Povećani libido ili seksualna ovisnost?

Prvo, malo o osobnom. Volim seks. Možda je ovo samozavaravanje, ali čini mi se da je i nakon 33 godine braka moj libido ostao na približno istoj razini kao u mladosti. Prilično sam sretan što volim seks, mislim da to odgovara mojoj ženi. Imam puno iskustva u radu s klijentima koji pate od smanjenog spolnog nagona, morao sam primijetiti bol zbog činjenice da je partner "izgubio interes za njih".

Dakle, ima plusa u povećanom libidu i ne možete osobu zapisati kao seksualno ovisnu samo zato što želi voditi ljubav mnogo češće od partnera. Gdje je onda granica između visokog libida i ovisnosti o seksu?

Navikli smo koristiti ovu riječ s razlogom ili bez njega, i zbog toga često ne razumijemo koliko ozbiljan problem može postati stvarna seksualna ovisnost..

Bit ovisnosti je da osoba koja pati od nje manifestira spolnost na takav način da šteti njemu ili njegovom partneru

Vjerujem da poremećaj započinje kad prekomjerna seksualna aktivnost natjera osobu na ugrožavanje vrijednosti i principa. Primjerice, ako jako cijeni zdravlje, ali istodobno tako često masturbira da kronično zbog toga ne spava dovoljno, to se ponašanje može nazvati ovisnošću..

Još jedan primjer: muškarac redovito gleda pornografske materijale i samozadovoljava se, izgubivši svako zanimanje za svog partnera. Ako mu je odnos s njom važan, možemo reći da je njegovo ponašanje slično ovisnosti (međutim, moguće su i druge mogućnosti: strah od intimnosti, doživljena psihološka trauma, strah od spolnog neuspjeha - stoga je važno provesti sveobuhvatnu dijagnozu).

Bit ovisnosti je da osoba koja pati od nje manifestira svoju seksualnost na takav način da nanosi štetu sebi ili svojim voljenima. Sljedeći je aspekt tajnost: neki oboljeli od ovog poremećaja vode tajni dvostruki život kojeg njihov redoviti partner nije ni svjestan..

Ovisnost o seksu uvijek ima razloge, potiče ga sram, pa ovisnicima uvijek savjetujem da se pokušaju osloboditi te sramote, a voljeni da ih ne sramote..

Ovisničko ponašanje može se manifestirati na različite načine: i pretjeranom strašću prema pornografiji ili seksualnim chatovima, i u odnosima s neznancima i u preljubu. U svakom slučaju, važno je razumjeti dublje razloge zbog kojih se ovisnik ponaša na ovaj način..

Seksualna ovisnost može uništiti zdrav odnos s partnerom, negativno utjecati na tjelesno zdravlje i dovesti do financijske propasti i propasti karijere. Aktivira iste centre nagrađivanja u mozgu kao i alkohol i droga.

Da, ovisnost ima visoku cijenu i zato je toliko važno pronaći način da se riješite duboko skrivene sramote naučivši bolje razumjeti sebe. Problem se može riješiti u većini slučajeva.

Visok libido ne mora biti smetnja zdravoj seksualnosti ako slijedite određene principe..

Važno je da ovisnik osvijesti što ga pokreće i pronađe novi način da ostvari spolne nagone

Prije svega, važno je biti otvoren s partnerom i ne zadovoljiti privlačnost sa strane. U mnogim parovima jedan ili oba partnera s vremena na vrijeme masturbiraju, a da to ne skrivaju jedni od drugih, a to ni najmanje ne ometa njihovu vezu. To nema nikakve veze sa ovisnošću o seksu..

Važno je da ovisnici postanu svjesni onoga što ih uistinu pokreće i pronađu novi način da ispune svoje spolne nagone, što će im omogućiti da žive ispunjenim životom, održavajući zdrave veze..

Ako shvatite da patite od ove ovisnosti, ne dopustite da vas sram zaustavi u potrazi za pomoći. Vrlo je teško nositi se sam: problem mnogih ovisnika je upravo u tome što svoja iskustva nisu spremni podijeliti ni s kim. Zbog emocionalne blizine i srama skrivaju samo postojanje problema i ne usuđuju se potražiti liječenje..

o autoru

Todd Creager - obiteljski terapeut s 30 godina iskustva.

Uzroci povećanog libida u žena različitih dobnih skupina

Uzroci visokog libida

Liječnici vjeruju da su glavni razlozi povećane spolne želje hormoni i psihološka percepcija okolnog svijeta. Nimfomanija se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Da bi utvrdio provocirajuće čimbenike i odabrao metodu korekcije, stručnjak mora što više naučiti o pacijentu: dob, način života, socijalni status, kronične bolesti i metode njihovog liječenja, ostale individualne karakteristike tijela.

Na temelju dobivene slike možemo zaključiti o uzrocima nimfomanije:

  • Hormonska prilagodba. Praksa pokazuje da se tijekom trudnoće često pojavljuje povećana privlačnost. Žene počinju sanjati erotske snove. Ako ne dobiju emocionalni iscjedak od svog muškarca, tada doživljavaju orgazam u snu. Slični se procesi događaju kod djevojčica tijekom puberteta..
  • Promjena u menstrualnom ciklusu. Za razliku od muškaraca, koji su gotovo uvijek spremni na intimnost, kod žena fiziološka privlačnost ovisi o danu ciklusa. Želja za intimnošću povećava se tijekom ovulacije. Ovu ovisnost osigurava priroda i neophodna je za uspješno začeće..
  • Bolesti koje su dovele do poremećaja u radu mozga. To uključuje meningitis, ozljede glave. Ova stanja neizbježno utječu na rad hipotalamusa koji je odgovoran za libido..
  • Bolesti psihološke prirode. Psihoemocionalna nestabilnost, povećana agresivnost i druge manifestacije često se nalaze u nimfomanijaka. Uzrok su manična sklonost, shizofrenija, poremećaji osobnosti i druge patologije.
  • Izloženost lijekovima. Neke opojne tvari, psihotropni lijekovi i antidepresivi mogu dovesti do povećane seksualne želje. Rjeđe hormonalni lijekovi uzrokuju ovu nuspojavu..

Kod nekih žena nije moguće utvrditi uzrok ovog stanja. U ovom slučaju, stručnjaci kažu da je visoki libido potaknut brzim oporavkom hormonalne razine nakon intimnog čina. Ova reakcija može biti uzrokovana ubrzanim biološkim procesima u tijelu, brzim metabolizmom.

