Nervoza s razdražljivošću - teška dijagnoza ili "žohari" u glavi?

Nervoza je prirodna reakcija ljudskog tijela na stres, nepoznate ili zastrašujuće situacije; ovo se neugodno emocionalno stanje manifestuje od blage tjeskobe i tjeskobe do opsežnog osjećaja uzbuđenja i unutarnjeg podrhtavanja u tijelu. Iako se određena količina anksioznosti pozitivno odražava na cjelokupni učinak osobe, ona postaje problem u fazi kada počinje usporavati misli i remetiti normalan svakodnevni život..

Razdražljivost je povećanje psihoemocionalne podražljivosti, u određenoj mjeri, sklonost negativnim reakcijama prema sebi i ljudima oko sebe. Osoba postaje raspoložena, agresivna, neprijateljska, ima pesimističan pogled na neke stvari (čak i ako nalet emocija nisu uzrokovani njima).

Ponašanje nadražene osobe ovisi o individualnim karakteristikama strukture živčanog sustava i unaprijed je određeno životnom okolinom: čimbenici kao što su poremećaj osobnog života, nedostatak financijskog bogatstva, pogoršanje kronične bolesti, poteškoće na poslu.

Suznost je velika predispozicija za emocionalno reagiranje na različite okolnosti, prateći plač bilo kojim beznačajnim događajem (čak i pozitivnim značenjem), što ukazuje na prisutnost psihoemocionalnog poremećaja, a posljedica je neurološke nestabilnosti. Najčešće su žene i djeca opsjednuti plačljivošću. "Žalosno raspoloženje" popraćeno je brojnim drugim simptomima, u obliku depresije raspoloženja, pospanosti, apatije, abulije, nespremnosti za komunikaciju, kod djece se stanje može razviti u agresiju i bijes, zahtjev za povećanom pažnjom odraslih.

Kako to izgleda izvana

Nervoza kod djece očituje se hirovima - dijete zahtijeva da odmah udovolji svojim zahtjevima: da kupi igračku, deliciju, stvar koja mu se sviđa. U odraslih se ovo stanje može razviti zbog manjih kvara na osobnom planu ili na poslu, stresa ili u pozadini računalne ovisnosti - pokušaj odvraćanja pozornosti od igre izaziva ljutnju (što znači da osoba pati od ovisnosti o kockanju).

Znajući za sklonost druge osobe plačljivosti i razdražljivosti, postaje neophodno odabrati riječi tijekom komunikacije, jer svaka nenamjerno izgovorena primjedba može uznemiriti sugovornika, uzrokujući psiho-emocionalni ispad.

U nekim se slučajevima izvana može činiti da je osoba počela plakati bez razloga, ali osnova za takvu reakciju može biti sjećanje na određene događaje.

Dosadni ljudi često ne kontroliraju svoje osjećaje: kasnije se mogu pokajati zbog svojih riječi i djela, ali u jednom trenutku se pojavi emocionalno uzbuđenje - iritant može biti kritika, komentar ili izražavanje mišljenja druge osobe.

Kompleks provokativnih razloga i čimbenika

Razvoj nervoze i razdražljivosti često su odgovorni za mentalne poremećaje - socijalnu anksioznost ili panični poremećaj. Odbijanje zlouporabe moćnih i opojnih tvari također može izazvati ovo stanje.

Neurološke patologije, poput moždanog udara, pogoršanja kroničnih bolesti i primjene određenih skupina lijekova koji kao nuspojava uzrokuju razdražljivost, pridonose živčanom slomu.

Iako su od svih razloga zbog kojih kvari živčani sustav vode poteškoće u profesionalnoj aktivnosti i osobnom životu. Opterećenja, pritisak vršnjaka, nedostatak povjerenja u veze, roditeljski problemi - sve to tjera osobu na psiho-emocionalni stres.

U djece se nervoza javlja u pozadini patologija poput shizofrenije, neuroze, autizma, vegetativno-vaskularne distonije, poremećene proizvodnje hormona rasta.

Kod muškaraca razdražljivost i agresivnost često uzrokuju demencija - stečena patologija koju karakterizira demencija, kao i shizofrenija, depresija, alkoholizam, ovisnost o drogama, kršenje proizvodnje spolnih hormona i biološki aktivnih tvari koje stvara štitnjača.

Nervozu i pretjeranu razdražljivost kod žena mogu uzrokovati ginekološke bolesti, poremećaji endokrinog sustava, neravnoteža hormona, hiperfunkcija štitnjače ili menopauza, mentalna iscrpljenost i intimni nedostatak ispunjenja.

Tijekom trudnoće neurotski poremećaj uzrokovan je hormonalnim fluktuacijama - tijekom razdoblja trudnoće stvaraju se određeni hormoni koji utječu na emocionalno stanje. Ova je pojava tipična za prva dva tromjesečja trudnoće..

Nervozu mogu uzrokovati i brojni fiziološki razlozi, uključujući osjećaj gladi ili žeđi, nesposobnost da se zaspi, želja za odmorom kao rezultat prekomjernog rada.

Kad mi suze poteku iz očiju...

Destabilizacija mentalnog stanja, praćena plačljivošću, unutarnjim drhtajem i napetošću može se dogoditi iz nekoliko razloga:

  1. Migrena. Na pozadini trajne glavobolje, mučnine, razdražljivosti na svjetlost javlja se fotofobija.
  2. Kronična bolest jetre. Akumulacija toksina koje tijelo ne može izlučiti zbog smanjene funkcije širi se krvlju.
  3. Kronične patologije funkcioniranja štitnjače. Puno funkcioniranje štitnjače regulira stanje emocionalne stabilnosti.
  4. Avitaminoza. Nedostatak vitamina u tijelu očituje se stalnim "suznim" raspoloženjem.

Živci, iritacija i umor - za to postoje dobri razlozi!

Raspoloženje se najčešće pogoršava zbog nekoliko predisponirajućih uzroka koji su patološke prirode:

  • niska razina glukoze u krvi - veliki razmaci između obroka, nedostatak odgovarajuće prehrane, nepismena prehrana;
  • neuroza zbog poremećaja spavanja;
  • perinatalna encefalopatija (u djece);
  • poremećaji erekcije, problemi s potencijom;
  • cerebrostenija - iscrpljivanje stanja živčanog sustava kao rezultat nepravilne izmjene rada i odmora, zlouporaba jakih pića, prisutnost loših navika;
  • neurološke bolesti zarazne geneze;
  • niska razina hemoglobina - na primjer, kao rezultat prethodnog krvarenja, operacije.

Liječnik propisuje laboratorijske pretrage koje uključuju kompletnu krvnu sliku, štitnjaču i EKG. Osim ako postoji jasan uzrok nervoze, važno je isključiti prisutnost osnovnog mentalnog poremećaja. Možda će biti potreban uput za psihijatrijsku procjenu.

