povezano s osobinama ličnosti. Na primjer, sugestibilnost, emocionalno-voljna samokontrola, tjeskoba, aktivnost utječu na to. Potonje je posebno istaknuto. KK Platonov u jezgrovitom rječniku sustava psiholoških pojmova opisuje aktivnost kao svjesnu svrhovitu aktivnost pojedinca i njene cjelovite socio-psihološke kvalitete, koje određuju i karakteriziraju učinak subjekta na predmete, procese i pojave okolne stvarnosti ili određuju stupanj ovog utjecaja [6].

Dakle, postoje dva čimbenika u aktivnosti: promjena i očuvanje. S jedne strane, osoba aktivno mijenja svoj sustav odnosa, ulazeći u novo konfliktno okruženje, a s druge strane, osoba pokušava zadržati ključne pozicije svog sustava vrijednosti i odnosa nepromijenjenim. Ravnoteža između ovih parametara dovodi do socijalno-psihološke prilagodbe osobnosti [8].

Rezimirajući, možemo reći da se socio-psihološka prilagodba može definirati kao proces ulaska osobe u kolektiv, u novo socijalno okruženje za njega. Na temelju kako se razvija odnos između pojedinca i skupine, mogu se razlikovati sljedeće vrste prilagodbe: normalna, devijantna i patološka. Adaptacija se smatra određenim razdobljem, nakon čega se uspostavlja optimalan omjer osobnosti i njenog okruženja, odnosno postiže se stanje adaptacije [2].

Budući da postoje razlike u sposobnosti prilagodbe, zadaće proučavanja i razvoja sustava za poboljšanje prilagodljivosti kako bi se djelotvorno utjecalo na ljude postaju najveći prioritet. Također, uključivanje ovog parametra kao jednog od glavnih u razvoj programa osposobljavanja za stručnjake bilo koje razine pomoći će poboljšanju razine psihološkog stanja društva i njegove radne sposobnosti..

  1. Debolskiy N.G.Hartmannov transcendentalni realizam. // Nove ideje u filozofiji, zbirka članaka. 13.SPb.: Obrazovanje, 1914.
  2. Kovrigina I. S. Socijalna i psihološka prilagodba: bit, vrste i faze formiranja // Stvarni problemi humanističkih i prirodnih znanosti. 2009. broj 9. Od 201–205
  3. Maslow A. Psihologija bića. M.: Refl-book, 1997.304 s.
  4. Miloslavskaya I. A. Socijalna psihologija i filozofija / Ed. B.F.Parygina. 2. izdanje. M.: Obrazovanje, 1973.173 s.
  5. Nalchadzhian A. A. Socio-psihološka prilagodba osobnosti (oblici, mehanizmi i strategija). M.: Yerevan, 1988.253 s.
  6. Platonov K. K. Kratki rječnik sustava psiholoških pojmova. M.: Viša škola, 1984.176 s.
  7. Sablin V.S.Psihologija čovjeka. M.: Mysl, 2004.352 str..
  8. Tereshchenko N.G.Psihološka potpora adaptaciji osoblja u organizaciji // Adaptacija ličnosti u suvremenom svijetu / ur. M.V.Grigorieva. Saratov: Znanstvena knjiga, 2012. str. 204–215
  9. Fomin N.A. Fiziologija čovjeka. M.: Obrazovanje, 1982.320 s.
  10. Khokhlova L.P.Istraživanje adaptivne sposobnosti kolektiva. Psihološki temelji formiranja ličnosti u kontekstu socijalnog obrazovanja // Pitanja psihologije. Moskva. 1984.S. 174–176
  11. Tsaregorodtsev G. I. Filozofski problemi teorije prilagodbe. Moskva: Obrazovanje, 1975.277 str..

Vlastiti razvoj

Psihologija u svakodnevnom životu

Tenzijske glavobolje javljaju se u pozadini stresa, akutnog ili kroničnog, kao i drugih mentalnih problema, poput depresije. Glavobolje s vegetativno-vaskularnom distonijom u pravilu su i bolovi...

Što učiniti u sukobima s mužem: praktični savjeti i preporuke Postavite si pitanje - zašto je moj suprug idiot? Kao što pokazuje praksa, djevojke takve nepristrane riječi nazivaju...

Posljednji put ažuriran članak 02.02.2018. Psihopat je uvijek psihopata. Ne samo on sam pati od svojih anomalnih karakternih osobina, već i ljudi oko njega. U redu, ako osoba s poremećajem osobnosti...

"Svi lažu" - najpoznatija fraza slavnog doktora House već je dugo svima na usnama. Ali ipak, ne znaju svi to vješto i bez ikakvog...

Prva reakcija Unatoč činjenici da vaš supružnik ima aferu sa strane, najvjerojatnije će vas za to kriviti. Pazite da ne upadnete u njegove optužbe. Čak…

Potreba za filmom "9. četa" Zdravim muškarcima je teško biti bez žena 15 mjeseci. Treba, međutim! Film "Shopaholic" donje rublje Marka Jeffesa - je li hitna ljudska potreba?...

. Osoba provodi većinu svog vremena na poslu. Tamo najčešće zadovoljava potrebu za komunikacijom. Komunicirajući s kolegama, on ne samo da uživa u ugodnom razgovoru,...

Psihološki trening i savjetovanje usredotočeni su na procese samospoznaje, refleksije i introspekcije. Suvremeni psiholozi kažu da je osobi puno produktivnije i lakše pružati korektivnu pomoć u malim skupinama....