Klasifikacija povišenog libida u žena

Tijekom prepoznavanja provocirajućih čimbenika važno je utvrditi vrstu hiperseksualnosti. Nimfomanija se događa:

  • urođena - porast seksualne želje započinje od trenutka uspostave hormonske pozadine i ni na koji način nije pod nadzorom vanjskih utjecaja;
  • stečeno - povećani libido pojavljuje se iznenada i najčešće je posljedica nekog poremećaja u tijelu;
  • klimakterična - posebna vrsta nimfomanije koja se javlja tijekom menopauze i postaje rezultat psiholoških, fizioloških, kemijskih procesa;
  • imaginarni - karakterizira povećana želja za intimnošću, koja nije popraćena izravnim spolnim odnosom.

Utvrdivši uzroke i vrstu hiperseksualnosti, moguće je ispraviti stanje žene učinkovitim tehnikama..

Simptomi nimfomanije

Karakterističan znak hiperseksualnosti je želja za pronalaženjem novih spolnih partnera u pozadini nekoliko postojećih muškaraca. Osjećaj nezadovoljstva i dalje postoji kod žena s ovim poremećajem. Zbog toga je prisiljena tražiti nove načine za zadovoljenje fizioloških želja..

Nimfomaniju ne moraju nužno karakterizirati česti intimni odnosi s različitim muškarcima. Žena može odabrati jedan predmet želje i neprestano ga provoditi. Isto tako, nimfomani su privučeni vlastitim tijelima, pokušavajući pronaći nove načine za postizanje ekstaze..

Ovisno o vrsti, uzroku i težini visoke razine libida, nimfomanija se može jasno izraziti kod djevojčica. U nekim slučajevima nježniji spol uspješno sakrije svoje nezadovoljstvo. Stalna prisutnost želje za intimnošću uzrokuje komplekse, dovodi do pogoršanja odnosa s drugima i čak može izazvati desocializaciju.

Kojem liječniku se obratiti

Ako se jaka seksualna želja dogodi nakon dulje apstinencije, na primjer nakon poroda, tada nema razloga za zabrinutost. Žena s normalnom psihološkom nastrojenošću obično dobije emocionalno oslobađanje, nakon čega se smiri. Ako se jasno primijeti povišeni libido, koji krši kvalitetu života, trebate potražiti pomoć stručnjaka.

Najčešće se pacijenti šalju na sastanak kod ginekologa. Međutim, većini žena potreban je seksolog, psiholog, endokrinolog. Možete se čak i obratiti terapeutu sa svojim problemom, a liječnik će preporučiti da se pojave liječnici uže specijalizacije..

Korekcijske metode

Postoje različite metode rješavanja nimfomanije. S povećanim libidom koriste se korekcija načina života i dijetalna terapija, narodni lijekovi, ljekovite tvari, pa čak i kirurške intervencije. Metoda liječenja odabire se pojedinačno i ovisi o stanju pacijenta.

Da biste se riješili misli o intimnosti, preporučuje se:

  • tjelesna aktivnost;
  • Zdrav stil života;
  • redoviti spolni odnosi;
  • hobi hobi;
  • korekcija prehrane, koja uključuje isključivanje afrodizijaka u hrani;
  • uzimanje sedativnih biljaka.

Kada se utvrdi patološka priroda hiperseksualnosti, ženi se propisuje terapija lijekovima.

Ako su provokatori povišenog libida trudnoća, postporođajno razdoblje ili plodni dani u ciklusu, tada nema razloga za zabrinutost. Nakon uklanjanja osnovnog uzroka, stanje žene se samo normalizira. Ako nimfomanija traje dulje vrijeme, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Povećani libido: koliko opasan može biti? Uzroci i liječenje

Pozdrav, dragi čitatelji. Ovo je Alexander Burusov, a danas imamo na dnevnom redu takav problem kao što je povećani libido. Ostala imena za ovu manifestaciju su satirijaza, erotomanija. Povećani libido kod muškaraca nije uvijek norma..

Razlozi njegove pojave se razlikuju, kod mnogih naroda i koncepata postoji različit stav prema takvom libidu. S gledišta medicine i psihologije, porast spolne aktivnosti muškarca nalazi se na rubu između patologije i norme.

Što uzrokuje povećanje libida

U ovom trenutku, zahvaljujući razvoju moderne znanosti, pronađeno je mnogo razloga zašto čovjek razvija povećani libido. Razlozi su usko međusobno isprepleteni, tvoreći svojevrsni poticaj razvoju. Tome uvijek ne prethodi nekoliko razloga, pojava jednog poremećaja u čovjekovu životu (bilo da se radi o fiziološkim ili psihološkim poremećajima).

Takva patološka seksualna aktivnost može uzrokovati probleme na području:

  • Psihologija;
  • Endokrinologija;
  • Organski;
  • Psihijatrija;
  • Neurologija.

Hormonski poremećaji nakon prenesenih zaraznih bolesti koje uključuju mozak i izravno hipotalamus. Na primjer, meningitis i encefalitis mogu ostaviti neizbrisiv trag u spolnom životu muškarca. Tumori u mozgu mogu promijeniti količinu hormona koji se oslobađaju u krv, pa će satirijaza djelovati kao simptom druge bolesti. Povećanje količine hormona koje proizvode nadbubrežne žlijezde uzrok je povećanju libida.

Spolni poremećaji često su uzrokovani raznim psihološkim poremećajima. Podrijetlo može biti iz mnogih razloga. Hiperseksualnost se događa na pozadini dječjih psiholoških trauma, neuspješnih seksualnih iskustava i problema u odgoju.

Duševne bolesti su često pogoršane i popraćene hiperseksualnošću. Bolesti poput shizofrenije, psihopatije, maničnog sindroma i poremećaja osobnosti. U tom se slučaju takva patologija ne može u potpunosti izliječiti i pacijent mora biti pod nadzorom psihijatra kako bi ispravio ponašanje.

Ono što prati povećani libido

Muškarac s hiperseksualnošću ima potrebu za promjenom partnera ili opsjednutost čestim spolnim odnosima, a pritom ne osjeća osjećaj zadovoljstva. Teško im je suzdržati se od seksa, a partnerica takvog muškarca u pravilu pati od pretjerane aktivnosti. Česta masturbacija, poteškoće u postizanju orgazma također su stalni pratitelji satira.

Uz to, čovjek lako izgubi živce, postaje mu teško kontrolirati svoje osjećaje i držati ih pod kontrolom. Ponekad, kad se želja izrodi, ona to preuzme i muškarac može početi pokazivati ​​pretjeranu želju za posjedovanjem nepoznate žene bez njezinog pristanka, ne shvaćajući da čini nezakonite radnje i može naštetiti drugoj osobi.

Liječenje i korekcija povišenog libida

Prvo, morate utvrditi uzrok takve promjene u čovjekovu životu. To je već polovica uspjeha, jer će odabir terapije i uspostava kojeg stručnjaka kontaktirati osigurati ispravno liječenje i uklanjanje patologije. Psihoterapeuti, psihijatri, terapeuti, endokrinolozi i seksolozi bave se takvim problemima, sve ovisi o početku manifestacije bolesti i o tome koji su čimbenici igrali glavnu ulogu.

