KOMPLEKS METODA CILJNIH U IDENTIFIKACIJI OSOBNE PRIPREME ADOLESCENTA ZAVISNOM PONAŠANJU.

Test ovisnosti (addictus s latinskog "vezan dugom") utvrđuje sklonost osobe prema 13 vrsta ovisnosti. Lozovoy G.V. također vam omogućuje dijagnosticiranje općih tendencija ovisnosti.

  1. Ovisnost o alkoholu.
  2. Ovisnost o internetu i računalu.
  3. Ovisnost o ljubavi.
  4. Ovisnost o drogi.
  5. Ovisnost o kocki.
  6. Ovisnost o nikotinu.
  7. Ovisnost o hrani.
  8. Seksualna ovisnost.
  9. Radoholizam.
  10. TV ovisnost.
  11. Vjerska ovisnost.
  12. Ovisnost o zdravom načinu života.
  13. Ovisnost o drogi.
  14. Opća tendencija ovisnosti.

Na temelju rezultata ispitivanja nemoguće je postaviti dijagnozu, tehnika je približna i pokazuje opću tendenciju ka jednoj ili drugoj ovisnosti.

Test za ovisnost (ovisnost) (Metodologija za dijagnosticiranje ovisnosti o 13 vrsta ovisnosti, Lozovaya G.V.):

Upute.

Nudi vam se testni materijal koji se sastoji od 70 pitanja (presuda). Pažljivo pročitajte izjavu i, bez oklijevanja vrlo dugo, odaberite jednu od mogućnosti odgovora.

  1. Ne -1 bod;
  2. Ne, ne - 2 boda;
  3. Ni da ni ne -3 boda;
  4. Prije da - 4 boda;
  5. Da - 5 bodova.

Ispitni materijal.

  1. S vremena na vrijeme stvarno želim da se piće opusti
  2. U slobodno vrijeme najčešće gledam televiziju..
  3. Vjerujem da je samoća najgora stvar u životu.
  4. Ja sam kockar i volim kockanje.
  5. Seksualne veze su najveće zadovoljstvo u životu..
  6. Često jedem ne zbog gladi, već iz zadovoljstva..
  7. Promatram vjerske obrede.
  8. Stalno razmišljam o poslu, o tome kako ga poboljšati.
  9. Uzimam lijekove prilično često
  10. Provodim puno vremena za računalom
  11. Ne mogu zamisliti svoj život bez cigareta
  12. Aktivno me zanimaju zdravstveni problemi
  13. Probao sam drogu
  14. Teško mi je boriti se sa svojim navikama
  15. Ponekad se ne sjećam što se dogodilo dok sam bio pijan
  16. Dugo mogu listati daljinski upravljač u potrazi za nečim zanimljivim na TV-u
  17. Glavno je da je voljena osoba uvijek tu
  18. S vremena na vrijeme posjetim automate
  19. O seksu ne razmišljam samo kad spavam
  20. Stalno razmišljam o hrani, zamišljam različite dobrote
  21. Prilično sam aktivan član vjerske zajednice
  22. Ne znam kako se odmoriti, loše mi je tijekom vikenda
  23. Lijekovi su najlakši način da se osjećate bolje
  24. Računalo je prava prilika za život punim plućima
  25. Cigarete su uvijek uz mene
  26. Ne štedim napor, novac, vrijeme za održavanje zdravlja
  27. Isprobavanje droge zanimljiva je životna lekcija
  28. Vjerujem da su svi o nečemu ovisni
  29. Dogodi se da se lagano dotaknem kad pijem
  30. Televizor je uključen duže nego što sam ja kod kuće
  31. Kad nisam s voljenom osobom, stalno razmišljam o njemu.
  32. Igra vam daje živo uzbuđenje
  33. Spremna sam uspostaviti "ležerne veze", jer mi je apstinencija izuzetno teška.
  34. Ako je hrana vrlo ukusna, neću odoljeti dodavanju
  35. Vjerujem da je religija jedino što može spasiti svijet.
  36. Meni bliski ljudi često se žale da stalno radim.
  37. U mojoj kući ima mnogo medicinskih i sličnih lijekova
  38. Ponekad, sjedeći za računalom, zaboravim jesti ili se bavim nekim poslom
  39. Cigareta je najlakši način opuštanja
  40. Čitam medicinske časopise i novine, gledam zdravstvene programe
  41. Lijek daje najjače moguće senzacije.
  42. Navika je druga priroda, a riješiti se je glupo
  43. Alkohol u našem životu glavno je sredstvo opuštanja i poboljšanja raspoloženja
  44. Ako se pokvari televizor, navečer se neću znati zabavljati
  45. Napustiti voljenu osobu najveća je nesreća koja se može dogoditi
  46. Razumijem kockare koji jednu noć mogu osvojiti bogatstvo, a sljedeće dvije..
  47. Najgore je zadobiti fizičku ozljedu zbog koje neće biti moguće zadovoljiti partnera u krevetu..
  48. Kad odlazim u trgovinu, ne mogu odoljeti da ne kupim tu ukusnu nit
  49. U životu je najvažnije živjeti ispunjenim vjerskim životom
  50. Mjerilo čovjekove vrijednosti je koliko se predaje poslu.
  51. Uzimam lijekove prilično često
  52. "Virtualna stvarnost" zanimljivija je od običnog života
  53. Pušim svakodnevno
  54. Trudim se slijediti pravila zdravog načina života.
  55. Ponekad koristim lijekove koji se smatraju narkoticima
  56. Čovjek je slabo stvorenje, trebate biti tolerantni prema njegovim lošim navikama
  57. Volim piti i zabavljati se u zabavnom društvu
  58. Danas se od televizije može naučiti gotovo sve.
  59. Voljeti i biti voljen glavna je stvar u životu
  60. Igra je stvarna šansa da pogodite jackpot i osvojite puno novca
  61. Seksualne veze su najbolja zabava
  62. Volim kuhati i to što češće mogu
  63. Često posjećujem vjerska mjesta
  64. Smatram da bi čovjek trebao raditi savjesno, jer novac nije glavna stvar
  65. Kad sam nervozan, radije pijem sedativ.
  66. Da mogu, stalno bih bio zauzet računalom
  67. Iskusan sam pušač
  68. Zabrinut sam za zdravlje svojih najmilijih, pokušavam ih uključiti u zdrav način života
  69. U pogledu intenziteta osjeta, lijek se ne može usporediti ni s čim.
  70. Glupo je pokušavati pokazati svoju volju i odreći se raznih životnih radosti.

Ključ testa. Obrada rezultata ispitivanja.

Zbroj bodova za pojedinačne tendencije ovisnosti:

1. Ovisnost o alkoholu: 1, 15, 29, 43, 57.

2. Ovisnost o televiziji: 2, 16, 30, 44, 58.

3. Ovisnost o ljubavi: 3, 17, 31, 45, 59.

4. Ovisnost o kockanju: 4, 18, 32, 46, 60.

5. Ovisnost o međpolnim odnosima: 5, 19, 33, 47, 61.

6. Ovisnost o hrani: 6, 20, 34, 48, 62.

7. Vjerska ovisnost: 7, 21, 35, 49, 63.

8. Ovisnost o radu: 8, 22, 36, 50, 64.

9. Ovisnost o drogama: 9,23,37,51,65.

10. Ovisnost o računalu (Internet, društvene mreže): 10,24,38,52,66.

11. Ovisnost o pušenju: 11, 25, 39, 53, 67.

12. Ovisnost o zdravom načinu života: 12, 26, 40, 54, 68.

13. Ovisnost o drogama: 13, 27, 41, 55, 69.

14. Opća tendencija ovisnosti: 14, 28, 42, 56, 70.

Tumačenje (tumačenje - uvjetne norme):

5-11 bodova - nisko;

19-25 - visok stupanj ovisnosti.

