Rospotrebnadzor

Negativan utjecaj alkohola na zdravlje nemoguć je samo ako osoba uopće ne pije alkohol. Svi ostali, u jednom ili drugom stupnju, doživljavaju posljedice konzumacije alkohola. Praktično nijedan sustav ljudskog tijela ne ostaje "ravnodušan" čak ni na naizgled najnezlobljivije doze alkohola. I ne reagira na najbolji način.

Želudac i gušterača

Prije svega, alkohol negativno utječe na probavne organe: jednjak, želudac, gušteraču, oštećenje i uništavanje stanica unutarnje površine probavnih organa, opekline i nekrozu njihovih tkiva; atrofija žlijezda koje luče želučani sok; smrt stanica koje proizvode inzulin. To zauzvrat dovodi do poremećaja apsorpcije hranjivih sastojaka, inhibicije lučenja probavnih enzima, stagnacije hrane u želucu..
Dakle, utjecaj alkohola na zdravlje može odgovoriti na jake bolove u trbuhu, probavne probleme, gastritis, dijabetes, pankreatitis, rak želuca..

Kardiovaskularni sustav

Alkohol ulazi u krvotok iz želuca i crijeva.

Prvo, alkohol pridonosi uništavanju crvenih krvnih stanica. Kao rezultat toga, deformirane crvene krvne stanice nisu u stanju nositi kisik iz pluća u tkiva (i natrag ugljični dioksid), kao i obavljati brojne druge funkcije. Kao rezultat toga, čak i osoba s umjerenim pijenjem u dobi od 35-40 godina neizbježno će se susresti s bolestima kardiovaskularnog sustava: ishemijskom bolešću, aterosklerozom, aritmijama.

Drugo, učinci alkohola na zdravlje također se očituju u poremećaju regulacije šećera u krvi. To, pak, može dovesti do povećanja ili smanjenja njegove razine. I jedno i drugo može dovesti do nepovratnih posljedica: dijabetička stanja, problemi s krvnim žilama, poremećaji živčanog sustava, mozga.
Treće, opasno je za kardiovaskularni sustav konzumiranje velike količine piva - naizgled bezazlenog pića koje je toliko popularno među mladima. To dovodi do stvaranja goveđeg srca - naziva se i pivom - povećanog volumena, sklonog češćim kontrakcijama. Dakle - sve vrste aritmija, povećani pritisak.

Mozak i živčani sustav

Možda su oni ti koji najviše pate od alkohola. A ako je utjecaj alkohola na ljudsko tijelo za sada neprimjetan u odnosu na druge organe, onda je u ovom slučaju više nego očit.

Prije svega, alkohol je opasan za mozak jer je njegova koncentracija ovdje mnogo veća nego u drugim organima, što dovodi do uništenja moždane kore, utrnulosti i posljedične smrti njegovih dijelova.

Utjecaj alkohola na zdravlje odražava se i na rad živčanog sustava - zbog paralize centara mentalnih funkcija: problemi s pamćenjem i pažnjom, percepcija svijeta oko sebe, mentalni razvoj, razmišljanje, psiha, ovisnost o drogama, degradacija ličnosti.

Na kraju, velika doza alkohola (1-1,25 litara za odraslu osobu) može dovesti do kome, smrti.

Jetra
Jetra je posebno bez obrane od alkohola - u njoj se odvija proces oksidacije etanola u acetaldehid - prilično opasna i vrlo otrovna tvar.

Pod utjecajem alkohola stanice jetre umiru - na njihovom mjestu nastaje ožiljak koji ne obavlja funkcije jetre što dovodi do svih vrsta metaboličkih poremećaja.

Najpoznatija bolest jetre koja je posljedica utjecaja alkohola na zdravlje je ciroza jetre. Što je? S vremenom se pod utjecajem alkohola jetra smanjuje, smanjuje se u veličini, što dovodi do cijeđenja krvnih žila, stagnacije krvi i povećanog tlaka u njima. Prirodno pucanje krvnih žila u ovom slučaju dovodi do krvarenja. U većini slučajeva od toga umiru.

Šteta alkohola za ljudsko tijelo: kako zlouporaba alkohola utječe na zdravlje

Danas ćemo razgovarati o utjecaju alkohola na ljudsko tijelo, kakvoj šteti zdravlju, a naučit ćete i neke zanimljivosti o pićima koja sadrže alkohol.

Pijenje alkoholnih pića postalo je tradicija. Tako se ljudi bore protiv lošeg raspoloženja, zabavljaju se, slave radosti i utapaju tugu. Ali samo rijetki razmišljaju o štetnom djelovanju etilnog alkohola na tijelo..

Alkoholna pića treba uzimati strogo umjereno, a tijekom blagdana pratite svoju dobrobit. Vrijedno je zapamtiti da proizvodi koji sadrže alkohol uzrokuju ovisnost, protiv koje se teško boriti.

Na kraju članka (prije zaključka) predstavljen je test pomoću kojeg možete utvrditi patite li od ovisnosti o alkoholu.

  1. Šteta alkohola za ljudsko tijelo: zdravstvene posljedice
  2. Kardiovaskularni sustav
  3. Mozak i živčani sustav
  4. Jetra
  5. Dišni sustav
  6. Gastrointestinalni trakt
  7. Šteta alkohola za žene
  8. Šteta alkohola za muškarce
  9. Šteta alkohola za tinejdžera
  10. Alkohol šteti drugima ili društvu
  11. Ima li koristi od pijenja alkohola?
  12. Koliko alkohola možete popiti bez štete po zdravlje
  13. Test
  14. Izlaz

Šteta alkohola za ljudsko tijelo: zdravstvene posljedice

Alkohol sadrži štetne nečistoće - estere, fuzelna ulja, aldehide, slobodne kiseline. Te komponente štetno utječu na ljudsko zdravlje.

Alkoholna pića postupno uništavaju stanice i tkiva i uzrokuju ovisnost. Gotovo svi tjelesni sustavi su napadnuti. Dakle, ukratko o opasnostima koje alkohol ima, najvažnije.

Kardiovaskularni sustav

Prema statistikama kardiologa, svaka druga osoba s dijagnozom alkoholizma ima kardiovaskularno oštećenje. Alkohol iz želuca ulazi u krvotok, gdje započinje svoj razorni učinak..

Redovitim unosom alkoholnih pića dolazi do postupnog uništavanja crvenih krvnih zrnaca. Deformirane crvene krvne stanice rjeđe prenose kisik iz pluća u tkiva.

Čak se i osoba koja umjereno pije do 35-40 godina može suočiti s bolestima kardiovaskularnog sustava. Česte dijagnoze - aritmija, vaskularna ateroskleroza, ishemijska bolest.

Redovita konzumacija alkohola dovodi do poremećaja regulacije šećera u krvi. Povećanje ili smanjenje njegovih pokazatelja može dovesti do dijabetesa, problema s krvnim žilama, poremećaja živčanog sustava i uništenja moždanih stanica.

Mozak i živčani sustav

Koncentracija alkohola u mozgu veća je nego u drugim organima i sustavima. Korteks mozga počinje se postupno razgrađivati.