Što je ljudska duhovnost? Ako postavite ovo pitanje, tada smatrate da je svijet više od kaotične zbirke atoma. Vjerojatno se osjećate šire nego što je nametnuto...

Borba za preživljavanje Često čujemo priče o tome kako starija djeca negativno reagiraju na pojavu mlađeg brata ili sestre u obitelji. Stariji mogu prestati razgovarati s roditeljima...

Definicija prilagodbe u psihologiji

Socijalno-psihološka prilagodba
3.09.2009 12:46 |
Autor: Velichko M.A.
Klinička psihologija - osnovni pojmovi

"Ideja o razini psihološke prilagodbe leži u središtu koncepta ljudskog zdravlja, jer se dijagnoza mentalnog poremećaja ne temelji na subjektivnom mišljenju liječnika, već na objektivnim znakovima slabe adaptacije. Sukladno tome, potreba za intervencijom javlja se samo u slučajevima napetosti prilagodbenih sposobnosti pojedinca.Prisutnost kompenzacijskih sposobnosti omogućuje nam da se uputimo u kategoriju zdravih ljudi.
Socijalizacija je proces formiranja određenih socijalno-psiholoških tipova ličnosti, kao rezultat ontogenetskog razvoja. Ličnost se može socijalizirati, ali neprilagođeno. Štoviše, neprilagođena osoba može biti rezultat visokog stupnja socijalizacije.
Prilagođavanje je sustavna reakcija organizma ili osobnosti na promjenjive uvjete i zahtjeve okoline. Govorimo o adaptivnim reakcijama, a ne o održavanju ravnoteže, homeostazi, koja je bliža ponašanju u suočavanju..
Mehanizam prilagodbe ima specifičnu strukturu koja uključuje niz razina:
-psiho-fiziološka prilagodba,
-psihološka prilagodba,
-socijalna prilagodba.
Psihofiziološka prilagodba je skup fizioloških reakcija tijela. Ova vrsta prilagodbe ne može se razmatrati odvojeno od mentalnih i osobnih komponenata..
Psihološka prilagodba je sposobnost održavanja integriteta i adekvatnog reagiranja na različite situacije u okolišu. Izraz je zastario, ponekad se koristi u kliničkoj psihologiji.

Sve razine prilagodbe istovremeno su u različitom stupnju uključene u postupak regulacije. Regulacija (prilagodba) definira se na dva načina (prema H. ​​Eysencku):
-kao stanje u kojem se potrebe pojedinca sudaraju, s jedne strane, i zahtjevi okoline, s druge strane;
-kao proces kojim se postiže stanje ravnoteže.

U procesu psihološke prilagodbe aktivno se mijenjaju i osobnost i okolina, uslijed čega se uspostavljaju odnosi prilagodbe.
Aloplastična prilagodba - provodi se promjenama u vanjskom svijetu na postojeće potrebe pojedinca.
Autoplastična prilagodba - provodi se promjenama u strukturi osobnosti u uvjetima okoline.

Razlikovanje između opće i situacijske prilagodbe, opća prilagodba (i prilagodba) rezultat je sekvencijalnog niza situacijskih prilagodbi.

Socijalna prilagodba može se opisati kao odsutnost sukoba s okolinom.
Socijalno-psihološka prilagodba je proces prevladavanja problematičnih situacija od strane osobe, tijekom kojeg ona koristi vještine socijalizacije stečene u prethodnim fazama svog razvoja, što joj omogućuje interakciju s grupom bez unutarnjih ili vanjskih sukoba, obavljanje produktivno vodećih aktivnosti, opravdanje očekivanja uloge i za sve to ovo, samotvrđivanje, zadovoljavanje njihovih osnovnih potreba.
Društvena usklađenost je korekcija poremećaja prilagodbe iz društvene okoline na takav način da neprihvatljivi oblici ponašanja u nekim situacijama postaju prihvatljivi za druge. Društvena usklađenost prvenstveno je usmjerena na djecu, kao i na osobe koje pate od neuropsihičkih poremećaja.

Aktivacijom i uporabom psiholoških adaptivnih mehanizama mijenja se i mentalno stanje pojedinca. Po završetku procesa prilagodbe ima kvalitativne razlike od stanja psihe prije prilagodbe.

Psihoanalitički koncepti označavaju prilagodbu kao proces koji se provodi uz pomoć psiholoških obrambenih mehanizama. Ali, nisu sve prilagodbe kroz razvoj i proces učenja konfliktne, zahtijevajući uključivanje psiholoških obrambenih mehanizama.

Najvažnije načelo teorije socijalno-psihološke prilagodbe jest da se zaštitni procesi prilagodbe u trenutnoj problematičnoj situaciji ne odvijaju izolirano, već u obliku kompleksa. Postoje tri vrste kompleksa:
-Nezaštitni adaptivni kompleksi koji se koriste u problematičnim situacijama bez frustriranja i usmjereni su na rješavanje vanjskih sukoba.
-Zaštitni adaptivni kompleksi stabilna su kombinacija obrambenih mehanizama i usmjereni su na rješavanje unutarnjih sukoba.
-Mješoviti kompleksi, koji se sastoje od zaštitnih i nezaštitnih mehanizama.

Potrebno je razlikovati uspjeh u životu od osobne prilagodbe. Nije istina svaki neuspjeh promatrati kao znak neprilagođenosti. Mora se imati na umu da sve ljudske potrebe ne doprinose njegovom ispravnom funkcioniranju i socijalno-psihološkoj prilagodbi..