Poput lista jasike protiv vjetra...

U nekim slučajevima pacijent može osjetiti unutarnji tremor u tijelu koji se razvija u pozadini čak i manjeg uzbuđenja. Ovo je nekontrolirani simptom koji se javlja kod osoba s vegetativno-vaskularnom distonijom..

Neugodne senzacije mogu se primijetiti kao rezultat emocionalnog stresa, boravka u stresnoj situaciji, s patološkim promjenama u mozgu, zbog hormonske neravnoteže.

Istodobni simptomi daju šansu za točnu dijagnozu

Jaka nervoza i agresija, kao simptom VSD-a, ne razvijaju se uvijek same od sebe - mogu biti komplicirane drugim pojavama:

  • umor;
  • česte glavobolje;
  • crvenilo kože lica;
  • mučnina, koja se često javlja nakon transporta.

Jaka nervoza i anksioznost, kao simptom napada panike, manifestira se na sljedeći način:

  • nemogućnost opuštanja;
  • intenzivna napetost mišića;
  • znojenje;
  • proljev;
  • česti nagon za mokrenjem;
  • ubrzano disanje;
  • tremor;
  • utrnulost i trnci u udovima i licu;
  • nepravilan rad srca.

Nervoza, kao znak neuroze, ima sljedeće popratne simptome:

  • nemogućnost pronalaska rješenja u teškoj situaciji;
  • bol u prsima;
  • vrtoglavica;
  • suha usta;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • umor;
  • strah od gubitka kontrole;
  • nesanica;
  • iritacija;
  • nedostatak koncentracije.

Zajedno s tim znakovima razvija se osjećaj gušenja, otežano disanje, osjećaj nesigurnosti.

Kao manifestacija stanja anksioznosti, "živci se zezaju" u depresiji, kada se na pozadini opće depresije raspoloženja letargija razvija ne samo u akcijama, već i u razmišljanju, kao i apatija, želja za ograničavanjem komunikacije, nesanica.

Shizofrenija je još jedan temeljni uzrok pretjerane iritacije, pacijent doživljava spontane promjene raspoloženja, povučen je u sebe, nije druželjubiv, a s obzirom na osnovnu bolest, opasan je za druge.

Kako vratiti mir duši i tijelu?

Kako bi normalizirao psihoemocionalno stanje pacijenta, oslobodio ga pretjerane razdražljivosti i nervoze, stručnjak odabire integrirani pristup koji uključuje nekoliko aspekata..

Prije svega, morate prestati pušiti - nikotin ima uzbudljiv učinak na živčana vlakna, stvarajući ovisnost. Jednako je važno iz dnevnog jelovnika izbaciti hranu koja sadrži boje, stabilizatore i zgušnjivače - dok se nakupljaju u tijelu, otrovne tvari iritiraju neurone, što uzrokuje bijes i ljutnju.

Pristup liječenju nervoze zasnovan na lijekovima

Kako bi ublažio iritaciju, liječnik vam može propisati sedative i druge lijekove koji pomažu u rješavanju anksioznosti, što je posebno potrebno tijekom razvoja unutarnjeg podrhtavanja. Hormonalna sredstva propisana su u slučajevima kada je iritacija uzrokovana njihovim izraženim nedostatkom: s nedostatkom testosterona u muškaraca starijih od 50 godina i zbog kršenja štitnjače.

Vitaminska terapija pomoći će u rješavanju problema nedostatka vitamina, što se ne može učiniti samo korištenjem prehrane. Za ozbiljne psihopatske poremećaje, stručnjak može propisati antidepresive.

Metode opuštanja

Predavanja joge, art terapija, meditacija i auto-trening pomoći će vam da se nosite s bijesom i razdražljivošću..

Ljudi koji se bave orijentalnim tehnikama za stabiliziranje mentalne ravnoteže ne osjećaju nervozu i iritaciju. U vrijeme vrhunca ljutnje poželjno je isprati lice hladnom vodom, popiti čašu hladnog napitka ili se tuširati kontrastom - to će se riješiti nakupljene negativnosti i mirno riješiti problem.

Ako bijes proizlazi iz banalnog nerazumijevanja sugovornika, važno je promijeniti smjer razmišljanja i shvatiti da se mišljenja dviju osoba ne moraju podudarati.

Ako je emocionalno stanje suprotno aktivnim sportovima (depresija, velika predispozicija napadima panike), pomoći će opuštajuća masaža. Korištenje dekocije ljekovitog bilja pružit će sedativni učinak, ali uporaba bilo kojeg sredstva mora se dogovoriti s liječnikom.

Za borbu protiv povećane ekscitabilnosti i postizanje otpornosti na stres potrebno je naučiti posebne vježbe disanja. Činjenica da se iritacija javlja kada se dogodila nevolja obdari važnošću je činjenica: u trenutku bijesa trebate "spustiti" razinu važnosti više sile i bit će lakše pronaći izlaz iz situacije.

Životni stil

Da biste uklonili nervozu i smanjili utjecaj stresa na život, trebate preispitati svoj stav prema drugima, ako postoji takva potreba, tada morate promijeniti mjesto rada.

Normalizacija načina spavanja povećat će otpornost na stres, stabilizirati razinu hormona, a odbijanje konzumiranja jakih i energetskih napitaka spriječit će nakupljanje toksina u tjelesnim tkivima.

Ljutnja se može učiniti motivatorom za sportske aktivnosti, gdje je oslobađanje energije usmjereno u pravom smjeru, a ne na ljude oko.

Dijeta, prehrana

Jedan od razloga za razvoj agresije i ljutnje je nedostatak vitamina B. Element koji nedostaje možete nadoknaditi zahvaljujući pravilnom sastavu prehrane - važno je u jelovnik uvrstiti proizvode od kiselog mlijeka, orašaste plodove, heljdu, goveđu jetru, mahunarke.

Da biste povećali razinu hemoglobina u krvi, morate jesti jabuke, špinat, šipak.

Ako patite od nesanice

Dvije patološke pojave - nesanica i nervoza doprinose međusobnom razvoju. Za liječenje nesanice uzrokovane neurotizmom, liječnik propisuje hipnotičke lijekove. Dostupni su samo na recept..

Aromaterapija je učinkovit način da se smirite i zaspite: udišući pare ljekovitog bilja ili esencijalnih ulja, možete stabilizirati psiho-emocionalnu pozadinu.

Kako pomoći djetetu?

Nervoza se kod djece liječi uklanjanjem intelektualnog stresa, normalizacijom kvalitete prehrane i trajanja sna. Potrebno je pronaći optimalan i koristan hobi za dijete, zamjenjujući stalni boravak za računalom razonodom na svježem zraku, aktivnim igrama, putovanjima.