Redovita prekomjerna konzumacija alkoholnih pića utječe na rad živčanog sustava. Pojavljuju se problemi s pamćenjem i koncentracijom, mentalni razvoj usporava, percepcija okolnog svijeta je izobličena.

Psiha je poremećena: osoba postupno gubi sposobnost adekvatnog reagiranja na ono što se događa.

Važno! Sergey Novikov (narkolog Znanstvenog centra za psihijatriju i psihoterapiju pod nadzorom prof. D. Shustova) upozorio je da je smrtonosna doza etanola 7-8 g na 1 kg tjelesne težine. Na primjer, osoba s normalnom težinom od 64-65 kg može biti ubijena s 1200 ml votke. Osoba padne u komu.

Jetra

Jetra je najosjetljivija na alkohol. U njemu se odvija proces oksidacije etanola u acetaldehid - to je otrovna i opasna tvar. Pod utjecajem etilnog alkohola stanice jetre odumiru, a na njihovom mjestu pojavljuju se ožiljci. To dovodi do daljnjih metaboličkih poremećaja..

Redovitom uporabom alkoholnih pića razvija se ciroza jetre. Ovo je bolest kod koje je jetra smanjena, krvne žile su stisnute i krvni tlak raste. U slučaju previsokih vrijednosti može doći do vaskularne rupture i krvarenja, što dovodi do smrti..

Dišni sustav

U ljudi s dijagnosticiranim alkoholizmom u prvoj fazi poremećeni su ciklusi udisaja i izdisaja. Minuta volumena disanja se povećava, disanje se ubrzava. Kako bolest napreduje, pojavljuju se bronhitis, plućni emfizem, traheobronhitis.

Gastrointestinalni trakt

Osobe s kroničnim alkoholizmom razvijaju bolesti povezane s gastrointestinalnim traktom.

Gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, pankreatitis, oslabljeno lučenje slinovnice - posljedice zlouporabe alkohola.

Srodne stvari koje vrijedi pročitati:

Šteta alkohola za žene

Žensko tijelo drugačije reagira na alkohol nego muško. Masa ženskog tijela obično je manja od muške, stoga je doza alkohola koja uzrokuje trovanje manja. Ako djevojka redovito pije, u njenom tijelu započinju nepovratne opasne promjene..

  1. Hormonski poremećaji

Rad ljudskog tijela reguliran je hormonalnom razinom. Alkohol također utječe na proizvodnju hormona: u velikim dozama štetno djeluje na nadbubrežne žlijezde. Zbog toksičnog učinka, muški se hormoni počinju aktivno sintetizirati. Rezultat je prevladavanje muških obrisa:

  • timbar glasa postaje grub i promukao;
  • pokreti postaju oštri i kutni;
  • tijelo postaje neprivlačno, savijeno, ponekad sa znakovima pretilosti.

U žena s alkoholizmom, menopauza se javlja 10-15 godina prije roka..

  1. Vanjske promjene

Po licu možete prepoznati djevojku koja redovito pije. Zbog stalnog oticanja i mamurluka, hiperemija napreduje: u određenim područjima protok krvi postaje veći, a u ostalim se smanjuje. Na koži se pojavljuje krvožilna mreža, crvenilo, bjeloočnice potamne uslijed pucanja kapilara.

Mamurluk može dovesti do dehidracije. Zbog toga se ispod očiju pojavljuju podočnjaci, a oštećenje jetre dovodi do žute kože. Zbog prevlasti muških hormona u tijelu, masnoće se talože u trbuhu. Često se iznad usne pojavljuje zamjetljiv tamni pahuljica..

Vene pre vremena gube elastičnost. Pojavljuju se paukove vene, u nogama se osjeća bol i težina.

U žena koje zlorabe alkohol, apsorpcija hranjivih sastojaka je oslabljena. Postoje znakovi nedostatka vitamina - kosa postaje dosadna i lomljiva, nokti se ljušte. Djevojke se osjećaju stalno umorno bez očitog razloga.

  1. Neplodnost

Zlouporaba alkohola dovodi do neplodnosti. Alkohol je uzrok masne degeneracije tkiva jajnika, što uzrokuje probleme s ovulacijom ili anovulacijom. Čak i ako je došlo do oplodnje jajne stanice, genetski podaci mogu se promijeniti pod toksičnim utjecajem alkohola..

Etilni alkohol mijenja strukturu endometrija - unutarnjeg sloja stijenke maternice. Zbog toga žena ne može normalno nositi plod, povećava se rizik od pobačaja..

Šteta alkohola za muškarce

Tijelo muškaraca od alkoholnih pića ne pati manje od žena. Glavni udarac pada na reproduktivni sustav. Kako alkohol utječe na čovjekovo tijelo??

  1. Muški hormon - testosteron - manje se luči

Sloj masti počinje se stvarati u prsima i bokovima, što je tipično za ženski tip figure. Mišići postaju mlohavi, vrećice se stvaraju ispod očiju.

  1. Problemi s potencijom

Muškarci koji redovito zlostavljaju alkohol razvijaju probleme s libidom. Alkohol djeluje podmuklo: u početku pomaže osloboditi se sa ženom, uzbuđenje se povećava, odnos traje dulje. Ali s vremenom se razvije impotencija, momak ne može zadovoljiti svoju ženu.

  1. Smanjena aktivnost sperme

Redovitom upotrebom alkohola u velikim količinama muškarci razvijaju još jedan problem - ne mogu začeti dijete. To je zbog postupnog smanjenja testisa, zbog čega spermija ne sazrijeva. Čak i ako alkoholičar uspije začeti dijete, liječnici daju vrlo nizak postotak da će se dijete roditi bez odstupanja..

Spermne stanice obnavljaju se svaka 3 mjeseca. Ne preporučuje se konzumacija alkohola 4 mjeseca prije planiranog začeća. Zabranjeno i pivo čak i u malim količinama.

Šteta alkohola za tinejdžera

Tinejdžeri ne smiju piti alkohol. Njihovo se tijelo razvija, a štetni učinci etilnog alkohola mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja..

  1. Učinak na učenje

Dijete prestaje učiti, koncentracija pažnje mu se smanjuje. U školi ne nauči potrebne informacije, ne radi zadaće, ne razvija pamćenje.

Tinejdžer počinje zaostajati u razvoju od vršnjaka i kao rezultat toga propada.

  1. Psihološke promjene

Kada djeca redovito konzumiraju alkohol, mentalno zdravlje se pogoršava. Adolescenti pokazuju nerazumnu agresiju, neadekvatno reagiraju na komentare učitelja ili vršnjaka.

  1. Velika vjerojatnost razvoja alkoholizma

Ako je osoba ovisna o alkoholu u školskoj dobi, tada se vjerojatnost da postane alkoholičar povećava za 70%. Opasne posljedice vode ne samo jaka pića, već i pića s niskim udjelom alkohola..

Tinejdžersko tijelo osjetljivije je na štetu alkoholnih pića. Potrebne su mu male doze etilnog alkohola da započne pijanstvo ili opijenost.