Prva komponenta u strukturi ličnosti, koja pruža prilagodljivost, su instinkti. Instinktivno ponašanje pojedinca može se okarakterizirati kao ponašanje koje se temelji na prirodnim potrebama tijela. Ali, postoje potrebe za prilagodbom u određenom društvenom okruženju i potrebe koje vode do neprilagođenosti. Prilagodljivost ili neprilagođenost potrebe ovisi o osobnim vrijednostima i cilju-objektu, kamo su usmjerene.
Neprilagodljivost osobe izražava se u njenoj nesposobnosti da se prilagodi vlastitim potrebama i težnjama. Neprilagođena osoba nije u stanju ispuniti zahtjeve društva, ispuniti svoju društvenu ulogu. Znak nove neprilagođenosti je iskustvo osobnosti dugih unutarnjih i vanjskih sukoba. Štoviše, okidač za prilagodbeni proces nije prisutnost sukoba, već činjenica da situacija postaje problematična.

Da bi se razumjele značajke prilagodbenog procesa, treba znati razinu neprilagođenosti, počevši od koje osoba započinje svoju prilagodbenu aktivnost.
Postoje dvije vrste adaptivne aktivnosti:
-prilagodba transformiranjem i uklanjanjem problematične situacije;
-prilagodba uz održavanje situacije - prilagodba.
Adaptivno ponašanje karakterizira:
-uspješno donošenje odluka,
-pokazujući inicijativu i jasnu viziju svoje budućnosti.

Glavni znakovi učinkovite prilagodbe su:
-u sferi društvene djelatnosti - stjecanje pojedinca znanja, vještina i sposobnosti, kompetencija i vještina;
-na polju osobnih odnosa - uspostavljanje intimnih, emocionalno bogatih veza sa željenom osobom.

Kriteriji koji ukazuju na prilagodbeni postupak:
-adekvatnost kognitivnih mehanizama obrade informacija;
-pokazatelji osobne zrelosti;
-pokazatelji socijalne zrelosti;
-klinički kriterij (prema Bratusu) - odsutnost klinički izražene psihopatologije;
-statistički kriterij, prilagođen - osobnost koja se najčešće nalazi u populaciji;
-socijalni kriterij je socijalna prilagodba.

Prilagodljivi kapacitet je ponašanje u suočavanju, resursi za suočavanje i sposobnost razvijanja strategija suočavanja. "(1).

_______________________
"Suočavanje s ponašanjem (suočavanje s ponašanjem) svjesno je ponašanje subjekta usmjereno na psihološko prevladavanje stresa. Autor pojma je američki psiholog A. Maslow (1987.). Koncept" suočavanja "dolazi iz engleskog." Snaći se "(nositi se, izdržati U ruskoj psihologiji to se prevodi kao prilagodljivo ponašanje, suočavanje s ponašanjem ili psihološko prevladavanje stresa "(2).
______________________

". Javne sankcije ugrožavaju potencijal prilagodbe. Društvo:
-potiskuje,
-krši,
-postavlja zahtjeve,
-je izvor sukoba s drugima.

Sve sankcije imaju stresan učinak na osobu, uzrokujući stanje aktivacije. Ako se osoba ne može nositi, tada se javlja nevolja. Stanje aktivacije su skale s jedne strane skale su kognitivni mehanizmi razmišljanja, suočavanja, a s druge strane postoji iskusna frustracija. Osoba održava psihološku stabilnost dok joj se situacija ne promišlja u glavi. Ali, ako se kognitivni mehanizmi ne snađu, pojavljuje se psihopatologija. Ako govorimo o patologiji, tada treba napomenuti da se u psihi događaju kvalitativne promjene..
Sankcije društva - stanje aktivacije - emocionalna uznemirenost - biokemijske promjene koje pokreću mehanizme psihopatologije - depresija.

Ovaj proces ne karakterizira glatki tijek, već promjene kritične prirode, klik, stanje kvalitativno nove razine.

Češće se u konceptima "prilagodbe-neprilagođenosti" u psihijatriji i medicinskoj psihologiji može naći gradacija "kompenzacija-dekompenzacija". Polariteti predlažu razmatranje mentalnih poremećaja u vezi s njihovim utjecajem na socio-psihološke funkcije. Omogućuju procjenu stupnja suočavanja s postojećim poremećajima, što omogućuje određivanje taktike psihijatrijskog utjecaja i odabir metoda rehabilitacije i prevencije. Prilagođavanje i kompenzacija nisu potpuno identični pojmovi, razlika je u tome što se adaptacija događa tijekom prilagodbe - „poniznost“, razvoj pozitivnog stava prema postojećim kršenjima. Zauzvrat, tijekom kompenzacije izgubljena mentalna funkcija zamjenjuje se sposobnošću koja je prihvatljivija za određeno stanje organizma "(1).

Što je adaptacija? Vrste, uvjeti i primjeri prilagodbe

Prilagođavanje je sposobnost živog organizma da se prilagodi promjenjivim uvjetima vanjskog svijeta. Kroz ovaj proces regulira se ljudsko ponašanje. Antropolozi i psiholozi vjeruju da je zahvaljujući ovom mehanizmu društvo uspjelo postići visoku razinu razvoja..