Budući da se lijekovi koriste samo u slučaju jake agresije, alternativa bi bili večernji postupci s vodom u kombinaciji s toplim mlijekom - to umiruje i opušta dječje tijelo.

Poremećaj živčanog sustava povezan s usamljenošću u djetinjstvu signal je roditeljima da se pobrinu da se dijete ne osjeća prognanikom i sposobno je graditi prijateljstva.

Normalizacija stanja tijekom trudnoće

Suznost i suznost tijekom trudnoće često je stanje. Za ženu u položaju izuzetno su važni pravilna prehrana, hodanje na svježem zraku i aromaterapija.

Tradicionalno liječenje, a još više lijekovi, opasni su za zdravlje buduće majke i dječjeg tijela.

Korištenje pastila od metvice donijet će dobrobiti - ona je također antiemetik..

Poseban položaj uključuje ograničenje negativnosti - žena može napraviti popis stvari i događaja koji joj daju ugodne emocije i postupno ih svakodnevno provoditi.

U nekim je slučajevima teško spriječiti razvoj nervoze, jer ponekad podražaji djeluju spontano, na primjer, u sferi posla ili osobnog života. Tada si možete pomoći zahvaljujući auto-treningu, vježbanju pozitivnog razmišljanja, vježbama disanja i masaži..

Ako postoji neriješen problem, poželjno je ugovoriti sastanak s psihologom: to će izbjeći emocionalno uzbuđenje i srodne pojave.

Važno je pravovremeno podvrgnuti liječničkom pregledu i ukloniti patološke procese u ranoj fazi njihovog razvoja.

Koja je opasnost od nervozne nesanice i kako je pobijediti

Svaku osobu barem jednom u životu mučila je nesanica, kada san ne dolazi noću, a ujutro se umjesto snage javlja osjećaj umora i slabosti. Nesanica se može manifestirati i na drugi način: san je površan, plitak, čovjek čak može čuti što se događa pored njega. Spavač se često može probuditi bez razloga, imati noćne more. Sva su ova stanja simptomi poremećaja spavanja. Razlozi za pojavu ove patologije (znanstveni naziv je nesanica) su mnogi, nesanica se vrlo često javlja s neurozom. S problemom se u početnoj fazi možete nositi sami, ali ako ga pokrenete, poremećaj spavanja može postati ozbiljna opasnost za ljudsko zdravlje i život..

Kada se može sumnjati na poremećaje spavanja

Glavni znakovi zbog kojih se kod neke osobe sumnja na poremećaj spavanja su:

  • poteškoće sa zaspanjem. Zdrava osoba neprimjetno zaspi u roku od 10-15 minuta, s nesanicom, proces odlaska u krevet može se odužiti nekoliko sati, sve do zore;
  • površni nemirni san, kada se spavač često probudi od najmanjeg podražaja ili bez ikakvog razloga;
  • noćne more.

Kao rezultat toga, ujutro čovjek ustaje iz kreveta slomljen i trom, njegov rad se smanjuje i nastaju poteškoće u učenju. Razdražljivost, loše raspoloženje, brzi umor, nerazumni strah - sve su to stalni pratitelji onoga koga muči nesanica.

Zanimljivo je da samo trajanje sna nije kriterij za određivanje patološkog stanja. To je zbog individualnih karakteristika tijela: jednom treba 9-10 sati da bi se dovoljno naspavalo, dok drugom treba 6-7 sati. Poznato je da je Lenjin spavao samo 5 sati dnevno i istodobno se osjećao normalno.

Razlozi za razvoj patologije

Što može uzrokovati nesanicu? Mnogi čimbenici: loši životni uvjeti (buka, svjetlost, novo mjesto za uspavljivanje), bolest, alkohol, pušenje, višak kofeina, prejedanje ili glad, nuspojave lijekova, snažni dojmovi (radost ili, obrnuto, gledanje zastrašujućeg filma prije spavanja). Također, san je poremećen kada letite s promjenom vremenske zone, kada radite noću ili kada način rada nije u redu. No, najčešće se nesanica razvija na živčanoj osnovi, kada dulja iskustva ili stres izazivaju poremećaj spavanja. Zašto se ovo događa? Uz snažan nalet emocija (pozitivnih ili negativnih), mozak se šalje SOS signal, solidan dio adrenalina pušta se u krv. Ovaj "emocionalni hormon" tonizira cijelo tijelo, postavlja ga za aktivnost i oporavak. Otkucaji srca se pojačavaju, pojavljuju se znojenje, otežano disanje. O kakvom snu možemo razgovarati? Tijelu treba najmanje dva sata da se vrati u fazu odmora.

Naravno, brige i brige se ne mogu izbjeći, posebno u naše doba nanotehnologije. Osoba može biti nervozna iz različitih razloga: važan događaj, ispit, bolest voljene osobe, nevolje u obitelji ili na poslu, skandal... Možete nabrajati jako dugo. Glavno je da stres ne postane način života. Tijelo će se brzo nositi s jednim rafalom, ali ako je osoba stalno "na živcima", tada su tjelesne snage iscrpljene, što rezultira nesanicom i drugim zdravstvenim problemima.

Nesanica je sama po sebi neugodno stanje, uzrokuje tešku nelagodu, ali njezine posljedice za tijelo su posebno opasne. Osoba koja često ne spava dovoljno, postaje ne samo razdražljiva, letargična i onesposobljena, već riskira i razvoj dijabetesa, hipertenzije, skleroze ili Alzheimerove bolesti. Također, nesanica je jedan od glavnih čimbenika brzog starenja i pretilosti, jer su metabolički procesi poremećeni.

Je li moguće sami prevladati nesanicu

Moguće je i potrebno. Lakše je nositi se s problemom u pupoljku, sve dok neuroza ne pređe u depresiju. Što učiniti za uklanjanje nesanice? Samo će integrirani pristup pomoći.

Prije svega, morate ukloniti izvor stresa, ne gledati horor filmove, ne čitati loše vijesti noću (sjetite se dr. Preobrazhenskyja, koji je tvrdio da čitanje sovjetskih novina pogoršava probavu?), Razgovarajte sa svojom obitelji kako bi pomogli u održavanju mirne atmosfere u kući. Dobra je opcija posjetiti profesionalnog psihologa koji vam može pomoći u suočavanju sa svojim brigama. Možete čuti savjete za odmor ili odlazak iz grada da biste se opustili kako biste se opustili i nosili s neurozama, a time i s nesanicom. Ali takvo putovanje dobro je samo ako je pacijentu zajamčen mir i tišina. Aktivni odmor za ovaj problem je kontraindiciran..

Ne trebate gledati horor priče prije spavanja!

