Vijesti u svijetu psihologije

Zamjenik predsjedatelja Odbora Državne dume za obrazovanje i znanost izrazio je zahvalnost osoblju katedre UNESCO-a "Kulturno-povijesna psihologija djetinjstva", MSUPE

Ciklus sastanaka "Blizu smo 2020" za tinejdžere i roditelje

U pričama naše starije generacije o izvorima učenja na daljinu u Rusiji

"Moja majka je liječnica i bojim se", Svetlana Popkova, gestalt terapeut,

Novo u psihologiji

O prošlom Moskovskom međunarodnom obrazovnom salonu MMSO-2020.

Centar tolerancije i Sveruski sindikat obrazovanja započinju s obukom o nasilju.

Stvarni članci

Portal psiholoških publikacija PsyJournals.ru podržava društveno značajne projekte psihologa u teškom vremenu samoizolacije.

Psihologija iz dana u dan

Web stranica Znanstvene elektroničke knjižnice eLibrary.ru (NEB) objavila je priopćenje za javnost radne skupine za ocjenu kvalitete i odabir časopisa u Ruskom indeksu citiranosti

Golem broj poziva kliničkim psiholozima povezan je s tjeskobom koja je popraćena gastrointestinalnim manifestacijama.

Trening i vježba

Kad bi se COVID-19 pojavio 2010. ili 2011., tada bi digitalna humanistička znanost bila maksimalno mobilizirana. ".

Alexey Melekhin dijeli jednostavne savjete kako sačuvati živčane stanice tijekom pandemije i organizirati svoj radni dan kod kuće.

Vijesti iz svijeta psihologije

Rezultati rada podupiru početnu pretpostavku da ljudi s visokom razinom perfekcionizma izgledaju kao da misle, ponašaju se i grade svoje odnose s drugima na načine koji imaju samoubilačke posljedice..

Kao što su otkrili znanstvenici s Instituta za istraživanje Carilion u Sjedinjenim Državama, preraspodjela protoka informacija u mozgu može dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja čak i ako osoba nije sudjelovala, već je samo čula o negativnim događajima..

Psiholozi su rekli da svaka osoba mora pogriješiti u životu kako bi naučila kako ispravno živjeti. Po njima je to dobro za psihu..

Pacijenti su imali bolji učinak u jutarnjim seansama u odnosu na popodnevne.

Članak o osmogodišnjem istraživanju pacijenata s teškom kliničkom depresijom objavljen je u britanskom znanstvenom časopisu. Ovo je djelo pojačalo pretpostavku da je bolest povezana s upalnim procesima u mozgu..

Injekcije probiotika mogu učiniti mozak otpornim na stres i depresiju, prema osoblju sa Sveučilišta Colorado. Znanstvenici su do ovog zaključka došli tijekom studija na glodavcima.

Postoje mnoge verzije koje objašnjavaju značenje snova. Uvriježeno je mišljenje da otkrivaju dubine podsvijesti, uključujući naše strahove i želje. Ali što znači ako redovito sanjate istu osobu?

Stručnjaci su otkrili da su muškarci i žene koji su tijekom djetinjstva i adolescencije slušali i razgovarali o glazbi s roditeljima vjerojatnije u dobrim odnosima s očevima i majkama u ranoj odrasloj dobi..

Roditelji često kažu da djecu ništa ne zanima, ne čitaju knjige, ne rade zadaće, samo sjede na telefonu. Psihologinja Ljudmila Petranovskaja na predavanju Nestlea rekla je da su zapravo djeca znatiželjna od rođenja, ali učitelji i roditelji često ih obeshrabruju u učenju.

Mnogi ljudi online igre smatraju bezazlenom zabavom, međutim, prema novom istraživanju istraživanja o ovom pitanju, postoje određeni kriteriji za njegov prelazak u patologiju..

Arhiva kategorija: Psihologija

Psiholog s državnog sveučilišta u Sankt Peterburgu otkrio je vezu između fascinacije internetskim memima i razine inteligencije

Olga Shcherbakova, izvanredna profesorica na Odjelu za opću psihologiju Sankt Peterburškog državnog sveučilišta, otkrila je kako se promijenila percepcija dvosmislenih tekstova u Rusiji. Dobiveni rezultati ukazuju da kriteriji norme koju koriste psiholozi možda zaslužuju... Više →

Otvorene su prijave za XVI. Europski kongres psihologije

Znanstveni odbor XVI. Europskog kongresa za psihologiju poziva vas da predate sažetke za: simpozij, panel raspravu, izvještaj ili poster (poster) prezentaciju. Bit će nam drago primiti materijale iz bilo kojeg područja psihologije. Nadamo se da... Više →

Kako depresija utječe na ljudsko tijelo

Britanski znanstveni časopis The Lancet Psychiatry objavio je članak o osmogodišnjem istraživanju pacijenata s teškom kliničkom depresijom. Ovaj je rad ojačao pretpostavku da je bolest povezana... Više →

Psiholozi gubitak značenja u radu nazivaju problemom stoljeća

Gubitak značenja u profesionalnim aktivnostima postaje "nesreća stoljeća", prema novinama Le Matin Dimanche. Publikacija se poziva na rezultate sociološkog istraživanja koje je proveo zajedno sa Švicarskom federacijom psihologa... Više →

Ljudi koji "kupuju" vrijeme sretniji su od ostalih

Kupnja dodatnog slobodnog vremena povećava sreću i zadovoljstvo životom. Do ovog su zaključka došli psiholozi iz SAD-a, Kanade i Nizozemske. Intervjuirali su preko 6000 ispitanika iz... Više →

Psiholozi su pronašli putanje lascivnog i prijateljskog pogleda

Osnova čovjekove osjetilne percepcije je vizija. Osim orijentacije u prostoru, igra važnu ulogu u socijalnoj spoznaji i komunikaciji. Dakle, vjerojatnost prijateljskih i romantičnih veza često je... Više →

Najveća studija pokazuje zašto ljudi snimaju selfieje

Prije samo nekoliko godina mnogi su vjerovali da će moda za selfi-selfie brzo proći. Međutim, predstavnici Googlea izvješćuju: u godinu dana korisnici su prenijeli 24... Više →

Psiholozi provjeravaju Kantove tvrdnje o ljepoti i užitku

Psiholozi sa Sveučilišta New York potvrdili su tvrdnju filozofa Immanuela Kanta da ljepota zahtijeva umni rad i opovrgnuli ideju da su senzualni užici ružni.

Snažni izrazi čine osobu jačom.

Eksperiment proveden na Sveučilištu Keele potvrdio je da psovke povećavaju čovjekovu snagu tijekom vježbanja. Učinak nije tako velik, ali se očito očituje.

Testosteron je povezan s kognitivnom samobitnošću

Testosteron je glavni muški spolni hormon (androgen) koji testisi, kora nadbubrežne žlijezde i, u manjoj mjeri, jajnici, izlučuju kao odgovor na vanjske podražaje, poput pojačanja ili... Više →

Ekonomisti su uništili stereotip "lijepi ljudi zarađuju više"

Ekonomisti iz Britanije i Sjedinjenih Država zaključili su da ljepota ne utječe osobito na plaće ljudi. Mnoga istraživanja američkih, kanadskih i britanskih ekonomista... Više →

Znanstvenici su utvrdili vezu između perfekcionizma i nesanice

Istraživači s Visoke škole ekonomije, sveučilišta Northumbria i Oxford otkrili su da perfekcionizam u kombinaciji s povećanom anksioznošću može dovesti do poremećaja spavanja, izvijestila je danas tiskovna služba... Više →

Zašto su mladi uvijek nemoralni

RIA vijesti. Ruski znanstvenici s Instituta za psihologiju Ruske akademije znanosti proučavali su kako spol, dob i kultura osobe utječu na njezina moralna načela i prosudbe i otkrili zašto stariji ljudi mladost uvijek smatraju nemoralnom,... Više →

Nekontrolirani radoholizam dovodi do rane smrti, kažu znanstvenici

RIA vijesti. Nemogućnost nadzora radnog vremena i stresan rad značajno smanjuju očekivano trajanje života i dovode do povećanja šansi za smrt za 34% nakon navršenih 60 godina života, kažu liječnici... Više →

Freudova teorija ženskog orgazma opovrgnuta

Tim znanstvenika predvođen neuroznanstvenicom Nicole Prause opovrgnuo je teoriju Sigmunda Freuda da su različite vrste orgazma povezane s psihološkom dobrobiti i kvalitetom seksualnih odnosa. … Više →

Pobija se glavni mit o ljudskom raspoloženju

Istraživači iz Nizozemske opovrgnuli su jednu hipotezu o povratnoj sprezi lica (hipoteza o povratnoj sprezi lica), koja je jedna od najvažnijih tema u psihologiji. To je navedeno u članku,... Više →

Starci su sretniji od mladih

Ankete su pokazale da ljudi postaju sretniji kako stare, unatoč pogoršanom zdravstvenom i kognitivnom padu. Dobre vijesti za one koji imaju 20 godina koji su depresivni... Više →

Ljubitelji fantastike bolje prepoznaju tuđe osjećaje

David Kidd i Emanuele Castano iz Nove škole za društvena istraživanja u New Yorku, nakon pilot studije, zaključili su da ljubitelji umjetnosti... Pročitajte više →

Lijenost je znak visoke inteligencije?

RIA vijesti. Znanstvenici iz Sjedinjenih Država otkrili su da lijenost ukazuje na visoku razinu IQ-a, piše The Independent pozivajući se na Journal of Health Psychology.