Postoji nekoliko vrsta prilagodbe: biološka, ​​etnička, psihološka, ​​socijalna

Generalna ideja

Biološka prilagodba pojava je koja ujedinjuje osobu i nerazuman život. Izraz se koristi za označavanje sposobnosti prilagodbe promjenjivim vanjskim uvjetima. Oni uzimaju u obzir klimu, unutarnje promjene u tijelu, razinu svjetlosti i pokazatelje pritiska okoline, razinu vlažnosti, prisilno ograničenje provedbe određenih funkcija. Unutarnje promjene kojima se morate prilagoditi također su razne bolesti.

Psihološka prilagodba postupak je prilagođavanja osobnosti socijalnim zahtjevima, potrebama sebe, individualnom skupu interesa. Socijalna prilagodba uključuje usvajanje normi, vrijednosti koje su relevantne za zajednicu u kojoj se osoba nalazi. To se odnosi ne samo na veliku zajednicu, već i na male društvene formacije, na primjer obitelj..

Pojave ljudskog tijela

U čovjeku priroda ima ogromnu granicu sigurnosti koja se u svakodnevnom životu koristi samo u maloj mjeri. Očituje se u ekstremnim situacijama i doživljava se kao čudo. Zapravo, čudo je svojstveno nama samima. Primjer prilagodbe: sposobnost ljudi da se prilagode normalnom životu nakon uklanjanja velikog dijela unutarnjih organa.

Prirodni urođeni imunitet tijekom života može se ojačati brojnim čimbenicima ili, pak, oslabiti nepravilnim načinom života. Nažalost, ovisnost o lošim navikama također je razlika između osobe i ostalih živih organizama..

Manifestacije i učenje

Socijalna prilagodba fenomen je koji se može promatrati praćenjem razvoja interakcije između osobe i onih oko nje. Da bi se procijenila sposobnost prilagodbe, potrebno je promatrati snažnu aktivnost pojedinca. Socijalni aspekt fenomena koji se razmatra pretpostavlja sposobnost učenja, rada, stvaranja odnosa s drugim ljudima i prilagođavanja linije ponašanja, uzimajući u obzir očekivanja i zahtjeve ostalih sudionika u društvu.

Bilo koji organizam tijekom svog postojanja prilagođava se vanjskim uvjetima. Taj je postupak kontinuiran i traje od trenutka početka postojanja do biološke smrti. Jedan od aspekata programa prilagodbe je učenje. Unutar nje razlikuju se tri podvrste: reaktivna, operantna, kognitivna.

Suvremene metode

Plava u psihologiji - značenje kome je omiljena boja

Danas se vjeruje da postupak prilagodbe traje od jednog mjeseca do jedne i pol godine. Svaka pojedina organizacija analizira kakvu se adaptaciju događa i koje su vrste najučinkovitije. Najčešća metoda danas je mentorstvo. Dakle, početnik ima osobu koja je svjesna organizacijskih problema i nijansi. Interakcija s mentorom pomaže pridošlici da se brzo integrira u prirodne uvjete organizacije, što se tiče ne samo profesionalnog ponašanja, oblika učenja i metoda rada, već i upoznavanja zaposlenika, povjerenja u odnose s njima na razini usluge.

Druga mogućnost za ubrzanu prilagodbu je trening, ili takozvani trening. Treninzi mogu biti individualni i grupni, gdje potonji, koristeći živi primjer, pokazuju važnost pozitivnih kolektivnih odnosa. Na drugi način, taj se postupak naziva seminar koji se izvodi u tri različite varijacije: u učionici, putem e-pošte ili webinara (mrežni seminar).

Treniranje je trening. Trener, koji je ujedno i trener, ima duboko psihološko i socijalno znanje, ima jasnu predodžbu o ljudskom ponašanju, posebno u određenoj organizaciji. Znakovito je da trener možda nije među osobljem organizacije, ali ima dovoljno znanja i vještina da ih prenese na pridošlicu. Obično je treniranje individualno, odnosno posao se obavlja osobno s početnikom.

A ako detaljnije?

Osobitosti prilagodbe reaktivnog tipa objašnjavaju se sposobnošću tijela da reagira na vanjske čimbenike. Tijekom interakcije dolazi do postupne ovisnosti.

Adaptacija operanta mnogo je složenija od gore opisane reaktivne metode. Ostvarivo je kad pojedinac ima priliku za interakciju i eksperimentiranje, tijekom kojeg se promatra odgovor okolnog prostora. To vam omogućuje prepoznavanje uzročno-posljedičnih veza. Široko rasprostranjeni pokušaji i pogreške klasični su primjer ove prilagodbe. To također uključuje promatranja, formiranje odgovora.

Ljudska prilagodba kroz kognitivno učenje uključuje prepoznavanje uzročno-posljedične veze između situacija s naknadnom procjenom onoga što se događa. Da biste to učinili, potrebno je znati analizirati prethodno iskustvo, kao i naučiti predvidjeti moguće posljedice radnji. Kognitivno učenje uključuje latentno učenje, uvid, rasuđivanje i formiranje psihomotornih vještina.