Ako je patologija nastala u pozadini promjene hormonalnih normi iz bilo kojeg razloga, smanjenje razine hormona vratit će muškarcu normalan spolni život i ponašanje s drugima. U slučajevima bolesti tijela, gdje je erotomanija simptom osnovne bolesti, liječenje se provodi prilično uspješno.

Kada se povećani libido muškarca razvije u pozadini psihijatrijskih bolesti, jedina dostupna metoda je ispravljanje ponašanja osobe uz pomoć posebne terapije, jer liječenje nije učinkovito. U takvim se slučajevima liječi osnovna patologija i što je bolji rezultat terapije, to osoba ima manje hiperseksualnosti. Pacijenti su prisiljeni dugotrajno posjetiti liječnika i, u slučaju pogoršanja bolesti, otići u medicinsku ustanovu jer mogu predstavljati prijetnju drugima.

Psihološki problemi mogu se ispraviti posjetom potrebnom stručnjaku. Istodobno, psiholog će definitivno utvrditi uzrok kršenja, čimbenike koji čovjeka provociraju na nemoralno ponašanje i pretjeranu želju za velikim brojem spolnih činova. Zbog toga se psihoterapijske sesije provode pomoću različitih tehnika samokontrole, omogućujući osobi da razumije i vidi svoje probleme i traži svjesnu odluku da ih se riješi..

Hiperseksualnost je norma ili patologija?

Povećani libido kod muškaraca postaje patologija kada ne može kontrolirati svoju želju i prepušten je milosti svojih želja. U tom slučaju svakako morate potražiti pomoć od stručnjaka. Napokon, takva patologija može uništiti čovjekov život, brak, karijeru i socijalni status u društvu..

Često postoje slučajevi nerazumijevanja i poricanja vlastitih problema. Tada ljudi oko sebe moraju definitivno pokušati pomoći čovjeku da se izbori sa promjenama u svom životu i pokušati ga podržati kad zatreba..

Uklonite povećani libido

Neki ljudi često imaju snažnu seksualnu želju i čini se da u ovom fenomenu nema ništa abnormalno, ali stručnjaci dijele normalnu seksualnu želju i povećani libido, što ukazuje na prisutnost seksualne disfunkcije. Koji su principi u osnovi ove razlike i kako ispraviti takvu situaciju - više o tome u nastavku..

Koncept povećanog libida: što je to

Po prvi puta u životu osoba se susreće s hiperseksualnošću u adolescenciji: u to se vrijeme psiha usredotočuje na erotske fantazije, što se, na primjer, kod mladića objašnjava povećanom proizvodnjom takvog spolnog hormona kao što je testosteron. Povećana podražljivost može biti popraćena početkom erekcije ili fiziološkim fenomenom koji se naziva emisija - sve to, s jedne strane, uvodi u stanje živčane napetosti, s druge strane, sazrijevajućoj osobi pomaže da shvati svoju spolnu ulogu, koja je izuzetno potrebna za formiranje normalnih spolnih funkcija u budućnosti. život.

Često se pretjerana privlačnost počinje očitovati u zrelijem razdoblju, a u ovom slučaju situacija postaje dvosmislena. Prije svega, treba razumjeti da sam pojam, tako reći, "uravnoteženog libida" ima vrlo konvencionalno značenje. Ako osoba vodi aktivan seksualni život, ali istodobno uspije u drugim sferama života, bilo bi neprimjereno nazivati ​​njegove seksualne želje patologijom. Međutim, u situaciji kada povećana privlačnost korijenu mijenja osobine ponašanja osobnosti, a potreba za takvim užitkom zauzima središnju poziciju i prevladava nad ostalim interesima, vrijedi razgovarati o seksualnoj disfunkciji.

Ovu patologiju karakterizira niz daleko od najugodnijih fenomena:

  • pojava prečeste i opsesivne seksualne želje;
  • stalna potreba za promjenom spolnog života, a posebno za dobivanjem novog partnera;
  • želja za izvođenjem više seksualnih radnji tijekom dana;
  • pokazujući zanimanje za seksualne orgije.

Osoba koju karakterizira takvo ponašanje uzrokuje nelagodu i stvarnu patnju ne samo svom partneru, već i sebi. Problem možete riješiti uz pomoć posebnih lijekova, ali prvo morate biti sigurni da postojeća odstupanja zapravo dođu u kontakt s temom povećanog libida. Poznavanje određenih znakova svojstvenih ovoj patologiji pomoći će saznati više o tome..

Povećani libido u žena: znakovi

Prečesto seksualna želja kod žena obično se naziva nimfomanija. Taj je fenomen među slabom polovicom čovječanstva puno rjeđi od svog suprotnog stanja - frigidnosti. Ponekad je čak i stručnjacima teško razlikovati prirodni temperament od stvarne hiperseksualnosti, ali u praksi se i dalje identificiraju brojne značajke ponašanja koje mogu ukazivati ​​na prisutnost seksualne disfunkcije u žene.

  1. Koncentracija interesa na seksualni užitak često ometa ostvarenje u drugim životnim područjima: profesionalnom, socijalnom, obiteljskom, duhovnom, kreativnom.
  2. Tema seksa postaje središnja, gotovo neprestano se izražava njezino zanimanje za razmišljanje i razgovor.
  3. U žena s povećanim libidom opaža se nepotpuno seksualno zadovoljstvo, pa iz tog razloga ona može imati nekoliko spolnih partnera. Često to prati želja za bliskošću s novim ljubavnicima, s kojima se spolni život obično odvija paralelno.
  4. Nastupa stanje opće emocionalne iscrpljenosti, sindrom kroničnog umora počinje se deklarirati.

Međutim, najvažniji znak da je povećani libido poprimio karakter patologije je prečesto seksualna želja i spolni odnos bez postizanja osjećaja zadovoljstva..

Simptomi fenomena

Fenomeni, o kojima je bilo riječi nešto gore, djeluju kao živa simptomatska slika povećanog spolnog nagona. Žena koja doživljava stalne seksualne želje ne samo da fokusira svoje misli i maštarije na temu intimnosti, ona ih želi ostvariti: počiniti česte i dulje spolne odnose, kao i tražiti sve više novih partnera.

U medicinskoj praksi postoje slučajevi kada, u pozadini povećanja potrebe za seksom u slaboj polovici čovječanstva, dolazi do blagog porasta tjelesne temperature, nesanice, razdražljivosti, agresije, smanjenja ili, obrnuto, povećanja apetita - sve su to pojave koje nastaju zbog emocionalne iscrpljenosti tijela, koja zauzvrat se javlja zbog osjećaja stalnog nezadovoljstva.