Promatrajte način i higijenu sna. Vrlo je važno. Dugotrajna i iscrpljujuća nesanica od stresa javlja se kada je tijelo oslabljeno poremećenim načinima spavanja i higijene. Ispravno ponašanje pretpostavlja:

  • svakodnevno odlazak u krevet najkasnije 22-23 sata;
  • ustati u 7-8 ujutro;
  • vođenje aktivnog načina života samo tijekom dana;
  • spavati u tami i tišini;
  • lagani obrok bez ljutih začina od 18-00 do 20-00;
  • smirivanje sat vremena prije spavanja: gledanje laganog filma ili s djetetom program "Laku noć, djeco!", listanje časopisa za koji nije potrebna moždana aktivnost.

Liječnici preporučuju prije spavanja popiti čašu toplog mlijeka s žličicom meda ili čašom kefira sobne temperature (tko što voli). Još jedna izvrsna metoda za opuštanje i prilagođavanje tijela na spavanje je navečer kupanje vrlo tople kupke, odvarom ljekovitog bilja poput metvice, matičnjaka, valerijane, matičnjaka, kamilice. Priprema juhe je jednostavna: prelijte čašu suhe trave s litrom kipuće vode, kuhajte 5-7 minuta, procijedite kroz dvostruki sloj gaze. Dobivenu juhu ulijte u kupaonicu vodom.

Neuroza i nesanica idu ruku pod ruku. Liječnici često ne mogu reći koji je temeljni uzrok problema: neuroza je posljedica nesanice ili je nesanica rezultat neuroze. Stoga je važno smiriti živce. Da biste to učinili, preporuča se piti sedative, na primjer, tinkturu matičnjaka ili valerijane (20 kapi ujutro i 30 kapi navečer), čaj od matičnjaka ili mente (kuhani brzinom od 1 žličice suhe sirovine na 250 ml vode). Biljne infuzije / dekocije treba uzimati najmanje tri tjedna, a zatim napraviti pauzu od tjedan dana.

Ako je problem već otišao daleko, tada trebate potražiti pomoć od stručnjaka. Liječnik će proučiti problem i propisati odgovarajuće liječenje, možda ponuditi odlazak u bolnicu.

Što ne treba raditi

Nemoguće je samostalno liječiti nesanicu lijekovima, to jest, bez savjetovanja s liječnikom, kupiti i piti tablete za spavanje u ljekarni, nadajući se povratku zdravog sna. Naravno, mnogi lijekovi za liječenje poremećaja spavanja prodaju se bez recepta i smatraju se sigurnima, a svaki lijek dolazi s uputama. Ali! Nekontrolirane tablete za spavanje izazivaju ovisnost.

Nakon uzimanja lijeka, disanje se usporava i postaje plitko, što je opasno za one koji pate od upale bronha i pluća (na primjer, za astmatičare).

Parasomnija je ozbiljna nuspojava mnogih tableta za spavanje koja se očituje u nekontroliranom ponašanju tijekom spavanja (mjesečarenje).

Sve ove nevolje može izbjeći liječnik koji će propisati učinkovit lijek u pravoj dozi..

Sažetak

Nesanica s neurozom česta je pojava, jedan od njezinih najupečatljivijih simptoma. Prema statistikama, više od 70% stanovništva civiliziranih zemalja pati od ove patologije. Poremećaji spavanja uzrok su mnogim bolestima, kao i ranom starenju i pretilosti. Kako kažu, lakše je spriječiti problem, za što je važno poštivati ​​higijenu spavanja i što više se apstrahirati od stresa. Ako je problem već pregažen, mora se odmah riješiti, izbjegavajući depresiju i druge ozbiljne zdravstvene poremećaje.

Nervoza

Nervoza je stanje jake podražljivosti živčanog sustava, što dovodi do oštrih i akutnih reakcija na manje podražaje. Često se ovo stanje javlja zajedno s razdražljivošću, tjeskobom i tjeskobom. Nervoza se očituje u različitim simptomima: glavobolja, nesanica, sklonost depresivnim stanjima, povećana sumnjičavost, labilnost pulsa i pritiska, smanjena izvedba. Ovisno o uzroku, simptomi se kombiniraju i čine komplekse simptoma.

Povećana nervoza doživljava se kao neravnoteža, inkontinencija, stoga se takvi ljudi pogrešno doživljavaju kao loše odgojene, razuzdane osobe. Stoga će biti uputno proći pregled, utvrditi uzrok i započeti liječenje razdražljivosti i nervoze..

Uzroci nervoze

Nervoza uvijek ima razlog, čovjek se ne nervira samo ako je s njim sve u redu. Svi se razlozi mogu podijeliti na fiziološke i psihološke.

Najčešći fiziološki uzroci nervoze su bolesti endokrinog sustava, probavnog trakta, nedostatak hranjivih tvari, minerala, vitamina, hormonalni poremećaji.

Psihološki uzroci nervoze uključuju stresne situacije, nedostatak sna, depresiju, umor, tjeskobu..

Ponekad uobičajene situacije na koje osoba ne bi obraćala pažnju u smirenosti uzrokuju razdražljivost i emocionalne ispade, na primjer, čekićem, vrištanjem, vremenom, glazbom.

Mnogi se često dive ljudima koji znaju obuzdati emocije, potisnuti nervozne impulse u sebi, ali ne znaju koliko ih to košta, kolika je cijena takve izdržljivosti i snage volje. Suzbijanje emocija izuzetno je štetno za zdravlje. Kad osoba ne daje oduška osjećajima, formira se nervoza, u njoj se nakuplja napetost, stvara se "pritisak" i "para" mora nekamo otići, a u ovom slučaju izlazi u obliku bolnih simptoma.

U davnim su se vremenima takvi ljudi nazivali "žučnim čovjekom", što je povezano s bolestima žučnih puteva, koje proizlaze iz povećane nervoze. Razdražljivost, koja se akumulira dulje vrijeme, narušava čovjekovu stabilnu ravnotežu, dovodi do živčanih slomova.

Ako cijelo vrijeme izdržavate i podnosite sve u sebi, tada uskoro dolazi trenutak kada se suzdržanost izgubi, pa čak i najnevinije djelovanje može izazvati živčanu reakciju. Kad je osoba nezadovoljna sobom, to samo dolijeva ulje na vatru, razdražljivost postaje još veća. Tada neurotično stanje postaje stabilno i vrlo ga se teško riješiti..

Problem takvih ljudi je taj što preuzimaju previše na sebe, smatraju da je slabo izraziti emocije i suzbiti razdražljivost. Ponekad jednostavno ne znaju kako pravilno izraziti emocije, kako se nositi s agresijom. I često dođu do točke da im treba liječenje zbog razdražljivosti i nervoze. Ako ovo nije jako zanemaren slučaj, tada samo trebate napraviti malu korekciju percepcije, promijeniti negativne poglede na pozitivne, promijeniti stav prema stvarima koje uzrokuju iritaciju.