Psiholozi su govorili o prednostima neženja

RIA vijesti. Američki psiholozi prepoznali su glavne prednosti neženja. Prema njihovom mišljenju, usamljeni ljudi vode bogatiji društveni život, imaju i značajniji psihološki... Više →

Znanstvenici su otkrili u kojoj zemlji žive najgori očevi

RIA vijesti. Znanstvenici s Instituta za očinstvo Ujedinjenog Kraljevstva proveli su istraživanje o raspodjeli odgovornosti za brigu o djeci, čišćenje kuće i kuhanje u petnaest razvijenih zemalja. Kao rezultat, pokazalo se... Više →

Znanstvenici su otkrili o čemu muškarci najčešće govore

RIA vijesti. Nakon proučavanja 10 milijuna poruka 52 tisuće korisnika Facebooka, lingvisti su otkrili o čemu muškarci i žene najčešće pišu na društvenim mrežama. Rezultati istraživanja koje je proveo leksički... Više →

Nedavno

  • Arheolozi su otkrili najveću i najstariju strukturu civilizacije Maja
  • Razmišljajući poput dinosaura: paleontolozi s Državnog sveučilišta u Sankt Peterburgu stvorili su najdetaljniji 3D model mozga i žila glave ankilosaurusa
  • Sastavljena je karta rada gena u mozgu kod ljudi i drugih primata s rezolucijom jedne stanice
  • Paprat je bio posljednji obrok dinosaura koji je umro prije 110 milijuna godina.
  • Biolozi su fotografirali najdublju hobotnicu na svijetu
  • DNA iz pergamenta iz svitaka s Mrtvog mora otkriva njihovo pravo podrijetlo
  • Astronomi otkrivaju divovske magnetske mrlje na vrućim zvijezdama
  • Ekolozi procjenjuju stopu raseljavanja životinjskih staništa na polove zbog globalnog zatopljenja
  • Razina CO2 u atmosferi sada je rekordno viša nego prije 23 milijuna godina
  • Kanibali su bili među grabežljivim dinosaurima

Popularan

  • Sastavljena je karta rada gena u mozgu kod ljudi i drugih primata s rezolucijom jedne stanice
  • DNA iz pergamenta iz svitaka s Mrtvog mora otkriva njihovo pravo podrijetlo
  • Paprat je bio posljednji obrok dinosaura koji je umro prije 110 milijuna godina.
  • Biolozi su fotografirali najdublju hobotnicu na svijetu
  • Životinje uživaju u seksu
  • Astronomski kalendar za lipanj 2020
  • Video je pokazao da se "ražanj" crne rupe kretao prema Zemlji brže od brzine svjetlosti
  • Razina CO2 u atmosferi sada je rekordno viša nego prije 23 milijuna godina
  • Astronomi otkrivaju divovske magnetske mrlje na vrućim zvijezdama
  • Ispostavilo se da su najčešće bakterije u oceanima rezervoar virusa - i to je njegova moguća tajna uspjeha

Kategorije

  • Antropologija (460)
  • Arheologija (400)
  • Astronomija (1,468)
  • Biologija (2.193)
  • Zemljopis (431)
  • Knjige (64)
  • Pseudoznanost (46)
  • Medicina (648)
  • Međunarodni projekti (15)
  • Društvo (208)
  • Paleontologija (943)
  • Psihologija (141)
  • Članci (460)
  • Tehnologija (187)
  • Fizika (413)
  • Kemija (176)

Novi članci

  • TV kanal "Science" najavljuje početak natječaja "Film Science!"

2. travnja TV kanal Nauka, zajedno s Wikimedia RU, počinje prihvaćati prijave za foto i video natječaj. →

Još jedan val teorija zavjere o umjetnoj pandemiji Covid-19 za sve optužuje virusološki laboratorij Wuhan, istraživači. →

Postoji mnogo različitih teorija o podrijetlu virusa SARS-CoV-2, koji je izazvao pandemiju širom svijeta. IN. →

Znanstvenici nastavljaju tražiti u životinjskom carstvu izvor iz kojeg je covanavirusna infekcija COVID-19 prenesena na ljude.... →

VII. Godišnji forum foruma iz područja biofarmaceutike i biotehnologije OpenBio održat će se od 27. →

Razina IQ-a mladih opada od 1990-ih i ovaj se proces možda neće zaustaviti.... →

RIA vijesti. Međuzvjezdani komet Borisov približio se Suncu što je više moguće - za dvije astronomske jedinice.... →

Vijesti iz psihologije

Pročitajte korisne članke i vijesti o psihologiji na Interlocutor.RU

19:15, 19. svibnja 2020

Šminka omogućava ženama da potaknu više povjerenja u druge.

Istraživanja pokazuju da su žene sa šminkom pouzdanije

18:16, 15. svibnja 2020

"Idemo prema svijetu virtualne stvarnosti": Andrey Kurpatov - o digitalnoj Rusiji

Prema psihologu, vrlo brzo svi će moći "pozvati" realistični avatar Britney Spears kući i postati internetsko povrće.

17:35, 15. svibnja 2020

"Sudbina je vrlo zgodan izgovor." Ono što uči osobni guru Hermana Grefa

Najpoznatije izreke indijskog jogija Sadhgurua, kojeg nazivaju duhovnim mentorom glave Sberbanka

16:14, 11. svibnja 2020

Stres i radne romanse: što čeka Ruse koji se vraćaju na posao

Psiholog Andrei Zberovskiy imenovao je 5 pravila ispravne pripreme za radne dane nakon duge samoizolacije

07:08, 06. svibnja 2020

Psihijatar Andrey Bilzho: Samo intelektualci mogu izbjeći svađe oko samoizolacije

Stručnjak - o tome zašto nam je tako teško konstantnom komunikacijom suzdržavati agresiju prema najbližima

12:36, 13. travnja 2020

Kihnite u podzemnoj željeznici i preživite: stručnjak za netoleranciju bolesnih ljudi tijekom karantene

Tijekom epidemije kašalj na javnom mjestu može biti ubijen. Stručnjak je rekao kako preživjeti opću ljutnju

20:25, 05. travnja 2020

Ljubav će rasturiti COVID: 20 pjesama koje će uljepšati karantenske dane

Naši su urednici sastavili popis pjesama koji vam ne dopuštaju da padnete u malodušnost i apatiju tijekom samoizolacije

11:21, 25. ožujka 2020

Psiholog je davao savjete obiteljima kako izbjeći svađe u samoizolaciji

Psihologinja Julia Chelysheva savjetovala je raspodjelu odgovornosti između kućanstava u razdoblju samoizolacije

13:07, 23. ožujka 2020

Masturbacija i COVIDarnost: kako ostati čovjek usred epidemije

Sobesednik.ru proučio je preporuke psihologa i stručnjaka nevladinih organizacija o tome kako ostati čovjek tijekom epidemije

12:19, 16. ožujka 2020

Još je jedna osoba optužila trenera pikapa Baiguzhina da mu je oduzeo milijunto bogatstvo

Psiholog Denis Baiguzhin provjerava se u zahtjevu za prisvajanje 6,6 milijuna rubalja

13:39, 08. ožujka 2020

Zatvorski psiholog: "Ne postoji razlika između rada s djecom i osuđenika"

Psiholog koji je pet godina radio u koloniji strogog režima objasnio je infantilizam sustava FSIN

09:09, 27. veljače 2020

Posjet "okidaču". Sobesednik.ru posjetio je psihologa-provokatora

Dopisnica "Sugovornika" susrela se s prototipom glavne junakinje "Okidača" i testirala njegovu metodu na sebi

15:04, 26. veljače 2020

Nismo treneri, nismo treneri: kako inženjeri postaju psiholozi za 4 mjeseca

Je li u Rusiji uistinu moguće postati certificirani psiholog u kratkom vremenu, na daljinu i jeftino??

18:32, 11. veljače 2020

Znanstvenici su otkrili da ljudi više vole vidjeti osvetu nego oprost

Osveta je ugodnija od opraštanja, barem iz perspektive promatrača, pokazalo je istraživanje

17:30, 27. siječnja 2020

Muževi mnogo više živciraju supruge nego vlastitu djecu

Muževi uzrokuju veći stres na supruge nego na djecu, pokazalo je istraživanje

03:06, 27. siječnja 2020

Preživjeti hladnoću s osmijehom: kako se nositi s lošim raspoloženjem zimi?

Ako niste prošli takozvani zimski blues, u tome niste sami: mnogi pate od ove sezonske "bolesti"

02:07, 27. siječnja 2020

Vatreni starter. Zašto je želja da se sve radi na najvišoj razini opasna?

Čini se da težnja za savršenstvom uopće nije porok i trebala bi donijeti bonuse. No je li perfekcionizam zaista bezopasan??

15:33, 24. siječnja 2020

Navedene su tri glavne osobine profesionalnog lažljivca

Istraživanja su pokazala da dobri lažljivci imaju tri specifične karakteristike.

17:52, 22. siječnja 2020

Lijepi mirisi mogu dovesti do ružnih snova.

Poznati mirisi mogu dovesti do noćnih mora zbog veze između određenih područja mozga

16:35, 20. siječnja 2020

Nedostatak sna čini nabijanje potpuno neučinkovitim

Istraživanje je pokazalo da kasnonočno gužvanje, popularno kod mnogih učenika, ne donosi željene rezultate

07:05, 12. siječnja 2020

Devet pravila za kretanje po ljestvici karijere

Izgradnja karijere dug je i težak proces, ali ako se pridržavate određenih pravila, tada se šanse za uspjeh povećavaju

07:09, 07. siječnja 2020

Jeste li spremni za posao? Kako se oporaviti nakon novogodišnjih praznika

Nakon praznika neizbježno dolazi dan kada trebate ići na posao. Kako se jednostavno vratiti svojoj uobičajenoj rutini?

07:04, 02. siječnja 2020

Kako izvući maksimum iz dugih novih godina

Za mnoge je blagdanski vikend izvrsna prilika za dobar odmor i bijeg od uobičajenih radnih dana

07:08, 24. prosinca 2019

Sedam koraka za ostvarenje novogodišnjih želja

Kako ispuniti novogodišnje želje koristeći provjerene metode poznatih trenera osobnog rasta?

03:02, 14. prosinca 2019

Kako zaštititi tinejdžere od lošeg utjecaja na webu: 10 savjeta psihologa

Obiteljska psihologinja Larisa Surkova o tome kako zaštititi djecu od štetnog utjecaja manipulatora s Interneta

15:36, 20. studenog 2019

Upoznajte svoj mozak i shvatite sebe

Upoznajte svoj mozak i shvatite sebe

07:04, 11. studenog 2019

Pet načina rješavanja odgađanja na poslu

Nekoliko jednostavnih načina za brzo razveseljavanje i povratak na posao u nedostatku sunčeve svjetlosti i bluesa

05:06, 11. studenog 2019

Kako ne izgorjeti na poslu: 10 načina za vraćanje snage i energije

Izgaranje može ugroziti vašu interakciju s voljenima i kolegama, pa čak i naštetiti vašem zdravlju.

03:08, 02. studenog 2019

Nema vremena za ljubav: Tko treba intimno upravljanje vremenom

Treninzi su stekli popularnost u Moskvi, gdje se poslovnim ljudima pomaže pronaći sreću zahvaljujući intimnom upravljanju vremenom

17:08, 30. listopada 2019

Poznata melodija može se pogoditi u jednoj desetini sekunde

Eksperimenti su pokazali da je ljudski mozak sposoban prepoznati omiljenu melodiju u desetini sekunde

03:05, 26. listopada 2019

"Nitko mi nikada nije rekao razlog moje aseksualnosti."

Sociolozi tvrde da je odsutnost seksa vjerojatnije norma, a broj aseksualaca eksponencijalno raste

18:05, 21. listopada 2019

Znanstvenici nisu dokazali da je ovisnost o kockanju opasan mentalni poremećaj

Studija je pronašla nedovoljne dokaze da je ovisnost o kockanju klinički poremećaj

05:07, 21. listopada 2019

Rad od kuće: slobodan raspored ili ropstvo po volji?