Žene koje se u mladosti susreću s nimfomanijom potpuno su sigurne da im povećan libido svojstven nije ništa drugo nego dostojanstvo, jer mnoge muškarce privlače hiperseksualni partneri. Međutim, s godinama postojeći problem postaje sve izraženiji, postoje slučajevi kada je nimfomanija pratila ženu veći dio života, sve do starosti.

Uzroci nastanka

Promjene koje su karakteristične za spolnu funkciju u adolescenciji i mladom životu smatraju se prirodnim fiziološkim fenomenom. No kasnija pojava povećanog libida tjera vas da razmišljate o postojećim kršenjima i mogućim uzrocima u osnovi patološke slike.

Razmislite o njima:

  1. Bolesti endokrinog sustava, praćene pretjeranim porastom razine spolnih hormona, kao i nadbubrežnih hormona, što naknadno dovodi do hiperseksualnosti.
  2. Trauma mozga, prethodno pretrpljeni encefalitis ili meningitis, koji je utjecao na aktivnost hipotalamusa. Ova je struktura izravno odgovorna za stvaranje libida, pa će svako kršenje ovog dijela mozga zasigurno odgovoriti na seksualnu disfunkciju..
  3. Mentalni poremećaji: Shizofrenija ili manični sindrom, obično uzrokovane abnormalnim radom mozga ili bilo kakvim ozbiljnim emocionalnim tegobama.
  4. Psihološki problemi, koji često potječu iz samog djetinjstva ili adolescencije: na taj način mogu utjecati nedostatak roditeljske pažnje ili neuspješno prvo seksualno iskustvo. Nisko samopoštovanje s karakterističnim osjećajem sumnje u sebe samo će pogoršati postojeće odstupanje.

Nimfomanija, nastala jednim od ovih čimbenika, stručnjaci nazivaju stečenom. Obično se takav fenomen može ispraviti lijekovima, stoga, pri najmanjoj sumnji na ovu patologiju, odmah se trebate obratiti liječniku kako biste dobili sve potrebne preporuke i odgovarajuće medicinske recepte.

Liječenje

Proces terapije, prije svega, trebao bi započeti posjetom liječniku - to je neophodno kako bi se utvrdio uzrok koji je uzrokovao povećanje libida. Nakon razgovora s pacijentom, procjene njegovog psihoemocionalnog stanja, kao i otkrivanja nekih točaka koje mogu utjecati na razvoj patologije, liječnik će žalitelja poslati na dodatni pregled.

Budući da povećanu seksualnu želju često uzrokuju hormonalni poremećaji, laboratorijski testovi usmjereni na otkrivanje razine hormona bit će prvi na popisu preporučenih dijagnostika. Uz to, osoba koja teži cilju smanjenja libida može se preusmjeriti na druge stručnjake, na primjer, na psihologa, ako je uzrok patologije u osobnim problemima, na psihoterapeuta, kada postoje razne vrste mentalnih poremećaja, ili na neurologa, ako su se prethodno dogodile ozljede mozga..

Ovisno o čimbeniku koji izaziva porast libida, propisana je odgovarajuća terapija: hormonalni lijekovi, psihotropici ili drugi lijekovi koji također korigiraju aktivnost mozga.

Kao dodatne mjere, preporučuje se pridržavanje sljedećih točaka:

  • organizirati svoju dnevnu rutinu;
  • normalizirati san;
  • redovito vježbajte, bavite se sportom;
  • prilagoditi područja vitalnih interesa;
  • isključiti stresne situacije, spriječiti napeto neuro-emocionalno stanje.

Pokazalo se da su neki biljni lijekovi pravi asistent, na temelju kojih se mogu pripremiti posebni odvari - to su origano, gospina trava, metvica, korijen sladića, cvatovi hmelja, cvjetovi lopoča. Da biste izveli takvu infuziju, trebate uzeti 1-2 žlice bilo koje sirovine i preliti čašom kipuće vode, a zatim uzeti rezultirajuću tekućinu u malim obrocima tijekom dana.

Povećani libido tijekom trudnoće

Što se tiče spolne funkcije tijekom razdoblja rađanja djeteta, u pravilu postoje dvije sukobljene države koje žene mogu doživjeti. Neki predstavnici slabijeg spola postaju hladniji, dok drugi, naprotiv, osjećaju povećani libido - takve fluktuacije ovise o individualnim karakteristikama svakog organizma..

Općenito se može primijetiti da gotovo svaku ženu tijekom prvog tromjesečja trudnoće karakterizira slabljenje seksualnog interesa, što je povezano s pravom hormonskom eksplozijom koja se događa u ovoj fazi. Takav događaj vrlo često prati brzi umor i pospanost, umor i emocionalna nestabilnost, osjećaj mučnine i vrtoglavice - ovi su fenomeni logična posljedica hormonalnih promjena u tijelu. Osjećajući opću slabost, proživljavajući strah i tjeskobu, trudnica svu svoju pažnju usredotočuje na nerođeno dijete, a ne na temu intimnosti.

Međutim, bliže drugom tromjesečju, libido počinje postupno rasti, a tome pridonose i neke prirodne okolnosti. Dakle, povećanje protoka krvi u pozadini rasta hormona doprinosi povećanju osjetljivosti rodnice. Uz to dolazi do napuhavanja mliječnih žlijezda, što također povećava spolnu želju samo jednim dodirom na njih..

Povećani libido tijekom trudnoće nije znak patologije. U pravilu, ovo vremensko razdoblje, popraćeno hiperseksualnošću, ne šteti odnosu bračnog para, već ih, naprotiv, samo jača..

Povećani libido prije menstruacije

Povećanje spolne želje u različitim fazama menstrualnog ciklusa također je povezano s hormonalnim promjenama..

Tijekom brojnih promatranja stručnjaci su utvrdili sljedeću dinamiku:

  • od 7 do 11 dana, odnosno u razdoblju koje se podudara s krajem menstruacije, spolna želja počinje postupno rasti;
  • od 12 do 15 dana, kada se razina androgena u krvi značajno poveća, libido nastavlja rasti;
  • razdoblje ovulacije - obično seksualne želje u ovom trenutku dosežu svoj vrhunac;
  • završna faza menstrualnog ciklusa, koja započinje 19. dana: libido se održava na visokoj razini, ali njegovo je trajanje kratkotrajno.

U većini slučajeva, neposredno prije početka menstruacije, spolna želja se naglo smanjuje, ali može se primijetiti i suprotan fenomen kada je ženski interes usredotočen isključivo na temu intimnosti. To u pravilu ne ukazuje na bilo kakav neuspjeh, već samo na pojedinačne karakteristike organizma..