Ovisničko (ovisno) ponašanje je pokušaj bijega od stvarnosti promjenom nečijeg mentalnog stanja, pružajući zamišljenu sigurnost i emocionalnu udobnost.

Unatoč očitim vanjskim razlikama, ovisni oblici ponašanja imaju temeljno slične psihološke mehanizme. S tim u vezi, postoje uobičajeni znakovi ovisničkog ponašanja..

Prije svega, ovisno ponašanje pojedinca očituje se u njezinoj postojanoj želji za promjenom psihofizičkog stanja. Ovu privlačnost osoba doživljava kao impulzivno-kategoričnu, neodoljivu, nezasićenu. Izvana to može izgledati kao borba sa samim sobom, a češće - kao gubitak samokontrole..

Ponašanje ovisnosti ne pojavljuje se iznenada, to je kontinuirani proces formiranja i razvoja ovisnosti (ovisnosti). Ovisnost ima početak (često bezopasan), individualni tijek (uz napor ovisnosti) i ishod. Motivacijsko ponašanje je različito u različitim fazama ovisnosti.

Trajanje i priroda tijeka faza ovise o karakteristikama predmeta (na primjer, vrsti droge) i pojedinačnim karakteristikama ovisnika (na primjer, dob, socijalne veze, inteligencija, sposobnost sublime).

Sljedeća karakteristična značajka ovisničkog ponašanja je njegova cikličnost..

Faze jednog ciklusa:

  • prisutnost unutarnje spremnosti za ovisničko ponašanje;
  • povećana želja i napetost;
  • čekanje i aktivno traženje predmeta ovisnosti;
  • primanje predmeta i postizanje specifičnih iskustava;
  • opuštanje;
  • faza remisije (relativni odmor).

Tada se ciklus ponavlja s individualnom učestalošću i težinom.

Zavisno ponašanje ne mora nužno dovesti do bolesti ili smrti, već prirodno uzrokuje reverzibilne promjene osobnosti..

Test ovisnosti. Metodologija za utvrđivanje sklonosti 13 vrstama ovisnosti, Lozovaya G.V..

Što je ovisnost u psihologiji - vrste, faze formiranja i prevencija kod adolescenata i odraslih

Svaka druga osoba na svijetu ovisna je o nečemu. Međutim, malo ljudi misli da to može dovesti do ozbiljnih posljedica i utjecati ne samo na vlastiti život, već i na život djece i rodbine. Danas ćete naučiti o ovoj vrsti poremećaja kao ovisničkom ponašanju, o razlozima nastanka takvog problema, o vrstama ovisnosti u znanosti i prevenciji tih ovisnosti..

Što je ovisnost

U psihologiji je pojam "ovisnosti" oblik poremećaja koji podrazumijeva destruktivno ponašanje. Studirao - klinička sociologija i psihologija. Zbog životnih poteškoća ili obiteljskih odnosa, osoba nastoji stvarnost ostaviti u virtualnom ili nestvarnom svijetu. Ovisnost započinje uobičajenom ovisnošću i, nakon emocionalnog zadovoljstva, postaje ovisnost. Osoba sklona ovisnosti počinje koristiti različite tvari za promjenu vlastitog psihološkog stanja..

Znakovi ovisničkog ponašanja

Ovisnost je vrlo složen poremećaj. Da biste priskočili u pomoć voljenoj osobi i voljenoj osobi, potrebno je utvrditi je li ovisan ili nije. Teško je to prepoznati, pogotovo kada je osoba između "dvije vatre", odnosno u ranim fazama poremećaja. Da biste saznali u kojoj se fazi ovaj problem razvija, razmotrite karakteristične znakove poremećaja:

  • Lažno. Ovo je ili patološka osobina ličnosti neke osobe, ili stečena. Osoba skriva istinu i pokušava prenijeti odgovornost na drugoga.
  • Kompleksi. Osoba se počinje zatvarati, neprestano tražeći načine kako se poniziti. Izvana pacijent pokušava pronaći način da izgleda i ponaša se bolje od ostalih..
  • Strah od vezanosti. Osoba izbjegava bilo kakve manifestacije pažnje prema svojoj osobi, radije ostaje usamljena i ne traži srodnu dušu.
  • Anksioznost. Pacijent ima paranoičnu anksioznost, zbog koje može dugo boraviti u blizini predmeta svoje ovisnosti. Predosjećaj bilo kakve nevolje ne dopušta osobi da izađe van..
  • Manipulacija. Zbog činjenice da pacijent ima različite komplekse, pokušava manipulirati svojim voljenima, prijeteći nasiljem ili samoubojstvom, želeći postići ono što želi.
  • Stereotipno razmišljanje. Grubo rečeno, ovisna osoba pokušava imitirati „stado“, odnosno njegovu blisku okolinu. To se događa bez obzira na želju ovisnog pacijenta. Misli drugih ljudi su njegove misli. Pacijent ne može izraziti vlastito mišljenje, zloglasan je, vjeruje da njegovo gledište ne znači ništa.
  • Nespremnost da budete odgovorni za svoje postupke. Pacijent s takvim poremećajem ne želi biti odgovoran za svoje postupke, postupke, boji se kritike ili osude.

Karakteristike ovisnosti o osobnosti

U suvremenom je svijetu teško odrediti devijantno ponašanje osobe, čak i uzimajući u obzir sve gore navedene znakove. Činjenica je da se društvo i društveni život ljudi neprestano mijenjaju. Zbog toga nastaju poteškoće u komunikaciji, a osoba ne može u potpunosti otkriti svoj potencijal, ona jednostavno nema vremena. Stoga nastaju kompleksi, osjećaj vlastite inferiornosti, stereotipno razmišljanje i još mnogo toga..

  • Presoterapija - što je to s fotografijama prije i poslije. Kako aparat za masažu limfne drenaže pomaže u gubitku kilograma?
  • Tablete za jačanje imuniteta za odrasle - popis
  • Glicin - za što služi: kako uzimati lijek

Razlozi

Ako vašu voljenu osobu karakteriziraju kocka, usamljenost, želja da se istakne iz mase, psihološka nestabilnost, nepovoljne svakodnevne okolnosti i drugi - on je u opasnosti. Zavisno ponašanje javlja se kada dijete ili osoba živi u obitelji koja je u teškoj situaciji. Odnosno, bilo kakve negativne emocije i pokušaji izražavanja na štetu psihološki slabog djeteta ili osobe dovode do takvih posljedica..

Ovisnost se može manifestirati kroz generacije, od roditelja do djeteta. Djeca iz nemoralnih ili jednoroditeljskih obitelji, u kojima su prisutna nasilja, skandali ili sklonosti kažnjavanju, pate od takvog poremećaja. Na razvoj poremećaja može utjecati i javno mjesto (škola, sveučilište, posao). U takvim institucijama vrijedan rad i stjecanje znanja su prije svega, ali ne i odnosi s vršnjacima..

Ovisno ponašanje u adolescenata

Nažalost, danas većina adolescenata pati od poremećaja ovisnosti. Problem je u tome što se u adolescenciji dijete pokušava uklopiti u vršnjačku skupinu, što se može pokazati kao loše društvo. Nesvjesno počinje piti, pušiti ili se drogirati kako bi dokazao da je isti kao i drugi..

Privremena loša navika postupno se pretvara u trajnu. Obitelj u kojoj se dijete ne osjeća potrebnim i voljenim također može dovesti do ovisnosti. Bježi od problema, zatvarajući se u sebe, igrajući igre ili pijući s vršnjacima u dvorištu. Ako se znakovi poremećaja ovisnosti ne primijete na vrijeme, dijete se može upropastiti: tijekom tog razdoblja njegov je emocionalni prag vrlo visok.