Ako odlučite raditi na daljinu, budite spremni na određene poteškoće, kaže psiholog

17:16, 01. listopada 2019

Grub ton majčina glasa teško je za tinejdžera

Tinejdžeri rjeđe slušaju majke koje zvuče strogo, otkrili su istraživači sa sveučilišta Cardiff i Ghent.

17:13, 26. rujna 2019

Majčina depresija negativno utječe na psihu djece

Istraživanja su pokazala da blaga depresija kod majki može utjecati na emocionalnu dobrobit njihove djece

"Sugovornik"
tjedne novine

"Sugovornik +"
mjesečne novine

"Pandemija"

Tarkovskog

Samoizolacija

Dmitrij Gluhovski:
Dmitrij Gordon:
Konstantin Sonin:
Glava Levade Lev Gudkov:
Politolog Nightingale:

T.A.T.u. - 21 godina. Kako je Rusija pjevala cijelom svijetu o istospolnoj ljubavi

I dalje ćemo imati vremena: osnovne vježbe za pripremu za ljetnu sezonu

Ljubav protiv apokalipse duša: ono što nas uči "O beskraju" Roya Andressona

Svečani grašak i haljine za romantiku: što ćemo obući nakon karantene?

Stres i radne romanse: što čeka Ruse koji se vraćaju na posao

Potvrda o registraciji masovnih medija: EL br. FS77-43277 od 24. prosinca 2010. godine, koju je izdao Roskomnadzor
© 1984 - 2020

Podaci za kontakt
  • osnivač - Sobesednik-Media LLC
  • (127083, Moskva, ul. Mišina, 56, zgrada 2, kat 5, ured 8)
  • Vršiteljica dužnosti glavne urednice - Anastasia Sedova
  • Glavna producentica web mjesta Olga Saburova - [email protected]
  • +7 (495) 685-46-28 (web izdanje)
  • +7 (495) 685-46-61 (suradnja, medijsko partnerstvo)
  • +7 (495) 685-56-65 (Opća pitanja, komunikacija s novinarima)
  • +7 (495) 685-76-45 (Pretplata)
  • +7 (495) 685-08-80 (Distribucija)
  • +7 (495) 685-46-61 (PR)
  • +7 (495) 685-28-45 (Oglašavanje)
Komunikacija s odjelima
Naša proizvodnja
  • Pretplata
  • Kupnja u PDF-u
Sugovornik.ru

Sva priopćenja za javnost objavljuju se kao oglašavanje.

Vijesti iz psihologije

Najzanimljivije popularno-znanstvene vijesti iz psihologije, psihijatrije i zdravog načina života od KRU PB # 2. Publikacije iz različitih područja i praktičnih metoda psihologije, kao i članci o istraživanjima i otkrićima na polju ljudske psihe.

  • Objave u zajednici
  • traži

Prikvačene vijesti iz psihologije
Prikvačene vijesti iz psihologije
Radionica

Oleg Bezugly
Papir "zimsko polje", tinta, olovka 39x52 cm. 2017.

Prikvačene vijesti iz psihologije

GLUHI NE ŽELE ČUTI?

23/06 LIFESTYLE
Čak i kad je posve moguće vratiti sluh, mnogi od njih odbijaju "postati poput svih ostalih".

Prikvačene vijesti iz psihologije

RAZGOVORIMO O STRESU?

23/06 SAVJETI PSIHOLOGA
Emocionalno - "Oh, tako sam pod stresom" ili razborito "Svi živimo u stresnom stanju" - tko nije čuo takve primjedbe? Činjenica da svi sada prolazimo kroz stres je aksiom. Neki imaju tekuću juhu, drugi male bisere - svaki je nesretan na svoj način, pun neispunjenih očekivanja, zabrinuto gleda u budućnost.

Prikvačene vijesti iz psihologije

23/06 SAVJETI PSIHOLOGA
Ako, gledajući svoje prijatelje, pokušamo shvatiti što čovjeku omogućuje uspjeh u životu, tada ćemo biti vrlo iznenađeni. Vidjet ćemo da plodove blagostanja, poštovanja, ljubavi ne uživaju oni koji su zdraviji, pametniji, ljepši, bogatiji..

Prikvačene vijesti iz psihologije

KONFLIKT SA SEBOM KAO OSNOVU BOLESTI

23/06 BIOLOGIJA
Gotovo svi imaju sukob sa sobom. Često je ovo sukob između onoga što želimo i onoga što je u stvarnosti. Dat ću primjere kako bi to bilo jasno. Za primjere ne morate ići daleko. Izbor profesije. Često to ne odabiremo mi, već netko drugi. Na primjer, naši roditelji. Od djetinjstva smo indoktrinirani poželjnim opcijama i potičemo se na odabir profesije. Ili moramo raditi posao koji ne volimo da bismo preživjeli. Kao rezultat toga, osoba dobiva posao koji mu se zapravo ne sviđa, a često ga uopće ne voli. On (a) bi je volio promijeniti, ali često to ne može učiniti.

Psihologija

Psihologija je znanje o "duši" osobe, znanost koja proučava mentalno i socijalno ponašanje osobe, njezinu ovisnost o fiziološkim i psihosomatskim čimbenicima, znanost o čovjeku kao društvenom pojedincu, na kraju. Znanje o ljudskoj psihologiji ne samo da pomaže u životu, povremeno povezujući i najsuprotnije ljude, već osigurava i održivi razvoj znanosti. Ponekad je korisno znati vlastitu psihologiju, ponekad psihologiju ljudi oko sebe. S tim znanjem nikada vam neće biti dosadno, zabludno ili nervozno zbog sitnica. Rad s psihologijom jednostavan je način da shvatite Zen i sebe.

Pas je čovjekov najbolji prijatelj ili se samo pretvara?

Psi se smatraju jednim od prvih kućnih ljubimaca. Znanstvenici još uvijek ne mogu točno reći kada su ljudi ukrotili ta bića, ali najčešća je pretpostavka da se to dogodilo prije 10-14 tisuća godina, u kameno doba. Od tada su psi smatrani našim najboljim prijateljima, koji nas nikada neće ostaviti u nevolji. Pomislite samo na psa Hachiko, koji je svog gospodara čekao na željezničkom kolodvoru punih devet godina dok nije umrla - što nije najbolji dokaz njihove odanosti? U povijesti postoje mnogi drugi dokazi lojalnosti naših četveronožnih prijatelja, ali američki se psiholog Joshua Van Bourg nekako zapitao - što ako se psi samo pretvaraju da su odani pratitelji kako bi imali koristi.?

Čarolija boje: kako boje utječu na naš život

Naš je život toliko zatrpan informacijama da samo jednu reklamu dnevno, prema konzervativnim procjenama znanstvenika, gledamo oko 430 puta. I svaki je oglas jedinstven, svaki ima svoju paletu boja. Zatim izađemo na ulicu i opet vidimo paradu boja: narančaste i zelene uniforme radnika, bijele, crvene i plave natpise, bezbroj tamnih nijansi odjeće i još mnogo, puno više. Jeste li se ikad zapitali kako obilje ove ili one boje oko vas utječe na vas? Koliko je jak taj utjecaj i kako ga koriste sve vrste tvrtki?

Što je zlo oko znanstveno?

U posljednjem desetljeću često se u modnom svijetu pojavljuju slike „zlog oka“ ili „zlog oka“. Kim Kardashian više je puta fotografirana kako nosi sportske narukvice i pokrivala za glavu s simbolom, dok je modna dizajnerica Gigi Hadid najavila lansiranje linije cipela EyeLove krajem 2017. godine. Pozornost slavnih na sliku zlog oka dovela je do nebrojenih mrežnih vodiča o tome kako izraditi vlastite narukvice, ogrlice i privjeske za ključeve protiv zlih očiju. Iako sva ta pažnja sugerira da zlo oko doživljava nagli porast popularnosti, istina je da je ovaj simbol tisućljećima zadržao ljudsku maštu. Ali zašto?

Otkrila je vezu između sreće i novog iskustva

Budući da su svi ljudi različiti, među nama ima onih koji su navikli voditi aktivan životni stil i onih koji to nisu. Većina se, naravno, uravnoteži negdje u sredini - aktivan odmor vikendom (kroz vikend?), I cijeli tjedan ispred računala kod kuće ili u uredu. Slažete se, čak i u normalnim okolnostima nije tako lako pronaći snagu i motivaciju za vožnju biciklom kroz grad ili odlazak u muzej, pogotovo kada se osjećate depresivno. Ali znanstvenici kažu da biste upravo to trebali raditi. Ispostavilo se da nova iskustva i istraživanje nepoznatog imaju snažne učinke na raspoloženje i mozak. Sve detalje možete pronaći u ovom članku..

Što znanost zna o psihopatama?

Tko su psihopati? Asocijalno, impulzivno i bez kajanja? Znanstvenici već dugi niz godina pokušavaju razotkriti tajne uma psihopate, ali što znanost zna o njima? Iako su psihopati već dugo povezani sa serijskim ubojicama koje mogu počiniti gnusne zločine i ne trepnuvši okom, istina je da se većina njih ne ponaša kao kriminalci i prolaze nezapaženo. Psihopati su u potpunosti integrirani u društvo i... ne! Biti psihopata ne znači biti ubojica, i obrnuto.

Napad panike može oponašati simptome COVID-19. Što učiniti s tim?

Zbog obilja uznemirujućih vijesti o pandemiji novog koronavirusa, možete doživjeti pravi napad panike. Istodobno, simptomi su slični simptomima COVID-19: otežano disanje, osjećaj nadolazeće smrti, osjećaj stezanja u prsima. Ne iznenađuje da ovo zbunjuje ljude, pogotovo ako je napad panike prvi put. Napad panike je neobjašnjiv, mučan napad tjeskobe i straha u kombinaciji sa somatskim simptomima. Ovaj neurotični poremećaj izuzetno je čest i njegovi uzroci nisu potpuno razumljivi. Istraživači vjeruju da je većina napadaja panike uzrokovana jakim stresom, bolešću ili prekomjernom upotrebom. Smatra se da su mladi ljudi u dobi od 20 do 30 godina najosjetljiviji na napade panike, a žene češće obolijevaju od muškaraca. Ali kako prepoznati napad panike od stvarnih simptoma COVID-19?

Posljedice pandemije koronavirusa

Kao što je Vladimir Putin rekao u svom novogodišnjem obraćanju 2020. godine, živimo u turbulentnom, dinamičnom i kontradiktornom vremenu. No, tko bi znao da 2020. neće biti rješenje svih problema iz prošlosti, već će nam predstaviti novo iznenađenje u obliku pandemije koronavirusa. Vraćajući se na riječi ovog poglavlja, glavna stvar je toplina ljudskih odnosa i ljubav prema bližnjima. Zahvaljujući domino efektu, malo curenje virusa u malom kineskom gradu dovelo je do planetarne izolacije. U pandemiji, ljudi su morali ostati kod kuće sa svojim voljenima, ali dulji kontakt s ukućanima doveo je do činjenice da se toplina ljudske komunikacije pretvorila u vatru strasti.