Simptomi povećanog libida kod muškaraca

Baš kao i kod nježnijeg spola, porast spolnih želja muškaraca započinje u adolescenciji, kada započinje proces aktivne proizvodnje spolnih hormona. Takozvano pubertetsko razdoblje, koje započinje nakon 12 godina, izražava se u neobuzdanim intimnim maštarijama, u fenomenu emisija i nepredvidivih erekcija..

Vremenom, kako stare, takve se osobine stabiliziraju i poprimaju umjerenu prirodu, no ponekad se mogu primijetiti i odstupanja koja se očituju u sljedećim simptomima:

  • prečesto erotska želja;
  • seksualni odnosi s istodobnom brzom erekcijom ili bez orgazma;
  • fokusiranje na intimnu temu i pomicanje je u prvi plan;
  • želja da se vaš partner zaposjedne bez njenog dobrovoljnog pristanka;
  • patološki interes za pornografiju;
  • povećana ekscitabilnost živčanog sustava;
  • nekontrolirana privlačnost, popraćena stalnom promjenom partnera;
  • višestruki broj odnosa unutar jednog dana;
  • smanjena aktivnost u drugim područjima života.

Često se libido povećava kod muškaraca u starijoj dobi, što stručnjaci objašnjavaju strahom od vlastitog starenja, kao i načinom da se afirmiraju, pokušaj ne samo sebi, već i partneru da dokaže svoju mušku sposobnost.

Mogući razlozi

Svaki neuspjeh koji se dogodi u tijelu ima svoje opravdanje. Stručnjaci za patologiju prepoznaju pretjerano visok libido, a ovaj fenomen također ima niz razloga koji ga mogu uzrokovati. Najčešći čimbenici uključuju probleme svojstvene endokrinom sustavu, kao i neurološke bolesti, psihološke komplekse ili mentalne poremećaje..

Dakle, izazvati erotomaniju u jakoj polovici čovječanstva može:

  • hormonalni poremećaji, prekomjerna količina hormona koje proizvode nadbubrežne žlijezde;
  • ozljeda ili bolest mozga: disfunkcija hipotalamusa ili drugih centara, vaskularne bolesti, kancerogeni tumori;
  • dugotrajna ovisnost o drogama, uporaba moćnih droga;
  • psihološki kompleksi ili traume: nisko samopoštovanje, kompleks inferiornosti, osjećaj neuspjeha nečije osobnosti;
  • mentalni poremećaji: hipomanija, shizofrenija.

Posebnu pozornost treba posvetiti takvom psihološkom fenomenu kao što je pseudohiperseksualnost, u kojem ih muškarac koji ima bilo kakvih osobnih problema nadoknađuje samopotvrđivanjem spolnim odnosom s brojnim partnerima.

Sljedeće okolnosti izravno su objašnjenje za to:

  • nedostaci u izgledu;
  • problemi s erekcijom;
  • podcjenjivanje osobne seksualnosti;
  • nezadovoljstvo veličinom penisa;
  • loše iskustvo sa redovnim partnerom.

Osim toga, u ovoj situaciji životne poteškoće, nedostatak majčinske ljubavi, kao i nemogućnost vlastite realizacije u drugim područjima - kreativnim ili profesionalnim, mogu utjecati na libido..

Liječenje

Mnogi su muškarci informirani o tome kako povećati seksualne želje - zahvaljujući oglašavanju posebnih modernih lijekova, mnogi su muškarci informirani, ali možda ne znaju svi kako smanjiti seksualne aktivnosti. Liječenje ove patologije odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir pritužbe pacijenta, kao i razloge koji izazivaju seksualnu disfunkciju..

Među najčešćim lijekovima razlikuju se lijekovi sljedećih skupina:

  • antipsihotici ("Klorpromazin");
  • triciklični antidepresivi ("Fluoksetin");
  • antiandrogeni lijekovi ("Propecia");
  • inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (paroksetin).

Snažna seksualna privlačnost koja uzrokuje puno problema ozbiljan je razlog kontaktiranja seksologa. Nakon završetka tečaja liječenja lijekovima, možete se trajno riješiti opsesivnog problema. Ako odaberete sustavni pristup rješavanju problema: povežite tradicionalnu medicinu i preusmjerite svoj životni stil, pad libida će se dogoditi puno brže.

Recenzije

S takvim sam se problemom suočio prije nekoliko godina. Zašto se to dogodilo još uvijek nije jasno. Ipak, liječnik mi je propisao Zoladex. Naravno, jako sam se bojala uzeti ga, uostalom, to je hormonsko sredstvo, ali prevladala je želja da se riješim stalne privlačnosti. Općenito, nisam pronašla nikakve nuspojave, ali moje su se spolne želje osjetno umanjile, što mi je beskrajno drago. Ove tablete preporučujem svima koji su iz prve ruke upoznati s hiperseksualnošću, ali, naravno, svakako se trebate obratiti liječniku!

Moja potreba za seksom značajno se povećava oko sredine ciklusa, to je vjerojatno kad se dogodi ovulacija. U početku nije obraćala pažnju, a onda je, nakon tvrdnji supruga, i sama počela primjećivati ​​nezdrav interes za intimnost, pa se zabrinula. Nakon što sam pročitao hrpu informacija o fazama menstrualnog ciklusa i njihovim značajkama, shvatio sam da je moj slučaj sasvim normalna pojava, stoga se ne borim sa svojim erotskim željama, odnosno ne prihvaćam ništa hormonalno ili psihotropno. Nastojim svoje misli usmjeriti u pravom smjeru, koncentriram se na svoj posao ili svoj hobi i mogu reći da to puno pomaže.

Kako povećati libido kod žena i muškaraca?

Libido je seksualni nagon. Mnogi čimbenici dovode do smanjenja libida i kod muškaraca i kod žena. Seksualna želja najčešće nestaje zbog nepravilne prehrane, nedostatka sna i odmora, stresa i kroničnog umora.

Da biste se vratili aktivnom i sretnom intimnom životu, potrebno je prilagoditi prehranu, obogatiti je vitaminima i mikroelementima i provesti najmanje osam sati za noćni san..

  1. Značajke ženskog libida
  2. Značajke muškog libida
  3. Razlozi za smanjenje muškog libida
  4. Razlozi za smanjenje ženskog libida
  5. Načini za povećanje libida kod muškaraca i žena
  6. Uzbudljivi proizvodi. Sastavljanje prehrane za povećanje libida
  7. Farmaceutski lijekovi za povećanje libida kod muškaraca i žena
  8. Narodni lijekovi za povećanje libida
  9. Psihološke metode za povećanje libida
  10. Zdrav životni stil faktor je povećanja libida
  11. Normaliziranje načina spavanja za poboljšanje libida
  12. Videi sa sličnim sadržajem

Značajke ženskog libida

Stupanj spolne želje određen je stanjem i kvalitetom funkcioniranja cijelog organizma, ali prije svega hormonskog sustava.