Alkohol šteti drugima ili društvu

Pijenje alkohola također ima značajan utjecaj na društvo. Manifestacije zlostavljanja dopiru i do onih koji vode zdrav način života.

  1. Nasilje u obitelji

Jedna od najgorih posljedica pijenja alkoholnih pića. Obitelj s najmanje jednim alkoholičarom pati od njegove ovisnosti.

Nemotivirani izljevi agresije, nepovoljni uvjeti, skandali dovode do razdora. Takve obitelji često se razilaze. Ako se veza pokušava održati, tada zajednička strana obično pati od toga..

  1. Zločini

Krađa, ubojstvo, silovanje, ilegalni ulazak u privatno vlasništvo često se događaju pod utjecajem alkohola.

  1. Sukobi na ulici

Borbe koje mogu biti fatalne posljedica su velikih količina alkohola.

Osoba u alkoholnom stanju opijena se ne kontrolira: može ozbiljno ozlijediti drugu stranu sukoba koja možda ne pije ni jaka pića.

  1. Demografski problemi

Alkohol utječe na reproduktivni sustav žena i muškaraca. Među alkoholičarima postoji velik postotak neplodnosti. Čak i ako takav par uspije roditi dijete, u većini slučajeva to će imati problema s razvojem..

Iz videozapisa možete saznati kako alkohol utječe na vaše misli (video je dug samo 2,5 minute). Sretno gledanje!

Ima li koristi od pijenja alkohola?

Umjereno pijenje alkohola može koristiti vašem tijelu. U procesu pijenja morate se sjetiti mjere: jedna čaša vina bit će dovoljna da uživate u okusu i uljepšate loš dan.

  1. Vino poboljšava apetit i ubrzava metabolizam

Suho vino u malim količinama pomaže ljudima koji imaju poremećaje apetita. Pijenje malo pića prije jela uklanja problem i potiče metabolizam.

  1. Šampanjac može smanjiti rizik od moždanog udara

Pjenušavo vino sadrži polifenole - ove tvari zadržavaju molekule dušika u krvi. Zahvaljujući tome, moguće je poboljšati cirkulaciju krvi, zaštititi neurone od uništenja, potaknuti metaboličke procese u mozgu..

  1. Pivo je dobro za srce

Ovaj je zaključak donijela skupina talijanskih istraživača. Znanstvenici su u sastavu pjenastog napitka pronašli antioksidanse, fosfor, jod, kalij i magnezij. Te tvari jačaju tkiva srčanog mišića. Optimalna doza nije više od 0,5 litre dnevno samo visokokvalitetnog piva.

Koliko alkohola možete popiti bez štete po zdravlje

Postoji standardna doza alkohola koju tijelo može metabolizirati bez puno štete, a ponekad čak i sa zdravstvenim blagodatima..

I stopa konzumacije alkohola za žene.

Izlaz

Pretjerana konzumacija alkohola opasna je za ljudsko tijelo. Organi gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularni sustav, jetra, dišni sustav i reproduktivni sustav podložni su štetnim učincima alkoholnih pića. Pijenje alkohola strogo je zabranjeno tinejdžerima.

Alkoholizam dovodi do negativnih posljedica za društvo: stopa kriminala raste, demografska pozadina se pogoršava. Alkoholna pića možete konzumirati strogo umjereno, samo u ovom slučaju oni mogu koristiti tijelu, ali istraživači ovo pitanje nisu dovoljno proučavali.

Nešto što vam se nije svidjelo u ovom članku, ima li što dodati ili ste pronašli pogrešku? Obavezno o tome napišite u komentarima. Nijedan komentar neće biti zanemaren!

Učinak alkoholnih pića na ljudske organe

Pijenje alkohola u bilo kojoj dozi utječe na sve vitalne organe i sustave osobe. Osim neprimjerenog ponašanja, smanjenja učinkovitosti unutarnjih procesa, pijanac može imati halucinacije i teški mentalni poremećaj. U ovom ćemo vam članku reći kako su unutarnji organi oštećeni u alkoholizmu. Razmislite na koje organe utječe alkohol i kakve posljedice mogu imati na tijelo u cjelini..

  • Alkohol i probavni sustav
  • Etanol i jetra
  • Živčani sustav i mozak
  • Učinak alkohola na reproduktivnu funkciju
  • Etanol i kardiovaskularni sustav

Alkohol i probavni sustav

Stupanj utjecaja alkohola na ljudske organe ovisi o količini i učestalosti konzumacije etanola. Napijenu čašu votke ili čašu vina tijelo apsorbira trenutno, ulazi u krvotok i nakon 1 minute negativno djeluje na osobu. Prvenstveno su pogođeni gušterača i želudac, i to:

  • trbuh;
  • jednjak;
  • probavni sustav.

Alkohol uništava unutarnju površinu probavnih organa, uništava njegove stanice, uništava tkiva i dovodi do opeklina.

Za informaciju! Za razliku od muškaraca, žene imaju nižu koncentraciju enzima alkohol dehidrogenaze, koji je odgovoran za razgradnju etanolskih proizvoda. Niska razina alkoholne dehidrogenaze uzrokuje brzu opijenost i brzi razvoj alkoholizma kao bolesti.

Uz destruktivne učinke, etanol remeti funkcionalnost proizvodnje želučanog soka od strane žlijezda, što dovodi do nedostatka u proizvodnji inzulina i staničnoj smrti. Neispravan rad probavnog sustava dovodi do stvaranja stagnacije hrane u želucu, a također može uzrokovati jaku bol, dijabetes melitus, pa čak i onkologiju.

Etanol i jetra

Jetra je prilično ranjiva, a njene stanice pod utjecajem alkohola trenutno se uništavaju, uslijed čega se funkcionalnost organa narušava. Kada su oštećeni organi jetre, u ljudskom tijelu se oslobađaju otrovne tvari koje se akumuliraju dulje vrijeme i mogu uzrokovati ozbiljne patologije. Najčešće se ciroza jetre javlja od alkohola. Poraz organa jetre u cirozi popraćen je smanjenjem, naborom organa i cijeđenjem krvnih žila.

Za informaciju! Ciroza jetre složena je patologija koja utječe na puknuće krvnih žila unutar organa, što rezultira krvarenjem, zastojem krvi i skokovima tlaka.

Ljudi koji pate od ove patologije trebali bi stalno nadzirati tlak u posudama, jer jaka krvarenja mogu biti fatalna.

Živčani sustav i mozak

Kako alkohol utječe na funkcionalnost mozga? Poznato je da je kod ljudi koji uzimaju alkohol funkcija mozga potisnuta. Osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu mijenja svoje ponašanje, osoba postaje agresivna, nepredvidljiva. Ovo se ponašanje objašnjava činjenicom da subkortikalni procesi počinju kontrolirati osobu..

Važno! Samo 25 grama votke smanjuje memorijsku funkciju za 70%. Potpuni oporavak svih misaonih procesa odgovornih za pamćenje obnavlja se nakon 20 dana.