Može li se zaustaviti širenje teorija zavjere o koronavirusu??

Ne mislite li da je svijet pomalo poludio? Usudim se pretpostaviti da je i prije pandemije COVID-19 bio pomalo u kvaru - zbog zagađenja okoliša, nekontroliranog rasta stanovništva i klimatskih promjena, zajedno s našom neobuzdanom željom da konzumiramo sve više i više u doslovnom smislu riječi, planet je proključao. No, kako se ispostavilo, ne samo da se zemlja postupno topi, već i mozak njezinih stanovnika: ozbiljna previranja i neizvjesnost, kako se ispostavilo, plodno su tlo za procvat raznih teorija zavjere. Kao rezultat, pandemija novog koronavirusa započela je zajedno s infodemijom - širenjem dezinformacija o COVID-19. No, je li moguće boriti se protiv toga i ako je moguće, kako?

Broj samoubojstava u svijetu povećao se zbog pandemije koronavirusa

U vremenima nevolje mnogi ljudi donose očajne odluke. Novo izvješće, objavljeno u travnju u Journal of American Medical Association (JAMA), izražava zabrinutost zbog potencijalnog porasta stope samoubojstava zbog ekonomske krize, socijalne izolacije, medicinskih problema i drugih čimbenika povezanih s pandemijom COVID-19. Štoviše, stručnjaci širom svijeta upozoravaju da je pred nama "puno dublja i duža krivulja" kako psihološki utjecaj pandemije postaje sve opipljiviji. Iskustvo prethodnih katastrofa pokazuje da je najmanje 20% stanovništva u opasnosti. Međutim, u prošlosti je stopa samoubojstava ponekad padala kad su se ljudi okupljali..

Kako čitanje loših vijesti utječe na vaše zdravlje?

Ne znam za vas, ali moja dnevna vijest ponekad pobuđuje asocijacije na pravu apokalipsu. Prosudite sami: 20. travnja šef Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) Tedros Ghebreyesus rekao je da "najgore posljedice pandemije tek slijede"; uspavani vulkani širom planete bude se jedan za drugim; požari su nedavno bjesnili u zoni isključenja nuklearne elektrane u Černobilu (srećom, ugašeni su), a nadolazeća ekonomska kriza nalik je šlag na vrhu, okrunjujući nadolazeći "kraj vremena". Ali kako takve vijesti utječu na zdravlje? Znanstvenici vjeruju da tijekom pandemije CoVID-19 čitanje loših vijesti može dovesti do smanjenja imuniteta. Podsjećam vas da je upravo imunitet naše glavno oružje u borbi protiv nove pandemije koronavirusa..

Vijesti u svijetu psihologije

Na temelju genetske analize možete procijeniti rizik od razvoja različitih bolesti. U teoriji su ove informacije korisne za osobu jer mogu pomoći u ispravljanju ponašanja. Ali eksperimenti znanstvenika iz Sjedinjenih Država pokazali su da samo jedna poruka o "povoljnim" ili "nepovoljnim" genima može utjecati na fiziološke pokazatelje i subjektivne osjećaje.

Skupina američkih istraživača pokazala je da se stupanj našeg povjerenja u osobu koju prvi put vidimo u velikoj mjeri temelji na našem prethodnom iskustvu. Dakle, na temelju vizualne sličnosti između ove nove osobe i ljudi koje poznajemo dovoljno dobro da bismo procijenili njihovu iskrenost, naš mozak svojstva tih ljudi pripisuje strancu..

Studija iz projekta Gemini pokazala je da se emocionalno prejedanje i pothranjenost ne nasljeđuju. Također se pokazalo da ista djeca mogu biti i pothranjena i prejesti se - a to ovisi o situaciji. Kao rezultat toga, postalo je jasno da se promjene u apetitu kao odgovor na emocije u djece stvaraju pod utjecajem njihovih obitelji..

Eksperimenti koje su proveli njemački psiholozi pokazali su da pernazalna primjena oksitocina povećava tendenciju doniranja novca za pomoć stranim izbjeglicama, ali ne kod svih, već samo kod ljudi koji u početku nisu skloni ksenofobiji, koji nisu skloni takvoj dobrotvornoj djelatnosti ni prije ni nakon uvođenja oksitocina.... Međutim, oksitocin je povećao ksenofobne donacije nakon što su mu rekli koliko su novca drugi subjekti donirali izbjeglicama..

Ljudsko ponašanje može se učiniti poštenijim povećanjem ekscitabilnosti neurona u desnom dorsolateralnom prefrontalnom korteksu (pDLPFC) pomoću transkranijalne mikropolarizacije primjenom anode na gornjem desnom čelu. Rezultati su u skladu s pretpostavkom da su ljudi tijekom antropogeneze razvili specijalizirane neuronske strukture odgovorne za prosocijalno ponašanje nauštrb osobne koristi..

U dva djela proučavano je altruistično ljudsko ponašanje pomoću ekonomskih igara. Prvo djelo pokazuje da većina ljudi od drugih očekuje velikodušnost i altruizam te da kumulativni "profil očekivanja" dobro predviđa stvarnost. Iz drugog djela proizlazi da se altruisti, između ostalog, vode osjećajem krivnje (ili nečim sličnim), koji je lokaliziran u medijalnom prefrontalnom korteksu - u ovom se dijelu mozga formiraju odluke povezane s moralnim dilemama..

Švedski su znanstvenici otkrili da je sposobnost pasa da uspostave kontakt s ljudima povezana s mutacijama pet gena. Poznati su ljudski pandani ovih pet gena, a mutacije u njih pet povećavaju vjerojatnost socijalnih disfunkcija kao što su autizam, shizofrenija i poremećaj pažnje. Ova studija ukazuje na zajedničku regulaciju socijalnog ponašanja kod različitih vrsta sisavaca..

Španjolski biolozi rekonstruirali su evolucijsku povijest smrtonosne intraspecifične agresije kod sisavaca uspoređujući podatke o uzrocima smrti 1024 vrste sa strukturom evolucijskog stabla. Pokazalo se da u podacima o razini agresivnosti postoji "filogenetski signal", odnosno da vrste svoju agresivnost dijelom nasljeđuju od vrsta predaka, te da ljudi pripadaju jednoj od najagresivnijih grana sisavaca. Istina, u posljednjih 500 godina zabilježen je pad smrtne agresije na globalnoj razini..

Poznato je da su adolescenti skloniji donošenju rizičnih odluka od odraslih. Prema jednoj od hipoteza, to može biti posljedica činjenice da se adolescenti koriste jednostavnijim algoritmima za obradu informacija o rezultatima svojih postupaka. Eksperiment koji su proveli britanski i talijanski psiholozi i neuroekonomisti potvrdio je ovu hipotezu. Ispostavilo se da adolescenti iz pozitivnih iskustava ne uče gore od odraslih, ali su im puno inferiorniji u svojoj sposobnosti da uče iz negativnog.

Odavno je poznato da fizika može učinkovito opisati ponašanje velike skupine predmeta - pod uvjetom da su ti objekti iste vrste i primitivni. Čak i neki biološki sustavi, na primjer kultura bakterija, poštuju zakone statističke fizike. Nedavno je svjetsku zajednicu potaknula publikacija koja pokazuje da ti uvjeti - ujednačenost i primitivnost - mogu biti ispunjeni i za velike timove teorijskih fizičara..

Američki su znanstvenici proveli niz eksperimenata u ponašanju kako bi razlikovali empatiju i međusobni altruizam, u kombinaciji s tomografskim snimanjem mozga. Ukupni rezultat djelovanja oba podražaja (empatija ili altruizam) bio je sličan, ali pokazalo se da se obrasci aktiviranih veza u mozgu značajno razlikuju. Mozak ne mari za filozofske i kulturološke procjene ove ili one vrste dobrih djela: on na svoj način prepoznaje nezainteresiranost i proračun i u skladu s tim djeluje s tim podražajima..

Psihološki eksperimenti pokazali su da sklonost poštenom ponašanju u situaciji u kojoj je nemoguće razotkriti varalicu pozitivno korelira sa poštivanjem zakona i pravila u društvu. U društvima u kojima se razvija sive ekonomija, korupcija i političke prijevare, ljudi su spremniji počiniti sitne, sigurne obmane u sebične svrhe nego u zemljama u kojima se zakoni bolje provode. Dobiveni rezultati pokazuju da razina "unutarnje iskrenosti" ljudi ovisi o socijalnom okruženju.

Psiholozi su pronašli vezu između vjerovanja o bogovima i tendencije da se iskreno ponašaju prema strancima iste vjere. Utvrđeno je da su se ljudi koji vjeruju da je Bog sveznajući i kažnjava ljude zbog lošeg ponašanja iskrenije ponašali prema nepoznatim suvjernicima od onih koji u to sumnjaju. Prema istraživačima, ovi rezultati podupiru hipotezu da vjera u stroge bogove koji nadziru moralni karakter ljudi pridonosi širenju ljudske socijalnosti i formiranju velikih, kohezivnih društava..

Studija o razvoju osjećaja za pravdu u djece iz sedam zemalja pokazala je da u šest od sedam populacija djeca rano razvijaju tendenciju i brzo se povećavaju s godinama odbijanja nejednakih i istodobno nepovoljnih izbora u kojima drugo dijete dobiva više (tzv. Pravda prvog reda "). Međutim, "pravda drugog reda", odnosno odbijanje mogućnosti kada druga dobije manje, zabilježena je samo kod djece iz tri populacije, pa čak i tada tek u relativno kasnoj dobi..

Eksperimenti koje su provodili sociolozi, psiholozi i ekonomisti sa sveučilišta Yale pokazali su da je jedan od čimbenika koji pridonosi trajanju i pogoršanju nejednakosti u bogatstvu svijest ljudi o bogatstvu drugih ljudi. Sudeći prema ponašanju ljudi u ekonomskim igrama, transparentnost dohotka drugih smanjuje sklonost ljudi suradnji, što, pak, ne samo da povećava nejednakost, već i koči rast socijalne dobrobiti.

Odavno je poznato da empatija prema drugoj osobi koja boli aktivira ista područja u mozgu koja su odgovorna za osjećaj vlastite boli. Stoga već dugo postoji hipoteza da „apstraktne“ senzacije (ideje o tuđoj boli, na kojima se temelji empatija) pružaju isti neuronski sklopovi koji su odgovorni za „istinske“ osjećaje (vlastiti osjećaj boli). Znanstvenici iz Austrije i Švedske uspjeli su pokazati da je to zaista tako.

