Što je kronična depresija, njezini simptomi i kako je liječiti

Depresiju karakterizira dugotrajni mentalni poremećaj. Osoba koja je u stanju kronične depresije ima loše raspoloženje i dobrobit. Često ima negativne misli..

Koncept kronične depresije

Što je kronična depresija? Kronična depresija je blagi mentalni poremećaj (distimija) koji traje do 2 godine. Ženski je spol osjetljiviji na ovu bolest od muškog. Simptomatologija patologije nije izražena, pa drugi možda neće primijetiti probleme. Klijent nastavlja voditi normalan život.

Zbog odsutnosti vanjskih manifestacija bolesti, rođaci ne znaju da klijent treba pomoć. Posljedica toga je pojava težih stanja i komplikacija. Osoba razmišlja o samoubojstvu i može pokušati samoubojstvo.

Uzroci depresije

Kronična depresija, što je to? Uzroci nastanka bolesti nisu u potpunosti jasni. Prema većini liječnika, jedan od razloga za pojavu kronične depresije je nedostatak hormona odgovornog za radosne emocije u ljudskom mozgu. Ovaj se hormon naziva serotonin. Sljedeći okidači također mogu uzrokovati mentalne bolesti:

  • dugotrajna uporaba lijekova;
  • patologije središnjeg živčanog sustava kronične prirode i druge bolesti;
  • poteškoće u osobnom životu i na poslu;
  • tragični događaji u obitelji;
  • odvojenost od voljene osobe;
  • dugotrajna upotreba alkoholnih pića i psihotropnih lijekova.

Bez obzira na razloge koji su pokrenuli depresiju, voljeni su dužni sudjelovati u životu klijenta. Bez njihove pomoći klijent se neće moći nositi s teškom životnom situacijom i rješavati probleme.

Simptomi bolesti

Kronična depresija kod voljene osobe može se utvrditi sljedećim znakovima:

  1. Apatičnost prema onome što se događa, gubitak interesa za život.
  2. Klijentu se život čini dosadnim i dosadnim, on stvarnost doživljava s beznađem i očajem.
  3. Kroz dan se klijent osjeća umorno i slabo.
  4. Klijentova fizička aktivnost pada, radnje se izvode bez entuzijazma, flegmatično. Ne želi ništa učiniti. Većinu vremena provodi u krevetu. Čak i gledanje televizije, slušanje glazbe ne izaziva zanimanje.
  5. Poremećaj spavanja. Klijenti ne mogu dugo spavati, bacajući se i okrećući se u krevetu. Neki brzo zaspe, ali san im je nemiran, često prekinut.
  6. Izvedba opada, klijent ima poteškoća s koncentracijom na nešto, mentalna budnost opada.
  7. Ravnodušnost prema onome što se događa. Ni radosni ni tužni događaji nisu u stanju pobuditi zanimanje za klijenta..
  8. Gubitak samopoštovanja, nedostatak samopouzdanja.
  9. Potrebno je promijeniti hranu: klijent ili odbija hranu, a zatim jede sve bez razlike.
  10. Suicidalne tendencije.

Ako se tijekom ponašanja voljene osobe tijekom 1-2 tjedna primijeti nekoliko simptoma kronične depresije, preporuča se konzultirati liječnika. Pomoći će ispravno prepoznati simptome kronične depresije i propisati liječenje.

Kako se riješiti kronične depresije?

Kako se liječi kronična depresija? Koristi se nekoliko metoda liječenja bolesti:

  1. Sjednice psihoterapije pojedinačno ili u skupinama. Ova je terapija pogodna za manje mentalne poremećaje. Nikita Baturin visoko je kvalificirani stručnjak u području psihologije. Pomoći će riješiti se strahova, napadaja panike i moći će povećati klijentovo samopoštovanje.
  2. Ako sesije psihoterapije ne pomognu u prevladavanju kronične depresije, liječnik će propisati lijekove. Zajedno sa sesijama, to će dati pozitivan učinak. Lijekovi su propisani za umjerene poremećaje.
  3. Ako uz pomoć sesija i lijekova nije moguće prevladati bolest, tada se koristi elektrokonvulzivna terapija. Koristi se za tešku depresiju.
  4. Za ozbiljne depresivne poremećaje također se može koristiti magnetska stimulacija mozga. Sastoji se u učinku jakog magnetskog polja na neke dijelove mozga.
  5. Ako sve gore navedene metode nisu donijele pozitivne rezultate, tada da bi se riješili kronične depresije, klijentov je vagusni živac izložen električnim impulsima.

Kako se riješiti kronične depresije? Da bi se što prije riješili bolesti, liječnici preporučuju sljedeće:

  1. Svakodnevna prehrana klijenta trebala bi sadržavati hranu koja potiče proizvodnju serotonina.
  2. Sportski trening omogućit će vam bijeg od tužnih misli, poboljšati raspoloženje. Ako se pokaže da se fizičkim aktivnostima postižu promjene u izgledu, tada će se samopoštovanje klijenta povećati..
  3. Svakodnevne šetnje na svježem zraku, bez obzira na vremenske uvjete. Šetnja parkom, trgom, boravak u prirodi oslobodit će klijenta loših misli. Preporuča se imati kućnog ljubimca. Pomoći će normalizirati klijentovu dnevnu rutinu i oduzet će mu sve slobodno vrijeme..
  4. Trebali biste otići u kino, kazalište, izložbu. Takvi će događaji odvratiti pozornost od tužnih misli, omogućiti vam sklapanje novih poznanstava, što će vam pomoći diverzificirati dosadan život..

Lijekovi za depresiju

Kroničnom depresijom najbolje se upravlja pod liječničkim nadzorom. Liječnici propisuju lijekove s najmanje nuspojava. Ne biste trebali očekivati ​​brzi učinak. Lijekovi počinju djelovati nekoliko tjedana nakon početka uzimanja. Trajanje terapijskog tečaja obično je najmanje 6 mjeseci. Sljedeći su antidepresivi propisani za klijente:

  • Effexor i Tsimbalta su inhibitori selektivne obitelji s principom djelovanja koji se temelji na ponovnom unosu serotonina i narodrenalina;
  • Marplan, Nardil, Parnat, Emsam - inhibitori monoaminooksidaze;
  • drugi oblici doziranja - Mirtazapin, Bupropion.

Zbog činjenice da svi lijekovi imaju nuspojave na tijelo, u njihovom odabiru trebao bi biti angažiran liječnik. Za točnu dijagnozu i propisivanje lijekova morate se obratiti stručnjaku.

Kako se sami riješiti depresije?

Klijent može samostalno prevladati znakove kronične depresije. To zahtijeva sljedeće:

  • sposobnost uživanja u malim stvarima;
  • riješite se okolnosti koje pridonose pogoršanju raspoloženja;
  • vjera u sretan život;
  • ne razmišljanje o negativnim aspektima života;
  • biti tjelesno aktivan;
  • učiniti vaš život zanimljivim;
  • naći hobi;
  • pružati usluge drugima;
  • ne smatrajte loše događaje u životu neizbježnim;
  • dobiti posao koji vam se sviđa;
  • slušajte svoje mišljenje, bez obzira na savjete drugih;
  • nemojte se obeshrabriti, ne žalite se;
  • izbjegavajte komunikaciju s ljudima koji neprestano razgovaraju o osobnim problemima;
  • nemojte odgađati za sutra ono što možete danas (baviti se kondicijom, otići prijateljima, početi čitati knjigu itd.).

Tradicionalna medicina

Kako se nositi s kroničnom depresijom uz popularne savjete? Ako je bolest blaga, tada je možete sami prevladati. Preporučuju se sljedeće namirnice koje utječu na proizvodnju serotonina:

  • mesni proizvodi;
  • mlijeko i proizvodi od njega;
  • morska riba;
  • jetra;
  • zobena kaša;
  • svježi sok;
  • bobičasto voće;
  • šećer;
  • brokula;
  • banane;
  • orašasti plodovi;
  • tamna čokolada.

Liječnici savjetuju upotrebu biljnih čajeva i dekocija za uklanjanje kronične depresije:

  1. Za izradu tinkture mogu se koristiti listovi ili korijenje ginsenga. Za 1 dio ginsenga trebate uzeti 10 dijelova alkohola. Smjesu treba infuzirati mjesec dana. Za liječenje kronične depresije uzimajte 20 kapi tijekom dana..
  2. Plodovi gloga pomažu u uklanjanju toksina i poboljšanju raspoloženja. 20 g bobičastog voća ulije se u čašu vode koja mjehuri. Smjesa se kuha 5 minuta. Dalje, juha se ulijeva pola sata, nakon čega se može konzumirati. Da bi se postigao pozitivan učinak, preporučuje se piti 1 čašu dnevno.
  3. Gospina trava može se koristiti kao zaseban lijek. Njegova uporaba pomaže u poboljšanju raspoloženja i nestanku negativnih misli. Ali ne može se koristiti zajedno s drugim lijekovima, jer biljka pojačava metaboličke procese. Za pripremu lijeka, 200 ml kipuće vode ulije se u 2 žličice suhog lišća i cvjetova. Nakon 10 minuta možete popiti infuziju. Preporuča se koristiti ga 2-3 puta dnevno. Rezultati će biti primjetni nakon 30 dana. Pijte infuziju treba najmanje 3 mjeseca.
  4. Poznato je da je Melisa dobar antidepresiv. Lišće ili izdanci biljke mogu se dodati čaju. Na njegovoj se osnovi također priprema izvarak..

Kućni ljubimci pomažu u izlasku iz depresije. Oni zahtijevaju stalnu njegu i pažnju. Svojom naklonošću i toplinom životinje će klijenta osloboditi štetnih misli i poboljšati raspoloženje.

Ritmovi suvremenog života, stalno se mijenjajući uvjeti mogu negativno utjecati na mentalno stanje ljudi. Najosjetljiviji mogu razviti kroničnu depresiju. Da biste se riješili, preporučuje se kombinacija psihoterapijskih sesija i terapije lijekovima. Također, klijente se potiče na neovisne korake kako bi se riješili bolesti..