Miješanje kose


0 Najstariji kopitari u Sjevernoj Americi, posljednji iz porodice pronghorn koja je nekad brojala 70 vrsta, pronghorns su jedinstveni sami po sebi. A također su i srebrni prvaci u trčanju životinja: ubrzavaju do 67 km / h, po brzini ustupajući tek gepardima. Ali najvažnije je da prongorni imaju izuzetno razvijene mišiće, a među njima postoje i posebni koji omogućuju promjenu kuta nagiba kose u odnosu na kožu. Ako je hladno, pronhorni polože vunu vodoravno, ako je vruće i treba se ohladiti, mrsi kosu. Ovaj prilagodljivi sustav pomaže izgonima u vrijeme opasnosti: primijetivši prijetnju, jedna od životinja koja stoji na satu razbaruši dlake na svom bijelom "ogledalu" - mjesta oko repa. Primijetivši signal čuvara, i ostali se članovi krda dnu krzne, upozoravajući druge. Ovaj znak alarma može se vidjeti golim okom udaljenim više od 4 km.

Trening: što se događa?

Klasičan primjer prilagodbe je učenje metodom pokušaja i pogrešaka. Uobičajena je i u ljudskom društvu i u životinjama. Predmet, koji se prvi put susreće s preprekom, pokušava se nositi s njom. Neučinkovite radnje se odbacuju, prije ili kasnije otkrije se optimalno rješenje.

Formiranje reakcije donekle je trening. Ova prilagodba pretpostavlja nagradu za adekvatan odgovor. Nagrada može biti fizička, emocionalna. Neki su psiholozi čvrsto uvjereni da je prilagodba djeteta na taj način najučinkovitija. Čim beba nauči izgovarati zvukove, drugi su oduševljeni njegovim blebetanjem. To je posebno izraženo kod majke koja misli da je dijete zove.

Promatranje je još jedan način učenja. Društvena ljudska aktivnost uglavnom je organizirana na ovaj način - pojedinac promatra kako se drugi ponašaju. Oponašajući ih, osoba uči. Posebnost je u tome što se ne podrazumijeva razumijevanje značenja radnji i njihovog slijeda.

Ljudska prilagodba jedan je od važnih mehanizama koji omogućuju živom organizmu da živi u uvjetima u kojima živi. Upečatljivi primjeri negativnog ishoda su životinje koje umiru kao vrsta ako nisu prilagođene novim klimatskim uvjetima. Dinosauri su izumrli jer njihovi organizmi nisu bili prilagođeni promijenjenim uvjetima. Tako je i s osobom: ako se ne prilagodi na svim razinama, u ovom slučaju počinje umirati.

Mentalni poremećaji možemo nazvati nekom vrstom neprilagođenosti osobe. Psiha je pronašla najidealniju varijantu za prilagodbu stvaranjem bolesti. Dok osoba živi, ​​ona ostaje bolesna. Očekivano trajanje života s neprilagođenošću značajno je smanjeno.

Koliko dugo žive ljudi koji su se prilagodili svom okruženju? Sve ovisi o trajanju funkcionalnosti njihova tijela, kao i o mogućnosti izbjegavanja situacija u kojima mogu postati neprilagođeni.

Što je osoba spremnija na poteškoće i promjene u svom životu, prognoza života postaje povoljnija. Treba shvatiti da apsolutno svi ljudi dolaze u materijalni svijet, a da mu nisu prilagođeni. Potreba da naučimo hodati na dvije noge i govoriti ljudskim jezikom jedna je od prvih potreba koja nas tjera na prilagodbu..

Većinu svog života osoba će biti prisiljena prilagoditi se. To više nije povezano s prirodnim, već sa socijalnim čimbenicima. Promjene u okolini, prijateljima, politici i ekonomiji, životnim uvjetima čine ljude da pronađu nove načine za održavanje harmonije na fiziološkoj i psihološkoj razini. To je prirodna potreba svakog živog bića, ako ne želi postati "izopćenik" društva i objekt koji treba uništiti.

Što je još moguće?

Vikarna prilagodba uključuje asimilaciju određenog modela ponašanja, razumijevanje njegove relevantnosti i posljedica izvršenih radnji. Takva se prilagodba obično opaža nakon upoznavanja s obrascima ponašanja poznatih i slavnih, uspješnih pojedinaca. Neki oponašaju filmske likove ili ljude koje poznaju.

Latentna prilagodba temelji se na primanju signala iz okoline. Neki od njih su ostvareni, drugi se ne percipiraju jasno, a treće svijest uopće ne percipira. Mozak tvori kognitivnu kartu svijeta u kojem je pojedinac prisiljen preživjeti i određuje koji će odgovor na situaciju u novom okruženju biti optimalan. Ovaj razvoj prilagodbe potvrđuje se provođenjem izlučevina sa štakorima koji mogu pronaći put do hrane kroz labirint. Konkretno, znanstvenici su prvo podučavali cestu, a zatim labirint preplavili vodom. Životinja je još uvijek došla do hrane, iako je za to bila prisiljena koristiti druge motoričke reakcije..

Prilagođavanje staništu

  • Osvjetljenje. U biljkama su to zasebne skupine koje se razlikuju u potrebi za sunčevom svjetlošću. Svjetloljubivi heliofiti dobro žive na otvorenim prostorima. Za razliku od njih - skiofiti: biljke šumskih šikara, uspijevaju u zasjenjenim područjima. Među životinjama postoje i pojedinci čija je fiziološka prilagodba namijenjena aktivnom načinu života noću ili pod zemljom..
  • Temperatura zraka. U prosjeku se za sva živa bića, uključujući ljude, smatra da je optimalno temperaturno okruženje u rasponu od 0 do 50 ° C. Međutim, života ima u gotovo svim klimatskim predjelima Zemlje..

Suprotni primjeri prilagodbe na nenormalne temperature opisani su u nastavku..