Nakon ispitivanja odluka koje su u ekonomskim igrama donosili predstavnici različitih sektora društva, američki su ekonomisti otkrili radikalne razlike između predstavnika "elite" i običnih Amerikanaca. Elita je sklonija sebičnosti (za razliku od brige za tuđe interese), a također veću važnost pridaje učinkovitosti (shvaćenoj kao ukupni ukupni dobitak) nego jednakosti u raspodjeli materijalnih dobara.

Znanstvenici iz Velike Britanije i Sjedinjenih Država detaljno su proučavali strukturu i kretanje mišića lica konja, analizirajući 15 sati video snimanja izraza 86 konjskih lica. Pokazalo se da su izrazi lica konja bogatiji od izraza nekih primata, a skup elementarnih jedinica izraza lica u mnogočemu je sličan ljudskom.

Među sociolozima raste zabrinutost da personalizirani algoritmi filtriranja i rangiranja koje koriste Facebook i druge društvene mreže stvaraju mjehuriće filtra koji sprječavaju ljude da istražuju alternativna gledišta, što može iskriviti percepciju stvarnosti od strane korisnika i dovesti do polarizacije društva. Analiza podataka o strukturi "prijateljstva" i mrežnoj aktivnosti 10 milijuna američkih korisnika Facebooka potvrdila je da i liberali i konzervativci iz svojih vijesti dobivaju uglavnom informacije u skladu s njihovim političkim stavovima.

Američki psiholozi, radeći sa skupinom volontera, proveli su standardni trening o ispravljanju latentnih društvenih predrasuda - ideja o slaboj sposobnosti žena za znanost i asocijalnim sklonostima crnaca. Ovaj trening popraćen je razvojem refleksa na određeni signal. Znanstvenici su pokazali da ako je ovaj specifični signal dan kasnije tijekom faze dubokog spavanja, tada je asimilacija antistereotipnih principa puno pouzdanija..

Vijesti iz psihologije

U ovom ćete odjeljku pronaći sva najnovija otkrića psihologa, instituta i istraživačkih centara. Uz to, očekuju vas korisni članci i mudre prispodobe..

U kategoriji "Psihološki testovi i tehnike" možete samostalno raditi sa svojim strahovima od fobija, učiti o skrivenom potencijalu i važnim osobnim osobinama, i još mnogo toga.

Odjeljak "Komentari psihologa" predstavlja mišljenja stručnjaka o najzanimljivijim i društveno najznačajnijim vijestima u zemlji i svijetu.

U ovom odjeljku možete pronaći vijesti iz popularne psihologije: zanimljivosti, događaje, istraživanja.

Aktualne vijesti iz psihologije u svijetu vrlo su popularne. Dajući prioritet kvaliteti u odnosu na količinu, redovito s našim čitateljima dijelimo zanimljiva saznanja.

AMERIČKI ZNANSTVENICI NAUČILI SU KAKO SOCIJALNI MEDIJI MOŽE UTJECATI NA ODNOS

Znanstvenici iz SAD-a, kao rezultat svog istraživanja, zaključili su da društveni mediji mogu negativno utjecati na veze. Taj je utjecaj posljedica činjenice da ljudi koji provode puno vremena na internetskom prostoru mogu ugroziti svoje ljubavne zajednice..

Znanstvenici su do ovog zaključka došli nakon anketiranja 289 parova. Za studiju parovi su bili podijeljeni u dvije skupine: prva je obuhvaćala 165 parova koji su svoju vezu nazvali ozbiljnom, a druga - 124 parova koji su svoje romantične zajednice smatrali neozbiljnim i kratkotrajnim. Za početak su istraživači pitali volontere iz obje skupine jesu li zadovoljni svojim odnosom, a zatim su analizirali stranice ispitanika na društvenim mrežama. Autori studije primijetili su da su predstavnici druge skupine imali puno više prijatelja na društvenim mrežama. Svetiljke znanosti sugerirale su da što je više sljedbenika na društvenim mrežama, to je lakše među njima pronaći zamjenu za drugu polovicu. Međutim, na pitanje znanstvenika, postoji li među prijateljima na Internetu s kojima možete stvoriti snažno i dugoročno savezništvo, a ne privremenu vezu, ispitanici obje skupine dali su gotovo jednak broj pozitivnih odgovora..

Sumirajući dobivene podatke, znanstvenici su zaključili da dopisivanje na društvenim mrežama može postati prijetnja romantičnim sindikatima, bez obzira na njihovu ozbiljnost. Autori studije uvjereni su: što više osoba provede na World Wide Webu, veće su šanse da će sa strane pronaći zamjenu za svog partnera ili kandidata za aferu..

SINGAPURSKI ZNANSTVENICI RAZGOVARAJU O UTJECAJU NOĆNOG I DNEVNOG SPAVANJA NA ADOLESCENTE

Prema modernim pedijatrima, adolescenti trebaju spavati najmanje osam sati dnevno. Međutim, nisu sva djeca u skladu s ovom normom. Znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta u Singapuru odlučili su otkriti kako kombinacija dnevnog i noćnog sna utječe na zdravlje mlađe generacije.

U dvotjednom istraživanju znanstvenici su sudjelovali u adolescentima u dobi od 15 do 18 godina. Volonteri su bili podijeljeni u tri skupine. Pod nadzorom znanstvenika, dečki su proveli ograničeno vrijeme u snu. Tijekom cijelog istraživanja predstavnici prve skupine spavali su samo noću oko šest sati dnevno, druge - pet sati noću i gotovo dva popodne, a treća skupina postala je kontrola - adolescenti su se prepustili snu devet sati dnevno, neovisno raspoređujući količinu dnevnog i noćnog sna.

Tijekom studije znanstvenici su pomno pratili zdravstveno stanje, raspoloženje i uspješnost ispitanika. Na kraju studije, istraživači su izmjerili razinu glukoze u krvi adolescenata. Promatranja znanstvenika pokazala su da su u usporedbi s kontrolnom skupinom adolescenti iz prva dva bili letargičniji, tužniji i umorniji. Međutim, testovi na razini glukoze u krvi iznenadili su znanstvenike: djeca koja su vrijeme spavala samo noću imala su znatno manje glukoze u tijelu i lošije su se nosila sa svojim studijama..

Kao rezultat svoje studije, znanstvenici su zaključili da devet sati sna dnevno, na čemu liječnici inzistiraju, povoljno utječe na raspoloženje i zdravlje adolescenata. Znanstvenici preporučuju da ne riskiraju zdravlje mlađe generacije, već da poštuju normu spavanja.

ŠVICARSKI ZNANSTVENICI NAĐU SLABI PLACEBO

Znanstvenici iz Švicarske otkrili su da će placebo efekt djelovati ako je "liječnik" prijateljski nastrojen sa "pacijentom".

Znanstvenici sa Sveučilišta u Baselu proveli su eksperiment tijekom kojeg su željeli utvrditi učinkovitost placebo ili "lažne" metode. Za istraživanje su švicarski znanstvenici podijelili više od 400 dobrovoljaca u tri skupine, od kojih je svakoj prikazano nekoliko videozapisa pomicanja zelenih točkica i mrlja na bijeloj pozadini. Prije eksperimenta sudionici testa odgovorili su na upitnik, rekli im o svom raspoloženju, naznačili promjene u raspoloženju prije i nakon gledanja videozapisa

Prije gledanja videa, znanstvenici su volonterima svih skupina rekli da sa znanstvenog gledišta zeleno svjetlo djeluje opuštajuće i poboljšava raspoloženje..

Prema autorima studije, ne postoje znanstveni dokazi o smirujućim svojstvima zelene, pa se video u eksperimentu može pripisati placebu.

Tijekom samog testa, prilikom gledanja prva dva videozapisa, znanstvenici s prvom skupinom dobrovoljaca ponašali su se prijateljski, s drugom - mirno, a treća skupina je ignorirana, budući da je postala kontrola: ispitanici su jednostavno zamoljeni da pogledaju video.

Nakon analize rezultata eksperimenta, istraživači su otkrili da je gledanje videa poboljšalo raspoloženje sudionika testa samo u prvoj skupini. Učinak placeba za drugu i treću skupinu bio je neučinkovit.

Znanstvenici su u svom eksperimentu pokazali da se ljekoviti učinak placeba postiže samo ako metodu nudi eksperimentator u prijateljskom okruženju..

Prema znanstvenicima, takvo otkriće može pomoći u modernoj medicini u liječenju ozbiljnih bolesti..

DOBRE RAZMIŠLJANJA O TIJELU

Dobre misli o sebi blagotvorno djeluju na tijelo. Britanski psiholozi došli su do ovog zaključka nakon eksperimenta.

U istraživanju je sudjelovalo oko 130 studenata sa sveučilišta Exter. Učenici su bili podijeljeni u pet skupina. Svaka skupina učenika morala je izvršiti razne mentalne zadatke, upute za koje su dobivale kroz slušalice.

Učenici iz prve dvije skupine dobili su uputu da zauzmu ugodan položaj, da promatraju sebe, svoje osjećaje, uronjeni u izuzetno pozitivne misli o sebi. Studenti u druge dvije skupine trebali su se usredotočiti na svoju unutarnju kritiku, a zadnja skupina postala je kontrola.

Znanstvenici su pomno promatrali studente, reakcije njihovih tijela. Istraživači su pratili puls i razinu znoja. Čim su vježbe završile, ispitanici su upitani osjećaju li se mirno i sigurno, kakvi su njihovi dojmovi o dobrim mislima o sebi..

Sumirajući dobivene rezultate, znanstvenici su došli do zaključka da nježne, dobroćudne maštarije o voljenom sebi poboljšavaju raspoloženje općenito, utječu na tijelo opuštanjem tijela i pojavom osjećaja sigurnosti. Studenti iz prve dvije skupine, s dobrim razmišljanjima o sebi, smanjili su puls i smanjili znojenje. Psiholozi objašnjavaju ove reakcije činjenicom da su se mladi ljudi opustili, njihova su tijela "isključila" svoju unutarnju spremnost da brzo reagiraju na moguću opasnost.

Rezultati ostalih improviziranih skupina učenika pokazali su se suprotnima: puls učenika postao je veći, znojenje pojačano, a mladi su ljudi bili moralno depresivni..

U budućnosti znanstvenici planiraju uvesti metodu pozitivnih misli o sebi u borbi protiv depresije..

AMERIČKI ZNANSTVENICI: OMILJENA OSOBA MOŽE POMOĆI STRESU

Znanstvenici sa Sveučilišta u Arizoni u svojoj su studiji odlučili otkriti kako prisutnost druge polovice utječe na tjelesne reakcije tijekom stresa.