Nervoza je rezultat teške tjelesne bolesti, na primjer, u nekim oblicima onkološke patologije.

Povećana nervoza javlja se u patološkim stanjima središnjeg živčanog sustava ljudske psihe. Patologije su organske - demencija, posttraumatska encefalopatija i funkcionalne - vegetativno-vaskularna distonija.

Nervoza može biti posljedica mentalnih bolesti poput depresije, epilepsije, neuroza, histerije, shizofrenije, psihoze. Ovo stanje može biti popraćeno ovisnošću (alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, ovisnost o kockanju i drugi). Živčani sustav usko je povezan s endokrinim sustavom, koji predstavlja jedinstveni neuroendokrini sustav.

Nervoza se očituje zbog hormonalnih poremećaja - tireotoksikoza, menopauza kod muškaraca i žena, predmenstrualni sindrom.

Umor i depresija zajedno s nervozom čine kompleks simptoma koji se naziva "manji znakovi raka želuca". Manifestacija takvih simptoma vrlo je važna u dijagnozi ranih stadija bolesti..

Glavobolja, nervoza, nesanica poznati su mnogima, posebno ženama. Prema statistikama, razdražljivost imaju češće od muškaraca. Potrebno je shvatiti koji točno razlozi izazivaju nervozu kod žena. Najčešći razlog je zagušenje. Kad okolo ima mnogo hitnih stvari i nema nikoga s kim bi podijelili odgovornosti, žena mora preuzeti sve na sebe, odgovornost za svoju obitelj, dom, posao.

Kad bi žena izmislila rutinu svog dana, zapisovala sve svoje dužnosti iz minute u minutu, tada bi izašao dugačak popis raznih stvari koje zahtijevaju njezinu pažnju. Svako jutro započinje na isti način - rano ustajanje kako biste imali vremena skuhati doručak za sve i prikupiti sve članove obitelji, a imati se i vremena pripremiti, poslati djecu u školu, pripremiti ručak za supruga i istovremeno se na vrijeme pojaviti na poslu. I na poslu se tempo također ne usporava tijekom dana, zahtijeva pravovremeno ispunjavanje profesionalnih dužnosti. Po povratku kući zamah ne usporava, nastavljaju se kućanski poslovi: kuhanje večere, pranje posuđa, priprema za sutrašnji radni dan, uslijed čega nema vremena za osobne poslove, jer još uvijek trebate dovoljno odspavati. U tom slučaju, odgovornosti bi trebale biti raspodijeljene među svim članovima obitelji, tako da svi imaju priliku da se opuste i ne prebacuju stvari na drugu, tako će se svi više cijeniti, a žena će se osjećati puno bolje, smanjit će se broj razloga za razdražljivost i nervozu..

Nervozu žena najviše izazivaju hormonalni poremećaji - predmenstrualni sindrom, menstruacija, trudnoća, menopauza. U tim se razdobljima percepcija žene pojačava, postaje preosjetljiva i svaka mala nelagoda može izazvati negativnu reakciju. Ako se nervoza i razdražljivost kod žena očituju, treba doći do liječenja, što prije to bolje, jer troše puno snage i živaca na nepotrebne stvari.

Nervoza može biti uzrokovana odbacivanjem prihvaćenih normi ponašanja. Kad se principi neke osobe raziđu s tim normama, ako se ne slaže da živi i radi kako društvo nalaže, ako ne želi udovoljiti njihovim zahtjevima, to prirodno dovodi do razdražljivosti..

Simptomi nervoze

Loše raspoloženje, glavobolje, nervoza, nesanica, opća slabost, umor - ovo je nepotpuni popis simptoma koji prate nadraženu i neuravnoteženu osobu. Ovaj popis također uključuje nemotiviranu agresiju, tjeskobu, ljutnju, plačljivost, apatiju..

Puno je ovih simptoma i često mogu značiti nešto drugo osim nervoze. Takvi se simptomi mogu grupirati u razne sindrome. Ali mogu se razlikovati najkarakterističniji znakovi nervoze: stanja slična neurozama, neuroze i neurotične reakcije..

Karakteristični simptomi su i ponavljajući postupci iste vrste, poput zamaha nogom, tapkanja prstima i nervoznog hodanja s jednog mjesta na drugo. Mogu biti oštri aktivni pokreti, kreštav i glasan glas. Povisujući glas, osoba se rješava emocionalnog stresa, stječe duševni mir, izvikuje napetost koja je pritisne iznutra. U tom stanju nestaje seksualna aktivnost, smanjenje libida, želja za partnerom, zanimanje za omiljene aktivnosti.

Povećana nervoza razvija se na temelju stabilnog iskustva jakog stresa, kao i fizičkog i mentalnog stresa. Kao rezultat, pogoršavaju se socijalni odnosi s društvom..

Nesanica je jedan od najkarakterističnijih znakova nervoze, očituje se činjenicom da previsoka anksioznost, uzbuđenje živčanog sustava ne dopušta čovjeku da zaspi tri ili četiri sata. Stoga gotovo svi ljudi u stanju nervoze ne poštuju režim dana i noći, danju mogu čvrsto spavati, a noću se nekoliko puta buditi. Budući da su simptomi nervoze višestruki, bilo bi poželjno posjetiti liječnika radi precizne dijagnoze..

Liječenje nervoze

Terapija nervoze koja je uzrokovana raznim bolestima trebala bi biti pod nadzorom stručnjaka, jer samoliječenje može biti još štetnije. Ako je nervoza simptom neke patologije, tada je potrebno liječiti, prije svega, uzrok, odnosno istražiti značajke tijeka bolesti. Opći principi također se primjenjuju u liječenju simptoma i uzroka nervoze, koji se mogu koristiti u kombiniranoj terapiji..

Ovi principi sugeriraju sljedeće radnje: normalizacija i stabilizacija dnevnog i noćnog režima, uklanjanje većine destabilizirajućih čimbenika koji povećavaju podražljivost središnjeg živčanog sustava. Potrebno je revidirati prehranu, odbiti napitke koji sadrže kofein, guaranu i druge stimulirajuće sastojke (kava, jaki čaj, cola), ograničiti ili isključiti alkohol iz prehrane. U prehrani treba dominirati voće i svježe povrće, hrana treba biti uravnotežena i lagana, a ne teška.

Ako postoji pušačka navika, tada je se također morate riješiti. Postoji takav mit da nikotin smiruje osobu, ovo je samo kratkotrajni iluzorni učinak. Pušenje ima toksični učinak na mozak, što dodatno povećava živčano stanje..