VAŽNO! Informativni članak! Prije upotrebe morate se posavjetovati sa stručnjakom.

Kronična depresija

Kronična depresija je destruktivno mentalno stanje, praćeno trajnim smanjenjem raspoloženja. Ovo je stanje manje ozbiljno od akutnog oblika, ali ima dulje trajanje. Prema medicinskoj klasifikaciji DSM-IV, simptomi ovog poremećaja nisu dovoljno ozbiljni da opravdavaju dijagnozu kliničke depresije. Istina, ova stavka nije u petom izdanju ovog klasifikatora bolesti..

Djevojka u depresiji

Kronična depresija može se dijagnosticirati samo ako su prošle više od 2 godine od pojave prvih simptoma.

Što je kronična depresija

Kronična depresija je neuroza, odnosno blagi mentalni poremećaj. Unatoč tome, protiv njegove pozadine mogu se pojaviti ne i najugodniji simptomi. Napad se obično javlja u mladoj dobi, iako kronična depresija nije rijetkost kod starijih ljudi.

Postoji jasna korelacija sa životnim standardom u zemlji u kojoj umirovljenik živi. Primjerice, u Europi postoji više mogućnosti za osiguravanje socijalne aktivnosti starijih ljudi, pa je manja vjerojatnost da će imati simptome depresije. U Rusiji i zemljama postsovjetskog prostora gotovo se svaki umirovljenik suočava s tim stanjem.

U nekim slučajevima kronična depresija započinje u djetinjstvu. Tada je puno teže dijagnosticirati neurozu. Pacijent misli da upravo ima takav karakter. Također, poteškoće nastaju zbog činjenice da se određene osobine ličnosti mogu preklapati sa simptomima..

Postoje dvije vrste kronične depresije:

  1. Somatizirano. U tom se slučaju osoba žali na somatske probleme s pozadinskom anksioznošću. Pojedinac može imati zatvor, otežano disanje, plačljivost i loš san. U ranim fazama vanjski događaji snažno utječu na emocionalno stanje. Kako bolest napreduje, osoba postaje depresivna, bez obzira na događaje u životu. U prvi plan dolazi astenija ili hipohondrija.
  2. Karakterološki. Ovim tipom osobine ličnosti osobe dolaze do izražaja. Negativne misli postaju ustrajne i ustraju tijekom cijelog života. Nakon nekog vremena, svjetonazor je iskrivljen, formira se kompleks gubitnika. Uvriježeno je mišljenje da su ljudi slabog tipa temperamenta skloni ovoj vrsti distimičnog poremećaja, no nedavno je ta teza aktivno opovrgnuta. Svaki radostan događaj je iskrivljen. Sporost je također karakterističan simptom ovog stanja..

Koja je razlika od distimije i umora

Ne postoji razlika između kronične depresije i distimije. To su sinonimi. Prije su se ti pojmovi umjetno odvajali, ali potom su se kombinirali. Razlog tome leži u nedostatku znanstvenih dokaza..

Čovjek pati od depresije

Umor je privremeno stanje koje karakteriziraju smanjene performanse, loše raspoloženje. U ovom slučaju postoji određeni razlog.

U čemu je opasnost

Kronična depresija dolazi s mnogim rizicima. To uključuje:

  1. Samoubojstvo.
  2. Kršenje socijalizacije, pogoršanje odnosa s ljudima oko sebe.
  3. Nemogućnost postizanja životnih ciljeva.
  4. Invaliditet.
  5. Pogoršanje drugih kroničnih bolesti povezanih s aktivnošću autonomnog živčanog sustava.

Važno! Prognoza je pozitivna ako se pažnja posveti liječenju.

Klinička prezentacija i dijagnoza

Klinička slika uključuje sljedeće simptome:

  1. Depresivno raspoloženje;
  2. Gotovo potpuni ili apsolutni gubitak interesa za aktivnosti koje su prethodno izazivale pozitivne emocije;
  3. Somatski poremećaji - gubitak kilograma, poremećaj spavanja;
  4. Oštećena koncentracija pažnje;
  5. Tjeskoba, napadi panike.

Pri dijagnosticiranju bolesti moraju se uzeti u obzir klinički kriteriji. Pored ovih simptoma, potrebno je uzeti i krvni test, kako bi se utvrdio sadržaj niza elemenata u tragovima u tijelu.

Takva ljepota, a osoba je depresivna

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10. revizije, potrebno je udovoljiti kliničkoj slici pacijenta sljedećim kriterijima:

  1. Trajne ili redovite depresivne epizode koje su se događale najmanje dvije godine. Mogu postojati razdoblja normalnog raspoloženja koja traju manje od nekoliko tjedana. Istodobno, nema maničnih epizoda (da isključimo manično-depresivnu psihozu).
  2. Depresivne epizode nisu u skladu sa značajkama blagog ponavljajućeg depresivnog poremećaja.
  3. Barem kod nekih relapsa simptoma mogući su sljedeći znakovi:
  • smanjena energija i aktivnost;
  • poremećaj spavanja;
  • osjećaj sumnje u sebe;
  • poteškoće s koncentracijom;
  • plačljivost;
  • gubitak interesa za hobije;
  • osjećaj beznađa;
  • osjećaj vlastite slabosti u borbi sa životnim poteškoćama;
  • pesimizam;
  • nespremnost za komunikaciju s ljudima.

Važno! Simptomi blage anksiozne depresije, produžene depresivne reakcije i rezidualne shizofrenije nisu uključeni u dijagnozu.

Razlozi

Kompleks uzroka distimičnog poremećaja širok je, počevši od genetskih karakteristika osobe, a završavajući načinom tumačenja okolne stvarnosti.

Mogući razlozi:

  1. Oštećena kemijska ravnoteža u mozgu, nedovoljna proizvodnja serotonina koji je odgovoran za otpornost na stres.
  2. Pesimistično razmišljanje, tendencija traženja negativnosti u bilo kojoj situaciji.
  3. Nedostatak ciljeva u životu ili naučena bespomoćnost.
  4. Anksioznost.
  5. Kronična bolest.
  6. Nepravilna prehrana.
  7. Redoviti stres.
  8. Nedostatak kvalitetnog sna.
  9. Neke osobine ličnosti.
  10. Dječje ozljede.

Genetika igra važnu ulogu. Znanstvenici su primijetili značajne razlike između mozga djece koja će u budućnosti postati optimisti i onih koja će steći pesimističan pogled na svijet..

Kako se riješiti kronične depresije

Unatoč činjenici da razvoj bolesti ovisi o individualnoj sklonosti osobe, postoji nekoliko načina da se riješimo kronične depresije. Prije svega, ovo je terapija lijekovima i psihoterapija. Treba ih primijeniti na složen način, jer je distimija zanemaren slučaj. Iako je psihoterapija ponekad dovoljna za akutnu depresiju, lijekove treba koristiti za kroničnu depresiju..

Depresija dovodi do krajnje lijenosti.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima se ne primjenjuje samostalno. Njegova je svrha pružiti osobi mogućnost da se prisjeti koje je emocionalno stanje normalno kako bi kasnije naučila kako ga samostalno stvoriti. Napokon, glavni razlog depresije su postupci same osobe. Pojedinačna pristranost može biti dodatni faktor, ali ne i presudan.

Sljedeći se lijekovi koriste za liječenje depresije:

  1. SSRI su inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina. Klasični antidepresivi koji povećavaju koncentraciju serotonina smanjenjem njegove upotrebe.
  2. TLPD su triciklični antidepresivi. Za razliku od prethodnih, oni povećavaju proizvodnju noradrenalina i serotonina..

Važno! Antidepresivi su samo simptomatska terapija. Ne utječe na uzrok bolesti. Terapija lijekovima može samo privremeno poboljšati stanje. Ne postoji čarobni lijek za depresiju. Pažljiv rad na sebi važan je uvjet koji vam omogućuje uklanjanje negativnih simptoma.

Psihoterapija

Najučinkovitiji psihoterapijski tretman kronične depresije je kognitivna bihevioralna terapija. Njegova je svrha poučiti ispravnom ponašanju i pomoći identificirati i ispraviti automatske misli koje su temelj depresije. To su iracionalna uvjerenja poput "Ni za što nisam sposoban", "Bojim se ljudi" i druga slična..

Dakle, kronična depresija (ili distimija) je patološko mentalno stanje koje prati depresivno raspoloženje bez maničnih razdoblja (neadekvatno povišeno raspoloženje) tijekom dvije godine.

Riješiti se depresije kod kuće nije tako lako kao pod nadzorom profesionalnog psihologa. Stoga se nemojte ustručavati kontaktirati stručnjaka za liječenje distimije čim se počnu pojavljivati ​​prvi simptomi..

Distimije je moguće riješiti uz pomoć terapije lijekovima i psihoterapije, iako se blagi oblici mogu liječiti bez lijekova. Boriti se s njom nije tako teško kao što bi se moglo činiti na prvi pogled..

Detaljan pregled tretmana kronične depresije

Kronična depresija je kompleks simptoma koji se manifestira kao mentalni poremećaj izazvan stresnom situacijom, pesimističnim stavom osobe prema poslu ili životu, lošim raspoloženjem, gubitkom radosti i stalnim umorom.

Što je kronična depresija?

Sindrom mentalnog poremećaja uvijek je povezan s traumatičnom situacijom. Raspoloženje pacijenta opada, ali njegova pozadina ne doseže razinu melankolije.

Patološki proces ima sljedeće karakteristične značajke:

  • prisutnost traumatičnog čimbenika;
  • nedostatak ljudske želje da poboljša svoje stanje;
  • nespremnost za borbu protiv bolesti.

Nedostatak radosti u životu postaje trajan, prisutni su sljedeći tjelesni poremećaji:

  • smanjen apetit;
  • poremećaj spavanja.

Kod osoba koje pate od dugog oblika patologije postoje sezonske fluktuacije u toku bolesti. Dugotrajni oblik procesa popraćen je autonomnim poremećajima, izmjenjujući se s neurozama i mentalnim poremećajima.

Dugotrajni mentalni poremećaj očituje se sljedećim sindromima:

  • anksiozan i depresivan;
  • astenično-depresivni;
  • fobičan;
  • hipohondrijski.