Arktičke ribe se ne smrzavaju zbog stvaranja jedinstvenog proteina protiv smrzavanja u krvi koji sprečava zamrzavanje krvi.

Najjednostavniji mikroorganizmi nalaze se u hidrotermalnim otvorima, gdje temperatura vode prelazi točku vrenja..

Hidrofitske biljke, odnosno one koje žive u vodi ili blizu nje, umiru čak i uz lagani gubitak vlage. Kserofiti su, naprotiv, prilagođeni za život u sušnim predjelima i umiru u visokoj vlažnosti. Među životinjama priroda je također radila na prilagodbi vodi i okolišu bez vode..

Zaključno razmatranje

Jedna od metoda učenja u prilagodbi je uvid. Pojam se koristi za označavanje situacije kada pojedinac u različitim vremenskim trenucima prima podatke koji se zatim oblikuju u jedinstvenu sliku. Rezultirajuća karta koristi se kada je potrebno preživjeti u uvjetima adaptacije, odnosno u situaciji koja je za pojedinca potpuno nova. Uvid je donekle kreativan proces. Rješenje se u pravilu čini nepredvidljivim, spontanim, originalnim..

Obrazloženje je još jedna relevantna metoda prilagodbe. Pribjegavaju mu u slučaju kada nema gotovog rješenja, čini se da je suđenje s mogućim pogreškama neučinkovita opcija. Rezultat koji pojedinac koji obrazlaže dobiva koristi se u budućnosti za izlazak iz različitih situacija..

Rad u timu: značajke

Prilagođavanje osoblja izuzetno je važan aspekt unutarnje politike svakog menadžera tvrtke. S neodgovornim stavom po ovom pitanju, fluktuacija osoblja postaje velika, a aktivan razvoj tvrtke gotovo je nemoguć. Nije uvijek moguće da menadžer ima posla s novim zaposlenicima - ovaj je pristup primjenjiv samo u malim poduzećima. Umjesto toga, morate razviti standardne najbolje prakse kako biste pomogli novoj osobi da se uklopi u posao..

Prilagođavanje je upoznavanje pojedinca s unutarnjom organizacijom, korporativnom kulturom. Novi zaposlenik mora se prilagoditi izrečenim zahtjevima i integrirati u tim.

Prilagođavanje osoblja je prilagodba novih ljudi na uvjete radnog procesa i sadržaj rada, na socijalno okruženje na radnom mjestu. Da biste olakšali postupak, morate razmisliti kako olakšati postupak upoznavanja kolega i odgovornosti. Adaptacija pretpostavlja komunikaciju prihvaćenih stereotipa ponašanja u timu. Odgovornost novog zaposlenika je asimilirati se, prilagoditi se okolini i početi prepoznavati zajedničke ciljeve i osobne interese.

Teorija…

Uvjeti prilagodbe, pravila ovog procesa i značajke koje upravljaju njegovim tijekom više su puta postali predmetom proučavanja istaknutih umova našega svijeta. U inozemstvu se Eysenckova definicija trenutno najviše koristi, kao i proširene verzije koje su oblikovali njegovi sljedbenici. Ovaj pristup pretpostavlja prilagodbu tretirati kao stanje zadovoljavanja potreba predmeta i okoline, kao i proces tijekom kojeg se postiže takav sklad. Dakle, prilagodba uključuje skladnu ravnotežu između prirode i čovjeka, pojedinca i okoline..

Vjeruje se da psihološka prilagodba na radnom mjestu uključuje promjenu u procesu upoznavanja novog zaposlenika sa svojim obvezama i s tvrtkom u cjelini. Proces mora biti podređen zahtjevima okoline.

Prilagođavanje osoblja, ako slijedimo zaključke iz djela Yegorshina, prilagodba je tima uvjetima okoline izvan i unutar poduzeća. Prilagođavanje zaposlenika rezultat je procesa prilagođavanja osobe kolegama i radnom mjestu..

Tko je odgovoran za postupak

U moderno doba za proces prilagodbe angažira se posebna osoba, mentor ili psiholog. Odgovornost nije samo na njemu, već i na ljudima oko njega. Prijateljski odnos prema novajliji omogućit će mu da se brzo smiri, kad ga i prijetnje i zastrašivanje mogu natjerati da ode. Uz to, puno ovisi o samoj osobi od koje se traži ulaganje napora u prilagodbu, pretjerana tvrdoglavost s njegove strane može naštetiti, a poslodavac će jednostavno zaposliti drugog kandidata.

Prilagođavanje je biološki ili psihološki proces privikavanja osobe na određene uvjete u sferama života. Počinje od prvih minuta rođenja osobe, nastavlja se gotovo tijekom cijelog njegovog postojanja. Morate se prilagoditi vremenskim promjenama, socijalnoj situaciji, poslu itd. Ponekad vam je potrebna pomoć izvana, bila ona psihološka ili voljena osoba.

... I vježbati

Dogodilo se da se kod nas prilagodba često poistovjećuje s probnim radom, ali u stvarnosti su ti pojmovi različiti. Prilagodba za zaposlenika traje 1-6 mjeseci. Probno razdoblje je četvrtina godine. Razdoblje prilagodbe neophodno je za svaku osobu, ali test posla nije uvijek potreban.

Tijekom testa posebna se pažnja posvećuje profesionalnosti zaposlenika i njegovoj sposobnosti ispunjavanja obveza. Prilagodba se sastoji od dvije komponente: profesionalizacije i uključivanja u mikrodruštvo.