Kakva je destruktivna priroda ovisnosti

Destruktivna priroda ovisnosti očituje se u emocionalnim odnosima s neživim predmetima ili pojavama. Pacijenti ne kontaktiraju ljude, oni postupno gube na važnosti. Zarazna spoznaja zamjenjuje ljubav i prijateljstvo i postaje cilj života. Osoba se neprestano udaljava od stvarnog života u virtualni ili nestvarni. Tema zauzima središnje mjesto u životu osobe koja više ne pokazuje ljubav, simpatiju, sažaljenje, podršku i simpatije prema drugim ljudima.

Faze formiranja ovisničkog ponašanja

Zavisno ponašanje podijeljeno je u pet faza. U prva dva, osoba se još uvijek može spasiti odvođenjem psihologu kako bi utvrdio glavne uzroke nastanka poremećaja i poduzeo mjere kako bi se izbjegao kasniji razvoj ovisnosti. U posljednjoj fazi osobnost osobe potpuno je uništena, što može dovesti do drugih ozbiljnijih mentalnih poremećaja. Dalje, pogledajmo bliže faze:

  • Faza 1. "Prva ispitivanja". U ovoj fazi osoba se prvo upoznaje s temom koja uzrokuje ovisnost..
  • Faza 2. "Ritam ovisnosti". Ova se faza smatra „točkom prekrcaja“. Ovisno o težini problema, osoba odlučuje hoće li ići dalje ili će sve zaustaviti..
  • Faza 3. "Zarazna ponašanja". U ovoj fazi pacijent ne priznaje svoju ovisnost. Razvija anksioznost, nemir i druge reakcije ovisnosti. Ako u drugoj fazi osoba i dalje sumnja, tada u trećoj fazi unutar pacijenta započinje sukob između "Ja sam isti" i "Ja sam stvaran".
  • Faza 4. "Potpuna prevladavanje ovisničkog ponašanja." Nekadašnje "ja" osobe je uništeno, predmet ovisnosti ne donosi nekadašnje zadovoljstvo.
  • Faza 5. "Zarazna katastrofa". U ovoj fazi poremećaja ovisnosti, osobnost osobe potpuno je mentalno i biološki uništena..
  • Kako napraviti domaće krafne
  • Muška frizura Kanađanin (FOTOGRAFIJE)
  • Kako čovjek pozitivno ili negativno utječe na prirodu Zemlje

Vrste ovisnosti

Problem poremećaja ovisnosti u suvremenom svijetu postao je značajan. Činjenica je da se razlozi za pojavu ovog poremećaja obnavljaju. Ovisnosti se pojavljuju ovisno o izgledu novih naprava, alkoholnih pića, droga i drugih sredstava ovisnosti. Poremećaji ovisnosti svrstavaju se u kemijske i nekemijske vrste ovisnosti..

Kemijska

Kemijske vrste poremećaja ovisnosti zahtijevaju određenu tvar koja izaziva ovisnost. Uključuju se opcije ovisnosti kao što su: ovisnost o alkoholu (alkoholizam), ovisnost o drogama, zlouporaba opojnih droga, pušenje. Dalje, raspravljamo o znakovima poremećaja ovisnosti o kemikalijama. Samo ih je sedam, međutim, samo u prvoj fazi moguće je nekako pomoći osobi:

  • mjera upotrebe tvari je izgubljena;
  • gubici memorije;
  • fizička patnja, promjena govora;
  • negacija;
  • misli su usmjerene na zadovoljenje njihovih potreba u vezi s ovisnošću;
  • uzimanje tvari radi poboljšanja dobrobiti;
  • problemi u okolini.

Nekemijski

Nekemijske ovisnosti ne zahtijevaju određenu tvar koja uzrokuje ovisnost. Ovisnosti o ponašanju uključuju takve aktivnosti kao što su: ovisnost o računalu, ovisnost o odnosima, radoholizam, ovisnost o Internetu, ovisnost o sportu, šopoholizam, prejedanje ili gladovanje, odugovlačenje i kockanje. Znakovi nekemijskog poremećaja ovisnosti:

  • igrač je stalno u igri;
  • raspon interesa se mijenja;
  • gubitak kontrole nad sobom;
  • pojava iritacije i tjeskobe;
  • gubitak snage za obračun.

Kako prepoznati imate li ovisnost

Da biste utvrdili imate li sklonost ovisnosti koja rezultira ovisničkim ponašanjem, postoji nekoliko vrsta testova koje možete pronaći na Internetu. Možete posjetiti psihološke centre gdje u opuštenoj atmosferi možete napraviti test na poremećaj ovisnosti, a zatim odgovoriti iskusnim stručnjacima i dobiti rezultate s preporukama.

Liječenje ovisničkog ponašanja

Ovisnost se može riješiti samo ako pacijent shvati složenost problema i ako se želi riješiti ovisnosti. Kvaliteta liječenja ovisi o željama pacijenta. Međutim, to je moguće ako ga uzdržava obitelj ili bliski ljudi. Praktični tretman propisuje psiholog ili narkolog. U slučaju ovisnosti o drogama, pacijent se smješta u posebne centre za liječenje droga radi detoksikacije tijela.

Sprječavanje ovisnosti

Prevencija ovisničkog ponašanja sastoji se u dijagnozi (identifikacija djece i adolescenata koji imaju tendenciju ovisničkog poremećaja), isporuci informacija (konzultacije, lekcije, predavanja o lošim navikama, njihovim posljedicama, načinima suzbijanja), ispravljanju kršenja (psiholog radi s pacijentom, ispravlja njegov negativan stavove o svojoj osobnosti i oblikuje vještine za suočavanje s teškim životnim situacijama).

Ovisnost

Ovisnost je nametljiva želja koja se očituje u hitnoj potrebi za njezinim obavljanjem ili bilo kojom aktivnošću. Prije se ovaj izraz koristio samo za označavanje ovisnosti o kemikalijama (ovisnost o drogama, ovisnost o alkoholu, ovisnosti o drogama), ali sada se aktivno koristi za označavanje nekemijskih ovisnosti (ovisnost o kockanju, ovisnost o hrani, šopoholizam, ovisnost o internetu i drugi).

Ovisnost karakterizira činjenica da je popraćena povećanjem tolerancije (ovisnost o neprestano rastućoj dozi podražaja) i psihofiziološkim promjenama u tijelu.

Ovisnost u psihologiji oznaka je želje osobe da pobjegne iz stvarnog svijeta, uz pomoć "zamagljivanja" svijesti.

Ovisnosti i ponašanje ovisnika proučavaju znanosti kao što su: ovisnost, psihologija, sociologija, koje istražuju uzroke, značajke ponašanja ovisnika i metode liječenja ovog stanja.

Postoje neki prihvatljivi oblici ovisnosti u društvu: meditacija, kreativnost, radoholizam, duhovne prakse, sport. Društveno neprihvatljive ovisnosti: ovisnost o drogama, alkoholizam, zlouporaba opojnih droga, kleptomanija. Uz znanstveni i tehnološki napredak, razvile su se i druge ovisnosti: ovisnost o računalu, ovisnost o Internetu, ovisnost o kockanju, TV ovisnost, virtualna komunikacija.

Razlozi za ovisnost

Nemoguće je reći da postoji bilo koji uzrok ovisnosti, jer gotovo uvijek kombinacija različitih nepovoljnih čimbenika uzrokuje ovisnost. Primjerice, nepovoljno okruženje u kojem je dijete odrastalo, njegova slaba prilagodba u raznim socijalnim institucijama, nedostatak podrške i razumijevanja, plus osobne karakteristike (psihološka nestabilnost, neadekvatno samopoštovanje) doprinose razvoju ovisničkog ponašanja. Postoje četiri skupine razloga za ovisničko ponašanje.

Psihološka - nezrelost ličnosti, stalni stres, nesposobnost vođenja unutarnjeg dijaloga, nesposobnost rješavanja problema, neprihvatljive mogućnosti rješavanja problema.