Melankoliju može pogoršati povećana pažnja osoblja prema pacijentu. Pacijent često ima mješovite oblike kronične patologije:

  • histerija s fobijama;
  • opsesije.

Socijalno-psihološki čimbenici utječu na tijek i prognozu produljene melankolije. Često su uzrok bolesti nerazrješive situacije, značajke karaktera osobe, neučinkoviti oblici liječenja.

Dugotrajno obeshrabrenje često uzrokuju nasljedni čimbenici i somatske bolesti, traume dobivene u djetinjstvu, značajke spolnog odnosa.

Uzroci i znakovi kronične depresije

Liječnici identificiraju skupinu neuroloških bolesti koje uzrokuju razvoj depresije:

  • Alzheimerova bolest;
  • vaskularna patologija;
  • Parkinsonova bolest;
  • cefalalgija;
  • Multipla skleroza;
  • nedostatak govora nakon TBI;
  • tumori na mozgu;
  • encefalopatija zbog bolesti bubrega ili hipotireoze.

Razlozi za pojavu ozbiljnih poremećaja u starosti povezani su s konstantnim anksiozno-hipohondrijskim i distrofičnim manifestacijama melankolije. Povreda kontakata u obitelji, nezadovoljstvo obrazovanjem, posebne karakterne osobine i temperament osobe, prošle bolesti uzroci su dugotrajne depresije.

Simptomi se javljaju kao sljedeći poremećaji:

  • poremećaj spavanja;
  • glavobolja;
  • poremećaji profesionalne koordinacije;
  • traumatična iskustva.

Pacijent veliku pažnju posvećuje problemima na poslu, nije u mogućnosti nositi se s njima, odgađa rješenje važnih problema na neodređeno vrijeme.

Osoba koja pati od dugotrajnog oblika poremećaja žali se na oštećenje pamćenja, smanjenu pažnju, nestabilnost raspoloženja, povećanu osjetljivost na glasne zvukove, jako osvjetljenje, stalnu buku.

Kako se riješiti kronične depresije?

Terapijska skrb temelji se na načelima ocjenjivanja, uključujući stacionarno i ambulantno liječenje. Pacijent treba potražiti pomoć od stručnjaka.

U bolnici je depresivnoj osobi propisan tečaj rekonstruktivne psihoterapije. Njegovo trajanje ovisi o bolesnikovom stanju, usmjereno je na uklanjanje čimbenika i mehanizma razvoja poremećaja.

Pacijentu se daje poseban dnevni režim. U bolničkim uvjetima pacijent se bavi samoposluživanjem i radnom terapijom. Neki pacijenti postaju onesposobljeni jer dugotrajan tijek bolesti uzrokovan je organskom patologijom mozga, popratnim bolestima, teško razrješivim situacijama, nedostatkom učinkovitog i pravodobnog liječenja.

Da bi se eliminirala dugoročna melankolija, uzimaju se u obzir 3 čimbenika:

  • osobno;
  • međuljudski;
  • situacijski.

Liječenje lijekovima

Mnogi pacijenti ne znaju što učiniti, kronična depresija im ne dopušta da u potpunosti rade i odmaraju se. Antidepresivi se koriste za jaku melankoliju.

Pacijentu su propisani triciklični lijekovi, selektivni blokatori ponovnog uzimanja norepinefrina - SBOZK: Lyudiomil, Lerivon.

Kako bi uklonila simptome depresije, osoba uzima sljedeće lijekove:

  • Fluoksetin;
  • Fluvoksamin;
  • Sertralin;
  • Paroksetin;
  • Citalopram;
  • Coaxil;
  • Moklobemid;
  • Pirazidol.

Nakon uzimanja antidepresiva poput Mirtazapina Remerona ili Milnaciprana, pacijentovi simptomi anksiozne depresije potpuno se uklanjaju. U slučaju razvoja dugotrajnog oblika bolesti, lijekovi prve linije su triciklični antidepresivi.

Liječenje započinje malom dozom lijeka, terapijski učinak pojavljuje se u 2-3 tjedna tečaja.

Malodušnost u bolesnika starijih od 65 godina liječi se lijekovima kao što su:

  • Pirazidol;
  • Moklobemid;
  • Sertralin;
  • Paroksetin.

Pacijent s epilepsijom često je depresivan. Osobama koje su preboljele moždani udar, u slučaju melankolije, propisani su lijekovi:

  • Pirazidol;
  • Minirin;
  • Azafen.

Psihoterapijski tretman

Melankolija je mentalna bolest. Teško se riješiti samostalno, samo psihoterapeut zna kako pomoći pacijentu u teškoj situaciji.

Racionalno upravljanje pacijentima uključuje:

  • utjecaj na mišljenje partnera;
  • podučavanje ispravnom razmišljanju.

Liječnik koristi nekoliko tehnika:

  • svjetonazor;
  • ohrabrenje;
  • apstrakcija.

Psihoterapeut uspostavlja bliski kontakt s pacijentom, objašnjava mu mehanizam pojave simptoma depresije. U kroničnoj patologiji psihoterapija je neučinkovita. U nekim slučajevima liječnik primjenjuje prijedlog, uvjeravanje, objašnjenje.

Pacijent se dovodi u stanje opojnog sna, prijedlog se provodi u svakoj fazi anestezije. U tom slučaju liječnik uspijeva:

  • eliminirati histeriju;
  • osloboditi pacijenta od fobija;
  • izliječiti neurotične poremećaje.

Tijek terapije sastoji se od 20 postupaka. Neizravna sugestija i samohipnoza osnova su mnogih metoda psihoterapije..

Liječnik koristi sljedeću tehniku:

  • samohipnoza Coueovom metodom;
  • autogeni trening;
  • bihevioralna psihoterapija.

Prognoza i preventivne mjere

Duševni poremećaj teško je izliječiti, ali je li moguće spriječiti ga, pacijenti pitaju liječnika.

Blues pogoršava tijek bolesti kao što su:

  • cerebrovaskularna patologija;
  • arterijska hipertenzija;
  • ateroskleroza;
  • bolesti srca i krvnih žila;
  • metabolični sindrom.

Obeshrabrenost povećava rizik od hemoragijskog moždanog udara.

Postporođajnu depresiju možete spriječiti sljedećim metodama:

  • upotreba testova za utvrđivanje bolesti;
  • uklanjanje čimbenika rizika;
  • borba protiv kliničkih simptoma;
  • psihološka pomoć.

U mladih ljudi starih 18-25 godina bolest se dobro liječi povećanjem razine tjelesne aktivnosti. Povećava se samokontrola pacijenta, nestaje socijalna izolacija, raste samopoštovanje.

Melankolija je usko povezana sa bolestima srca, dijabetesom melitusom. Sekundarna prevencija živčanog poremećaja sastoji se u pravodobnoj upotrebi psihoterapije i farmakoloških lijekova.

Prognoza pojave bluesa kod shizofrenije ovisi o dobi, spolu, nasljednosti, konzumaciji alkohola.

Ne želim ništa... Ne mogu nikoga vidjeti... - ovo je kronična depresija i neće proći sama od sebe

Kronična depresija ili distimija mentalni je poremećaj koji karakteriziraju pesimizam, opća slabost, apatija i prevladavanje lošeg raspoloženja. Psihijatri, kada razgovaraju s pacijentom, primjećuju gubitak vitalnih interesa i nisko samopoštovanje. Za liječenje kronične depresije koriste se lijekovi i dugotrajna psihoterapija.

Razlozi za razvoj bolesti

Kronična depresija razvija se kod ljudi s neravnotežom u neurotransmiteru u mozgu. Glavni neurotransmiterski sustavi uključuju serotonin, dopamin i holinergik. Njihova disfunkcija razvija se u pozadini sljedećih čimbenika:

  • genetske abnormalnosti koje dovode do kršenja oslobađanja neurotransmitera (nasljedna predispozicija dokazana je u odnosu na depresiju, budući da se bolest često nalazi kod osoba s rođacima s distimijom);
  • nepovoljni uvjeti za razvoj u djetinjstvu (poznato je da nedovoljna pažnja roditelja, kao i negativno psihološko okruženje, povećava rizik od razvoja kronične depresije);
  • kronični stres i dugotrajna nemogućnost samoostvarenja;
  • tjelesni i mentalni umor, nesanica i drugi poremećaji spavanja;
  • prisutnost organskih lezija mozga, kao i bolesti endokrinog sustava.

Kliničke manifestacije

Simptomi kronične depresije razvijaju se postupno, obično tijekom 1 do 2 godine. U ovom slučaju postoje razdoblja normalnog ili povišenog raspoloženja, što može zakomplicirati pravovremeno otkrivanje bolesti.

Pacijente s distimijom karakterizira stalno nezadovoljstvo, pritužbe na umor i povećanu razdražljivost. Razgovor s njima otkriva njihovu sumnju u sebe i nezainteresiranost za život. Pacijenti ne uspostavljaju dobar kontakt s ljudima, uključujući prijatelje i rodbinu. Obilježje kronične depresije je blaga težina poremećaja, od kojih mnogi drugi ne doživljavaju kao simptom bolesti.

Uz opisane manifestacije, pacijenti imaju i sljedeće simptome:

  • česte noćne more, nesanica i drugi poremećaji spavanja;
  • zaostalost motora, nespremnost za započinjanje bilo koje nove ili normalne aktivnosti;
  • preosjetljivost - pretjerana percepcija bilo kakvih vanjskih podražaja;
  • razvoj astenovegetativnog sindroma - pojava glavobolje, lupanja srca, mučnine, zatvora, žene imaju menstrualne nepravilnosti;
  • nedostatak užitka iz vašeg omiljenog hobija i bilo koje druge aktivnosti;
  • izraženi pesimizam, karakteriziran rasprostranjenošću u svim područjima života;
  • osjećaj vlastite beskorisnosti;
  • negativna percepcija događaja iz prošlosti.

U pozadini mentalnih promjena pate kognitivne vještine - smanjuje se sposobnost koncentracije na informacije, pamćenje se pogoršava. Takvi poremećaji dodatno smanjuju samopoštovanje i pridonose napredovanju mentalnog poremećaja..