U suđenju su sudjelovale 102 osobe koje su u vezi otprilike godinu i pol. Prije eksperimenta volonteri su znanstvenicima rekli kako su zadovoljni svojim romantičnim odnosom. Na samom početku eksperimenta ispitanici su bili podijeljeni u tri skupine, a zatim je za svaku od njih izmjeren tlak (prema pritisku osobe može se reći o njegovoj reakciji na stres). Kao dio eksperimenta, dobrovoljci su morali držati noge u hladnoj vodi. Istodobno, sudionici prve skupine dobili su zadatak da razmisle o planovima za budućnost, predstavnici druge - o voljenoj osobi, a u trećoj - da uživaju u društvu drugih polovica, koje su također bile prisutne na testu.

Kao rezultat toga, znanstvenici su otkrili da pronalazak voljene osobe, kako u blizini, tako i mentalno, usporava porast pritiska tijekom stresa. Međutim, znanstvenici su uzeli u obzir odgovore sudionika prije testa, jesu li bili zadovoljni svojom ljubavnom vezom. Volonteri koji nisu bili sretni u svojoj vezi imali su veći pritisak.

Kao rezultat toga, autori studije zaključili su da voljena osoba u stresnoj situaciji može djelovati kao psihološka obrana. Štoviše, same misli o voljenoj osobi djeluju smirujuće..

Snažne romantične veze pozitivno utječu na zdravlje oba partnera. Podrška voljene osobe pomaže vam u mršavljenju, a usamljenost povećava rizik od razvoja Alzheimerove bolesti u starijoj dobi.

BRITANSKI ZNANSTVENICI: KOMUNIKACIJA PRODUŽUJE ŽIVOT RENZIONERIMA

Istraživački tim britanskih znanstvenika sa Sveučilišnog koledža u Londonu proveo je četverogodišnje istraživanje kako bi utvrdio čimbenike koji utječu na povećanje očekivanog trajanja života i usporavanje procesa starenja..

Tijekom četiri godine svjetiljke znanosti promatrale su vitalnu aktivnost više od 7000 muškaraca i žena starijih od 50 godina. Znanstvenici su posebno pratili učestalost komunikacije između sudionika studije s rodbinom, prijateljima i drugima. Na kraju promatranja i nakon analize svih primljenih informacija, znanstvenici su primijetili da je zdravlje bolje kod onih dobrovoljaca koji su puno vremena provodili s njima dragim ljudima..

Znanstvenici su primijetili da više od 70% promatranih ljudi osjeća dobro, susreće se s voljenima barem jednom tjedno, komunicira i provodi vrijeme s njima, vodi aktivan život: odlaze u kino, muzeje, kazališta, bave se sportom, povremeno bili u crkvama.

Nakon završetka studije, istraživači su zaključili da česta komunikacija s prijateljima i bliskom rodbinom doprinosi povećanju očekivanog trajanja života poboljšanjem zdravlja i usporavanjem procesa starenja. Prema znanstvenicima, oni umirovljenici koji vode mobilan i aktivan život osjećaju više smisla u tome. Iz tog se razloga njihovo zdravlje poboljšava, a sam život donosi radost i sreću..

Prethodno su znanstvenici ustanovili razlog zašto nježniji spol duže živi. Prema genetičarima, cijela stvar nije u ograničavanju upotrebe alkohola, kao što se prethodno mislilo, već u spolnim kromosomima.

Znanstvenici su pronašli zamjenu za antidepresive.

Prema najnovijim otkrićima znanstvenika, jednostavne stvari mogu osobu učiniti sretnom..

Dakle, studija znanstvenika s King's Collegea u Londonu pokazala je da bilo koja tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak na osobu. Rutinski rad u teretani ili hodanje stimulira proizvodnju neurona u mozgu koji su odgovorni za emocije.

Znanstveni rad drugih znanstvenika dokazao je da igranje nogometa pomaže povećanju samopouzdanja, poboljšava raspoloženje pacijenata s mentalnim bolestima. Prema svjetiljkama znanosti, nogomet ima takvo ljekovito svojstvo zbog natjecateljskog duha u igri..

Neočekivana zamjena za antidepresive pronađena je nakon analize podataka 15 tisuća ljudi. Znanstvenici su otkrili da pletenje može biti izvrstan način borbe protiv depresije. Prema znanstvenicima, ako pletate ili heklate dva puta tjedno, tada će se razina stresa smanjiti, tjeskoba će proći i vaše će se raspoloženje poboljšati..

Tajvanski su znanstvenici još jednom potvrdili ljekoviti učinak prirode na ljude. Svetiljke znanosti utvrdile su da će nakon dva dana boravka u prirodi osoba osjetiti tjeskobu, pojavit će se fizička i mentalna snaga i pojavit će se blagonaklono raspoloženje za komunikaciju s drugim ljudima..

Znanstvenici onima koji pate od samoće savjetuju da imaju kućnog ljubimca. Komunikacija ili kontakt tijela s vašim ljubimcem potiče proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi. Glazba je još jedan lijek za depresiju. Pjevanje u karaokama, vaša omiljena pjesma, koncert glazbe glazbe uživo - sve to izaziva osjećaj euforije uslijed aktiviranja u mozgu dopamina - hormona zadovoljstva.

Pjevajte, pleti, provodite vrijeme s kućnim ljubimcima, vježbajte, tako da vam neće trebati nikakvi antidepresivi.

AMERIKANAC SE OBOGATIO

24-godišnja žena po imenu Cecilia Baez, koja živi u Philadelphiji u državi Pennsylvania, zarađuje za dirljiv život kao profesionalna zagrljaj. U prosjeku zarađuje više od 50 tisuća dolara godišnje, što je više od tri milijuna rubalja u ruskim rubljama..

Baez svoje optužbe traži na World Wide Webu. Radi manje od 20 sati tjedno. Jedan sat njezinog rada košta 80 dolara (nešto više od pet tisuća rubalja). Kao dodatne usluge, Amerikanka nudi razgovore o životu, podržava svoje "pacijente".

Cecilia ne radi sama, već u organizaciji profesionalnih "grlića" poput nje same. Ova tvrtka zapošljava 400 ljudi. Svi oni prije posla prolaze obveznu obuku..

Kao jedini nedostatak svog rada, djevojka je još češće nazvala nestvarnost grljenja. Uživa u komunikaciji s ljudima, voli ih nadahnjivati, motivirati na preobražaj u životu, a svoj rad smatra najboljim. Za Ceciliju su seanse zagrljaja put do izlječenja i za sebe i za svoje optužbe. Domaće djevojke odobravaju njezin rad.

Nedavno su se u Americi pojavile mnoge tvrtke koje nude usluge maženja uz najam. Popis usluga je širok: profesionalni zagrljaj može doći klijentu ili održati sesiju na njegovom teritoriju, može ostati s njim cijelu noć (bez seksa, samo zagrljaji, ugodni udarci), može otići u kafić, film i razgovarati o raznim temama. Pretežni broj klijenata su muškarci, ima i žrtava silovanja, samaca, karijerista kojima nedostaju jednostavni zagrljaji ili iskreni razgovori.

AMERIČKI ZNANSTVENICI: "DEPRESIJA ĆE SE UTVRDITI PAMETNIM TELEFONOM"

Svetišta znanosti iz Sjedinjenih Država, kao rezultat svog istraživanja, zaključila su da pametni telefon može pomoći u identificiranju depresije kod neke osobe..

Znanstvenici sa Sveučilišta Stanford došli su do ovog zaključka nakon što su pažljivo proučili i analizirali 200 arhiviranih 50-satnih intervjua i zdravih ljudi i onih koji pate od depresivnih poremećaja. Znanstvenici su željeli utvrditi koje su značajke govora, izrazi lica svojstveni ljudima koji pate od depresije.

Nakon pregleda svih zapisa i provođenja analize, znanstvenici su otkrili da se prvi simptomi depresije mogu odrediti s nekoliko parametara: na primjer, karakterističnim mucanjem osobe koja pati od depresije, izrazima lica, glasom glasa, gestama.

Nakon analize, autori studije uspoređivali su svoje nalaze s rezultatima dobivenima tijekom anketiranja zdravstvenih upitnika istih 200 ispitanika. Rezultati su se poklopili u više od 80% slučajeva, što je potvrdilo pouzdanost zaključaka znanstvenika.

Prema svjetiljkama znanosti, pametni se telefoni u budućnosti mogu koristiti kao alat za dijagnosticiranje depresivnih poremećaja. Kako će točno naprava pomoći u postavljanju dijagnoze, znanstvenici nisu precizirali.

Zimi 2018. znanstvenici su rekli da produljena depresija može potaknuti promjene u mozgu. Prije toga, istraživači su otkrili da ljudi s depresijom obično koriste posebnu kategoriju riječi u svom govoru, obično povezanu s negativnim emocijama..

Znanstvenici su utvrdili novu štetu zbog nedostatka sna

Njemački su znanstvenici nakon svojih istraživanja zaključili da osoba koja ne spava dovoljno može dobiti prekomjernu težinu. Prekomjerni kilogrami rezultat su želje i konzumacije hrane opasne po zdravlje.

To je utvrđeno u kliničkom ispitivanju u kojem je sudjelovalo oko 30 osoba u dobi od 19 do 33 godine. Dobrovoljci su bili podvrgnuti magnetskoj rezonanciji (fMRI) tjedan dana prije glavne studije. Dan prije testa sudionici studije podijeljeni su u dvije skupine nakon večere. Prvi je otišao kući, drugi je otišao u laboratorij, gdje ispitanici nisu spavali cijelu noć. Kao test, dvije skupine volontera sudjelovale su na zajedničkoj improvizacijskoj aukciji: morale su se nagoditi za vjerojatnost kupnje hrane ili lijepog, ali nejestivog predmeta. Istodobno, tijekom dražbe mladi su prošli drugi fMRI.

Prije ispitivanja mozga ispitanici su sami sebi odredili dopuštenu količinu novca s kojom su se bili spremni rastati za dobrote ili za neaktivnu stvar. Tijekom testa, dječaci i djevojčice pokazali su jestive i nejestive predmete. Dobrovoljci su morali odlučiti hoće li kupiti ono što su im znanstvenici pokazali. Sudionicima u testu rečeno je da su prosječni troškovi predmeta koje je računalo nasumično generiralo. Na kraju fMRI, dobrovoljci su dobivali stvari i hranu za nižu količinu koju je postavilo računalo. Nakon svojevrsnog cjenkanja, znanstvenici su procijenili apetit sudionika testa.

Nakon analize dobivenih podataka i usporedbe rezultata predstavnika dviju različitih skupina, znanstvenici su ustanovili da s gubitkom sna vrijednost hrane postaje puno veća. Istodobno, znanstvenici su primijetili porast aktivnosti dijela mozga koji je odgovoran za donošenje odluka među dobrovoljcima. Prema istraživačima, to ukazuje na povećani rizik od prejedanja i, kao rezultat toga, pretilosti..