Alkohol negativno utječe na sve organe i sustave, a živčani sustav nije iznimka. Etanolni proizvodi imaju sljedeće učinke na živčani sustav:

  • dolazi do kognitivne disfunkcije (smanjuje se pamćenje, oslabljen je proces percepcije i obrade informacija);
  • stvaranje alkoholne demencije (kršenje brojanja, percepcije);
  • oštećenje mozga, posljedica nedostatka vitamina B1, nastaje u kroničnom alkoholizmu;
  • gubitak sluha i vida;
  • pojava halucinacija, napadi delirium tremens, delirij;
  • stvaranje alkoholne epilepsije;
  • sindrom odvikavanja od alkohola.

Mnogo se može reći o utjecaju alkohola na mozak i živčani sustav. Međutim, prema studijama, utvrđeno je da se tijekom 5 godina neprekidne konzumacije etanolskih proizvoda mozak smanjuje za 95%.

Učinak alkohola na reproduktivnu funkciju

U suvremenoj narkologiji postoji mišljenje da su alkoholna pića aktivni toksin koji destruktivno djeluje na sve sustave. Alkoholom utječu i muški i ženski spolni organi. Na primjer, kod žena su zahvaćeni jajnici, naime dolazi do njihove disfunkcije, uslijed čega dolazi do kršenja menstrualnog ciklusa. U muškaraca se reproduktivna funkcija smanjuje uslijed smanjenja spolne funkcije i stvaranja impotencije. Stalna upotreba alkoholnih pića dovodi do stvaranja spolne slabosti, a uništene stanice uzrokuju atrofiju testisa.

Za informaciju! Iz poruke SZO-a "Prema međunarodnim studijama, 40% stanovništva ima mentalne smetnje uzrokovane pijenjem alkohola".

Etanol i kardiovaskularni sustav

Etanolni proizvodi doprinose uništavanju krvnih stanica, uslijed čega se krvni tijelić deformira i gubi sposobnost da se slobodno kreće kroz krvni sustav i oksigenira tkiva cijelog tijela. Nedostatak kisika može uzrokovati patologije kao što su:

  • ishemijska bolest srca;
  • ateroskleroza;
  • aritmija;
  • tahikardija;
  • dijabetes;
  • skokovi krvnog tlaka.

Vrijedno je napomenuti da, bez obzira na razinu jakosti alkoholnog pića, negativni učinak na kardiovaskularni sustav ostaje nepromijenjen. Svi znaju da česta konzumacija etanolskih proizvoda dovodi do povećanja srca i broja njegovih kontrakcija. Sve funkcije kardiovaskularnog sustava pate od alkohola, njihovo kršenje dovodi do hipertenzije, ishemijske bolesti srca, pa čak i do stvaranja srčanog udara.

Znajući kako alkohol utječe na ljudske organe, možete izbjeći negativne posljedice i održati zdravlje. Čak i mala količina konzumiranog alkohola može uništiti važne stanice u organima i oštetiti sve tjelesne sustave.

Kako zlouporaba alkohola utječe na tijelo?

Zlouporaba alkohola jedan je od gorućih problema današnjeg društva. Alkoholizacija stanovništva različitih dobnih i socijalnih slojeva uvelike se potiče oglašavanjem i širokom prodajom alkohola, kao i napetostima u različitim sferama suvremenog života. Govoreći o utjecaju alkohola na ljudsko tijelo, ne može se a da se ne spominje kako je ovisnost o alkoholu jedan od glavnih razloga koji dovodi do prerane smrtnosti stanovništva. Javnost i znanstvenici daju alkoholizmu tako živopisne definicije kao "kolektivno samoubojstvo nacije" i "nacionalna katastrofa".

Faze i oblici

Zapravo, alkohol, odnosno etanol koji se u njemu nalazi, izuzetno negativno utječe na sve organe i sustave ljudskog tijela, postajući uzrok pogoršanja kroničnih bolesti i razvoja novih patologija. Najštetniji učinak alkohola na ljudski mozak, kao i na njegov živčani, probavni i kardiovaskularni sustav.

Učinak etanola na ljudsko tijelo prolazi kroz dvije uzastopne faze. Prvo se resorbira, odnosno apsorbira, zatim se eliminira - izlučuje. Vrijeme apsorpcije (od trenutka uzimanja alkohola do njegove maksimalne koncentracije u krvi) može se značajno razlikovati kod različitih ljudi. U prosjeku se kreće od dva do šest sati. Etanol se prirodno izlučuje iz tijela tijekom sljedećih dvanaest sati. Ostatak ostaje u tijelu i podvrgava se oksidacijskim procesima..

Mnogi se ljudi ponose svojom povećanom tolerancijom na alkohol, ne shvaćajući da je to jasan znak početnog alkoholizma. Za kroničnog alkoholičara praktički nema razlike između čaše, čaše ili boce. Nakon što je uzeo dozu alkohola, pada u svojevrsno stanje euforije, nastavljajući piti, u nekom trenutku dolazi posljednja kap i osoba se jednostavno isključi. Nedostatak kontrole nad količinom konzumiranog alkohola i pohlepa za alkoholom tipični su znakovi alkoholizma.

Kršenja u tijelu mogu se dogoditi čak i kod pojedinačnog ili neredovitog uzimanja alkohola. Ako osoba redovito pije iz bilo kojeg razloga. Već govorimo o banalnom pijanstvu u domaćinstvu. U tom se razdoblju osoba još uvijek može nekako suzdržati od ovisnosti i zaustaviti razvoj ovisnosti o alkoholu.

U sljedećoj fazi, želja za alkoholom još se više povećava i javlja se mentalna ovisnost. Interesi pacijenta koncentrirani su samo oko alkohola, on pokazuje egocentrizam, postaje emocionalno nereagiran. U ovoj fazi dolazi i do konačnog formiranja simptoma ustezanja i maksimalne tolerancije na alkohol. Većina bolesnika već u drugoj fazi počinje osjećati razne patološke simptome. Povezano s disfunkcijom jetre, organa gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava itd..

Glavne komplikacije

Kao što je već spomenuto, negativni učinak alkohola na ljudsko tijelo utječe na sve njegove organe i sustave. Glavne komplikacije povezane s alkoholizmom uključuju:

  • patologija mozga;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;

Negativan utjecaj alkohola na ljudsko tijelo

Mehanizmi utjecaja alkohola na razvoj različitih patologija tijela bit će razmotreni u nastavku. Nemoguće je ne spomenuti najteži oblik alkoholne intoksikacije - alkoholni delirij ili delirij tremens, kod kojeg je moguć smrtni ishod čak i ako se terapijom lijekovima započne na vrijeme, a bez nje stopa smrtnosti bolesnika doseže 20%. Također je važno napomenuti činjenicu da sustavno pijanstvo dovodi do rane invalidnosti i smanjenja očekivanog trajanja života u prosjeku za petnaest do dvadeset godina..