Nervozu možete smanjiti umjerenim tjelesnim aktivnostima, po mogućnosti na svježem zraku. Uz povećanu nervozu propisan je tečaj psihoterapije, refleksologije, art terapije, tečajeva plesa, joge.

Ako osoba pati od nesanice, što se vrlo često događa kod osoba s ovim stanjem, tada mora usmjeriti napore da je eliminira. Budući da, što više osoba ne spava, to se nervoznije ponaša danju, kada želi zaspati, ali ne može, jer su živčani procesi nadraženi, a ispada, dakle, začarani krug i ta cikličnost mora biti uništena. Da biste to učinili, trebali biste se pridržavati nekoliko pravila. U krevet morate ići prije ponoći, jer ovo je vrijeme kada živčani sustav ima najveću vrijednost odmora. To zahtijeva svakodnevno pomicanje uobičajenog odlaska u krevet 10-15 minuta unazad. Sat ili dva prije početka "gašenja svjetla", morate isključiti čimbenike koji iritiraju psihu, na primjer, gledanje televizije, komunikacija na društvenim mrežama, igranje igara, jelo i piće. Večernje šetnje, tople kupke, aromaterapija, opuštajuća joga promoviraju bolji san.

Kada se osoba osjeća loše, depresivno, nervozno i ​​tjeskobno, treba je liječiti sredstvima za smirenje koja uklanjaju tjeskobu. Takvi lijekovi povoljno djeluju na uspavljivanje, smanjuju tjeskobu i paniku. Ako je potrebno, sve sedative propisuje liječnik. Uobičajeni čaj i kavu treba zamijeniti pripremom umirujućih biljnih pripravaka (majčina trava, metvica, valerijana, matičnjak).

Povećana nervoza i razdražljivost kod žena, liječenje takvog stanja zahtijeva lijekove. Osobitost liječenja ženske nervoze leži u složenosti ženskog tijela, stoga se ženama propisuje cjelovit pregled i konzultacije brojnih stručnjaka - psihologa, terapeuta, neuropatologa, ginekologa, seksualnog terapeuta, endokrinologa. Ako je slučaj vrlo ozbiljan, tada je žena hospitalizirana u bolnici.

Tretmani za razdražljivost i nervozu često se primjenjuju bez nadzora stručnjaka. Metode liječenja koje osoba koristi su često jedinstvene. Mnogi, da bi se opustili i pobjegli od vanjskog "razdražljivog" svijeta, piju alkohol u velikim količinama. Netko sluša preporuke prijatelja koji, budući da nisu liječnici, savjetuju upotrebu moćnih lijekova (Valocordin, Phenazepam) koji izazivaju ovisnost i druge nuspojave ako nisu prikladni za određenu osobu.

Nervoza i anksioznost liječe se pod nadzorom psihoterapeuta kada osoba ima jake promjene raspoloženja. Ova stanja mogu prvenstveno biti uzrokovana emocionalnom nevoljom. Na savjetovanju psihoterapeut provodi psihodijagnostiku, razumije što čovjeku može uzrokovati nervozu i zašto ima povećanu anksioznost. Nadalje, stručnjak stvara individualni program savjetovanja, tečaj psihoterapije, tijekom kojeg će osoba moći shvatiti što i zašto u njemu izaziva napade tjeskobe, naučiti bolje razumjeti sebe i promijeniti svoj stav prema raznim događajima te će moći naučiti adekvatne vrste odgovora na različite potencijalno iritantne čimbenike. Također će naučiti tehnike opuštanja, samokontrole, meditacije, auto-treninga, koje potom može samostalno primijeniti u situacijama tjeskobe i razdražljivosti.

Autor: Psihoneurolog N.N.Hartman.

Doktor medicinsko-psihološkog centra PsychoMed

Podaci navedeni u ovom članku namijenjeni su samo u informativne svrhe i ne mogu zamijeniti profesionalni savjet i kvalificiranu medicinsku pomoć. Ako i najmanje sumnjate na nervozu, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.!

Raspadam na voljene osobe - što je razlog za razdražljivost?

Dobar dan! Postala sam vrlo razdražljiva, apsolutno se ne mogu nositi sa sobom. Dani se izmjenjuju: jedan je normalan, drugi užasan, lomim se na voljene osobe. Rekli su mi da to može biti zbog problema sa štitnjačom. Je li tako? Koje hormone treba testirati kako bi se provjerilo stanje štitnjače? Što još treba učiniti? Irina, 32 godine.

Dragi čitatelji! I dalje prihvaćamo pitanja na forumu ABC of Health.

Odgovara endokrinolog Galina Aleksandrovna Akmaeva

Često se pacijenti obraćaju endokrinologu s pritužbama na poremećaje u emocionalnoj sferi i mentalne poremećaje. Među njima su pritužbe na povećanu podražljivost, razdražljivost, emocionalnu labilnost, agresivnost i inkontinenciju, depresiju i neurozu, letargiju, slabost, depresivno raspoloženje, unutarnju anksioznost, osjećaj unutarnje napetosti zbog nemogućnosti opuštanja itd..

Štitnjača je najčešće "kriva" za zdravstvene probleme - vrlo "popularan" organ, kako među pacijentima, tako i među liječnicima raznih specijalnosti. Međutim, ne može samo štitnjača biti "kriva" za razdražljivost i ostale spomenute prigovore. Gotovo svi organi endokrinog sustava odgovorni su u jednom ili drugom stupnju za mentalno i emocionalno blagostanje osobe. To su organi kao što su štitnjača, paratireoidne (paratireoidne) žlijezde, hipotalamus, hipofiza, nadbubrežne žlijezde, gušterača (otočni aparat).

Treba napomenuti da je prilično teško predložiti dijagnozu na temelju samo pritužbi na ozbiljnu razdražljivost. Primjerice, simptomi poput razdražljivosti i emocionalne labilnosti karakteristični su za brojne endokrine bolesti - hiperparatireoidizam, hipertireoza (Gravesova bolest, nodularni / multinodularni toksični gušavost, tireotoksična faza autoimunog tiroiditisa), akutne / subakutne / bezbolne endokrine bolesti i drugi hiperkortizam, hiperkortizam. bolest ima i druge karakteristične i specifične manifestacije.

Najčešće otkrivene endokrine bolesti, praćene promjenama u emocionalno-voljnoj sferi i psihi, su bolesti štitnjače - hipotireoza, hipertireoza i tiroiditis.

Rjeđe - bolesti povezane s poremećajem rada nadbubrežnih žlijezda i paratireoidnih žlijezda. Bolesti poput akromegalije, Itsenko-Cushingove bolesti (ili sindroma) i insulinoma vrlo su rijetke i u prvom su planu izražene somatske ("tjelesne") tegobe, o čemu će biti riječi u nastavku. I samo na drugom planu su kršenja sfere emocija i psihe. Stoga je, kad se pojave takve pritužbe, poželjno prije svega istražiti funkciju štitnjače, nadbubrežnih žlijezda i paratireoidnih žlijezda. U prisutnosti drugih dodatnih pritužbi, ovisno o njihovoj vrsti, endokrinolog će preporučiti opsežnije istraživanje usmjereno na isključivanje / identificiranje rjeđih endokrinih bolesti.