PSIHOLOZI SU GOVORILI O UTJECAJU SOCIJALNIH MEDIJA NA LJUDSKI PSIHOL

Gotovo svaka osoba u suvremenom svijetu više ne može zamisliti svoj život bez društvenih mreža i interneta, što često dovodi do virtualne ovisnosti. Znanstvenici tvrde da može uzrokovati razne mentalne poremećaje koji zahtijevaju intervenciju kvalificiranih stručnjaka.

Mnogi, objavivši novu fotografiju na Instagramu, promatraju koliko će se lajkova i komentara skupiti ispod nje i proživljavaju oluju pozitivnih ili negativnih emocija. Najčešće ljudi koji nemaju dovoljno pažnje i komunikacije u stvarnom životu pate od ovisnosti o Internetu. Internet komunikacija za njih u potpunosti zamjenjuje sadašnjost, a život se čini dosadnim i nezanimljivim bez virtualnog svijeta.

Ako osjećate da ste ovisni ili je vaš posao povezan s društvenim mrežama, pokušajte im odvratiti pažnju izvan radnog vremena. Na primjer, kupite se u vrućim mjehurićima i poslušajte opuštajuću glazbu, pročitajte svoju omiljenu knjigu, malo prošetajte svježim zrakom u parku ili pozovite prijatelje. Pokušajte više vremena posvetiti pravoj komunikaciji i što manje koristiti Internet, idite u kino, kafić ili restoran, čavrljajte s prijateljem uz šalicu aromatične kave. Možete pozvati svoje virtualne prijatelje da se sretnu u stvarnom životu. Pokušajte barem jedan dan živjeti bez računala ili pametnog telefona, priuštite si nešto ukusno ili umjesto toga idite u kupovinu.

Unatoč činjenici da na World Wide Webu možemo saznati puno potrebnih i korisnih informacija, kao i da uvijek budemo u kontaktu s prijateljima i obitelji, ne zaboravite da ovisnost o Internetu može ozbiljno ugroziti zdravlje i psihu. Kad ispod gotovo svakog posta vidimo oglase koji nas pokušavaju prisiliti da nešto kupimo, osjećamo iritaciju koja može dovesti do stresa..

Znanstvenici iz Engleske, nakon što su proveli brojne studije na ovu temu, došli su do zaključka da ovakva ovisnost dovodi do mentalnih poremećaja i uzrokuje poteškoće u odnosima među ljudima..

Znanstvenici su otkrili kako pretilost utječe na naše emocionalno stanje

Nažalost, problem pretilosti trenutno je vrlo hitan. Prema statistikama, više od milijarde svjetskog stanovništva ima prekomjernu težinu. A ta je brojka svake godine sve veća. Otprilike trideset posto Rusa pretilo je, a dvadeset i pet ima prekomjernu tjelesnu težinu. Ovaj problem posebno pogađa adolescentnu djecu..

Znanstvenici su otkrili da ljudi s prekomjernom težinom uživaju manje hrane. Da bi to učinili, proveli su eksperiment u kojem su sudjelovala 552 dobrovoljca, u dobi od jedanaest do sedamnaest godina. Psiholozi su pratili raspoloženje ispitanika dok su jeli slatku hranu. Studija je pokazala da su djeca normalne težine uživala više hrane od one koja su imala prekomjernu težinu. To je zbog mnogih čimbenika, kao što su: nedostatak sna i nesanica, loše navike, poput pijenja i pušenja, kao i brojne dijete.

Stručnjaci tvrde da je adolescencija najopasnija, jer u tom razdoblju djeca počinju odrastati, ne pokoravaju se roditeljima i ne uzimaju nikakve savjete, trošenjem ogromne količine kalorija pokušavaju ublažiti stres uzrokovan nizom problema u školi i kod kuće i time izazvati razvoj pretilost. Ako nađete par kilograma viška, ne biste trebali iscrpljivati ​​tijelo raznim dijetama i oštro se ograničavati u hrani. Potrebno je postupno smanjivati ​​porcije kako bi se tijelo postupno naviklo na snalaženje s manje kalorija..

Znanstvenici preporučuju ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom da što češće posjećuju dijetetičare, nadgledaju svoj životni stil i izbjegavaju slastičarstvo, brzu hranu i masnu hranu kako bi izbjegli probleme u budućnosti. Vrijedno je prisjetiti se da pretilost može poremetiti menstrualni ciklus kod djevojčica, uzrokovati probleme s kralježnicom i dovesti do mnogih bolesti, na primjer, depresije, dijabetesa melitusa, arterijske hipertenzije, ciroze jetre, tromboflebitisa i tromboze bubrežnih vena. Zdrava prehrana i zdrav način života mogu vam pomoći da izgubite kilograme.

TO JE ZNANO O RAZLOZIMA OTKRIVOSTI DIJETE

Psiholozi su razgovarali o razlozima dječje okrutnosti prema životinjama. Prema njihovom mišljenju, korijen problema leži u odgoju i odnosima djeteta s obitelji i vršnjacima. Djeca koju roditelji zlostavljaju vrlo često odrastaju nasilna i izvlače bijes na životinje. Također, jedan od razloga dječje okrutnosti je utjecaj na dijete računalnih igara u kojima ima puno krvi i ubojstava, filmova i TV serija.

Vrijedno je naglasiti da su tinejdžeri najčešće okrutni prema onima koji su slabiji od njih i ne mogu im uzvratiti udarac. Dakle, osjećaju se samopouzdanije, snažnije i dominantnije, ali ostaju bespomoćni pred onima koji su puno stariji i jači..

Nakon provođenja nekoliko studija, psihoterapeuti sa sigurnošću kažu da je ovo ponašanje jedan od simptoma poremećaja u ponašanju, pa dijete koje u budućnosti pokazuje agresiju prema životinjama može prijeći granicu i početi maltretirati ljude..

Kao što kažu psiholozi, dijete postaje okrutno samo pod utjecajem vanjskog okruženja. Preporučuju roditeljima da što više vremena posvete odgoju djeteta, govore mu o moralnim standardima i podučavaju ga da pomaže slabima, nastoje uvijek učiti o njegovom životu, odnosima sa školskim kolegama i problemima kako bi na vrijeme pružili podršku, ako je potrebno. Vrijedno je odvesti dijete u neki odjeljak ili krug, bavljenje sportom omogućit će mu da izuzme agresiju bez štete za druge.

Roditelji koji su kod svog djeteta primijetili tendencije mućkanja trebaju hitno potražiti kvalificiranu pomoć dječjeg psihologa kako bi ono naučilo kontrolirati svoj bijes i ublažiti nakupljeni stres na društveno prihvatljive načine. To će vam pomoći da izbjegnete velike probleme u budućnosti..

PSIHOLOZI SU REKLI ZAŠTO SEKS GUBI RELEVANTNOST

Američki su znanstvenici proveli istraživanje tijekom kojeg su uspjeli utvrditi da se broj mladih ljudi koji imaju spolne odnose brzo smanjuje svake godine. Oni tvrde da je za upola manju vjerojatnost da će trenutna generacija početi spolne odnose nakon 20 godina..

Psiholozi su odgovorili na pitanje zašto je u posljednje vrijeme tako malo seksa. Prije svega, prema njihovom mišljenju, to je zbog nedostatka dovoljne količine slobodnog vremena. Mladi sve više vremena provode na poslu ili učenju, bave se sportom, rješavaju svakodnevne probleme ili se posvećuju svojim hobijima. Stoga, nakon povratka kući nakon napornog radnog dana, osobi više nema snage za bilo što drugo osim za odlazak u krevet, puzanje pod toplom dekom, provjeru društvenih mreža i gledanje omiljene TV serije uz šalicu aromatične kave. Prema statistikama, pravi seks ustupa mjesto virtualnom svijetu, budući da razvojem digitalnih tehnologija imamo znatno više mogućnosti za provođenje vremena.

Također je vrijedno napomenuti da su mnogi s laganim pristupom raznim vrstama pornografskih materijala to preferirali od spolnog odnosa s pravim partnerom. Dakle, jedno od najpoznatijih mjesta za odrasle, Pornhub, primjećuje da se najviša razina posjećenosti događa u vrijeme od deset sati navečer do jedan ujutro..

Uz to, mlađa generacija ima potpuno drugačiju razinu prioriteta, u kojoj intimni život nije daleko od prvog mjesta. Primjerice, mnogi su se spremni odreći seksa na godinu dana zahvaljujući prilici da posjete različite zemlje i besplatno istražuju svijet, a neki se jednostavno brinu da će ih to odvratiti od obrazovnog procesa ili se jednostavno boje zaljubiti i emocionalno vezati uz svog partnera. Mlađa generacija puno kasnije postaje spremna za ozbiljne veze i stvaranje obitelji..

Ipak, psiholozi kažu da je glavni kriterij za ispravan intimni život potpuno zadovoljstvo i udobnost osobe, pa ako je par sretan, vodeći ljubav jednom tjedno ili mjesečno, onda je to njihovo osobno pravo..

8 SAVJETA ZA KOPIRANJE NEGATIVNIM EMOCIJAMA

Negativne emocije svima su poznate. No, neki ih lako kontroliraju, drugi se ne nose s osjećajima, što dovodi do nepopravljivih radnji, bolesti, pa čak i bolesti. Da biste se nosili s negativnim osjećajima, poslužite se našim smjernicama.

Je li razlog vašeg nezadovoljstva zbog kaznenog djela? Pokušajte oprostiti, pustite. Neka ne odmah, već postupno. Meditacija, molitva, pisanje slova počinitelju na list i naknadno paljenje papira pomoći će vam u opraštanju..

2. Ispljunite u pisanom obliku.

Psiholozi primjećuju blagodati vođenja dnevnika. Nitko od vas ne očekuje sjajne pjesme. Napišite sve što vas muči. Osobni dnevnik pomoći će vam da se oslobodite briga, kao i da shvatite što se trenutno događa u vašem životu.

3. Oslobodite emocije.

Idite u šumu vrištati, plesati uz energičnu glazbu, udarite u vreću za udaranje, pustite se da plačete. Učinite sve da izbacite emocije, nemojte ih zadržavati u sebi.

4. Bavite se sportom.

Trčite, preskačite uže, vozite bicikl. Sport će donijeti puno užitka ako ga vježbate uz svoju omiljenu glazbu. Možete se baviti i jogom. To dovodi tijelo u red, smiruje dušu, usklađuje um.

5. Izađite u prirodu.

Šetnja parkom ili šumom možda je najbolji lijek za smirivanje. Divljina će vas izliječiti, smiriti, napuniti energijom.