Mozak i živčani sustav

Kada se zloupotrebljava alkohol, mozak je taj koji uzima najveći udarac, jer se većina njegovih proizvoda raspadanja nakuplja u njegovim tkivima zbog obilne opskrbe krvlju. To znači da etanol ima dulji učinak na mozak i živčane stanice nego na ostatak tjelesnih tkiva. Nepovratni poremećaji u aktivnosti mozga nastaju kao posljedica gladovanja kisikom tijekom alkoholne intoksikacije. Zbog odumiranja moždanih stanica razvija se takozvana alkoholna demencija. Kao što pokazuju rezultati obdukcije umrlih ljudi koji pate od ovisnosti o alkoholu, njihov mozak je mnogo manji od mozga zdravih ljudi, a površina mu je prekrivena ožiljcima i mikroelementima..

Značajne doze alkohola također doprinose poremećaju živčanog sustava, utječući uglavnom na njegove najviše razine. Također, ne treba zaboraviti da je etilni alkohol vrsta droge koja uzrokuje brzu ovisnost i mentalnu ovisnost. Vrijedno je napomenuti da ljudi koji piju imaju mnogo puta veći rizik od moždanog udara..

Kardiovaskularni sustav

Prema statistikama, patologija srca žila jedan je od najčešćih uzroka smrtnosti stanovništva, a alkohol je često uzrok njihove pojave. Etanol krvotokom ulazi u srce i izaziva destruktivne procese u srčanom mišiću, stvaranje ožiljnog tkiva i druge patološke promjene. Na rendgenskim snimkama povećani volumen srca često se može naći ne samo kod kroničnih alkoholičara, već i kod ljudi prilično mlade dobi s vrlo malo iskustva s pijenjem.

Uzimane velike doze alkohola mogu izazvati nepravilan rad srca i povišenje krvnog tlaka, čak i kod zdravih ljudi. Stalnim zlouporabom alkohola razvija se hipertenzija, koronarna bolest srca, što dovodi do infarkta miokarda. Još jedna česta komplikacija česte konzumacije alkohola su razne vaskularne patologije, u učestalosti ateroskleroze, tromboze i druge.

Gastrointestinalni trakt

Utjecaj alkohola na ljudsko tijelo iz probavnog sustava posebno je primjetan zbog činjenice da je želučana sluznica vrlo osjetljiva na etanol i prva mu je izložena. Gastritis, čir na želucu, onkološki procesi, proširene vene jednjaka - ovo nije cjelovit popis patologija na koje su posebno podložni ljudi s ovisnošću o alkoholu. Također, kako se razvija alkoholizam, poremećen je rad žlijezda slinovnica..

Čim određena doza alkohola uđe u želudac, započinje aktivna proizvodnja želučanog soka. No, vrijedi shvatiti da zlouporaba alkohola dovodi do postupne atrofije žlijezda odgovornih za proizvodnju želučanog soka, koji osoba treba probaviti. Dakle, hrana koja je ušla u želudac kroničnog alkoholičara počinje se ne probavljati, već trunuti, što dovodi do razvoja prilično neugodnih patologija.

Gušterača također pati od etanola. Jaki alkohol destruktivno djeluje na stijenke ovog organa, koji proizvodi posebne enzime koji osiguravaju odgovarajući proces probave. Zbog destruktivnih procesa pod utjecajem alkohola, gušterača se ne može nositi s dodijeljenim joj funkcijama, uslijed čega tijelo dobiva manje hranjivih tvari. Disfunkcija gušterače opasna je s takvom patologijom kao što je dijabetes melitus, jer je taj organ odgovoran za sintezu inzulina. Također, uz zlouporabu alkoholnih pića, moguć je razvoj takvih nepovratnih patoloških procesa poput pankreatitisa i nekroze gušterače..

Jetra

Vrlo posebno mjesto među organima probavnog sustava pripada jetri, koju možemo nazvati pravim "kemijskim laboratorijom" ljudskog tijela. Ovaj je organ neophodan za uklanjanje toksina, kao i za regulaciju svih vrsta metaboličkih procesa. Alkohol izuzetno negativno utječe na rad jetre, oksidira do 90% etanola, što dovodi do ciroze.

Umiruće stanice jetre počinju se zamjenjivati ​​vezivnim tkivom, ožiljnim tkivom ili masnim tkivom. Alkoholičari imaju smanjenje volumena jetre i promjenu njegove strukture. Moguće je da se krvarenje dogodi zbog puknuća krvnih žila zbog povišenog tlaka. Prema medicinskoj statistici, oko 80% pacijenata umire u roku od godinu i pol dana nakon prve epizode krvarenja.

Genitourinarni sustav

Negativni učinak etanola utječe i na endokrine žlijezde, a posebno na spolne žlijezde. Seksualna disfunkcija javlja se kod otprilike trećine ljudi koji pate od alkoholizma. U muškaraca, zbog impotencije koja se razvila u pozadini alkoholizma, mogu se pojaviti i funkcionalni poremećaji središnjeg živčanog sustava. Žene mogu doživjeti preranu menopauzu, smanjenu plodnost, endokrine poremećaje..

S dijela organa koji se odnose na mokraćni sustav, negativni učinak alkohola posebno utječe na rad bubrega čija je izlučujuća funkcija ozbiljno oštećena. Pod utjecajem etanola bubrežni epitel se uništava, a cjelokupni hipotalamo-hipofizno-nadbubrežni sustav kvari.

Psiha i svijest

Nagle promjene u mentalnim procesima i psihoemocionalnom stanju uočavaju se kod većine alkoholičara. Prvo, pacijenti doživljavaju česte promjene raspoloženja, razdražljivost, zatim se funkcija percepcije i razmišljanja postupno pogoršava, što u konačnici može dovesti do potpune invalidnosti. Poremećaji spavanja i stalni osjećaj umora također su tipični problemi za osobe ovisne o alkoholu. Što više osoba zlorabi alkohol, to alkohol negativnije utječe na njegovu psihu. Ponašanje pojedinca postupno se mijenja, brišu se sve moralne granice. Obitelj, posao i drugi socijalni aspekti života postaju mnogo manje važni od uzimanja još jedne doze alkohola..

Uz to, alkohol može biti izravan uzrok razvoja, posebno, ozbiljnih mentalnih bolesti. alkoholni delirij ili delirij tremens, popraćen oslabljenom sviješću u obliku halucinacija. U takvom stanju pacijent može predstavljati opasnost za sebe i druge ljude..

Druga ozbiljna mentalna bolest uzrokovana alkoholom naziva se alkoholni polineuritis. Bolest je karakterizirana upalom završetaka perifernih živaca. U tom slučaju pacijent osjeća simptome kao što su trnci u udovima, svrbež, oslabljena osjetljivost. Patologija je opasna jer može dovesti do potpune atrofije mišića i gubitka pokretljivosti. Kao komplikacija alkoholnog polineuritisa, često ulazi Korsakovljeva bolest koju karakteriziraju uglavnom oštećenja pamćenja i gubitak prostorne i vremenske orijentacije..

Psihološka ovisnost o alkoholu već je bolest, na što ukazuju sljedeći opći simptomi karakteristični za veliku većinu alkoholičara:

  • želja za pićem u bilo kojim, čak i manjim stresnim situacijama, kao i iz drugih beznačajnih razloga;
  • nemogućnost kontrole količine konzumiranog alkohola;
  • gubitak pamćenja događaja ili i njihovih fragmenata u stanju opijenosti;
  • društveni krug alkoholičara čine isti pivači, veze s prijateljima i poznanicima koji ne piju postupno se gube;
  • zlouporaba alkohola pripisuje se neuspjehu u životu.