Na razinu ženskog libida utječe koncentracija u krvi hormona estradiola. Što je ovaj steroidni hormon više, žena postaje strasnija. Koncentracija estradiola je promjenjive vrijednosti, maksimalna je tijekom ovulacije, kada se tijelo priprema za začeće djeteta.

Valja napomenuti da djevojke tijekom puberteta doživljavaju vatrene, ali uglavnom platonske osjećaje prema odabranom. Seksualna privlačnost kod djevojčica razvija se tek nakon prvog intimnog iskustva, upoznavanja s orgazmom i drugih tjelesnih užitaka.

Značajke muškog libida

Stupanj seksualne želje kod muškaraca, kao i među lijepim spolom, određuje se hormonskim stanjem tijela.

U muškom tijelu hormon testosteron odgovoran je za razinu libida. Što je veća količina hormona u krvi, to je čovjek vrući, strastveniji i asertivniji. Maksimalna seksualna aktivnost kod jačeg spola opaža se u dobi od 25-30 godina, tada libido polako opada.

Seksualne želje za ženama i muškarcima razlikuju se. Ako su za žene tijekom intimnog čina važni nježni dodiri, nježne riječi, nježan tretman, tada je muškarcima glavni cilj postići opuštanje.

Predstavnici jačeg spola aktivniji su, agresivniji, nestrpljiviji u krevetu, motivirani su željom da se brzo riješe napetosti izazvane erekcijom.

Razlozi za smanjenje muškog libida

Seksualna želja kod muškaraca izuzetno je nestabilna, fluktuirajući pod utjecajem brojnih tjelesnih i mentalnih čimbenika. Razlozi smanjenja muškog libida su najčešće:

  • kronične bolesti u kojima endokrini sustav pati i poremećena je sinteza spolnih hormona;
  • mentalno i fizičko preopterećenje, beskrajni stres, živčani poremećaji, emocionalna nestabilnost;
  • dobno smanjenje razine testosterona u krvi, počevši nakon 30 godina;
  • oštećenje penisa;
  • uzimanje antidepresiva, anaboličkih steroida, antihistaminika i nekih drugih lijekova;
  • pušenje, ovisnost o drogama, zlouporaba alkohola, posebno piva;
  • puritanski odgoj, u kojem se odnos prema seksu formira kao nešto odvratno i prljavo.

Razlozi za smanjenje ženskog libida

Kod žena su problemi sa seksualnim aktivnostima mnogo češći nego kod muškaraca. Smanjenje ženskog libida događa se pod utjecajem sljedećih čimbenika:

  • hormonalni poremećaji;
  • početak trudnoće i razdoblja dojenja;
  • dijabetes melitus, patologije srca i krvožilnog sustava, poremećaji funkcioniranja organa genitourinarnog sustava i neke druge bolesti;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • psihološki kompleksi u kojima žena ne može prihvatiti i voljeti svoje tijelo, gola pred svojim odabranikom, opustiti se u krevetu;
  • fizički prekomjerni rad, smanjeni tonus tijela, nedostatak sna;
  • stres, anksioznost, emocionalni ispadi;
  • slabljenje mentalne i tjelesne veze između partnera, česte svađe i nesporazumi;
  • postporođajna depresija.

Načini za povećanje libida kod muškaraca i žena

Nije teško povećati spolni nagon, za to ne trebate koristiti lijekove. Glavni je zadatak eliminirati fizički ili mentalni faktor koji je izazvao smanjenje libida.

Prvi korak je posjet psihologu, jer su problemi sa seksualnim aktivnostima najčešće psihogenog podrijetla. Liječnik će propisati optimalno liječenje ili, ako je potrebno, uputiti pacijenta na drugog medicinskog stručnjaka.

Glavni načini za povećanje libida kod oba spola su:

  • sastavljanje ispravne, zdrave, cjelovite prehrane;
  • uzimanje lijekova koji sadrže hormone;
  • uporaba narodnih recepata;
  • normalizacija mentalnog stanja;
  • održavanje zdravog načina života;
  • optimizacija sna i odmora.

Uzbudljivi proizvodi. Sastavljanje prehrane za povećanje libida

Često je smanjenje spolne aktivnosti uzrokovano neadekvatnom prehranom. Nedostatak proteina, vitamina i minerala u tijelu negativno utječe na razinu libida. Za aktivnu sintezu spolnih hormona, minerali moraju u organizam ući u optimalnoj količini.

Mnogo je namirnica koje su prirodni afrodizijaci koji pomažu povećati seksualnu želju. Ali te proizvode ne biste trebali koristiti prečesto i u velikim količinama. U svemu bi trebala postojati mjera, jer se u protivnom korist može pretvoriti u štetu.

  • Avokado. Sadrži puno kalija, što ga čini izvrsnim pojačivačem libida i za muškarce i za žene.
  • Banana. Voće sadrži bromelain, enzim koji aktivira metabolizam proteina i lipida, povećavajući spolnu želju. Banana također sadrži vitamine B i kalij - tvari koje potiču sintezu spolnih hormona.
  • Plodovi mora. Dobio slavu po jakim prirodnim afrodizijacima. Kamenice, škampi, školjke i ostali plodovi mora sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina, zahvaljujući kojima se u ljudskom tijelu aktivira sinteza dopamina, hormona sreće koji povećava libido..
  • Orašasti plodovi i sjemenke. Da bi se povećala seksualna aktivnost, sjemenke bundeve i sezama preporučuju se muškarcima, a bademi ženama.
  • Zelenilo. Muškarcima je korisno uvrstiti celer u jelovnik. Ovaj proizvod sadrži androsteron, muški hormon koji se oslobađa u znoju i koji uzbuđuje žene. A ženama se savjetuje da jedu šparoge bogate vitaminom E koji je neophodan za sintezu ženskih spolnih hormona. Oba spola trebaju sadržavati peršin, koji je dobar prirodni afrodizijak..
  • Jagoda. Snažan antioksidans. Jača imunološki sustav, normalizira cirkulaciju krvi u području zdjelice, što pozitivno utječe na libido i stanje reproduktivnog sustava.
  • Sl. Bogat aminokiselinama. Izvrsno je pojačivač seksualnih aktivnosti. Povećava izdržljivost kod muškaraca tijekom odnosa.
  • Češnjak. Sadrži alicin, esencijalno ulje koje potiče cirkulaciju krvi u području genitalija i pojačava libido.
  • Korijen đumbira. Također poboljšava cirkulaciju krvi u području genitalija. Povećava aktivnost i izdržljivost prilikom izvođenja intimnog čina.
  • Tamna čokolada. Aktivira proizvodnju endorfina u tijelu - hormona zadovoljstva. Tamna čokolada sadrži feniletilamin, spoj koji pojačava spolnu želju.