Teška kronična depresija može dovesti do napada panike s osjećajem straha i tjeskobe. U nedostatku liječenja i napredovanja patologije mogu se pojaviti delirij i halucinacije različitog sadržaja.

Distimiju karakterizira ciklički tijek - razdoblja depresije popraćeni su privremenom normalizacijom raspoloženja i percepcije. Trajanje svakog ciklusa kreće se od nekoliko tjedana do mjeseci. Kako bolest napreduje, trajanje depresivnog razdoblja raste..

Dijagnostičke mjere

Pravovremeno prepoznavanje kronične depresije predstavlja izazov. To je zbog činjenice da pacijenti dulje vrijeme ne traže liječničku pomoć, izbjegavajući kontakt s psihijatrom ili uzimanje lijekova.

Dodatnu poteškoću u postavljanju dijagnoze stvara blaga težina simptoma, koja se može smatrati osobinama ličnosti. Pacijenti bi trebali imati na umu da rano traženje liječničke pomoći omogućuje vam odabir učinkovite terapije i osiguravanje brzog oporavka. Za postavljanje dijagnoze koriste se sljedeći kriteriji:

  • epizode depresije su periodične i mješaju se razdobljima dobrog raspoloženja;
  • simptomi su blagi;
  • kliničke manifestacije distimije opažaju se dvije godine ili više.

Uz to se provode testovi na kroničnu depresiju. To su posebni psihijatrijski upitnici koji vam omogućuju prepoznavanje smanjenja razine raspoloženja, uključujući latentne oblike bolesti.

Svi pacijenti trebaju konzultacije s terapeutom i neurologom, jer se bolest može razviti u pozadini organskih uzroka. Tijekom sveobuhvatnog pregleda isključuju se Alzheimerova bolest, vaskularna i druge vrste demencije, bolesti štitnjače itd. Za to se koriste razne laboratorijske i instrumentalne metode. Ovisnost o alkoholu ili drogama važan je čimbenik rizika za razvoj depresije u ljudi. Otkriva se prilikom razgovora s pacijentom..

Pristupi liječenju

Kako se riješiti kronične depresije i spriječiti njezino ponavljanje u budućnosti? Da biste to učinili, potrebno je koristiti složenu terapiju, koja uključuje psihoterapijske mjere, lijekove i promjene u načinu života. Terapija distimije provodi se ambulantno. Ako pacijent ima halucinacije ili znakove delirija, tada je hospitaliziran u neuropsihijatrijskoj bolnici dok se navedeni simptomi ne eliminiraju.

Način života važan je za uspješno liječenje. Liječnici preporučuju pridržavanje sljedećih savjeta:

  • normalizirati rad i odmor;
  • povećati vrijeme noćnog spavanja na 8 sati dnevno;
  • izbjegavajte stres u osobnom i profesionalnom životu;
  • redovito hodajte na svježem zraku;
  • eliminirati loše navike: pušenje, pijenje alkohola itd..

Terapija lijekovima

Psihoparmakološka sredstva koriste se u svih bolesnika s znakovima kronične depresije. Najčešće se koriste antidepresivi. Ova skupina lijekova može poboljšati raspoloženje, smanjiti psihološki stres i osjećaj straha..

Antidepresivi koji se koriste u liječenju depresije

Režim liječenja odabire se pojedinačno, ovisno o dobi, težini kliničkih simptoma i prisutnosti popratnih patologija. Najčešće korištene vrste lijekova su:

  • Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (Prozac, Zoloft, itd.), Koji povećavaju razinu neurotransmitera u moždanim tkivima. Lijekovi iz ove skupine vrlo su učinkoviti i sigurni za pacijente bilo koje dobi..
  • Klasični lijekovi iz skupine tricikličkih antidepresiva - Amitriptilin, Anafranil itd. Također utječu na razinu neurotransmitera, ali imaju veću vjerojatnost nuspojava tijekom terapijskog tečaja.

Antidepresivi zahtijevaju dugotrajnu upotrebu. Terapijski učinak opaža se nakon 3-5 tjedana redovitog uzimanja. Psihijatri preporučuju pridržavanje propisanog liječenja najmanje 6 mjeseci. Ovo je vrijeme dovoljno za postizanje trajnog rezultata. Zabranjeno je samostalno kupovati i koristiti psihofarmakološke lijekove. Njihova neracionalna uporaba može uzrokovati razvoj različitih nuspojava, sve do pogoršanja mentalnog stanja..

Uz antidepresive, liječnik vam može propisati i druge lijekove:

  • Sredstva za smirenje - smanjuju osjećaj straha i tjeskobe. Najčešće se prepisuju Midazolam, Oksazepam i njihovi analozi. Propisuje se s minimalnom terapijskom dozom, koju liječnik postupno prilagođava tijekom liječenja.
  • Nootropics (Piracetam, Phenotropil, itd.) - osiguravaju normalizaciju metaboličkih procesa i vraćaju ravnotežu neurotransmitera u živčanom tkivu. Zahtijeva dugotrajnu upotrebu. Vodi do obnavljanja pažnje, pamćenja i drugih kognitivnih funkcija.
  • S ozbiljnim delirijem i halucinacijama propisani su antipsihotici, obično iz skupine atipičnih lijekova. Tu spadaju risperidon i njegovi analozi. Lijekovi uklanjaju akutne simptome i sprečavaju njihovo ponavljanje.

Također, pacijentima se preporučuje pohađanje masažne terapije, satova vježbanja u vježbanju i posjet fizioterapijskoj sobi. Ove metode izlaganja omogućuju smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja i normalizaciju stanja pacijenta..

Odlazak kod psihoterapeuta

Psihoterapija je važan dio sveobuhvatnog liječenja pacijenata s znakovima kronične depresije. Pacijentu su potrebne stalne psihoterapijske seanse. Razne škole psihoterapije vrlo su učinkovite: kognitivno-bihevioralna, pozitivna, psihoanaliza itd..

Redovne individualne ili grupne seanse s terapeutom daju sljedeće učinke:

  • uklanjanje negativnog pogleda na život svojstvenog kroničnoj depresiji;
  • poboljšanje socijalne prilagodbe, jer stručnjak podučava pacijenta da gradi odnose s ljudima oko sebe;
  • uklanjanje strahova i neurotičnih sukoba koji uzrokuju simptome bolesti;
  • smanjenje utjecaja kognitivnih pogrešaka, što dovodi do niskog samopoštovanja, izbjegavanja društva itd..

Uz osobnu i individualnu psihoterapiju, široko se koristi obiteljski tip liječenja. To je posebno važno u slučaju distimije kod djece ili partera. Psihokorekcija odnosa u tim slučajevima smanjuje razinu stresa i uklanja međuljudske sukobe.

Prognoza

Prognoza za kroničnu depresiju je dobra. Uz rano traženje liječničke pomoći, provođenje sveobuhvatnog pregleda i propisivanje učinkovitog liječenja, simptomi distimije nestaju nakon 1-3 mjeseca. Nakon oporavka, pacijent bi trebao nastaviti psihoterapijske konzultacije kako bi spriječio recidiv.

Ako se pacijent već duže vrijeme nije savjetovao s liječnikom ili je pokušao izliječiti se sam, ozbiljnost simptoma depresije se povećava. U tom je slučaju potrebna dugotrajna terapija lijekovima uz uporabu antidepresiva i sredstava za smirenje. Prosječno trajanje liječenja do uklanjanja simptoma je 6-8 mjeseci. Lijekovi i individualna psihoterapija nastavljaju se 12 mjeseci ili više, ovisno o težini simptoma.

Prevencija bolesti

Duševne bolesti zahtijevaju dugotrajno liječenje. Stoga liječnici primjećuju važnost prevencije kako bi se spriječila njihova pojava. Glavne preventivne preporuke za smanjenje rizika od razvoja kronične depresije su sljedeće:

  1. Izbjegavajte akutni i kronični stres.
  2. Normalizirati psihološku klimu u obitelji i na poslu. Česti sukobi dovode do promjena u sustavima neurotransmitera i stvaraju preduvjet za razvoj simptoma distimije.
  3. Odustanite od loših navika - pušenja, pijenja alkohola i droga.
  4. Normalizirati prehranu. Proizvodi trebaju sadržavati veliku količinu vitamina i minerala potrebnih za rad mozga i unutarnjih organa.
  5. Redovito vježbajte, uglavnom aerobne vježbe: trčanje, plivanje, vožnja biciklom itd..
  6. U prisutnosti organskih bolesti, pridržavajte se propisa liječnika i pridržavajte se odabranog režima liječenja.

Ako osjetite simptome distimije, odmah potražite liječničku pomoć..

Liječenje kronične depresije

Klinika za mozak liječi već dugi niz godina i mi znamo sve o njenom liječenju. Moći ćemo uspostaviti točnu i cjelovitu dijagnozu i pružiti liječenje što je prije moguće.

Nazovite +7 495 135-44-02

Pomažemo u najtežim slučajevima, čak i ako prethodni tretman nije pomogao!

Kronična depresija

Poznato je da što duže postoji kronična depresija, sindrom, neuroza (depresivna neuroza, asteničko-depresivni sindrom), to je dulje i teže liječiti se. Stoga je važno prepoznati kroničnu depresiju što je ranije moguće. Psihijatar ili psihoterapeut mogu učinkovito liječiti neuroze i kroničnu depresiju. Psiholog bez medicinske diplome može pomoći depresivnom pacijentu ako je depresija blaga. Ali, u pravilu, liječenje neuroza i kronične depresije nije ograničeno na psihoterapijske tehnike. Za liječenje se koriste psihotropni lijekovi, psihofarmakoterapija, te lijekove psihijatar može propisati tek nakon utvrđivanja dijagnoze kronične depresije ili neuroze.