Reaktivne depresije, neuroze i drugi funkcionalni poremećaji središnjeg živčanog sustava javljaju se kod alkoholičara puno češće nego kod osoba bez ovisnosti o alkoholu. Zlouporaba alkohola u pozadini latentnog oblika shizofrenije može dovesti do katastrofalnih posljedica. Postupno se osobnost potpuno degradira, razvija manična stanja, zablude i nepovratno smanjenje inteligencije.

Alkohol i potomstvo

Znanstvenici su dokazali da molekule etanola prodiru u ljudske spolne stanice i uzrokuju nepovratne promjene u genetskom kodu. To objašnjava činjenicu da ljudi s ovisnošću o alkoholu često imaju potomstvo lošeg zdravlja i raznih urođenih patologija. Naravno, u modernoj medicinskoj praksi postoje slučajevi kada alkoholičari rađaju dijete bez ikakvih patologija i odstupanja u tjelesnom i mentalnom razvoju, ali znanstvenici su dokazali da gotovo 95% djece s opterećenom nasljednošću i sami imaju sklonost alkoholizmu, što se očituje u adolescenciji i punoljetnost.

Ali ne samo da biološki uzroci određuju štetne učinke alkoholizma na potomstvo, već i socijalni čimbenici. Roditelji s ovisnošću o alkoholu nemaju priliku pravilno odgajati svoju djecu, što negativno utječe na njihovo psiho-emocionalno stanje. Takva su djeca prisiljena živjeti u stanju stalnog stresa i psihološkog pritiska. Posebno je teško onoj djeci u čijim obiteljima majka pati od alkoholizma.

Djeca alkoholičara, zbog izuzetno nepovoljnih uvjeta odgoja i odnosa s roditeljima, imaju značajnih poteškoća na studiju zbog različitih mentalnih odstupanja i elementarnog pedagoškog nadzora, u djetinjstvu teško formiraju komunikativne i kognitivne vještine. U adolescenciji se takvu djecu često odlikuje sukobljenim ponašanjem, razdražljivošću, agresivnošću. Sve to može postati povoljno okruženje za razvoj adolescentnog alkoholizma ili ovisnosti o drogama..

Dakle, pijenje alkohola može imati doista štetne učinke na ljudsko tijelo. S tim u vezi postavlja se pitanje je li moguće izliječiti alkoholizam. Stručnjaci kažu da se to može učiniti samo ako sam pacijent želi, podršku svoje rodbine i pomoć kvalificiranog liječnika. Također, vrlo je važna pravodobna prevencija ovisnosti o alkoholu, koju treba provoditi doslovno od djetinjstva u obliku objašnjavajućih razgovora, organiziranja slobodnih aktivnosti za djecu i drugih aktivnosti..

Što alkohol čini tijelu nakon 40 godina

Alkohol utječe na tijelo u bilo kojoj dobi, ali nakon 40 godina posljedice pijenja puno su ozbiljnije nego u dobi od 20 i 30 godina, rekao je Paul Wallace, profesor zdravlja na University College London. Prema psihijatru koji radi sa starijim pacijentima Tonyju Raou, to je zbog činjenice da organi odgovorni za preradu alkohola "stare" i rade sporije, što znači da su štetne tvari duže u tijelu. Uz to, s godinama se smanjuje ukupna količina tekućine u tijelu, što znači da će s 40 godina koncentracija alkohola u krvi biti veća nego s istom količinom popijene u dobi od 20 godina, piše The Telegraph u članku Što alkohol čini vašem tijelu nakon dobi od 40.

Alkohol se često koristi za poboljšanje raspoloženja. Dok pijemo, osjećamo se pod naponom i energijom, jer alkohol, prodirući kroz krvno-moždanu barijeru, potiskuje rad centara odgovornih za samokontrolu, prosudbu i planiranje. Međutim, ova akcija završava prilično brzo, dogodi se povrat, a ujutro se osoba osjeća depresivno i bijesno..

Alkohol počinje uništavati mozak mnogo ranije od jetre, kaže dr. Rao. U ovom slučaju štetu ne uzrokuje samo izraženi alkoholizam, već i redovito pijenje. Prije nego što se osobi dijagnosticira ciroza, obično prolazi kroz depresiju i probleme sa samokontrolom. Opasnost za ljude starije od 40 godina nije samo pogoršanje funkcije mozga, već i poteškoća u dijagnozi. Ako loše raspoloženje u dobi od 20 i 30 godina drugima signalizira da imaju zdravstvenih problema, tada se često kaže da su stariji ljudi jednostavno pogoršali karakter. Iako se možda ne radi o godinama, već o negativnom utjecaju alkohola. Međutim, dobra vijest je da se mozak oporavlja samo šest mjeseci nakon prestanka alkohola..

Alkohol povećava krvne žile i ubrzava protok krvi, što može dovesti do kroničnog crvenila kože - rozaceje. Unatoč činjenici da crvenilo popušta nakon nekoliko sati, redovitim uzimanjem alkohola, žile se povećavaju i venska mreža postaje vidljiva na koži, objašnjava dermatolog profesor Nick Lowe. To se može izliječiti laserom, ali to je najbolje učiniti rano..

Druga posljedica je osip na koži. Alkohol povećava stres i bijes, što dovodi do povećane razine androgena (muških spolnih hormona) i doprinosi stvaranju akni. Osim toga, alkohol dovodi do dehidracije kože i, kao rezultat toga, do ljuštenja i stvaranja vrećica ispod očiju. Šećer u pivu i vinu razgrađuje kolagen, koji smanjuje elastičnost kože i potiče starenje kože.

Istraživanja sugeriraju da crno vino ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, ali samo ako ne pijete više od jedne čaše dnevno. Prekoračenje ograničenja (3-4 čaše za muškarce i 2-3 za žene) povećava krvni tlak i kratkoročno i dugoročno, što znači da povećava rizik od srčanog udara. Doktor Mike Knepton, suradnik ravnatelja UK Heart Foundation, rekao je da nekontrolirano pijenje također iscrpljuje srčane ventile i dovodi do zatajenja srca..

Ciroza jetre prestala je biti bolest alkoholičara, sve se češće dijagnosticira u sredovječnih ljudi koji povremeno piju alkohol. U mladosti, uz redovitu konzumaciju alkohola, jetra može postati malo obrasla masnoćom, ali ako se nakon 40 godina ne razdvojite od te navike, masnoća se počinje poticati, pojavljuju se ožiljci, jetra se smanjuje, što dovodi do ciroze u svakoj šestoj rizične skupine.

Da biste obnovili jetru, potrebno je redovito dogovarati barem tri dana u postu. Međutim, oni uključuju ne samo izbjegavanje alkohola, već i zdravu prehranu uz tjelesnu aktivnost..