Farmaceutski lijekovi za povećanje libida kod muškaraca i žena

Da biste normalizirali razinu libida, možete uzimati posebne afrodizijačke lijekove, koji se prodaju u bilo kojoj ljekarni. Ovi lijekovi pomažu intimnom činu učiniti trajnim, aktivnim i emocionalnim, ali nažalost imaju ograničeni vremenski učinak..

Najbolji lijekovi za muškarce koji potiču cirkulaciju krvi u penisu, povećavaju seksualnu želju i pomažu u produljenju spolnog odnosa su:

  • Viagra;
  • Impaza;
  • Levitra;
  • Cialis.

Postoje i lijekovi koji pomažu u jačanju libida kod žena. Najbolji ženski afrodizijački lijekovi su:

  • Laveron;
  • Srebrna lisica;
  • Španjolska muha;
  • Sildenafil.

Narodni lijekovi za povećanje libida

Postoje mnogi učinkoviti narodni recepti za povećanje spolne želje kod muškaraca. Štoviše, mnogi muškarci radije koriste tradicionalnu medicinu..

To ne čudi, jer su biljne ljekovite tvari bezopasne i donose velike koristi tijelu, a komponente sintetičkih lijekova često daju nuspojave..

Slijede najbolji narodni recepti za povećanje libida kod muškaraca.

  • Infuzija gloga. Trebate uzeti 15 grama cvjetova gloga, preliti s 600 ml vode. Otopina treba stajati 6 sati na hladnom mjestu, a zatim je treba staviti na vatru i pustiti da zavrije. Ljekovito piće možete piti samo kad se ohladi.
  • Infuzija Dubrovnika. Morate uzeti 25 grama suhog ili svježeg biljnog materijala, uliti čašu kipuće vode, inzistirati. Lijekovi se uzimaju malo tijekom dana.
  • Korijen daikon. Japanska rotkva mora biti naribana, kao i mrkva i jabuke. Dobivenoj kaši dodaju se med i sok od limuna. Ovaj lijek za potenciju treba koristiti malo dva puta dnevno..
  • Korijen ginsenga. Ovaj je proizvod najjači afrodizijak. Trebate pomiješati 3 žlice praha od korijena ginsenga i 400 ml kvalitetne votke. Otopina se daje 4 dana na zasjenjenom mjestu, a zatim filtrira. Lijek treba uzimati dva puta dnevno po 10 kapi tijekom dva mjeseca. Zabranjeno je liječenje ovim lijekom za muškarce koji pate od alkoholizma.

Narodni lijekovi mogu povećati libido kod žena. Lijekovi na bazi ljekovitih biljaka aktiviraju metabolizam u organima ženskog reproduktivnog sustava, vraćaju spolnu funkciju.

Slijede popularni i učinkoviti recepti tradicionalne medicine koji pomažu u normalizaciji ženskog libida.

  • Tinktura Rhodiola rosea. Lijek se može kupiti u ljekarni ili ga možete sami pripremiti. Morate uzeti 100 grama suhog biljnog ekstrakta, uliti litru votke. Otopina se daje 2 tjedna na zasjenjenom i hladnom mjestu. Tinktura se treba uzimati 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. U četvrt čaše vode trebate razrijediti 5 - 10 kapi ljekovite tekućine. Večernji unos lijekova trebao bi biti najkasnije 4 sata prije spavanja. Tinktura je kontraindicirana u žena s hipertenzijom..
  • Tribulus puže. Od ove se biljke priprema izvarak koji potiče sintezu estrogena u tijelu, povećavajući ženski libido. Žlica nasjeckanog biljnog materijala prelije se u čašu kipuće vode. Otopina se kuha na vodenoj kupelji oko 30 minuta, a zatim filtrira. Pripremljena juha razrijedi se kuhanom vodom do prvobitnog volumena. Lijek trebate uzimati u četvrtini čaše 4 puta dnevno prije jela.
  • Cimet. Jedan od najjačih afrodizijaka. Jača osjetljivost ženske genitalne zone, aktivira metabolizam u zdjeličnim tkivima, ubrzava sintezu estrogena. Ženama se savjetuje da skuhaju čaj s medom od cimeta. Također, začin se može dodati pečenim proizvodima i drugim jelima..
  • Tinktura kore od jasike. Morate uzeti 200 grama suhe zdrobljene kore, uliti 0,5 litara visokokvalitetne votke. Otopina se daje infuziju tjedan dana. Gotov lijek uzima se 15 kapi 2 puta dnevno.

Prije upotrebe recepata tradicionalne medicine, poželjno je konzultirati se s medicinskim stručnjakom kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija. Ako je tijelo osjetljivo na sastojke biljnih lijekova, morat će se napustiti alternativni način liječenja.

Psihološke metode za povećanje libida

Ako su odnosi između spolnih partnera prestali biti skladni i iskreni, tada ne treba govoriti o visokom libidu. Da biste vratili seksualnu želju, korisno je više vremena posvetiti komunikaciji s partnerom, baviti se hobijima i sportom, zajedno ići na zabave i piknike te putovati. Da biste normalizirali seksualne odnose, morate vratiti emocionalnu bliskost..

Muškarce se potiče da češće flertuju sa svojom voljenom. Smanjen libido prilično je čest kod oženjenih muškaraca. To je zbog činjenice da članovi obitelji jačeg spola s vremenom prestaju doživljavati zadovoljstvo iz intimnih odnosa sa njegovom suprugom.

Muškarac se toliko navikne na svoju ženu da strast nestane. Lagano koketiranje, zabavljanje, kao u mladosti, seksualne igre diverzificirat će intimni život, vratiti interes za srodnu dušu, oživjeti ugašeni plamen strasti.

Muškarci moraju shvatiti da je važno da se žene osjećaju voljeno i zaštićeno. Samo uz potpuno opuštanje i povjerenje u partnera, žena je u stanju osjetiti seksualnu želju.

Zdrav životni stil faktor je povećanja libida

Zdrav životni stil najvažniji je uvjet za seksualne aktivnosti i za žene i za muškarce. Da bi razina spolne želje uvijek bila normalna, potrebno je napustiti loše navike, vježbati fizički i pravilno se hraniti. Redovite jutarnje vježbe, trčanje na otvorenom, plivanje, šetnja i vožnja biciklom značajno povećavaju libido.

Postoji set vježbi za žene, koji pomažu povećati spolnu želju, ojačati mišiće rodnice..