Psihogena kronična depresija neurotske razine - najčešći afektivni poremećaji, koji se očituju u obliku melankolije, depresije, razmišljanja o beznađu budućnosti javljaju se kao odgovor na utjecaj psihogenih traumatičnih čimbenika. Uobičajeno je razlikovati ih od kronične neurotične depresije, koja je često prijelazna faza od neuroze do neurotičnog razvoja. Psihogene kronične depresije odgovaraju trijadi K. Jaspersa (1913) za reaktivna stanja: uzrokovana mentalnom traumom; psihogena traumatična situacija ogleda se u kliničkoj slici bolesti; zaustaviti s nestankom uzroka koji ih je prouzročio.

Liječenje kronične depresije

Bolni se poremećaji razvijaju pod utjecajem psihogenih-traumatičnih čimbenika kod osoba koje karakteriziraju sljedeće osobine ličnosti: izravnost, rigidnost, hipersocijalnost, formalno i pretjerano ozbiljno razumijevanje osjećaja dužnosti, beskompromisnost. Osim toga, to se može dogoditi kod osoba s afektivnim zasićenjem iskustava kada pokušavaju inhibirati vanjske manifestacije osjećaja, kod asteničara, kod tjeskobnih i sumnjičavih osoba. Kliničkom slikom dominiraju:
depresija
čežnja
osjećaj beznađa
plačljivost
autonomni poremećaji
misli o onome što se dogodilo

Kod kronične depresije skreće se pažnja na labilnost simptoma s velikim brojem kliničkih manifestacija. Karakteristični su poremećaji spavanja: buđenje usred noći ili u ranim jutarnjim satima s tjeskobom i lupanjem. Prekinut je kontakt s drugima, očuvana je svijest o bolesti; fluktuacije depresivnog afekta koreliraju s promjenama situacije. Primjećuje se dominacija ideja povezanih s traumatičnom situacijom. Stanje zdravlja pogoršava se navečer. Općenito, razmatranu varijantu neuroza i depresije karakterizira očuvanje osnovnih kvaliteta osobnosti; psihogeni (stres), psihološki razumljiva pojava i tijek; razumijevanje bolnosti od bolnosti svog stanja (nozognozija); osjećaj da pacijent drugima stvara probleme; "Odgovornost" za loše zdravlje često se pripisuje obiteljskim i radnim problemima.

Dugim i nepovoljnim tijekom kronične depresije i neuroza dolazi do promjena u kliničkoj slici. U nedostatku kompetentnog liječenja neuroza i kroničnih depresija, simptomi se usložnjavaju i mogu dovesti do neurotičnog razvoja osobnosti. Liječenje neuroza i kroničnih depresija u pravilu traje nekoliko mjeseci, a uključuje terapiju lijekovima, psihoterapiju, normalizaciju spavanja, rada i odmora, razvoj odgovarajućeg motoričkog režima.

Ako vi ili vaši najmiliji trebate pomoć u liječenju neuroza i kronične depresije

kontaktirajte Kliniku za mozak, gdje će vam najbolji stručnjaci grada sigurno pomoći.

Depresija: liječenje, lijekovi, narodni lijekovi i prevencija

28. kolovoza 2019

  • Vrste depresivnih stanja
    • Neurotičan (nervozan)
    • Vegetativni
    • Psihogeni
    • Maskirano (maske protiv depresije)
    • Astenički
    • Postporođajni
    • Somatogeni
    • Alkoholna
    • Bipolarni (manični)
    • Kružni
    • Reaktivni
  • Faze razvoja depresivne države
  • Psihijatar, psihoterapeut i psiholog u borbi protiv depresije
  • Lijekovi za depresiju
  • Stacionarno liječenje depresije
  • Suvremeni tretman depresije
  • Liječenje depresije narodnim lijekovima
  • Liječenje depresije homeopatijom
  • Liječenje depresije nekonvencionalnim metodama
    • Liječenje depresije glazbom
    • Liječenje depresije hipnozom
    • Liječenje spavanja za depresiju
    • Meditacija za liječenje depresije
    • Liječenje depresije natašte
  • Liječenje depresije kod kuće
    • Odbijanje loših navika
    • Nekome može biti puno gore
  • Liječenje depresije kod muškaraca
    • Zamarati
    • Prejedanje, teška hrana
  • Liječenje depresije u žena
  • Liječenje depresije u adolescenata
  • Liječenje depresije u starijih osoba
  • Kako pomoći kod depresije u trudnoći
  • Liječenje depresije
  • Može li depresija nestati bez liječenja?
  • Stručno mišljenje o liječenju i prevenciji depresije
  • Poteškoće u liječenju
  • Prevencija depresije
  • Izlaz

Stvaranje depresije ima drugačiju prirodu i teško je utvrditi u kojem trenutku može pogoditi osobu. Razlog mogu biti i unutarnji problemi i prošli događaji, drame u životu. Važno je na vrijeme kontaktirati specijaliziranog stručnjaka i poduzeti adekvatan tretman za depresiju.

Depresija je depresivno, depresivno psihološko stanje s manifestacijom određenih simptoma zbog niza čimbenika. Stručnjaci dijele tri oblika bolesti:

  • Blagi - manji i rijetki napadaji, liječenje bez antidepresiva.
  • Umjereno - napadi su češći, dugotrajniji.
  • Teška, u kojoj pacijenta prate teški i česti napadi.

Prema statistikama, ova patologija najviše pogađa ženski spol. Bolest može biti psihogena i endogena. Psihogeni tip poremećaja proizlazi iz vanjskih i specifičnih čimbenika. Endogena vrsta je nasljedna, može nastati i kad se vrijeme promijeni, promjene raspoloženja.

Psihogena depresija, koja se u većini slučajeva javlja zbog stresa, pogoršava se navečer, a s endogenom depresijom, naprotiv, stanje pacijenta se poboljšava. Oni koji pate od psihogenog tipa razumiju da pate od psihološke patologije, dok su s endogenom osobom sigurni da su apsolutno zdravi.

Vrste depresivnih stanja

Proučavajući stanje pacijenta, stručnjaci su identificirali vrste stanja zbog kojih se dijagnostički proces ubrzava i odabire adekvatan cjelovit tretman depresije..

Neurotičan (nervozan)

Vjerojatnije će patiti ljudi koji su nesigurni, beskompromisni, neposredni. Javlja se kada je nisko samopoštovanje, osjećaj nepravde.

Vegetativni

Klinička slika očituje se autonomnim poremećajima: tahikardijom, padom krvnog tlaka, zujanjem u ušima itd..

Psihogeni

Psihogena depresija razvija se nakon teške psihološke traume - razvoda, gubitka voljene osobe, otkaza s posla, izdaje itd. Prate je promjene raspoloženja, tjeskoba i pretjerana osjetljivost. Često pacijenti govore o samoubojstvu, ali u ovom su stanju njegova obećanja o samoubojstvu uglavnom demonstrativna..

Maskirano (maske protiv depresije)

Pacijent praktički ne pokazuje afektivne simptome bolesti: apatija, samoća, smanjena emocionalna pozadina. Pacijenti najčešće ne sumnjaju da imaju latentni mentalni poremećaj, koji se može manifestirati nakupljanjem negativnosti i umora..

Astenički

Stanje se očituje umorom, poremećajem spavanja, emocionalnom neravnotežom zbog nagomilanih poteškoća, stresom, fizičkim i psihološkim stresom.

Postporođajni

Iz imena je jasno vidljivo da stanje prati mlade majke. Postporođajna depresija javlja se oko 10-14 dana nakon poroda. Stanje je povezano s hormonalnim poremećajima i sve većim majčinim osjećajem tjeskobe za dijete, umorom, poremećenim snom itd..

Somatogeni

Napadaji se javljaju zbog poremećaja u endokrinom sustavu, stvaranja i rasta neoplazmi, kako benignih tako i malignih. To može biti menopauza, hipotireoza, tumor na mozgu, miomi, rak dojke itd..

Alkoholna

Višefaktorska patologija zbog pretjeranog zlouporabe alkohola, uzrokovana brojnim razlozima, uključujući metabolički neuspjeh, poremećaj rada mozga, mentalne pomake i somatske poremećaje. Post-alkoholno stanje prati nekontrolirana želja za alkoholom i rast simptoma ustezanja kod odbijanja alkohola.

Bipolarni (manični)

Pacijent ima promjenu euforije s depresivnim, maničnim poremećajem. Ali u razdoblju između ovih pojava uzrokovanih raznim čimbenicima: stresom, gubitkom sredstava za popularnost itd., Osoba živi normalnim životom i ne pokazuje simptome bolesti.

Kružni

Depresija se može javiti u određeno godišnje doba i u doba dana, na mjestu. Primjerice, budeći se noću, bolesna osoba razmišlja o sebi i sve vidi negativno, osjeća da život prolazi, nije ništa postigao itd. Ali dolaskom jutra i prvih sunčevih zraka raspoloženje se mijenja i sve izgleda nije tako depresivan.

Reaktivni

Reakcija tijela na ozbiljnu traumatičnu situaciju ili kombinaciju niza teških okolnosti.

Faze razvoja depresivne države

Ovaj psihološki poremećaj ne prolazi bez traga i potrebna mu je ozbiljna terapija, a trebao bi pratiti sve tri faze, koje se manifestiraju na sljedeći način:

  1. Odbijanje: bolesna osoba depresiju pripisuje umoru, utjecaju alkohola i drugim razlozima. Istodobno se želi povući iz drugih i istodobno se boji biti sam..
  2. Prihvaćanje: dolazi do svijesti o opasnom stanju, problem se pogoršava, povećava se intenzitet negativnih misli, tijelo i imunološki sustav zakazuju.
  3. Uništavanje: u nedostatku adekvatne terapije pacijent gubi kontrolu nad sobom, povećava se agresivnost.

Psihijatar, psihoterapeut i psiholog u borbi protiv depresije

Odmah treba napomenuti da su psihijatar i psihoterapeut, za razliku od psihologa, specijalizirani medicinski specijalisti..