Nemoguće je sa sigurnošću reći koja razina alkohola ne utječe na rizik od raka. Ulazeći u tijelo, etanol se razgrađuje u acetaldehid koji djeluje na stanice koje uzrokuju rak. Dakle, svaka količina alkohola može biti opasna, a ako osoba i puši, rizik od raka usne šupljine i ždrijela značajno se povećava, budući da alkohol povećava osjetljivost stanica na duhanski dim.

Prema danskoj studiji, parovi koji se potpuno odriču alkohola imaju znatno manji rizik od pobačaja u usporedbi s onima koji piju vrlo rijetko i malo. Pola boce vina tjedno smanjuje šanse žene da zatrudni za 18%. Muškarcima alkohol može pomoći u smanjenju razine testosterona i smanjenju plodnosti, posebno nakon 40 godina.

Tijelo alkohol doživljava kao toksin, pa ga počinje probavljati brže od hrane kako bi što prije uklonilo opasne tvari. Istodobno, alkoholna pića obično imaju puno kalorija, što znači da će se nakon što se probavni sustav vrati na probavu, hrana zbog viška kalorija taložiti u mastima, objašnjava nutricionist Robert Hobson..

Studije su također pokazale da etanol suzbija proizvodnju leptina, hormona odgovornog za apetit, zbog čega tijelo postaje teško znati je li puno ili nije. Šećerna alkoholna pića povećavaju razinu inzulina, što pomaže u skladištenju masti. Nakon 40 godina ta masnoća počinje zarastati unutarnje organe, što uzrokuje pojavu takozvanog pivskog trbuha.

Kako alkohol utječe na naše tijelo

Što je alkohol?

Postoje različite vrste alkohola, poput etanola koji se nalazi u napicima koje poznajemo i izopropila (izuzetno opasnog otrova), kojim medicinska sestra briše kožu prije vađenja krvi..

Etanol nastaje tijekom fermentacije biljaka bogatih ugljikohidratima (ječam, pšenica, kukuruz, jabuke itd.), A bogat je energijom, jer sadrži 7 kilokalorija po gramu. Lako ga apsorbira cijela površina gastrointestinalnog trakta, a stupanj apsorpcije velikim dijelom određuje prisutnost ili odsutnost hrane u želucu. Nakon apsorpcije etanola, on se šalje u jetru koja će preraditi više od 90% ovog proizvoda, dok će ostatak ući u krvotok bez promjena..

Etanol je vrlo jednostavan proizvod za jetru koji se prvo prerađuje. Alkoholna dehidrogenaza jetre je enzim koji određuje brzinu oksidacije etanola - oko 15 grama na sat (što je ekvivalentno jednoj boci piva). Čovjek težak 70 kilograma, koji ima sat vremena slobodnog vremena, bit će pijan nakon četiri pića.

Sam etanol nije toksičan, ali su nusproizvodi njegove razgradnje, acetaldehid i acetat, otrovni i uzrokuju mučninu nakon pijenja alkohola. Jedan od lijekova dizajniran za liječenje alkoholizma, Antabuse, omogućuje vam povećanje koncentracije acetaldehida, uzrokujući tako jaku mučninu i želju za daljnjim suzdržavanjem od pijenja alkohola. Ti se nusproizvodi mogu metabolizirati ili odložiti s otpadom.

U Sjedinjenim Državama "standardno" piće sadrži 15 grama etanola. Ta se količina nalazi u 375 ml običnog piva, 150 ml vina ili 45 ml pića od četrdeset stupnjeva poput votke, ruma i viskija. U Europi se uobičajena porcija kreće između 8 i 12 grama alkohola. "Umjerena konzumacija alkohola" obično znači konzumaciju jedne do dvije porcije dnevno ili do 30 grama etanola.

Alkohol i društvo

Mnogi ljudi piju alkohol ne uzimajući u obzir moguće zdravstvene koristi ili štete. U industrijaliziranim zemljama gotovo 70% stanovništva starijeg od 18 godina pije. Među pićima ima više muškaraca nego žena, a do dobi za umirovljenje oboje piju manje.

Studija u dobnoj skupini od 19 do 30 godina pokazuje da 45% muškaraca priznaje da su u zadnja dva tjedna pili teško, dok je broj žena 27%.

Određeni postotak osoba koje piju su ljudi koji imaju poteškoće s kontrolom konzumacije. Ako imate tri (ili više) simptoma, tada se to već smatra ovisnošću:

- Pijenje alkohola čak i kad je svjesno štete
- Opsesivna želja za pićem
- Gubitak kontrole nad količinom pića
- Simptomi povlačenja
- Prioritet (osoba namjerno više voli piće od svega ostalog)
- Razvoj tolerancije (tijelo se bolje opire i lakše podnosi uobičajenu dozu)

U Sjedinjenim Državama je zabranjeno konzumiranje alkohola svima mlađima od 21 godine. Ipak, alkohol je najpopularnija droga među mladima, a 62 posto američke mladeži probalo ga je u srednjoj školi..

Jedan od uzroka socijalnih problema u društvu je alkohol. Zlouporaba alkohola i srodne bolesti, radne nesreće i naknade radnika koštaju američka poduzeća oko 134 milijuna dolara godišnje..

Međutim, postoji i drugo mišljenje - alkohol je važna komponenta modernog života. Industrija vina i votke osigurava posao za milijune ljudi, tržište oglašavanja ne stoji mirno, a milijarde dolara poreza odlaze u državne proračune. Istraživanja također pokazuju da umjerena konzumacija alkohola u nekim slučajevima može biti korisna.

ŠTO TREBA ZNATI O ALKOHOLU

Alkohol i sastav tijela

Postoje oprečna mišljenja o vezi između konzumacije alkohola i prekomjerne težine. Dodavanje alkohola uobičajenoj prehrani može dovesti do pretilosti, jer ukupan unos kalorija u ovom slučaju premašuje dnevnu vrijednost. Istodobno, zamjena jednog od obroka alkoholom često dovodi do nedostatka proteina i gubitka mišićne mase. Opsežno istraživanje u Sjedinjenim Državama pokazalo je da se s porastom konzumacije alkohola u žena (s odgovarajućim povećanjem dnevnih kalorija) BMI nije povećavao. Isti muškarci koji su pili više od dva pića dnevno imali su viši BMI od onih koji su pili umjereno. Nedostatak debljanja kod nekih osoba koje piju može biti uzrokovan lošom prehranom ili visokom tjelesnom aktivnošću.

Utjecaj alkohola na objektivnu percepciju stvarnosti dovodi do činjenice da pijani ljudi prestaju gledati što i kako jedu (veliki tanjur nachosa ili pilećih krilca čini se izvrsnim zalogajem za treće pivo!).

Alkohol i probava

Kronična konzumacija alkohola narušava lučenje hormona gušterače, što dovodi do neadekvatne apsorpcije hranjivih tvari, posebno bjelančevina i masti. Osim probavne funkcije gušterače, endokrina također pati: inzulinska rezistencija česta je nuspojava alkoholizma, koja se izražava u nedovoljnoj proizvodnji glikogena i iscrpljivanju energetskih rezervi. Stanice počinju dominirati anaerobnom metodom proizvodnje energije, što podrazumijeva višak proizvodnje mliječne kiseline.