Socijalna - nestabilnost društva, socijalni pritisak, nedostatak pozitivnih tradicija.

Socio-psihološki - konsolidacija negativnih slika u umu, nedostatak poštovanja i razumijevanja među generacijama.

Biološka - nesvjesnost onoga što se događa, učinak podražaja na tijelo (snažni poticajni trenutak) i njegove posljedice (ovisnost).

Vrste ovisnosti

Ovisnosti i ovisničko ponašanje usmjereni su prema potrebi izvođenja radnje. Raznolikost ovisnosti možemo grubo podijeliti u dvije kategorije:

1. Kemijska, uključuje fizičku ovisnost;

2. Ponašanje uključuje psihološku ovisnost.

Kemijska ovisnost sastoji se u upotrebi različitih tvari, pod utjecajem kojih se mijenja fizičko stanje osobe koja ih prima. Prisutnost kemijske ovisnosti nanosi veliku štetu zdravlju pojedinca, dovodi do organskih oštećenja.

Ovisnost o alkoholu je najraširenija i najbolje istražena. Njegova prisutnost dovodi do uništenja tijela, trpe gotovo svi unutarnji organi, a mentalno stanje se pogoršava. Ovisnost o alkoholu najizraženija je kad osoba nije u stanju svladati neobuzdanu želju za pićem, mamurlukom, nositi se s unutarnjom nelagodom, uz negativan stav prema svijetu.

Ovisnost o drogama (ovisnost o drogama) izražava se u neodoljivoj žudnji za psihotropnim supstancama. To također uključuje zlouporabu supstanci kao privlačnost za otrovne droge. Ovisnost se javlja nakon prvog korištenja, a tolerancija raste nesvjesnom brzinom. Procesi koji se u to vrijeme odvijaju u tijelu su nepovratni i u gotovo svakom slučaju završavaju smrću.

Ovisnost o ponašanju je psihološka, ​​nekemijska ovisnost, vezanost za određeno djelovanje, od kojeg se ne možete riješiti. Ovisnost o ponašanju izaziva takav hobi, kojem osoba pridaje precijenjenu važnost, što kao rezultat određuje sve ljudsko ponašanje.

Ovisnosti o kockanju vrsta su nekemijske ovisnosti o ponašanju. Osoba koja pati od ovisnosti o kockanju ne može vidjeti svoj život bez kockanja, kasina, ruleta, automata i druge zabave.

Ovisnosti o igrama donose ne samo štetu psihi pojedinca, već i socijalnu dobrobit. Glavni znakovi ovisnosti: prevelik interes za proces igre, povećano vrijeme posvećeno zabavi, promjene u društvenom krugu, gubitak kontrole, nerazumna razdražljivost, stalni porast stope, nedostatak otpora.

Ovisnost o vezama ima nekoliko oblika: ljubav, intimnost, izbjegavanje. Takvi su poremećaji uzrokovani neadekvatnim samopoštovanjem, pogrešnim shvaćanjem sebe i drugih, nesposobnošću da se volimo i poštujemo.

Ovisnost o ljubavi pretjerana je vezanost i opsjednutost ovisnika nekom osobom. Ovisnost o ljubavi izražava se neodoljivom željom da cijelo vrijeme budete u blizini partnera i ograničavanjem kontakta s drugim ljudima.

Ovisnost o izbjegavanju očituje se u izbjegavanju prebliskih i intimnih odnosa, želji za održavanjem distance, u podsvjesnom strahu od napuštanja.

Intimna ovisnost sastoji se u nekontroliranom seksualnom ponašanju, unatoč mogućim negativnim posljedicama.

Radoholizam, kao i druge ovisnosti, karakterizira bijeg osobe od stvarnosti, koristeći fiksaciju na poslu. Radoholičar svoju svrhu ne vidi u tome da zarađuje toliko koliko nastoji zamijeniti zabavu, prijateljstvo i odnose svojom radnom aktivnošću. Osobitost radoholičara je ta što opsesivno želi uspjeh i odobravanje te je izuzetno zabrinut ako se pokaže lošijim od drugih. Takvi se ovisnici ponašaju previše otuđeno prema prijateljima i obitelji, vješaju se na posao, žive u sustavu vlastitih iskustava. Drugim pojedincima kažu da pokušavaju zaraditi više. Kad je radoholičar otpušten, to za njega postaje ozbiljan stres, s kojim se vrlo teško nositi, a ponekad može pribjeći upotrebi kemikalija za ublažavanje stresa. Radoholizam se može pretvoriti u ovisnost o kemikalijama, ali istodobno može postati jedan od načina rehabilitacije ljudi s kemijskom ovisnošću.

Ovisnost o Internetu u svojoj je prevalenciji gotovo dosegla istu razinu kao i kemijska ovisnost. Ovisnost o računalu može dovesti do toga da osoba zauvijek ispadne iz stvarnog života, prekida veze s obitelji i prijateljima. Ovisnost o internetu najviše se očituje kod adolescenata.

Ovisnost o računalu može se liječiti samo uz pomoć psihoterapeuta. Zadatak je stručnjaka izvući tinejdžera iz nestvarnog svijeta i prenijeti ga u stvarnost.

Ovisnost o sportu društveno je prihvatljiva, ali ipak, ova vrsta ovisnosti klasificirana je kao bolest, jer izražava fizičku ovisnost. Previše strasti prema sportu može dovesti do činjenice da se ovisnost o sportu pretvara u kemijsku. Na temelju toga uočava se da među bivšim sportašima postoji vrlo visok postotak onih koji koriste droge, alkohol i lijekove..

Šopoholizam je ovisnost o kupovini, nekontrolirana želja da se nešto kupi. Kupnja zadovoljava zadovoljstvo na kratko vrijeme, nakon čega se odmah javlja želja za novom kupnjom. Šoholičari često imaju problema sa zakonom, s dugovima. Tipične značajke šopingholičara: zaokupljenost kupnjom, opsesivna želja da se nešto kupi, ponekad i potpuno nepotrebne stvari, gotovo cijelo vrijeme provedeno u trgovinama, trgovačkim centrima. Nepravilna raspodjela vremena predstavlja veliku prijetnju čovjekovu svakodnevnom, profesionalnom i osobnom životu. Nekontrolirano trošenje novca povlači za sobom materijalne probleme. Stalna neodoljiva želja za trošenjem novca, za stjecanjem nepotrebnih i beskorisnih stvari izražava se u obliku povremenih poticaja za previše kupovine.

Kada se ovisnik bavi drugim aktivnostima između kupnji, osjeća se loše, nedostaje mu nešto, ne razumije što se događa, postaje iritiran, može plakati, nakuplja se napetost i druga kupnja pomoći će u suočavanju s tim stanjem. Gotovo u svakom slučaju, nakon što kupite stvari od neke osobe, postoji osjećaj krivnje. Dakle, šopingholičari imaju širok raspon osjećaja koje proživljavaju. Negativne emocije prevladavaju kada osoba ništa ne stekne, kada je između kupovine angažirana u nečem drugom, a pozitivne emocije nastaju tek kad se kupi.

Šoholičari uvijek imaju problema u svom osobnom životu. Njihovi partneri ne mogu podnijeti takvo ponašanje, smatraju ih neozbiljnima, pokušavaju dokazati da se nanosi ogromna šteta njihovoj materijalnoj dobrobiti, ali sve je uzalud i ostavljaju šopingholičare same sa svojim ovisnostima. Također, odnosi s rodbinom i prijateljima se pogoršavaju, pogotovo ako su posudili novac. Rast duga, nepodmireni zajmovi, krađe mogu uzrokovati probleme sa zakonom. U modernom svijetu kupoholičari imaju priliku kupovati stvari bez napuštanja kuće putem internetskih trgovina.