  • Psihijatar je liječnik čija funkcija uključuje borbu protiv mentalnih bolesti, liječenje neuroza i depresije. U svojoj praksi koristi posebne vrste tehnika, propisuje lijekove, fizioterapiju. Njegova kompetencija uključuje liječenje depresije hipnozom, lijekove od akutnih mentalnih patologija - shizofrenija, mentalna retardacija, epilepsija, kao i druge, manje teške bolesti - neuroze, depresija, alkoholizam, ovisnost o drogama itd..
  • Psihoterapeut djeluje na razini psihološke vrste utjecaja - objašnjenja, razgovori, traženje rješenja za probleme s pacijentom. Također, ovaj stručnjak priprema pacijenta za ubrzani i učinkovit rad s psihijatrom, može propisati preglede, lijekove i fizioterapiju.
  • Zadatak psihologa, koji nije liječnik i nema pravo propisivati ​​lijekove i preglede, jest savjetovanje s pacijentom. Zahvaljujući svom znanju o ljudskoj psihologiji, on ukazuje na ispravan izlaz iz problema. Klinički psiholozi koriste suvremene metode ispitivanja kako bi identificirali probleme koji su uzrokovali psihološki poremećaj.

Da bi identificirali bolest, iskusni stručnjaci koriste kratke upitnike - alate za provjeru. Zahvaljujući tome moguće je utvrditi ima li pacijent kroničnu depresiju, simptome i metode liječenja depresije, koji je oblik i težina. U mnogim zapadnim zemljama ova je tehnika obavezna za trudnice..

Također, dijagnoza predviđa izolaciju simptoma povezanih s depresivnim poremećajima. Točna dijagnoza otkriva postoje li somatski uzroci bolesti i odaberite odgovarajući tretman za uklanjanje čimbenika koji izazivaju depresiju.

Da bi u potpunosti razumio sliku bolesti, liječnik se mora upoznati sa simptomima koji ukazuju na depresiju, a ne s drugim psihološkim poremećajem. Glavne značajke uključuju:

  • dugotrajnost i depresivno raspoloženje;
  • želja za penzijom, povlačenje „u sebe“;
  • ne osjećam se dobro;
  • razvoj ravnodušnog odnosa prema rodbini i prijateljima;
  • apatija;
  • čežnja;
  • plačljivost;
  • promjene raspoloženja;
  • letargija;
  • izljevi agresije i bijesa;
  • napadi panike;
  • stvaranje fantomske boli;
  • kritika se kategorički ne percipira;
  • nemara u radu, učenju, obiteljskim obvezama;
  • kršenje koncentracije pozornosti;
  • razvoj fobija, strah od smrti.

Osoba prestaje težiti zadovoljavanju prirodnih želja, posebno u adolescenata i starijih osoba. Ako se primijeti bilo koji od navedenih simptoma, odmah se obratite specijaliziranom stručnjaku i započnite liječenje depresije. S problemom se obraćaju psiholozima, psihijatrima i psihoterapeutima. Liječnici utvrđuju stupanj poteškoće i odabiru odgovarajuću terapiju.

Lijekovi za depresiju

Klasa lijekova dodjeljuje se ovisno o uzroku depresije i njenoj težini.

Tupa, apatična depresija uključuje upotrebu stimulatora antidepresiva poput fluoksetina, miprapina, venlafaksina itd..

Liječenje anksiozne depresije, popraćeno mislima na samoubojstvo: uzimanje antidepresiva sedativnog tipa: amitriptilin, sertralin, paroksetin itd..

Umjerena do blaga depresija zahtijeva blage, prirodne (biljne) lijekove. Za veću učinkovitost liječnici kombiniraju lijekove, biljne i kemijske, fizioterapiju i nekonvencionalne metode.

Depresija popraćena letargijom i anksioznošću liječi se antidepresivima uravnoteženog tipa djelovanja.

Za bipolarnu depresiju koristi se liječenje nesanice. Iako negativno utječe na zdravu osobu, kod pacijenta s psihološkim poremećajem, nedostatak sna, naprotiv, vraća psihu u normalu. Tehniku ​​prati uzimanje lijekova kao što su: Ketilept, Quetiapine.

Liječenje depresije menopauzom uključuje nekoliko faza:

  • percepcija menopauze kao integralnog razdoblja u životu;
  • osiguravanje pozitivnog raspoloženja;
  • komunikacija, izbjegavanje osamljenog načina života, organiziranje razonode i zabave.

Život žene u menopauzi ne prestaje. Važno je i dalje biti aktivan i razvijati hobije. Propisani su Trissequence, divina, klimen, divigel - lijekovi za normalizaciju hormonalne razine.

Neurotična depresija - liječenje lijekovima uključuje uzimanje tableta za smirenje u poodmakloj fazi bolesti, antidepresiva za suzbijanje aktivnosti živčanog sustava. Sedativi se koriste za smirivanje, a tretman se nadopunjuje antioksidansima, kompleksima minerala i vitamina.

Klinička depresija - liječenje uključuje pristup lijekovima, a preporučuje se odmor na morskoj obali, na suncu pored obitelji i prijatelja. Antidepresivi se koriste pod strogim nadzorom liječnika.

Liječenje latentne depresije provodi se uzimanjem inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina, sedativa, sredstava za smirenje, antidepresiva, uključujući fluoksetin, fenazepam, zopiklon, venlafaksin i drugi. Kada je motorička i mentalna zaostalost dominantna, propisuju se lijekovi koji potiču aktivnost središnjeg živčanog sustava. Terapija lijekovima ne smije se nastaviti dulje od 6 mjeseci. Istodobno, psihoterapeuti rade na identificiranju uzročnika bolesti, formiranju odgovarajućeg samopoštovanja, motivacije i samokontrole..

Astenična depresija - liječenje bez lijekova u ovom slučaju neće dati rezultate. U nedostatku anksioznosti, strahova, liječnici koriste stimulirajuće antidepresive, a ne sa sedativnim učinkom. Potrebne su minimalne doze, tijek liječenja je kratak - do 1-2 mjeseca.

U prisutnosti anksiozne depresije, s fobijama, koriste se antidepresivi sa sedativnom pristranosti i sredstva za smirenje.

Otporna depresija - liječenje zahtijeva integrirani pristup, jer je stanje teško liječiti. U osnovi se pristranost temelji na uzimanju lijekova, i u svakom slučaju na individualnom pristupu. Često se liječnici koriste različitim mogućnostima i, ovisno o rezultatima, zaustavljaju se na najučinkovitijoj metodi. Istodobno se koriste psihoterapijske prakse - kognitivna, obiteljska, grupna terapija, stimulacija mozga, vagusnog živca, elektrokonvulzivna terapija i druge metode..

Liječenje psihotične depresije zahtijeva primanje pacijenta u bolnicu pod strogim nadzorom stručnjaka. Uz ovu bolest, rizik od smrtnih posljedica je velik, propisani su antipsihotici, antidepresivi, koji normaliziraju stanje na biokemijskoj razini. Izbor lijeka temelji se na pojedinačnim simptomima bolesti. U slučaju zablude, samoubilačkog stanja, propisuju se triciklični lijekovi - amitriptilin, s atipičnim stanjem, fluoksetin, sertralin.

Važno: naziv, vrstu lijeka, njegovu dozu i raspored prijema određuje isključivo specijalizirani stručnjak koji vodi pacijenta.

Liječenje neuroleptičke depresije uzrokovane nekontroliranom upotrebom droga zahtijeva strpljenje, vrijeme i profesionalni pristup. Posebno su opasni antipsihotici, uslijed čega se mogu razviti psihološki i mentalni poremećaji čak i kod ljudi stabilne psihe. Liječenje se sastoji od:

  • zamjena lijekova, otkazivanje ili smanjenje doziranja;
  • psihoterapija;
  • propisivanje antidepresiva, neurometaboličkih sredstava i sredstava za smirenje;
  • kombinacija s drugim, alternativnim metodama: akupunktura, glazba, joga, hipnoza, struja itd..

Liječenje somatizirane depresije zahtijeva upotrebu dva smjera: psihofarmakološkog i psihoterapijskog. Kognitivna bihevioralna terapija i upotreba antidepresiva široko se koriste. I ovisno o stanju pacijenta, propisani su lijekovi sa sedativnim ili stimulativnim svojstvima.

Postoperativna depresija - liječenje traje dugo i strpljivo. Uz uzimanje blagih antidepresiva, liječnici prvom prilikom preporučuju bavljenje sportom, šetnju, udisanje čistog zraka i divljenje ljepoti prirode. Da bi se identificirali nagomilani problemi i strahovi, vode se razgovori u kojima se pacijenti u potpunosti otvaraju stručnjaku i rješavaju psihološke nelagode. Da biste pronašli mir, važno je pridržavati se zdravog načina života i prehrane, odreći se loših navika..

Liječenje duboke depresije često se provodi Ketileptom, koji vam omogućuje da se riješite složenih stanja. Zajedno s depresivnim poremećajima, lijek se koristi za kronične, akutne psihoze, uključujući shizofreniju. Liječnici prepisuju Ketilept za depresiju različite težine - od umjerenih simptoma do opasnog, bipolarnog poremećaja. Lijek se izdaje strogo prema liječničkom receptu.

Liječenje anksiozno-neurotičnih, asteničnih, opsesivnih stanja, straha, mucanja, enureze u djece, psihopatije provodi se s Phenibutom. Također, lijek pomaže u prevladavanju noćnih mora kod starijih osoba, nesanice. Kao profilaksa, Phenibut se preporučuje prije operacije, dijagnostičkih tehnika koje uzrokuju fizičku bol, za ublažavanje somatovegetativnih, psihopatoloških poremećaja kod alkoholizma. Lijek se uzima strogo prema liječničkom receptu.

Vegetativna depresija složen je tretman. Koriste se antidepresivi, neuroleptici, sredstva za smirenje i vegetotropni lijekovi. Istodobno, terapija osigurava psihoterapijski pristup, fizioterapijske postupke koji ubrzavaju proces i dovode do maksimalnih rezultata. Vrlo je korisno baviti se sportom, preporučuju se joga, fitnes, vježbe disanja, aromaterapija, zdrava prehrana i način života.

Post-alkoholna depresija dugo je i složeno liječenje. Astenični sindrom uklanja se sredstvima za smirenje poput klordiazepama, diazepama, radi uklanjanja nesanice i anksioznosti, propisuje se fenazepam.