  • Trebate sjesti i opustiti se. Tada biste na pet sekundi trebali snažno stiskati glutealne i genitalne mišiće. Zatim se opet opustite. I tako 20 - 30 puta. Vježba pospješuje protok krvi u zdjeličnim tkivima.
  • Trebate se popeti na sve četiri, saviti leđa što je više moguće, uvući trbuh, zadržati dah. U tom biste položaju trebali biti 15 sekundi. Tada se zauzima početni položaj. I tako 10 puta. Vježba povećava fleksibilnost kralježnice, rasteže trbušne mišiće.
  • Trebate ležati na trbuhu, spojiti noge, rukama obuhvatiti gležnjeve. Potrebno je povući gležnjeve prema sebi, istodobno uvlačeći trbuh. U tom biste položaju trebali biti 5 sekundi. I tako 10 puta. Tjelovježba povoljno utječe na rad trbušnih organa i reproduktivni sustav..
  • Trebate stati leđima prema zidu. Stražnjica, pete, zatiljak i ramena trebaju dodirivati ​​zid. Potrebno je stisnuti glutealne mišiće, uvući trbuh i odmaknuti zdjelicu od zida. U tom biste položaju trebali biti 5 sekundi. I tako 5 puta.

Da bi se potaknuo rad mišića trbuha i zdjelice, preporučuje se svakodnevno uvijati hula-hoop tijekom 30 minuta.

Normaliziranje načina spavanja za poboljšanje libida

Kvaliteta sna uvelike utječe na stanje reproduktivnog sustava. Trebali biste znati da se sinteza spolnih hormona u tijelu provodi tijekom spavanja. Stoga osoba mora spavati najmanje 8 sati dnevno. Da bi se tijelo u potpunosti oporavilo, noćni odmor trebao bi se odvijati u tišini i mirnoj atmosferi..

12 činjenica koje trebate znati o libidu

Stručnjaci za seks razotkrivaju popularne mitove o libidu i detaljno objašnjavaju što je zapravo seksualna želja.

1. Libido je malo složeniji od uobičajene želje za seksom

Ponekad ljudi nemaju želju, ali fizički mogu imati spolne odnose, a ponekad ima puno želje i tijelo ne reagira. Obje se situacije događaju stalno i potpuno su normalne..

Ljudi često ne razumiju da libido ima dva dijela: mentalni (želja) i fizički (uzbuđenje). I ne rade uvijek u tandemu..

2. Ne postoji "normalni" libido

Mnogi ljudi vjeruju da bi želja trebala nastati spontano. Ali svi smo različiti, sva su naša tijela različita. To znači da ne postoji normalna razina seksualne želje. Može biti spontano, ali često se javlja već u procesu stimulacije. Štoviše, ponekad je potrebno puno truda da se postigne ispravan stav..

3. Pokušaj održavanja "savršenog" libida može naštetiti samopoštovanju

Ova točka logično slijedi iz prethodne. Budući da ne postoji pojam norme za libido, to znači da je visoka, niska spolna želja ili njegovo odsustvo jednako normalno. Ljudi koji se brinu zbog neslaganja između razine svoje želje i mitskog ideala, imaju problema sa samopoštovanjem i seksom.

4. Ako je partnerov libido niži od vašeg, to ne znači da vas ne želi

Lako je podleći otrovnoj misli da je svaki put kad vam se prohtije, a vaš partner to ne, znak jeze. U stvari, osoba može jednostavno imati nižu razinu libida. To nema nikakve veze s vašom atraktivnošću. Bolje je prihvatiti ovu činjenicu, inače će odnos u krevetu postati kompliciran i zbunjujući..

5. Libido se može promijeniti iz medicinskih razloga

Sve što je povezano s cirkulacijom, hormonima, fizičkom boli ili nelagodom može utjecati na razinu vašeg libida. Medicinski uzroci uključuju lijekove (antidepresivi, kontracepcijske pilule), mentalne i kronične bolesti poput dijabetesa ili sindroma policističnih jajnika.

Ako primijetite drastičnu promjenu libida, ovo je ozbiljan razlog za posjet liječniku..

6. Svakodnevni čimbenici također mogu utjecati na libido.

Prema Raquel Dardik, postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da razni čimbenici utječu na razinu seksualne želje. Najčešći je stres.

Što je viša razina stresa kod žene, to joj je niži libido. Također se može promijeniti zbog rasporeda posla ili sklonosti prehrani..

Ako je želja iznenada nestala, ovo je dobar razlog da analizirate kakve su se promjene u vašem životu dogodile nedavno..

7. Libido se može mijenjati s godinama

Tijelo i mozak se mijenjaju kako odrastamo, tako da libido ne stoji mirno. Primjerice, primjećuje Dardik, tijekom menopauze vaginalno tkivo se mijenja u žena, pa seks može postati bolan. To je jednostavan razlog pada želje.

8. Libido nije povezan sa rodnim stereotipima

Postoje mnogi destruktivni stereotipi o spolu i spolu. Na primjer, da muškarci neprestano žele seks, a žene ne. Ili ako žena ima povišeni libido, onda to nije normalno, trebala bi se sramiti.

U stvarnosti, naravno, to nije slučaj. Razina želje nema nikakve veze sa spolom. Ali ljudi koji su u milosti stereotipa mogu početi misliti da s njima nešto nije u redu..

9. Libido nije jednak orgazmu

Seksualna želja nije jamstvo orgazma, napominje Levkoff. Može se dogoditi da usred procesa osoba bude rastresena ili joj je neugodno, a tada će put do finala postati predug. Ako uopće nije blokiran.

Uz to, sasvim je moguće seksati se s orgazmom ako je započeo bez puno želje..

10. Libido nije povezan s negativnim seksualnim iskustvima

Imati negativno ili neprikladno seksualno iskustvo ne govori vam ništa o vašem libidu. Stoga je toliko važno znati što volite i ne volite. Tada možete saznati što želite s određenim partnerom.

Ako imate nizak libido i niste najbolje seksualno iskustvo s partnerom, onda vam sve ovo vjerojatno neće pomoći da ga želite više. Suprotno tome, nevjerojatni seksualni trenuci s osobom mogu vas zapaliti, čak i ako u početku niste bili raspoloženi..

11. Ako želite povećati libido, prvo shvatite zašto

Ponekad je želja za povećanjem libida povezana s većim potrebama partnera, a ponekad - s osobnim iskustvima. Razlozi su različiti, stoga ih treba rješavati na različite načine..

Preporučujem ljudima da posjete terapeuta ili seksualnog savjetnika zbog problema povezanih s libidom. Najčešće su u glavi.

12. Promjene u libidu mogu se primijetiti ako znate svoje karakteristike i želje

Da biste odredili standardnu ​​razinu libida, morate dobro znati svoje seksualne želje. Koliko često se uzbudite? Koliko često samozadovoljavate? Samo pomoću ovih podataka možete primijetiti bilo kakve promjene i po potrebi potražiti pomoć..