Šopoholičara uvijek doživljavaju neozbiljno, neodgovorno rastrošno, ali zapravo je vrlo bolesna osoba. Možda nije pronašao radost u životu ili je pretrpio psihološku traumu, nakon čega je sreću pronašao samo u stjecanju novih stvari. Tečaj psihoterapije može osloboditi osobu od opsesivne potrebe za kupnjom.

Ovisnost o hrani je fiksacija na hranu i uključuje dva oblika prejedanja i posta. Nazivaju se srednjim tipovima. Postoje i drugi oblici ovisnosti o hrani: bulimija, anoreksija, poremećaj prejedanja..

Ovisnost o Internetu

Ovisnost o internetu među adolescentima nadmašila je ovisnost o kemikalijama. Stoga je odnos prema njoj vrlo ambivalentan. S jedne strane, činjenica da djeca surfaju Internetom bolja je nego da sjede negdje na ulici i drogiraju se. Ali s druge strane, djecu praktički ne zanima ništa drugo, osim Interneta i svega što na njemu pronađu, potpuno ispadaju iz stvarnosti, imaju virtualne prijatelje, ali zaboravljaju na svoje dužnosti (učiti, pomagati roditeljima).

Ovisnost o internetu ima nekoliko oblika očitovanja: ovisnost o igrama; programiranje; kompulzivno prebacivanje web mjesta; kockanje na mreži, kockarnice; pornografska ovisnost o internetu.

Ovisnost o računalu izražava se u sljedećim psihološkim simptomima: stanje na granici s euforijom; nemogućnost zaustavljanja, povećano vrijeme provedeno za računalom, zanemarivanje odnosa s voljenima.

Fizički simptomi ovisnosti o računalu: intenzivna bol u zapešću radne ruke, uslijed oštećenja živčanih završetaka, koja je uzrokovana prenaprezanjem; glavobolja; suhe oči; poremećaj spavanja; zanemarivanje osobne higijene.

U adolescenciji ovisnost o računalu može dovesti do strašnih posljedica. Dakle, kao rezultat toga, osoba može potpuno ispasti iz života, izgubiti voljene osobe, prekinuti odnose s prijateljima i pogoršati svoj akademski uspjeh. Ovisnik se u stvarni život može vratiti samo uz pomoć stručnjaka (psihijatra, psihoterapeuta).

Kod osobe koja puno vremena provodi za računalom, učinkovitost kognitivnih procesa se smanjuje - razmišljanje gubi fleksibilnost, pažnja je raspršena, pamćenje se pogoršava, kvaliteta percepcije pogoršava.

U vrijeme kada računalo pomaže u rješavanju mnogih problema, intelektualne sposobnosti osobe smanjuju se, što dovodi do degradacije uma. Osobne osobine osobe također se mijenjaju. Ako je ranije bio vedar i pozitivan, onda je nakon neprestanog rada za računalom postupno postajao pedantan, iritiran i odvojen. Motivacijskom strukturom ovisnika o Internetu dominiraju destruktivni motivi, primitivni motivi usmjereni na stalno posjećivanje društvenih mreža, računalne igre, hakiranje i još mnogo toga..

Neograničen pristup Internetu i informacijama koje sadrži pogoršava ovisnost. Međutim, čak i ako roditelji pokušavaju ograničiti pristup Internetu kod kuće, u modernom svijetu dijete još uvijek pronalazi način za pristup Internetu. Na primjer, dopunjavajući svoj račun na telefonu, prima megabajte ili traži telefon od prijatelja, sjedi u klasi računala, odlazi u internetski klub.

Ako je Internet jedini način na koji osoba komunicira sa svijetom, tada se rizik od ovisnosti o Internetu može povećati i osjećaj stvarnosti zauvijek će se izgubiti ako na vrijeme ne pomognete.

Internet igre su najrasprostranjenija ovisnost o internetu među tinejdžerima, što također ima vrlo negativne posljedice. Djeca i adolescenti koji posvećuju dovoljno vremena za igru ​​postupno razvijaju negativnu percepciju svijeta, agresija i tjeskoba nastaju ako nema mogućnosti za igru.

Komunikacija na društvenim mrežama i drugim uslugama stvorenim za komunikaciju predstavlja puno opasnosti. Na Internetu apsolutno svaka osoba može pronaći idealnog sugovornika u svim pogledima, onoga kojeg nikada u životu nećete upoznati i s kojim u budućnosti ne treba stalno održavati komunikaciju. To se događa zbog činjenice da se ljudi u virtualnoj komunikaciji mogu zamisliti takvi kakvi nisu, i oni idealiziraju svoju sliku, pokušavaju biti bolji i zanimljiviji nego što zapravo jesu. Komunicirajući s takvim sugovornikom, ljudi razvijaju ovisnost i zanemarivanje komunikacije s ljudima u stvarnom životu. Zajedno s negativnim stavom prema stvarnom svijetu pojavljuju se depresivno raspoloženje, nesanica i dosada. Ostale aktivnosti, nakon što ih Internet i računala ponesu, nestaju u pozadini, vrlo su teške i popraćene negativnim raspoloženjem.

Ovisnost o hrani

Ovisnost o hrani ima nekoliko oblika izražavanja - prejedanje, izgladnjivanje, anorexia nervosa i bulimija.

Ovisnost o hrani je i psihološka i fizička ovisnost. Kako hrana stječe veliki potencijal ovisnosti, stvara se umjetna stimulacija gladi. Dakle, svaka osoba sklona prejedanju može stvoriti zonu povećane metaboličke ravnoteže. Nakon jela, osjećaj gladi nastaje odmah i ovisnik je vrlo teško mirno podnijeti ovo stanje. Fiziološki mehanizmi tijela su neusklađeni, pa ovisnik počinje jesti sve neselektivno. U nekom trenutku osoba ima osjećaj srama koji se nakuplja nakon jela. Pod utjecajem ovog osjećaja, ovisnik počinje marljivo skrivati ​​ovisnost i uzima hranu u tajnosti, alarmantna situacija izaziva još veći osjećaj gladi.

Kao rezultat takve prehrane, osoba razvija kompulzivno prejedanje, debljanje, metaboličke poremećaje, neispravnost unutarnjih organa i probavnog sustava. Osoba potpuno prestaje kontrolirati svoje obroke i jede takvu količinu hrane koja može izazvati potencijalno opasne probleme.

Drugi poremećaj, koji je oblik ovisnosti o hrani, je post. Ovisnost o postu može biti uzrokovana jednom od dvije glavne mogućnosti: medicinskim i nemedicinskim mehanizmima. Medicinski mehanizam primjenjuje se rasterećujućom dijetalnom terapijom.

U prvoj fazi štrajka glađu, osoba može imati određene poteškoće s apetitom koji se neprestano pojavljuje i potrebom za suzbijanjem..

Tijekom sljedeće faze, stanje tijela se mijenja. Nekontrolirana želja za hranom kod osobe nestaje, apetit joj se smanjuje ili potpuno nestaje, osoba osjeća da ima novu snagu, drugi vjetar, raspoloženje joj raste i postoji želja za osjećajem tjelesne aktivnosti. Pacijenti koji su dostigli ovu fazu postaju vrlo pozitivni. Zadovoljni su tim stanjem, čak ga žele produžiti kako bi dulje vrijeme osjećali lakoću tijela i tijela..

Post se ponavlja bez liječničkog nadzora, neovisno. Kao rezultat opetovanog posta, u određenom trenutku osoba razvije stanje euforije zbog suzdržavanja od hrane i koliko se dobro osjeća kad se osjeća lagano. U tom se trenutku gubi kontrola i osoba ne počinje jesti čak i kad je trebala napustiti štrajk glađu. Ovisnik gladuje, čak i ako predstavlja opasnost za njegovo zdravlje i život, osoba potpuno gubi kritički pogled na svoje stanje.