  • Fenibut ili drugi derivati ​​gama kiselina koriste se za aktiviranje cirkulacije krvi.
  • Za ublažavanje halucinacija propisani su antipsihotici atipičnog tipa largactil, klorpromazin.
    Sedativni nagibni antidepresivi - mianverin, mirtazapin.
  • Hepatoprotektori antidepresivi - Heptral (adenosilmetionin).
  • Mexidol je u stanju stabilizirati vegetativni sustav.

Koristi se opća terapija za jačanje, pijenje puno tekućine, biostimulansi (ginseng). Psihoterapeut provodi obiteljsku psihoterapiju, jer bi i sam pacijent i njegova rodbina i prijatelji trebali sudjelovati u procesu liječenja depresije. Terapija može trajati od 1 mjeseca do jedne i pol godine. Unos lijekova ne smije biti duži od 6 mjeseci.

Stacionarno liječenje depresije

Prisutnost pacijenta u bolnici ima svojih pluseva i minusa. Treba odmah napomenuti da se opasna, akutna stanja moraju bez problema liječiti u specijaliziranim ustanovama.

Pros:

  • pacijent je pod stalnim i strogim medicinskim nadzorom;
  • redovito uzima propisane lijekove;
  • u bilo kojem trenutku s porastom akutnog stanja pruža se neposredna pomoć.

Osoba koja pati od depresivnog poremećaja shvaća da je to uobičajena patologija. To vam omogućuje da se riješite stereotipa i adekvatno liječite svoje stanje.

Minusi:

Prije svega, pacijenti ne vole biti na odjelu s drugim pacijentima. Stalni razgovori o poremećaju, detaljni detalji manifestacija bolesti, bolnička atmosfera prisiljavaju vas da tražite odstupanja u svojoj psihi.

Ostavljajući pacijenta na liječenju kod kuće, liječnik pokazuje samopouzdanje, što je već dodatni poticaj za adekvatnu procjenu njegovog stanja, redoviti unos lijekova i uporabu alternativnih metoda. Dakle, liječenje depresije je maksimalizirano..

Od lijekova za liječenje depresije različite etiologije, također se propisuje Lerivon. Prikazuje se osobama starijim od 18 godina. Dostupno samo na recept liječnika!

Suvremeni tretman depresije

Suvremena istraživanja pokazala su da se potpuno inovativni načini mogu koristiti za liječenje depresije. Na primjer, profesor McKinness iz kraljevske bolnice u Glasgowu došao je do jedinstvenog otkrića.

Kada liječi reumatoidni artritis, imunološki sustav napada vlastite zglobove. A uzimanje protuupalnih lijekova ima blagotvoran učinak ne samo na stanje zglobova, već i na raspoloženje pacijenta. I očito, razlog pozitivnom nije samo uklanjanje upale, boli, već i nešto dublje. Sada još treba provesti još istraživanja, a najvjerojatnije će se farmakološki raspon nadopuniti novim lijekovima koji se uspješno bore protiv depresivnih poremećaja..

Liječenje depresije narodnim lijekovima

Depresivno raspoloženje može se liječiti lijekovima.

Važno: prije nego što započnete liječenje depresije kod kuće narodnim lijekovima, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, jer brojne biljke imaju kontraindikacije i opasne nuspojave.

  • Čaj od kantariona i origana: žlicu svakog imena pomiješajte u suhom, nasjeckanom obliku, žličicu smjese prelijte kipućom vodom (250 ml), ostavite 10 minuta i pijte (može se pomiješati sa žličicom meda).
  • Prelijte žlicu biljke majčinice (suhe i zdrobljene) s dvije čaše kipuće vode i inzistirajte na 2 sata. Zatim procijedite sastav i konzumirajte pola čaše tri puta dnevno prije jela.
  • Žlicu suhe i nasjeckane valerijane prelijte s 1,5 šalice kipuće vode u termosu. Inzistirati 12 sati i piti po pola čaše tri puta dnevno.

Vrijedno je napomenuti da je ova vrsta kućnog liječenja depresije pogodna i za muškarce i za žene. Psiha tinejdžera ili starije osobe zahtijeva obveznu intervenciju stručnjaka.

Liječenje depresije homeopatijom

To se razlikuje od tradicionalne metode po tome što je liječenje depresije homeopatijom usmjereno prvenstveno na samog pacijenta, a ne na njegovo stanje. Znanost se temelji na tri stupa: regulaciji mentalne, emocionalne i fizičke ravnoteže. Što se tiče potonjeg, za homeopata je ovo najneznačajnije pitanje. Važno je prevladati probleme na mentalno-emocionalnoj razini. Homeopatski lijekovi, u pravilu, stvoreni su na prirodnoj osnovi i radije igraju ulogu "placeba", prisiljavajući pacijenta da sam prevlada psihološki poremećaj.

Liječenje depresije nekonvencionalnim metodama

Suvremene metode liječenja depresije kod kuće savršeno se kombiniraju s netradicionalnim, koje uključuju stvari koje su prilično poznate i dostupne pacijentima..

Liječenje depresije glazbom

Osim što liječenje depresije glazbom može ubrzati procese za poboljšanje mentalnih sposobnosti, ublažava depresiju, stres, ulijeva povjerenje u sebe i u budućnost. Neka melodija bude tužna i izaziva suze - na ovaj način možete "osloboditi" sve nakupljene negativne misli i iskustva.

Liječenje depresije hipnozom

Tehniku ​​izravno provodi psihoterapeut ili psihijatar. Uz pomoć hipnoze dolazi do utjecaja na kognitivno-bihevioralne sfere. U stanju spavanja, pacijent je nadahnut idejom da će sve loše proći, život je lijep i puno je dobrih stvari pred sobom..

Liječenje spavanja za depresiju

Nedostatak važnog hormona koji se stvara tijekom spavanja dovodi do ozbiljne depresije koja se mora liječiti ozbiljnim lijekovima. Stoga je važno posvetiti barem 6-7 sati dnevno zdravom i čvrstom snu..

Meditacija za liječenje depresije

Dovoljno je 10-15 minuta meditacije i tijelo će obnoviti snagu, živčani sustav će se smiriti. Nakon nekoliko sesija meditacije, depresivnom poremećaju neće biti ni traga.

Liječenje depresije natašte

Metoda prisiljava tijelo da se očisti od toksina, stimulira rad neurona kako bi nadoknadilo nedostatak hormona odgovornih za dobro raspoloženje.

Postoje i druge metode izlaganja: liječenje depresije električnom strujom - mikropolarizacija (stimulacija neurona), akupunktura itd..

Liječenje depresije kod kuće

Potpuno je glupo patiti od depresije kad jednostavnim preporukama možete olakšati svoju sudbinu. Da biste se riješili depresije kod kuće, dovoljno je pribjeći jednostavnim metodama..

Odbijanje loših navika

Alkohol, pušenje, ovisnost o drogama mogu dovesti do poremećaja u hormonalnoj sferi, osjećaja gubitka, beskorisnosti, osjećaja krivnje, čežnje. Nakon odustajanja od ovisnosti nekoliko dana, tijelo će se pročišćavati i potpuno obnavljati maksimalno nekoliko tjedana..

Nekome može biti puno gore

Posjetite nekoga s gorim problemima i zajedno razmislite kako zajedno izaći iz teške situacije. Također, da se riješimo depresije, brinući se o onima koji su uistinu teže - starijima, beskućnicima, siročadi, napuštenim četveronošcima itd..

Liječenje depresije kod muškaraca

Složeni oblici kod odraslih muškaraca i žena liječe se upotrebom lijekova, psihoterapijskih manipulacija i fizioterapije, hipnoze. Međutim, rani i blagi (umjereni) stadij bolesti mogu se ukloniti vlastitim rukama, a liječenje produžene depresije u nadležnosti je stručnjaka. Što se tiče jačeg spola, ovdje biste trebali obratiti pažnju na sljedeće čimbenike:

Zamarati

Jači spol puno energije posvećuje radu i vjeruje da se mogu brzo obnoviti. Pretjerano naprezanje i pretjerani umor ne dovode do potpunog odmora i opuštanja, već suprotnog učinka. Spavanje je poremećeno, javlja se razdražljivost, što rezultira hormonskom neravnotežom, što dovodi do depresije i fobije.

Prejedanje, teška hrana

Još jedan čimbenik koji uzrokuje depresivne poremećaje. Mozak treba zdravu prehranu koja sadrži omega-3 kiseline, vitamine, mikro-, makronutrijente i druge važne tvari.

Često je depresija kod muškaraca povezana s intimnim problemima. Da biste je eliminirali, važno je adekvatno liječiti depresiju kod specijaliziranog liječnika.

Liječenje depresije u žena

Lijepi spol dvostruko je vjerojatnije da pati od depresivnih poremećaja i u svakom slučaju liječnik pristupi liječenju depresije strogo individualno. Blaga do umjerena depresija zahtijeva komunikaciju s psihoterapeutom kako bi se utvrdili čimbenici koji uzrokuju psihološku bolest. U teškom slučaju koristi se kombinirano liječenje depresivnog stanja - psihoterapija i podrška lijekovima.

Liječenje depresije u adolescenata

Uklanjanje psihološkog poremećaja kod djece i adolescenata temelji se na razvoju liječenja depresije kod odraslih. Ako ne postoje fiziološke okolnosti koje uzrokuju problem - endokrine, seksualne bolesti, neuspjesi i poremećaji - univerzalna shema za liječenje depresivnog stanja uključuje upotrebu tri vrste utjecaja na psihologiju:

  • terapija lijekovima s fluoksetinom (još jedan inhibitor napada napada hormona serotonina), njegovi analozi: zoloft, sertralin itd..
  • kognitivna bihevioralna terapija - rad psihijatra ili psihoterapeuta pomoću hipnoze, fizioterapije.
  • međuljudski utjecaj - pronalaženje dodirnih točaka s pacijentom, utvrđivanje pravih uzroka psihološke depresije.

Liječenje depresije u starijih osoba

U ovom slučaju, liječnik koristi kombinirani pristup. Tijelo starije osobe pati od raznih bolesti zbog starosti, uključujući Parkinsonovu bolest, Alzheimerovu bolest itd. Prilikom propisivanja liječnik uzima u obzir osobine i individualnu toleranciju organizma. Važna je točna doza, kompatibilnost s lijekovima koje pacijent već uzima.