Endokrine bolesti, kod kojih se najčešće događaju promjene u psihi i emocionalnoj sferi:

Hipotireoza je bolest štitnjače kod koje je smanjena funkcija organa, što znači da je smanjena proizvodnja specifičnih hormona od strane žlijezde (tiroksin, trijodotironin). Hipotireoza je prilično česta bolest, učestalost je oko 10% među ljudima oba spola srednje dobi (20-50 godina) i do 20% među ženama starijim od 50 godina. S hipotireozom se pacijenti žale na slabost, pospanost, tjeskobu i gubitak pamćenja. Gube interes za okolinu, raspoloženje je potišteno, mrzovoljno, ponašanje monotono. Osim mentalnih poremećaja, hipotireozu karakteriziraju nizak krvni tlak, učestali puls, sklonost zatvoru, debljanje s lošim apetitom, žutost kože, lomljivost i gubitak kose.

! Primarna dijagnoza - test krvi na TSH, slobodni T4, kompletna krvna slika.

Hipertireozu karakterizira povećanje funkcionalne aktivnosti štitnjače, proizvodnja specifičnih hormona u tijelu je pretjerana. Prevalencija bolesti je 1-2% među populacijom. Hipertireoza je karakteristična za difuznu toksičnu gušu (Gravesovu bolest), nodularnu i multinodularnu toksičnu gušu. S hiperfunkcijom štitnjače, simptomi mentalnih promjena pojavljuju se živo. Takvi su pacijenti osjećajni, tjeskobni, ranjivi, osjetljivi, lako se nadražuju, skloni su nerazumnim promjenama raspoloženja, emocionalno su labilni. Spavanje je poremećeno, snovi su često alarmantni, pacijenti se često bude u snu. Uz to, kod hipertireoze, uznemirujuće lupanje, drhtanje u rukama i tijelu, česta stolica, otežano disanje uz lagani napor, menstrualne nepravilnosti kod žena i očni simptomi. Uz dobar apetit, pacijenti mršave, ne podnose toplo i vruće vrijeme i puno se znoje. Hipertireoza je, u pravilu, popraćena povećanjem žlijezde, uslijed čega može biti teško gutati hranu, posebno tvrdu hranu, nelagodu u vratu.

! Primarna dijagnoza - test krvi na TSH, slobodni T4, antitijela na rTTG, kompletna krvna slika, ultrazvuk štitnjače.

Tireoiditis (akutni, subakutni, bezbolni) - bolesti štitnjače upalne prirode. Ovisno o vrsti, stopa otkrivanja bolesti je 2 - 6%. U akutnom i subakutnom tiroiditisu simptomi nalikuju prehladi - tjelesna temperatura raste, mrzlica, promuklost, oslabljeno gutanje, grlobolja, jaka slabost, umor, letargija, znojenje, bolovi u mišićima i zglobovima. Tireoiditis karakterizira jedno masovno oslobađanje specifičnih hormona u krv pod utjecajem virusa ili bakterija, što dovodi do tireotoksikoze - viška hormona štitnjače u krvi (funkcija same štitnjače ostaje normalna). Emocionalna sfera s tiroiditisom zahvaćena je u manjoj mjeri nego toksična gušavost, međutim moguće su takve manifestacije kao što su povećana emocionalnost, promjene raspoloženja, tjeskoba, razdražljivost, plačljivost.

! Primarna dijagnostika - test krvi na TSH, slobodni T4, ultrazvuk štitnjače, kompletna krvna slika.

Hiperparatireoidizam je prilično rijetka bolest kod koje paratireoidne žlijezde nekontrolirano oslobađaju prekomjernu količinu paratireoidnog hormona u krvotok. Učestalost pojavljivanja je od 0,0022 do 0,52%. Hiperparatireoidizam je najčešće gotovo asimptomatski. Trenutno je u više od 50% slučajeva otkrivanje hiperparatireoidizma slučajan nalaz. Čest "trag" kod sumnje na bolest je prisutnost urolitijaze u pacijenta i sklonost niskotraumatičnim prijelomima. Psihološke promjene u ovoj bolesti očituju se pritužbama na oštećenje pamćenja, oštećenje koncentracije, agresivnost, emocionalnu labilnost. Pacijente karakterizira smanjenje motivacije za različite vrste aktivnosti, ponekad - depresivno stanje sa samoubilačkim mislima. Hiperparatireoidizam je također popraćen pritužbama na oslabljeni apetit, često mokrenje, bolove u mišićima i kostima, grčeve.

! Primarna dijagnoza - test krvi na PTH, ukupni kalcij, jonizirani kalcij, alkalna fosfataza, fosfor.

Kronična insuficijencija nadbubrežne žlijezde relativno je rijetka bolest s incidencijom od oko 50-80 slučajeva na milijun stanovnika godišnje. Kod ove bolesti zahvaćena je kora nadbubrežne žlijezde i smanjuje se proizvodnja specifičnih hormona kore nadbubrežne žlijezde - glukokortikoidi. Prve i najkarakterističnije pritužbe bolesnika su teška slabost, umor, stalni osjećaj slabosti i umora, pospanost, poremećena koncentracija. Tijekom bolesti, slabost mišića se povećava, pacijentu postaje fizički izuzetno teško izvoditi čak i jednostavne radnje. Govor postaje usporen, glas je slab, raspoloženje depresivno. Pacijente često uznemirava nerazumna tjeskoba, tjeskoba i unutarnja napetost. Pacijente također brinu gubitak kilograma, bolovi u trbuhu, probavne smetnje, mučnina, povraćanje, proljev i zatvor, ovisnost o slanoj hrani. Karakterizira nizak krvni tlak i potamnjenje kože.

! Primarna dijagnoza - određivanje kortizola u dnevnom urinu, analiza sline na kortizol jutro + večer, ACTH, kortizol u krvi jutro + večer.

Akromegalija je rijetka bolest, s oko 60 slučajeva na milijun stanovništva. Uz ovu bolest, u hipofizi nastaje hormonalno aktivna novotvorina koja nekontrolirano sintetizira višak hormona rasta u krvotok. Prije svega, pacijenti se žale na promjenu izgleda (usne, nos, jagodične kosti, uši, jezik, čeljusti, povećanje brade), povećanje veličine cipela, česte glavobolje, povišen krvni tlak, grubost glasa. U pozadini - promjene u psihi. Pacijente karakterizira apatija, samozadovoljno euforično raspoloženje, podložni su nerazumnim promjenama raspoloženja. Pacijenti se teško motiviraju za bilo koju vrstu aktivnosti. Ponekad postoje depresivna stanja s tjeskobom, plačljivošću, nezadovoljstvom drugima, tmurnim gunđanjem.