Liječenje ovisnosti

Nijedna ovisnost ne prolazi sama od sebe, ni fizička ni psihološka. Ljudsko nečinjenje, nedostatak kontrole, nespremnost na borbu protiv ovisnosti mogu dovesti do vrlo tužnih posljedica, koje su ponekad jednostavno nepovratne. U vrlo rijetkim slučajevima osoba s ovisnošću može zatražiti pomoć, ali većina nije u stanju kritički procijeniti svoje trenutno stanje. Pogotovo pacijenti s psihološkim ovisnostima - kockanje, ovisnosti o hrani, šopaholizam ne razumiju stvarne razmjere svog poremećaja.

U nekim se slučajevima dogodi da postoji nekoliko znakova ovisničkog ponašanja, ali samo psihijatar nadležan za ovo područje može točno utvrditi je li to. Kao rezultat detaljnog razgovora s pacijentom, nakon prikupljanja obiteljske povijesti, detaljnih podataka o životu i osobnosti pacijenta, liječnik zaključuje da postoji ovisničko ponašanje. U procesu takve dijagnoze, liječnik pažljivo promatra ponašanje klijenta tijekom razgovora, u kojem može primijetiti karakteristične markere ovisničkog ponašanja, poput zaglavljivanja u govoru ili reaktivnosti, negativnih izjava u njegovu smjeru i drugih.

Glavni tretman ovisnosti je psihoterapija. Ako je ovisnost vrlo ozbiljna i dugotrajna, na primjer, opojna ili alkoholna, tada će možda ipak biti potrebna hospitalizacija pacijenta s detoksikacijom tijela.

Smjer obiteljske psihoterapije (strateški, funkcionalni, strukturni) koristi se u većoj mjeri, budući da se očitovanje ovisničkog ponašanja najčešće događa pod utjecajem čimbenika nepovoljnog okruženja odrastanja, posebice obiteljskih problema. Psihoterapijski proces usmjeren je na utvrđivanje čimbenika koji su uzrokovali devijantno ponašanje, na normalizaciju obiteljskih odnosa, razvijanje individualnog plana liječenja.

Prevencija ovisnosti bit će mnogo učinkovitija ako se započne na vrijeme. Prva faza u ranoj prevenciji ovisnosti je dijagnostička faza u kojoj se otkriva sklonost djece k devijantnom ponašanju, a treba je provoditi u odgojno-obrazovnim ustanovama.

Prevencija ovisnosti od velike je važnosti ako se provodi u školi. Djecu treba podučavati o vrstama ovisnosti, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako je dijete svjesno razornih posljedica ovisnosti o kemikalijama, najvjerojatnije neće željeti koristiti alkohol, cigarete ili droge..

Primjer roditelja igra važnu ulogu. Ako roditelji nemaju loše navike, ali vode zdrav, punopravni način života i odgajaju svoju djecu u istom duhu, tada je vjerojatnost ovisnosti kod djeteta mala. Ako je dijete odgojeno u disfunkcionalnoj obitelji u kojoj se zlostavlja alkohol, vjerojatnije je da će postati ovisnik..

Razgovori roditelja i djece o problemima, podrška u teškim situacijama, razumijevanje i prihvaćanje djeteta kakvo jest pomoći će izbjeći djetetovu želju da napusti stvarni svijet u izmišljenom.

Druga faza prevencije ovisničkog ponašanja je prevencija uključivanja djece, posebice adolescenata, u različite oblike ovisnosti, kako kemijske tako i nekemijske. U istoj se fazi provode informacije o metodama rješavanja anksioznosti, lošeg raspoloženja i stresa, poučavanju komunikacijskih tehnika.

Sljedeća faza rehabilitacije je korektivna faza, u kojoj se odvija ispravak i istrebljenje loših navika i ovisnosti. Korektivni rad trebao bi se odvijati pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka (psihoterapeuta).

Prevencija ovisnosti može biti individualna ili grupna. Na grupnim predavanjima koriste se tehnike osobnog rasta i treninzi koji uključuju korekciju određenih negativnih karakteristika osobe i njezinog ponašanja..

Ako se osoba nakon tečaja liječenja riješila štetnih ovisnosti, treba poduzeti mjere za socijalnu prilagodbu u društvu, podučiti tehnikama interakcije s ljudima, voditi aktivan život i spriječiti recidiv.

Autor: Psihoneurolog N.N.Hartman.

Doktor medicinsko-psihološkog centra PsychoMed

Podaci navedeni u ovom članku namijenjeni su samo u informativne svrhe i ne mogu zamijeniti profesionalni savjet i kvalificiranu medicinsku pomoć. Ako i najmanje sumnjate na ovisnost, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom!

Kako se nositi s ovisničkim ponašanjem

Pozdrav dragi čitatelji! Za početak je ovisničko ponašanje jedan od oblika odstupanja, koji se očituje u obliku ovisnosti o nekoj tvari ili aktivnosti. Opsesivna želja da nešto učinite, prihvatite, proizlazi iz činjenice da ne želite primijetiti stvarni svijet. Potrebno ga je napustiti barem neko vrijeme i postići ugodnije mentalno stanje.

opće informacije

Prije je bilo uglavnom ovisnosti o kemikalijama, ali razvojem društva, računalne tehnologije, počeli su razlikovati nekemijske. Glavne karakteristike su psihofiziološke reakcije u tijelu i povećanje tolerancije na odabrani podražaj. Odnosno, potreba za stalnim povećanjem doze, budući da prethodna prestaje zadovoljavati ili, općenito, uvesti željene promjene u stanje. U psihologiji se to naziva želja za bijegom od stvarnosti..

Postoje socijalno prihvatljive vrste ovisnosti, a sukladno tome i neprihvatljive. Potonje uključuju ovisnost o drogama, alkoholizam, zlouporabu droga, kleptomaniju, hiperseksualnost, kockanje (ovisnost o kockanju). Ovisnost o Internetu također se razlikuje od TV-a i drugih uređaja, čak i od virtualne komunikacije.

Zajednica odobrava radoholizam, kreativnost, sport, duhovne prakse i meditaciju. Ako bilo što od gore navedenog postane previše, to neće uzrokovati tjeskobu ili strah za zdravlje drugih. Poput gađenja, želje za prekidom komunikacije i odnosa općenito.

Uzroci nastanka

Obično osoba postane ovisna zbog kombinacije nekoliko čimbenika. Stručnjaci su skloni vjerovati da jedan, čak i značajan razlog nije dovoljan da uzrokuje tako snažnu promjenu u ponašanju kod osobe. Odnosno, potrebno je zauzeti cjelovit pristup ovom pitanju kako bi se šire sagledala situacija.

Na primjer, dijete je kleptoman iz disfunkcionalne obitelji koja nije u stanju obuzdati svoju potrebu za krađom. Osim što odrasta u uvjetima u kojima se krađa tuđe stvari ponekad čak i potiče, to utječe i na njegovo psihološko, emocionalno stanje, nesposobnost kreativnog razmišljanja kako bi se pronašla rješenja za razne životne probleme, kao i nošenje sa stresom.

Niska razina samokontrole, svijest o posljedicama svojih djela i, općenito, motiv. Živi i ponaša se kao i oni oko njega. Bez pozitivnog stabilnog primjera vrlo je teško samostalno donositi izbore koji se potpuno razlikuju od onih koje je nekada radio..