Koristi se psihoterapija, što je toliko važno za dobnu osobu. Važna je podrška voljenih, briga i ljubav, za koju prilično često nema dovoljno vremena.

Važno: treba obratiti pažnju na prehranu pacijenta - potrebno ju je obogatiti svjetlošću i istovremeno korisnu za živčani sustav, psihu i koncentraciju umske hrane.

Potrebno je odvratiti osobu koja pati od depresije od teških misli, diverzificirati joj život, natjerati je da se povuče, bude aktivan, unatoč svojim godinama.

Kako pomoći kod depresije u trudnoći

Zbog "zanimljive" situacije žena si ne može priuštiti uzimanje ozbiljnih antidepresiva, sedativa. Interpersonalna terapija koristi se prvenstveno za postporođajnu depresiju i psihološki stres kod dojilja. Indicirano je davanje lijekova koji ne štete majci i djetetu. Potrebno je stvoriti najudobnije uvjete za buduću majku, pomoći joj u svemu i ispuniti svaki dan pozitivnim emocijama.

Kako bi olakšala svoj položaj u državi i samoj ženi - često može s bebom hodati na otvorenom, plesati i slušati pozitivnu glazbu. Naporan dan može se isprazniti pravilnim pristupom planiranju. Potrebno je naći vremena za pripremu poluproizvoda koje treba samo zagrijati, za organiziranje procesa pranja, čišćenja.

Liječenje depresije

Borba protiv depresije složen je postupak u kojem liječnik primjenjuje jednu ili drugu metodu, ovisno o težini, obliku, vrsti bolesti i učinkovitosti terapije. Teško je reći koliko brzo će se depresija ukloniti, koliko dugo će trajati liječenje depresije - sve pojedinačno. Maksimalni tijek uzimanja lijekova je do 9 mjeseci.

Važno: u teškim slučajevima liječnici koriste intenzivnu terapiju intramuskularnim, intravenskim davanjem psihotropnih lijekova, antidepresiva.

Treba imati na umu da se teški stupnjevi eliminiraju u specijaliziranim klinikama, općim medicinskim ustanovama i dispanzerima..

Može li depresija nestati bez liječenja?

Mnogo je mitova o depresiji, a najopasniji od njih je da se ne treba liječiti, sve će proći samo od sebe. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da to uopće nije bolest, već „stanje“ duše. Zapravo se radi o prilično ozbiljnom psihološkom poremećaju koji može biti koban. Odbijanje terapije za depresiju može dovesti do čestih recidiva, njihovih dugoročnih učinaka ili prijelaza na nešto opasnije, na primjer, maničnu psihozu. U svakom slučaju, ima smisla posavjetovati se s liječnikom.

Stručno mišljenje o liječenju i prevenciji depresije

Aleksey Borisovich Glazunov, doktor medicinskih znanosti, zaposlenik farmaceutske tvrtke Materia Medica Holding.

“Prema statistikama, depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. Naziva se i "bolest XXI stoljeća". Zapravo, živčani sustav moderne osobe pod stalnim je stresom, uslijed čega se ne može nositi sa stresom. Tu nastaju sve vrste mentalnih poremećaja..

Depresija nije samo pogoršanje raspoloženja i emocionalna reakcija na životne izazove. To je ozbiljna bolest koja može biti umjerena do teška. Stoga je toliko potrebno kontrolirati prve moguće simptome kako bi se problem prepoznao na vrijeme i započelo odgovarajuće liječenje depresije..

Uzroci depresije

  • Neželjeni događaji u životu (smrt voljene osobe, prekid odnosa, ozbiljna bolest ili razne vrste psiholoških trauma) često dovode do depresivnog stanja. Štoviše, poremećaji mogu utjecati na ljude bilo koje dobi i spola. Međutim, prema statistikama, žene su sklonije depresiji od muškaraca..
  • Stalna želja za socijalnom dobrobiti, rastom u karijeri i vanjskom privlačnošću može dovesti do frustracije. Ako se ne postignu, osoba može pasti u očaj i dovesti se do ozbiljne bolesti..
  • Ali ponekad se depresija može razviti bez očitog razloga. Primjerice, zbog nasljedne predispozicije, oštećene neuroendokrine funkcije ili promjene u razini medijatora.

Simptomi depresije

  • Poremećaj karakterizira slabost, brzi umor, gubitak interesa za život, nisko samopoštovanje i nerazumna krivnja..
  • Ljudi osjetljivi na ovu bolest nastoje što je više moguće izbjegavati bilo kakav kontakt s društvom..
  • Najvažniji simptom koji ukazuje na ozbiljnost stanja su samoubilačke misli..
  • Budući da psihoemocionalno stanje osobe utječe na stanje tijela u cjelini, simptomi depresije možda neće biti očiti i kriju se iza glavobolje, bolova u srcu ili želucu, poremećaja spavanja, gubitka apetita, zatvora itd..

Važno je pravovremeno prepoznati abnormalnosti u sebi i kontaktirati stručnjaka koji može postaviti točnu dijagnozu.

Izvršite samotestiranje tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja:

  1. Osjećate kao da je vaš život postao potpuno besmislen.?
  2. Jeste li ravnodušni prema okolini i ljudima?
  3. Slušate li kako se osjećate?
  4. Teško vam je pronaći zadovoljstvo?
  5. Postoje li problemi sa spavanjem?
  6. Osjećate li bol ili težinu u prsima??
  7. Osjećam se neprestano umorno?
  8. Izgubili ste apetit ili dramatično smršavili?
  9. Poteškoće u donošenju odluka?

Ako je odgovor na većinu pitanja bio da, svakako biste trebali posjetiti liječnika i započeti liječenje ako je potrebno..

Smjernice za liječenje depresije

S depresijom se može i treba boriti. Do danas postoje već poznati učinkoviti načini liječenja depresije. Na žalost, pogrešna dijagnoza, nedostatak resursa ili nespremnost za posjet liječniku mogu ometati uspjeh terapije..

Temelj liječenja, u pravilu, je uporaba lijekova i psihoterapije. Antidepresivi se odabiru pojedinačno i uzimaju dugo, tijekom nekoliko mjeseci. Cilj psihoterapije je naučiti pacijenta da samostalno upravlja svojim osjećajima. Tijekom liječenja bit će potrebno aktivno sudjelovanje pacijenta, jer je potrebno identificirati probleme koji su uzrokovali bolest.

Prevencija depresije

Da se bolest ne bi iznenadila, potrebno je voditi računa o njezinoj prevenciji. Kako bi održali duševni mir i mir, stručnjaci Materia Medica Holdinga preporučuju poštivanje sljedećih pravila:

  1. Pokušajte poboljšati svoj san. Vjerujte mi, vaš će vam živčani sustav zahvaliti. Idite u krevet rano, po mogućnosti prije ponoći i spavajte najmanje 8 sati. Vrijedno je brinuti i o dovoljnoj proizvodnji melatonina tijekom spavanja. Da biste to učinili, zatamnite sobu - zavjesite prozore i isključite sve užarene uređaje. Maska za spavanje također je dobro rješenje..
  2. Sport je najbolji lijek za blues. Dugo je dokazano da tijekom sporta tijelo proizvodi endorfine - hormone sreće.
  3. Provedite više vremena u ugodnom društvu. Glavno je ne izbjegavati društvo. U krugu pozitivno nastrojenih ljudi lakše je odvratiti pozornost od neugodnih misli i razveseliti se.
  4. Preoblikujte svoju dnevnu rutinu. Pokušajte prebaciti sve snažne aktivnosti na dnevno svjetlo.
  5. Podijelite svoja iskustva. S psihologom ili s voljenima - nema veze. Glavna stvar je da ne bude sve u vašem lošem raspoloženju. Ako ne želite s nikim razgovarati o svojim problemima, uzmite olovku i izlijte svoje srce na papir. Nitko neće znati vaše tajne, a glava će se očistiti od depresivnih misli ".

Poteškoće u liječenju

Prema stručnjacima, službene statistike ne odražavaju stvarnu sliku. Najmanje dvostruko više ljudi pati od depresije, ali većina o bolesti šuti i pokušava je prevladati sama. To je glavna pogreška - uostalom, uzrok bolesti ne može biti samo preneseni stres, koji mnogi ljudi s vremenom uspješno doživljavaju. Bolest se može razviti iz unutarnjih razloga - hormonalnih poremećaja, prisutnosti tumora, patologija organa itd. A depresija je jedan od simptoma koji tjera na ispitivanje tijela..

Drugi najvažniji problem je odgođeno djelovanje antidepresiva, sedativa. Iz tog razloga većina ljudi prestaje uzimati lijek, zapravo se učinak javlja nakon otprilike 6 tjedana terapije..

Prevencija depresije

  • Aktivan način života potiče metabolizam, koji je izravno povezan s jačanjem ljudske psihe. Pokret potiče proizvodnju hormona radosti i sreće - serotonina, čiji nedostatak dovodi do depresije.
  • Važan čimbenik u održavanju mentalne ravnoteže je pravilna prehrana, koja također pridonosi normalnom metabolizmu. Među proizvodima prednost se mora dati voću, povrću, čokoladi, orašastim plodovima, žitaricama, bananama.
  • Seks je jedan od najvažnijih trenutaka za poboljšanje raspoloženja i regulaciju hormonalne razine, održavanje zdravlja u redu.
  • Izlazak iz grada, putovanja, planinarenje izvrstan su način za upoznavanje novih iskustava i zabavu.

Izlaz

Lijek se razlikuje od otrova u doziranju. I nije važno kojoj metodi liječenja depresije osoba pribjegava - narodnoj, tradicionalnoj ili netradicionalnoj. U svakom slučaju, važno je prije svega kontaktirati psihijatra, psihoterapeuta i prepoznati čimbenike koji uzrokuju depresivna stanja. Liječenje depresije ljekovitim biljem, psihotropnim, antidepresivima ili drugim lijekovima treba propisati stručnjak, navodeći točan raspored primjene i doze.