Iako prilagodba i probacija nisu identični pojmovi, ne mogu se nazvati nekompatibilnima. Ako tijekom radnog odnosa ugovor određuje potrebu za probnim radom, testiranje i prilagodba međusobno se nalažu..

Dolaskom na novi posao, osoba pokušava ući u unutarnje odnose svojstvene tvrtki. Istodobno, istodobno mora zauzeti različite položaje, koji su svojstveni karakterističnim pravilima ponašanja. Novi zaposlenik je kolega, podređeni, za nekoga, možda vođa, kao i član društvene formacije. Potrebno je znati se ponašati onako kako to zahtijeva određena pozicija. Istodobno, novi zaposlenik mora slijediti vlastite ciljeve, uzeti u obzir dopuštenost ovog ili onog ponašanja u smislu osobnih prioriteta. Možemo razgovarati o odnosu prilagodbe, uvjetima rada, motivaciji.

Kolektivno oružje


0 Azijski mravi vrste Polyrhachis bihamata na glavama su narasli oštrim kukama kako bi otjerali grabežljivce: čim životinja dotakne insekta, probija joj kožu. Mravi zajedno žive u trupcima drveća i, ako nevolje prijete čitavoj koloniji, međusobno se zakače, tvoreći jedinstvenu masu koja samom pojavom plaši životinje. Obično grabežljivci izbjegavaju istodobno pokupiti tisuću mrava naoružanih kukama, ali ne mogu ih uhvatiti jednog po jednog..

Nijanse pitanja

Što je adaptacija uspješnija, to više vrijednosti i norme koje su relevantne za osobu i tim međusobno odgovaraju. To omogućava pojedincu da brzo prihvati i bolje razumije, asimilira značajke novog okruženja za njega..

Znanstvenici kažu da da biste počeli raditi najbolje od svojih snaga i mogućnosti, morate provesti najmanje 8 tjedana privikavajući se na nove uvjete. Za radnike srednje razine potrebno je 20 tjedana, a za upravljanje 26 ili više tjedana. Pri odabiru trajanja razdoblja prilagodbe u poduzeću, treba imati na umu da je četvrtina godine prilično dugo vremensko razdoblje. Ako se tijekom tog razdoblja od zaposlene osobe ne vrati, teško da je pogodan za poduzeće.

Istodobno, moramo imati na umu da je četvrtina godine period koji mnogima nije dovoljan za uspješno druženje. To leži u poteškoćama pri usvajanju vrijednosti i pravila ponašanja usvojenih u poduzeću. Slijedom toga, teško je da osoba postane punopravni član tima. Glavni zadatak vođe je razlikovati prilagodbu od testiranja i shvatiti da se proces navikavanja ne može dogoditi trenutno. Sastoji se od sekvencijalnih faza i proteže se dugo..

Inače, relevantnost prilagodbe na radnom mjestu dobro dokazuju statistike. Kao što su otkrili istraživači, do 80% zaposlenika koji daju otkaz u prvoj polovici godine nakon zaposlenja, takvu odluku donosi u prvih 14 dana nakon stupanja na dužnost..

Djeca: posebna dob, poseban stav

Prilagođavanje djetinjstva posebno je osjetljivo pitanje. U pravilu se problemi prvo javljaju kada dijete treba poslati u jaslice, vrtić. S vremenom dolazi vrijeme da se dijete odvede u školu, a roditelji i djeca ponovno se suočavaju s problemima prilagodbe. Najteži su prvi dani. Da bi se olakšala ova faza, potrebno je uzeti u obzir osobitosti djetetove dobi. Roditelji u pomoć dolaze psiholozi specijalizirani za probleme adaptacije djece na obrazovne ustanove.

Posebnost prilagodbe u vrtiću je obilje negativnih emocija u početku. Bebe imaju tendenciju da budu hirovite i plaču, cvile. Negativno stanje nekih izražava se u strahu - dijete se boji nepoznatih, novih ljudi, posebno odraslih. Stres može izazvati bijes. Moguća je agresija na bilo koga ili bilo što drugo. Neka djeca tijekom razdoblja prilagodbe pokazuju depresivna stanja, letargiju, letargiju.

Da bi se prijelaz donekle ublažio, treba osigurati pozitivne emocije i povezati ih s djetetom s novim mjestom. Obilna opcija je odabir poticaja, igara i nagrada koje beba dobiva za primjereno ponašanje. S vremenom će negativne emocije u potpunosti ustupiti mjesto pozitivnim. Roditelji bi trebali biti spremni na činjenicu da će prvi put od trenutka kada dijete počne posjećivati ​​dječji centar loše spavati, čak iako takve poteškoće prije nisu primijećene. Nemiran san, buđenje u suzama ili vrištanje problem je koji se sam iscrpljuje do završetka faze adaptacije.

Značajke adaptacijskog razdoblja

Socijalna adaptacija djece u razdoblju kada počinju posjećivati ​​obrazovnu ustanovu obično uključuje pogoršanje apetita. Psiholozi to objašnjavaju netipičnim, neobičnim okusom hrane, novom prehranom. Stres narušava receptore odgovorne za percepciju okusa. Ako se apetit vrati u normalu, možemo s pouzdanjem razgovarati o uspješnom privikavanju na novo mjesto..