Glavna skupina razloga:

Psihološki

  • Infantilizam, odnosno nezrelost u razvoju. Iz nekog je razloga osoba "zaglavila" u prethodnoj fazi, nesposobna nositi se s dobnom krizom. Zašto se, umjesto da odraste, istovremeno s fizičkim rastom, pojedinac se ne kreće emocionalno, već stoji mirno ili se čak vraća. Zbog toga neki odrasli, naizgled hrabri i snažni muškarci, nisu u stanju preuzeti odgovornost za svoje postupke. Uplaše se i na svaki mogući način pokušavaju je izbjeći, nalik na dječake. Iako se događa da su adolescenti svjesniji i zreliji u odnosu na svoje pozadine.
  • Stres. Stalna potreba za suočavanjem sa stresom može vas natjerati da poželite pobjeći nekamo dobro. Tamo gdje možete osjetiti mir čak i na kratko, opustite se i ne razmišljajte ni o čemu. Pogotovo ako nema vanjske podrške, vlastitih resursa, na koje biste se mogli osloniti u teškim vremenima.
  • Nedostatak dovoljne razine svijesti. Osoba nije sposobna kritički razmišljati, predvidjeti buduće događaje ovisno o svojim postupcima, voditi unutarnji dijalog i razmišljati o temeljnim uzrocima vlastitih ili tuđih postupaka.
  • Nedostatak sposobnosti traženja konstruktivnih rješenja problema. U teškoj situaciji osoba jednostavno ne vidi druga rješenja koja ne štete, kako zdravlju, tako i životu općenito, osim povratka na omiljeni način izbjegavanja stvarnosti.

Brojne su psihološke karakteristike prisutne kod gotovo svih osoba s poremećajima u ponašanju:

  • Povećana razina anksioznosti;
  • Stereotipno razmišljanje;
  • Želja za izbjegavanjem odgovornosti;
  • Sklonost optuživanju drugih, ali ne priznavanju njihovih pogrešaka. Ova se značajka naziva vanjskim, odnosno vanjskim lokusom kontrole;
  • Strah od intimnosti i stabilnih, emocionalno stabilnih odnosa;
  • Latentni ili otvoreni kompleks inferiornosti, nisko samopoštovanje.

Društveni

  • Društveni pritisak. Može se očitovati u diskriminaciji po bilo kojoj osnovi. Na primjer, zato što osoba izgleda malo drugačije od ostalih. U društvu se ne prihvaćaju osobe s netradicionalnom seksualnom orijentacijom. Zahtjev za poštivanjem normi može biti potpuno nerealan za tako posebnu osobu. A onda, da biste se nosili s tim pritiskom, morate imati gotovo nadljudsku snagu, snagu volje i resurse da biste branili svoja prava bez obzira na sve. Pa čak i ako je sve gore navedeno dostupno, samo dugo u borbi protiv svijeta neće preživjeti.
  • Nestabilnost. Društvo igra značajnu ulogu u socijalizaciji. Zašto njegova nestabilnost utječe na svakog od nas. Samo netko pronalazi konstruktivna rješenja i izlaz iz ove situacije, ali netko to ne uspijeva učiniti.

Socijalno-psihološki

  • Generacijske razlike. Kad nema poštovanja, uske povezanosti, međusobnog razumijevanja s predstavnicima različitih generacija. Najstabilnija tema je problem djece i roditelja. Pretjerana zaštita, pretjerana kontrola, okrutnost kazni, nedostatak emocionalne povezanosti, "uključenost" u djetetov život i još mnogo toga može uzrokovati bilo koju vrstu ovisnosti.
  • Negativna slika. U slučaju psihološkog, fizičkog nasilja, neke vrste traume, negativne slike osobe koja je prouzročila patnju, sama situacija može se popraviti na razini podsvijesti. Zašto će nesvjesno neprestano osjećati nelagodu, ne razumijevajući uzroke mentalne boli, tjeskobe i tako dalje. A kad se uzrok ne spozna, nemoguće ga se riješiti. Tako smišljaju metode kako se opustiti i zaboraviti barem na neko vrijeme..

Biološki

  • Nasljedstvo. Genetska predispozicija može se osjetiti u bilo kojem trenutku, pogotovo ako osoba nije imala vremena razviti takve vještine kao što su otpornost na stres, kreativnost razmišljanja i svijesti, sposobnost predviđanja događaja. Uključuje i razne bolesti koje se nasljeđuju i utječu na način života. Na primjer, shizofrenija, epilepsija.
  • Poremećaji u prenatalnom razdoblju. Ako je majka tijekom trudnoće koristila lijekove ili bilo koje tvari koje utječu na fetus, tada pri rođenju, uz razvoj patologija, postoji rizik od sklonosti ovisničkom ponašanju.

Kemijska (fizikalna)

Korištenje raznih tvari značajno utječe na ljudsko zdravlje, uzrokujući organsku štetu.

Alkoholizam

Najrasprostranjenija je, jer u društvu postoje mnoge tradicije i praznici koji potiču vezanost. Sjetite se samo da ljudi obično pomažu jedni drugima nakon što saznaju o nekim poteškoćama? Dobro, napiti se, dobro prošetati. Kao da bi to pomoglo u rješavanju problema. Ovo je iluzija, ako dođe do olakšanja, to je samo u trenutku alkoholne opijenosti. Iako se tada dodaju ne baš ugodni simptomi opijenosti tijelom.

Ovisnost o alkoholu uništava apsolutno sve unutarnje organe, utječući i na izgled osobe i na njezinu opću dobrobit.

Ovisnost

Upotreba psihotropnih supstanci. To uključuje zlouporabu supstanci, odnosno bolnu potrebu za udisanjem otrovnih tvari kako bi se izazvao osjećaj blaženstva. Izgubljena je veza s vanjskim svijetom. Ovisnost proizlazi iz prve doze i često je smrtonosna.

Nekemijski (poremećaji u ponašanju)

Očituje se u obliku vezanosti za izvođenje radnje. Želja može biti opsesivna i uzrokovati puno tjeskobe dok se ne ispuni.

Kockanje

Ovo je kockanje koje utječe na socijalnu dobrobit pojedinca. Kazina, automati, poker i tako dalje uništili su više osoba, uništivši mu u potpunosti život, lišavajući obitelj, dom, posao, prijatelje, zdravlje.

Ljubav

Uključuje izbjegavanje odnosa, ovisnost o seksu i pretjeranu, nezdravu vezanost za drugu osobu.

Kada izbjegava, pojedinac se boji da će ga napustiti, zbog čega i sam prekida vezu unaprijed ili si ne dopušta približiti se..

Postoji i potpuno suprotna situacija, kada život bez partnera uopće nema smisla. A ponekad druga osoba nije važna, nije zanimljivo što je, glavno je uvijek biti tu, zadovoljavajući potrebu za "odraslom osobom" koja nikada neće otići. I skoro će zajedno ići na zahod.

Sexomanija je česta promjena spolnih partnera. Pojedinci sa seksualnom opsesijom nisu u stanju kontrolirati se, odabrati dostojne partnere i odbiti. Promiskualni seksualni odnosi uzrokuju puno bolesti. Uz to, ne gubi se samo položaj u društvu, već i samopoštovanje.

Radoholizam

Pojedinac je izravno fiksiran na poslu, ima izvrsnu ispriku, kako za sebe, tako i za druge - nastoji izgraditi karijeru i ostvariti svoj puni potencijal. I čini se da je sve u redu ako nije svaku minutu posvetio poslu, žrtvujući ne samo osobno vrijeme, već i san, odmor općenito.

Radoholičar pokušava izbjeći stres i složenost koji proizlaze iz odnosa. Boji se odbijanja i pokušava zaraditi priznanje, poštovanje. Često se razvija u ovisnost o kemikalijama, jer postaje potrebno stimulirati se, biti aktivniji. Doista, bez odmaranja energije nema odakle doći. Ili treba čašu uljepšati usamljenošću, kasnim povratkom kući, gdje niko ne čeka.

Interneta

U suvremenom svijetu to je najčešća ovisnost. Pogotovo među mladima. Virtualni svijet mami svojom idealnošću, činjenicom da ga se u stvarnosti ne može dobiti. Ovdje i igre i komunikacija, zabavljanje. Možete igrati bilo koju ulogu, osjećajući se uspješno, snažno, lijepo i pametno. Možete uštedjeti tako da možete pokušati ponovno ako izgubite.