6. Posjetite hram.

Za vjernike je hram najčarobnije mjesto koje blagotvorno djeluje na dušu.

7. Upalite svijeće.

Ako ste puni negativnih emocija, goruća svijeća pomoći će vam da olakšate stanje. Sjedeći pred upaljenom svijećom, zamislite da ona sagorijeva svu vašu bol.

8. Budite kreativni.

Crtanje je najbolji način za suočavanje s negativnim emocijama. Ako ne znate crtati, kupite antistresnu bojanku, čiju korist također primjećuju psiholozi. Ako vam crtanje nije po volji, onda se bavite ručnim radom, to postaje posebno lakše nakon heklanja i vezenja.

Naučiti upravljati osjećajima znatno će vam olakšati život..

5 ZAPOVIJEDI PRAVE ŽENE

Jednostavna načela kojih se može pridržavati svaka pripadnica nježnijeg spola.

1. Sreća biti ženom.

Prava žena razumije da je rođenje žene dar sudbine. Sretna je što brine o sebi, svom tijelu. Takva žena sa zadovoljstvom prihvaća komplimente, zna se nasmiješiti. Pored nje, drugi se ljudi osjećaju sretnije, jer ona puni svojim osmijehom, raspoloženjem i energijom. Ne muči se jer zna koliko vrijedi.

Mudra žena ne troši novac na sebe, već ulaže, a pritom ne štedi na sebi. Prihvaća svoje nedostatke, ne zaboravlja na svoje zasluge. Ne boji se biti smiješna, jer je uvijek sigurna u svoju atraktivnost i neodoljivost. Prava žena voli se uvijek i u bilo kojoj dobi, jer zna o prednostima svake dobi.

3. Ne ogovarajte.

Ako stvarna žena raspravlja o drugima, to nije s ciljem da se veseli, već iz želje da se divi i da bude sretna zbog drugih. Takva žena ne zavidi, ne nastoji se natjecati s drugima..

4. Ne žalite se.

Također zarađuje novac, pere rublje, kuha, ali neće se žaliti na umor. Nitko neće znati koliko se sati čisti, jer ne odaje svoje male tajne. Takva žena također ima teška vremena, ali sve prepreke doživljava kao zagonetku koja zahtijeva odgovor. Također, prava žena zna da svaka situacija ima razumno rješenje, pa se nikada ni zbog čega ne kaje..

5. Ona poštuje druge.

Takva se dama ne izjašnjava na račun drugih, jer ne treba dodatno privlačiti pažnju na sebe. Ona je na prvom mjestu sama sa sobom, ne dopušta joj da se popne u svoj život, jer razumije: ljudi zabadaju nos u tuđe sudbine iz straha da neće živjeti vlastiti život. Prava žena poštuje mišljenje drugih, ali živi svoju glavu.

ŠTO GONI LJUDE DA MIJENJAJU?

Znanstvenici su otkrili što je najčešće uzrok varanja i koje su vrste osobnosti najsklonije preljubu. Rizična skupina uključuje one koji su imali velik broj spolnih partnera.

Istraživanje o bračnim imenima proveli su znanstvenici sa Sveučilišta Queensland. Prema stručnjacima, na učestalost putovanja ulijevo snažno utječe karakter osobe. Naročito su impulzivne i energične osobe mnogo sklonije nevjeri i čestim promjenama spolnog partnera..

Istodobno, znanstvenici naglašavaju da najčešće takve ljude ne vodi želja za izdajom voljene osobe. Najčešće jednostavno ne razmišljaju o svojim daljnjim postupcima, već podležu osjećajima i osjećajima, djelujući na temelju pretežnih okolnosti. Također, oni koji su skloni čestom varanju i oni koji imaju bogato iskustvo u intimnom smislu.

Što se tiče razloga koji ljude tjeraju na varanje, oni prije svega uključuju slabo zadovoljstvo vezama i osjećaj odvojenosti od partnera. Istodobno, paradoksalno, trajanje veze na minimum utječe na bračnu vjernost..

Još jedan iznenađujući obrazac koji je otkriven tijekom studije: na vjerojatnost preljuba izravno utječe kvaliteta seksa u bračnom životu. I ne, najčešće ljudi ne bježe od lošeg seksa, kao što bi se moglo pretpostaviti, već upravo suprotno: što je veća kvaliteta seksa, to je veća vjerojatnost odlaska partnera ulijevo. Znanstvenici sugeriraju da u ovom slučaju ljubav prema seksu kao takvom igra značajnu ulogu.

UGODNO RAZGOVARATI SA DOBROJ OSOBOM. SA SOBOM!

Razgovor sa sobom nije uvijek loš, a ponekad čak i koristan. Znanstvenici sa sveučilišta Bangor pokazali su da ovakva vrsta komunikacije poboljšava rad mozga. Stručnjaci su sigurni da glasno izgovaranje informacija omogućuje brže pamćenje.

Odgovarajuće istraživanje proveli su psiholozi sa spomenutog sveučilišta. U eksperimentima je sudjelovalo 28 dobrovoljaca. Od ispitanika se tražilo da naglas pročitaju određene tekstove i da izvrše zadatke koje sadrže. Tijekom tog vremena liječnici su mjerili razinu pažnje ispitanika i stupanj njihove koncentracije. Zahvaljujući svojim zapažanjima, znanstvenici su zaključili da je glasno izgovaranje informacija korisno za ljudsko pamćenje..

Znate li taj osjećaj kad misli opsjedaju sa svih strana? Razno: počevši od "Što radim sa svojim životom?" i završava s "Oh, još uvijek operi suđe." Razgovor sa samim sobom pomoći će vam da se nosite s tim. Razgovarajte o tome što treba učiniti odmah. Dakle, čini se da se upućujete i potičete na akciju..

Na isti se način možete riješiti nepotrebnih emocija. Ljutnja, radost i frustracija mogu se lako prevladati ovom vrstom samoprogramiranja. Također, prije donošenja odluke, izgovorite je. Slušajući se kao izvana, bit će vam lakše shvatiti donosite li zaista pravi izbor ili zvuči kao ludi delirij.

Također se napominje da prema opažanju švicarskog psihologa Jeana Piageta, mala djeca mogu kontrolirati svoje postupke tek nakon što savladaju usmeni govor..

Uz to, stručnjaci kažu da je dosljedno planiranje najmanje uspješna metoda u postizanju vaših ciljeva. Pokazalo se da je metoda vizualizacije - postavljanje sebe za pobjedu - također neučinkovit način. Prema riječima stručnjaka, razgovor sa samim sobom omogućuje čovjeku da se pogleda izvana i dobije odgovore na pitanja od interesa.

OSVETA ZA SEBE

Pokažite mržnju i bit će vam lakše. Znanstvenici su uspjeli dokazati da je osveta ljudima privlačna, pa čak i više - izaziva sreću. Nevjerojatno ha? Na taj način osoba pokušava izbjeći negativne emocije u svakodnevnom životu, ali ispada da je mogu učiniti sretnijom. U trenutku odmazde raspoloženje se poboljšava, samopoštovanje raste, pojavljuje se moralno zadovoljstvo.

Suština eksperimenta bila je u tome što su od volontera zatražili da napišu esej na slobodnu temu, a zatim razgovaraju o svima njima. Štoviše, inicijatori eksperimenta ponižavali su i na svaki mogući način zamjerali sudionike zbog njihova rada. Ovo nije moglo ne naštetiti ljudima. U sljedećoj fazi ispitanici su imali mogućnost nesvjesne osvete. Zamoljeni su da nacrtaju moderatore sastanka - čin "odmazde" je postignut. Naravno, portreti su ispali iskrivljeni, kosi i s izraženim notama agresije. Čini se kao da su djeca crtala, ali ne i odrasli.

Naravno, tijekom kreativnog rada volonteri su praćeni i analizirani kako im se mijenja raspoloženje. Pokazalo se da je rezultat takav da je kod većine ispitanika agresivno raspoloženje zamijenilo povoljnije - postalo im je lakše.

Očito su u borbi protiv negativnih emocija sva sredstva dobra. Dakle, ako je kolega "slučajno" prolio kavu, nakon što ste mu rekli pošteno, nemojte se ljutiti. Nije našao drugi način da se dovede u ravnotežu..

Ispada da se nekoliko dječjih metoda zaštite - povukli su me za kikicu, a ja šutnem kao odgovor - primjenjuje na odrasle. Na kraju, sjetite se koliko ste puta sami željeli biti hiroviti, poput malog djeteta, kad je kritika na vaš račun bila neizdrživa. Ali mi se saberemo, duboko udahnemo i... živimo dalje. Ili je možda bolje ne držati emocije za sebe, već iskrivljene portrete ljudi crtati od svih? I vama je lakše, a nitko oko vas ne pati. Ako ste stvarno nepodnošljivi, onda pokažite voljenu osobu, smijte se zajedno.

UBISTVO INVENCIJALNIH PRIJATELJA

Ako vaše dijete ima zamišljenog prijatelja, to je u redu. Na televiziji postoji čak i reklama o medvjedu Barneyju koji momke poziva u avanturu. I ovo je samo jedna od mogućnosti, ali koliko likova živi u dječjem čarobnom svijetu? Tamo je Cheshire mačka stvarna koliko i Carlson.

Najčešće se zamišljeni prijatelj pojavi između 3. i 7. godine. U tom je razdoblju dijete aktivno razvijalo maštu i kreativne sposobnosti. Ali danas znanstvenici zvone na uzbunu - internet i mobilni telefoni ubijaju izmišljene prijatelje. Doista, mnoga djeca imaju uređaje koji su ponekad hladniji od odraslih. Tako nemaju vremena za igračke s kojima će razgovarati o svojim snovima i ići u fantastične avanture..

Britanski su znanstvenici otkrili da samo 17% ima izmišljenog prijatelja. Razlog je jednostavan - djeca koja koriste uređaje manje su kreativna. I obrnuto, kreativni proces odvija se među onima koji imaju minimalan pristup mobilnim uređajima, Internetu i TV-u..

No, postoji još jedan problem - roditelji. Nisu svi impresionirani da njihovo dijete igračku daruje ljudskim kvalitetama. Netko oprezno promatra svoju kćer (sina), ali netko ne oklijeva i ponudi posjet ljubaznom ujaku dječjem psihijatru.

I uzalud, jer je zamišljeni prijatelj poput dijagnostičkog materijala, na čijem primjeru možete vidjeti i misli, osjećaje, probleme samog djeteta i obitelji. Znanstvenici identificiraju mnoge razloge zbog kojih dijete stvara imaginarnog prijatelja..

To bi mogao biti roditeljski pritisak ili nedostatak iskustva. A ako si odrasli mogu priuštiti odmor dajući dijete svojoj baki, onda ne može učiniti ništa slično i u potpunosti ovisi o svojim roditeljima..