Ponekad roditelji primjećuju da prilagodbu u djetinjstvu prati privremeno pogoršanje rječnika. Psiholozi to objašnjavaju težnjom osobe da koristi najjednostavnije verbalne konstrukcije u teškoj stresnoj situaciji, kada je potrebno naviknuti se na novo okruženje. Ovo je donekle obrambeni mehanizam. Ne paničarite: ako se prilagodba odvija normalno, rječnik se s vremenom ponovno povećava i govorna je funkcionalnost u potpunosti obnovljena.

Druga manifestacija prilagodbe je slabljenje aktivnosti, želja za učenjem, smanjenje znatiželje. Inhibirano stanje zamjenjuje se normalnom aktivnošću do kraja razdoblja navikavanja. Uz to, prvi mjesec posjeta novoj ustanovi obično prati pogoršanje stanja imunološkog sustava. Mnogi su skloni prehladi. Uzroci bolesti su psihološki, puno rjeđe fiziološki. Pod utjecajem stresa obrana tijela slabi, sposobnost otpora agresivnim čimbenicima opada. Jednom kada se postigne emocionalna stabilnost, tendencija da se razboli nestaje.

Korist i šteta

Ne biste trebali prerano slati dijete u obrazovnu ustanovu. Čak i ako dijete može normalno podnijeti prilagodbu, prerano odvikavanje od majke ne čini ništa dobro. Znanstvenici su otkrili da odlazak u vrtić s dvije godine zajamčeno izaziva ozbiljan stres koji utječe na fiziologiju i psihu djeteta. Ova praksa može dovesti do neurotičnih reakcija, jer je dob još uvijek premlada da bi rastanak s majkom bio bezbolan. Slijedom toga, beba se polako razvija, kvaliteta stečenih vještina također postaje niža..

Dijete ne može adekvatno komunicirati s roditeljima i vjerovati im, jer je veza prerano prekinuta i nije ojačala. S godinama se problemi samo pogoršavaju, a bebe se suočavaju s problemima interakcije s vršnjacima. Do četvrte godine djeca formiraju grupe za igru, a do tada je poželjno igrati sama. Nalazeći se prerano u kolektivnom okruženju, dijete se ne može adekvatno razvijati. To često negativno utječe na govorne funkcije..

Zaštitna obojenost

Zaštitna obojenost vrlo je važna za životinjske vrste koje nemaju učinkovita sredstva za zaštitu od grabežljivaca. Zahvaljujući njoj, životinje postaju manje vidljive na tlu. Na primjer, ženske ptice koje inkubiraju jaja gotovo se ne mogu razlikovati od pozadine područja. Jaja ptica također su obojena tako da odgovaraju terenu. Donje ribe, većina insekata i mnoge druge vrste životinja imaju zaštitnu boju. Na sjeveru je češća bijela ili svijetla obojenost, koja pomaže pri kamufliranju u snijegu (polarni medvjedi, polarne sove, arktičke lisice, dječje perjanice - tuljani itd.). Brojne su životinje obojile nastale izmjeničnim svijetlim i tamnim prugama ili mrljama, čineći ih manje uočljivima u grmlju i gustom šikaru (tigrovi, mlade divlje svinje, zebre, sika jeleni, itd.). Neke životinje mogu vrlo brzo promijeniti boju, ovisno o uvjetima (kameleoni, hobotnice, iver, itd.).

Opasnosti i prilagodba

U nekim slučajevima liječnici preporučuju suzdržavanje od ranih posjeta obrazovnoj ustanovi. Ne biste trebali prerano slati dijete na takvo mjesto ako je dijete prerano rođeno, premalo ili jako teško, ako je dijete vrlo bolesno ubrzo nakon rođenja. Čimbenici rizika, zbog kojih je prilagodba komplicirana, uključuju umjetno hranjenje i pasivno pušenje, materijalni položaj društvene stanice.

Kad dijete počne pohađati ustanovu, prva poteškoća s kojom se mora suočiti ono s roditeljima je potreba prilagodbe režimu. Restrukturiranje nije lako. Da biste olakšali postupak, vrijedi se unaprijed upoznati s načinom rada odabrane ustanove i početi vježbati prikladan režim puno prije, puno prije prvog posjeta. Psiholozi i pedijatri preporučuju postavljanje djetetove dnevne rutine po satima i pažljivo poštivanje rasporeda.

Noćno spavanje zaslužuje posebnu pažnju. Nedostatak sna dovodi do neurotičnih poremećaja zbog kojih je prilagodba duga i bolna. To se može svesti na minimum ako svaku večer odlazite u krevet u isto vrijeme i budite se dobro raspoloženi..

Smrznuti se ili umrijeti!


0 Ne pobjegnu sve životinje u trenutku opasnosti. Postoje i posebni lukavi: naučili su se pretvarati da su mrtvi kako bi ih grabežljivci zamijenili sa strvinom. Dakle, ranjeni ili teško prestrašeni oposum sposoban je vješto oponašati smrt. Ne pada samo i nepomično leži - oči mu se zacakle, pjena teče iz usta, a analne žlijezde emitiraju sekret s odvratnim mirisom. Nakon što su nanjušili tijelo zamišljenih mrtvaca, grabežljivci, u pravilu, odlaze. Kažu da se oposum navikne na sliku tako da ostane nepomična, čak i ako je dodirnete nogom ili premjestite na neko drugo mjesto. Tek nakon nekog vremena doći će k sebi i pobjeći. Isti talent da "umre" posjeduje zmija svinjskog nosa iz obitelji već oblikovanih: kad joj se prijeti, okrene se trbuhom i smrzne se.