Alkohol i hranjive tvari

Konzumacija alkohola dovodi do poremećene apsorpcije aminokiselina i sinteze proteina u jetri (npr. Lipoproteini, albumini, fibrinogeni), zajedno s povećanom oksidacijom proteina povezanom s potrebom za regeneracijom stanica. Druge tvari, uključujući leptin, također su često povišene kod alkoholičara, što može izazvati upalu i smanjiti apetit.

Jetra sadrži glavnu opskrbu vitaminima, a također ih pretvara u oblike pogodne za metabolizam. Obilno pijenje smanjuje apsorpciju folata, vitamina B6 i B1 te vitamina A. Nedostatak folne kiseline najčešći je među alkoholičarima zbog povećanog unosa nukleinskih kiselina potrebnih za regeneraciju oštećenih stanica jetre. Doprinosi i neadekvatan unos dijeta folata. Alkohol se manifestira kao antagonist u odnosu na vitamine A, B1, B3 i K. S vitaminom E, i pijanci su tužni.

Tolerancija na alkohol

Kronični alkoholičari i oni koji redovito konzumiraju previše (alkohol čini 10% ukupnog dnevnog unosa kalorija), način prerade alkohola iz alkoholne dehidrogenaze zamjenjuje se drugim oksidacijskim sustavom koji povećava toleranciju na alkohol i smanjuje potrošnju energije.

Alkohol i mamurluk

Učinak alkohola na krvne žile i volumen tekućine u tijelu izaziva glavobolju nakon pijenja. Ne biste trebali uzimati paracetamol i tvari koje ga sadrže (na primjer, citramon) za ublažavanje ove glavobolje, jer djeluje s produktima razgradnje etanola i šteti jetri. Mamurlučna mučnina povezana je s velikom toksičnošću nusproizvoda alkohola i iritacijom želuca.

Alkohol može suzbiti proizvodnju antidiuretskog hormona (ADH), što znači više odlazaka u toalet. Standardna porcija alkohola dodaje oko 150 ml uobičajenom volumenu mokrenja. Nekoliko porcija jedna za drugom - i idete u "zonu dehidracije" (i toalet).

Alkohol i hormoni

Sustavna konzumacija alkohola ozbiljno utječe na spolne hormone. Etanol je toksin u testisima i povećava aktivnost aromataze, enzima koji pretvara testosteron u estrogen. Kronični muški alkoholičari pate od mnoštva hormonalnih poremećaja, uključujući neplodnost, atrofiju spolnih žlijezda i feminizaciju, djelomično uzrokovanu povećanom proizvodnjom estrogena i niskim testosteronom (kao i luteinizirajućim i folikul-stimulirajućim hormonima).

Alkohol, bolesti srca i oksidativni stres

Pijenje alkohola u umjerenim količinama uglavnom je povezano sa zdravstvenim prednostima. Podaci iz preko 100 studija u 25 zemalja pokazuju vezu između konzumacije alkohola i bolesti srca u obliku slova U (ili J). To znači da pijanci s alkoholom imaju najveću stopu smrtnosti, ali to slijede proizvođači alkohola. A najniža stopa smrtnosti zabilježena je među umjerenim pićima. Jedno od objašnjenja veće stope smrtnosti među zubarima je fenomen "bivših" (napuštenih) alkoholičara - onih koji su alkohol zlostavljali dugi niz godina i potpuno odbijali preživjeti, ali ozbiljna šteta po njihovo zdravlje već je nanesena. Istodobno, ljudi koji piju umjereno, u pravilu su umjereni u drugim područjima, što je općenito dobro za njihovo zdravlje..

Konzumaciju alkohola treba ograničiti na male porcije nekoliko puta tjedno, a to je najkorisnije za ljude s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Količina alkohola smanjuje se na pola / jedan standardni obrok dnevno. Štoviše, za vas su dobre sve vrste alkoholnih pića, a ne samo crno vino, kako se to obično vjeruje (iako može sadržavati tvari zdrave za srce).

Prekomjerni oksidativni stres (proces oštećenja stanica uslijed oksidacije) često dovodi do brojnih kroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, kao i raka i dijabetesa. Redovita zlouporaba alkohola (više od 50 grama alkohola dnevno) može dovesti do sljedećih posljedica:

- povećana razina oksidativnog stresa

- oštećenje jetrenih stanica

- povećana sinteza masnog tkiva

- zamjena hranjivih sastojaka (uglavnom vitamina B)

- manji unos omega-3 masnih kiselina

- smanjenje mišićnog tkiva

Pretilost je još jedan faktor rizika za bolesti jetre kod alkoholičara. Mišići koji su redovito izloženi etanolu smanjuju se, pogoršava se cirkulacija krvi i metabolizam.

Alkohol i trudnoća

Jasno je da je tijekom trudnoće bolje ne piti, ali zašto? Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (savezna agencija američkog Ministarstva zdravstva) navode da alkohol može uzrokovati fetalne poremećaje, što prelazi u doživotne tjelesne, mentalne i poremećaje u ponašanju. Izbjegavanje pijenja čini ove bolesti 100% moguće spriječiti. Međutim, neki medicinski dokazi sugeriraju da pijenje jednog ili dva pića ne više od nekoliko puta tjedno vjerojatno neće utjecati na dijete. Britanska nacionalna zdravstvena služba navodi da trudnica može piti jednu do dvije porcije ne više od jednom ili dva puta tjedno..

Ostale zanimljivosti o alkoholu:

- 15% onih koji probaju alkohol postaju ovisni (studija se temelji na primjeru 1200 odraslih)

- Samo 10-20% funkcionalnih stanica jetre dovoljno je za održavanje života..

- Konzumacija alkohola povećava proizvodnju gama-amino-maslačne kiseline (GABA), koja potiskuje pucanje neurona. Zbog toga vas alkohol uspava, što je plitko i lako se prekida..

- Alkohol je mnogo vjerojatnije da će izazvati fatalno predoziranje od nekih drugih lijekova

- 90-100% alkoholičara razvije masnu jetru

- U ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, razina jetrenih enzima je povišena, što narušava učinkovitost nekih lijekova.

- Pijenje alkohola može dovesti do depresije, pa čak i samoubojstva. Rizik od samoubojstva kod alkoholičara je 50–70% veći od prosjeka populacije. Možda je to posljedica depresivnog učinka koji alkohol ima na mozak, kao i njegovog utjecaja na prosudbu i donošenje odluka..

Zaključci i preporuke

Ako ne pijete, nema smisla započeti. Ako pijete, sjetite se da je najbolje da alkohol konzumirate u malim obrocima tijekom tjedna. Ovo je i zdravije i manje debljanje. Prekoračenje dopuštene količine može utjecati na apsorpciju hranjivih tvari i povećati vaše zdravstvene rizike, a da ne spominjemo uništavanje zabave..

Biste li uzimali ozbiljne antibiotike ili lijekove za srce bez razgovora sa svojim liječnikom? Jedva. Međutim, alkohol lako može kupiti i konzumirati bilo koja odrasla osoba. Zapamtite da je alkohol droga. Budite pametniji.