! Primarna dijagnoza - test krvi za IGF-1, STH tijekom OGTT-a.

Itsenko-Cushingovu bolest i sindrom karakterizira višak hormona kore nadbubrežne žlijezde - glukokortikoida - u tijelu. To je vrlo rijetka patologija, ima samo 10 pacijenata na 1 milijun stanovništva. Psihološke promjene su u drugom planu, a prije svega, pacijente brinu glavobolje, visoki krvni tlak, prekomjerna tjelesna težina (karakterizira taloženje masnog tkiva u trbuhu, prsima, licu, udovima ostaju tanki), izgled na koži trbuha i bedara je svijetao - grimizne strije - strije, slične jezicima plamena, dijabetes melitus. U pravilu se mentalne promjene očituju tijekom dugog tijeka bolesti, kada su gornji simptomi izraženi. Kod ove bolesti mentalni poremećaji mogu biti dijametralno suprotni - od monotonog raspoloženja, apatije, do izljeva razdražljivosti, bijesa, straha. Karakterizira depresija, poremećaj spavanja, emocionalna nestabilnost, anksioznost, letargija, slabost, smanjena koncentracija.

! Primarna dijagnoza - određivanje kortizola u dnevnom urinu, analiza sline na kortizol jutro + večer, ACTH, kortizol u krvi jutro + večer.

Insulinoma je benigni tumor gušterače (otočni aparat) koji nekontrolirano oslobađa inzulin u krvotok. Insulinoma je izuzetno rijetka bolest, ima samo 2-4 bolesnika na 1 milijun stanovništva. Kod ove bolesti simptome uzrokuju epizode kritičnog smanjenja razine šećera u krvi - hipoglikemije. Zbog nedovoljne opskrbe mozga glukozom, javljaju se agresivnost, tjeskoba, poremećena koncentracija, dezorijentacija, poremećeno ponašanje i svijest. Osim toga, mogu se pojaviti dvostruki vid, glavobolja, utrnulost usana i vrha jezika, oštećenje govora..

! Primarna dijagnoza - mjerenje šećera u krvi tijekom napada lošeg zdravlja, C-peptid krvi, ultrazvuk gušterače.

Ako su vaše glavne pritužbe razdražljivost i emocionalna labilnost, poželjno je ispitati funkciju štitnjače, paratireoidne i nadbubrežne žlijezde. Da biste to učinili, u smislu primarne dijagnostike, preporučuje se uzeti krvni test za TSH, PTH, bez T4, kortizol u krvi ujutro + navečer (obavezno provjerite pravila za pripremu analize u laboratoriju!), Ukupni kalcij, fosfor, kompletna krvna slika, provesti ultrazvuk štitnjače. Obratite se endokrinologu s rezultatima ispitivanja.

Treba napomenuti da je nepraktično, skupo, pa čak i štetno provoditi pregled svih organa endokrinog sustava, proći sve moguće testove i provoditi razne instrumentalne preglede bez liječničkog recepta. Na recepciji je endokrinolog najpotpunije u stanju prikupiti povijest bolesti pacijenta (saznati sve pritužbe, povijest bolesti i život), provesti pregled. I na temelju toga, odredite potreban pregled.

Odgovara terapeutkinja Maria Pavlovna Loginova

Prije svega, s razdražljivošću, uobičajeno je obratiti se psihoterapeutu, psihologu. Ali psihički se razlozi ovdje ne događaju uvijek. Stoga je toliko važno da liječnik prikuplja podatke o povijesti bolesti i zakaže pregled..

Razdražljivost nastaje uslijed smanjenja adaptivnih mehanizama, ponajprije inhibicijskih procesa u mozgu. Paradoksalno je da je potrebno više energije da se uspori nego da se dođe u stanje uzbuđenja. Smanjenje ovog procesa dovodi do razdražljivosti. Promjena vaskularnog tonusa također igra ulogu, na znanstveni način vegetativno-vaskularna distonija s hipertenzijom ili hipotenzijom, tj. s povišenjem ili smanjenjem krvnog tlaka.

Razlozi za ove promjene mogu biti mnogi:

Prvo morate razmisliti o povezanosti s mjesečnicom, moguće PMS-om (predmenstrualni sindrom). Zašto liječnik prvo pošalje ginekologu? Budući da su bolesti povezane s hormonskom neravnotežom, osobito kod žena, vrlo česte. Ženski hormoni estrogeni, koji su prekomjerni u PMS-u, uzrokuju oticanje tkiva, uključujući mozak. Također smanjuju razinu šećera u krvi, što može dovesti do povećanog umora. Mogu postojati krizni i netipični oblici koji nisu povezani sa "ženskim danima", postoji puno mogućnosti za tečaj.

Drugo, naravno, funkcija štitnjače - trebate kontaktirati endokrinologa radi testiranja.

Treće, takozvani sindrom kroničnog umora. Može se dogoditi u pozadini pretjeranog napora na poslu, dugotrajnog stresa.

Četvrto, kronična infekcija. Može se razlikovati kao zasebna stavka. Obično je ona ta koja ruši obrambene sustave tijela. Ta su žarišta najčešće u tonzilima, limfnim čvorovima, bubrezima, ženskim organima i gastrointestinalnom traktu. To se posebno odnosi na viruse koji mogu biti u našem tijelu i uzrokovati promjene, a mi ni ne sumnjamo u to (citomegalovirus, herpes, rubeola, Epstein-Barrov virus i mnogi drugi).

Peto, gastrointestinalni trakt. Njegove se bolesti ne manifestiraju uvijek kao bolni osjećaji, ali poremećaj probavnih procesa, posebno poremećaj duodenuma, tankog crijeva dovodi do poremećaja vegetativno-krvožilnog i hormonskog sustava.

Nećemo se doticati rijetkih uzroka ovog stanja, ali njih može biti mnogo i mogu se otkriti tijekom pregleda. U međuvremenu je pregled u tijeku, možete uzimati biljne sedative - tablete valerijane, matičnjaka, pasiflore, dekocije origana. Ako kršenja nemaju ozbiljnih uzroka, samo ovo, pa čak i duge šetnje na svježem zraku mogu vam vratiti zdravlje.

Dragi čitatelji! Zahvalnost liječniku možete izraziti u komentarima, kao i u odjeljku Donacije.

Pažnja: odgovori ovih liječnika samo su informativnog karaktera. Ne zamjenjujte savjetovanje licem u lice. Samoliječenje lijekovima nije dopušteno.