Sport

Kao što je već spomenuto, socijalno odobrite. Ali to je opasno jer osoba jednostavno ne razumije sebe bez osjećaja uzbuđenja, adrenalina u svakodnevnom životu. Bez rizika ili konkurencije, rivalstva. Također prijeti pretjeranom upotrebom lijekova, alkohola, droga. Što komplicira proces ozdravljenja.

Šopoholizam

Potreba za hitnom kupnjom. Štoviše, apsolutno nepotrebne stvari, samo zato što imaju popust, netko to već ima i tako dalje. Utječe na osobni život i posao. Zamišljeni osjećaj radosti i zadovoljstva javlja se uglavnom samo u trenutku kupovine. Ali to je trenutno, jer ne dopušta ostvarenje stvarnih potreba. Prijeti depresijom. Zbog dugova, stalnog nezadovoljstva, osoba je dugo vremena u napetom stanju.

Raspoloženje je, kako kažu, na nuli i samo nova stvar može ugoditi barem malo. Partneri obično to ne mogu podnijeti. Neprijateljstvo raste među rođacima, pogotovo ako problemi sa zakonom započnu u pozadini dugova, krađa i neplaćenih zajmova.

Hrana

Je li i fizička ovisnost i psihološka.

Srednji tip je kada se pojedinac ili prejede ili izgladni. Prilikom prejedanja potpuno gubi kontrolu nad sobom, osjetljivost. Jer se sve apsorbira neselektivno. Post je, s druge strane, medicinski, odnosno strast za dijetama, a ne medicinska - samo odbijanje jesti zbog ideja da možete apsorbirati energiju sunca i tako dalje. Dijeta je opasna jer se u prvoj fazi osoba mora nositi s osjećajem gladi, suzbiti ga. A u drugoj fazi navikne se i prestane primjećivati ​​potrebe svog tijela, čak se ni glad ne osjeća. Stanje se pogoršava ako se međuprodukt razvije u takve oblike ovisnosti o hrani kao što su anoreksija, bulimija.

Anoreksija je potpuno odbijanje jesti. Osoba sebe doživljava kao predebelu, bez obzira kako doista izgleda. Dovode se u kritično stanje i ako stručnjaci ne interveniraju, unutarnji organi počinju otkazivati, što u skladu s tim dovodi do smrti.

Bulimija je nekontrolirana apsorpcija hrane, nakon čega postoji strah od poboljšanja, sram za sebe, za to kako se ponašao i krivnja za slom. Zašto se osoba, najčešće žena, odluči riješiti onoga što je pojela. Povraćanje, laksativi ili klizme.

Liječenje

Važno je zapamtiti da bilo koja vrsta ovisnosti ne prolazi sama od sebe. Stoga nikada ne biste trebali očekivati ​​bilo kakvu promjenu, a da se apsolutno ne potrudite. Komplicira situaciju činjenica da takva osoba u vrlo rijetkim prilikama prizna da je u nevolji. Sukladno tome, ako zatraži pomoć, onda u najekstremnijem slučaju, kada su i liječnici nemoćni.

Postoje takve metode terapije i korekcije:

Farmakoterapija

Liječenje se provodi uz pomoć lijekova kako bi se cijelo tijelo očistilo od toksina. Najvažnija metoda je za kemijske pacijente. Lijekovi su također odabrani kako bi neutralizirali učinke droga ili alkohola. Sukladno tome, s vremenom želja da ih ponovno prihvatimo postaje sve slabija. Ali prvo se provodi postupak poput detoksikacije. Odnosno, kompleks vitamina za obnavljanje tjelesnih resursa, hepatoprotektori za jetru i tako dalje. Liječenje se nužno odvija u bolnici. I tek nakon toga, ili zajedno s lijekovima, provodi se terapija, savjetovanje.

Psihoterapija

Psihoterapeut nikada ne radi s pijanim pacijentom. Inače se ne mogu postići nikakvi rezultati, osim profesionalnog izgaranja samog stručnjaka. Terapija je potrebna kako bi se pomoglo otkriti nove načine za zadovoljavanje potreba, stavova, vrijednosti koje će imati koristi, a ne uništiti zdravlje i život. Terapija je individualna i grupna. Jeste li čuli za grupe za samopomoć, kada se ljudi s istom dijagnozom okupljaju i dijele svoja iskustva, životnu priču koja ih je tamo dovela? Primjerice, Društvo anonimnih alkoholičara. Inače, program od 12 koraka koji se prakticira u OAA-i i ne samo da je vrlo učinkovit.

Obiteljski rad je također važan. Inače, oporavljeni pacijent, stigavši ​​kući, u prethodnim uvjetima, gdje se liječi, kao i prije, vjerojatno će ponovno početi koristiti.

Osim stručnjaka, vježba se i auto-trening. Ali to je za pojedince koji ne samo da su razumjeli svoj problem, već imaju i veliku želju i snagu volje da ga izazovu..

Prevencija

Postoje tri vrste socijalne prevencije za sprečavanje opasnih ovisnosti:

  1. Obrazovanje. Što god netko mogao reći, ali odgoj, stav u obitelji imaju ogroman utjecaj na kvalitetu života odraslog djeteta. Važno je od djetinjstva usaditi želju da budete zdravi, jedete zdravu hranu, bavite se sportom i ne trovate se bilo kakvom kemijom. Dajte ljubav svojoj djeci kako kasnije ne bi morali tražiti utjehu među ovisnicima o drogama, prostitutkama, u računalnim igrama, čaši i tako dalje. Ne da kontroliraju svaki njihov korak, jer bježe od tamošnjih vlasti. Permisivnost lišava osjećaj sitosti. Tada želite probati nešto što će vam pomoći da iskusite barem neke osjećaje i radost. U takvim se trenucima pojavljuju droge..
  2. Informiranje. Promocija zdravog načina života, informacije o tome kamo ići ako razumijete da s voljenima nije sve u redu. I kako razumijete ono što je već na udici. Postoje mnoge dobrotvorne organizacije, linije za pomoć i socijalni centri gdje se možete obratiti za pomoć i savjet. Apsolutno besplatno.
  3. Promatranje. To uglavnom rade obrazovne institucije. Stoga u školi, na sveučilištu učitelji ne samo da drže satove, predavanja, već i promatraju svoje štićenike. Da biste pravovremeno pružili pomoć, obavijestite rodbinu prije nego što se dogodi nevolja.

Preporuke

  1. Prije svega, važno je shvatiti da se ne možete kontrolirati i da ste pretjerali. Napravite popis onoga što vam ovisnost daje, a što vas uskraćuje. Razmislite o tome kako se promijenio odnos s voljenima i kolegama? Da li financijska situacija "pati" ili na nju nije utjecalo? Istražujući temeljne uzroke i posljedice, bit će vam lakše donijeti odluku, vezati se ili nastaviti u istom duhu. Donesite odluku prema životu ili ne.
  2. Napravite akcijski plan. Struktura će vam pomoći da podnesete stres i tjeskobu. Znat ćete barem što učiniti i ne trčati u panici. Razmislite o tome kako možete promijeniti uvjete tako da nema iskušenja da se prekinete. To se naziva okidač - poruka koja vas traži da poduzmete određenu radnju. Na primjer, zaobilazeći kockarnice ili barove.
  3. Odustanite u svom ritmu. Nekome pomaže da naglo pokupi i padne, kako to odrezati, nekome treba postupnost, kada razina tolerancije ne raste, već opada.
  4. Naučite se nositi sa stresom na druge načine. Teškoćama se ne može pobjeći, oni će vas uvijek pratiti. Ali možete prilagoditi stil reagiranja na njih, tada neće biti potrebe za vraćanjem starim navikama..
  5. Ne paničarite kad se slomite. Ponekad su neizbježne i omogućuju vam da shvatite da zaista želite voditi zdrav životni stil. Bolje, naravno, suzdržati se i ne vjerovati unutarnjem glasu koji kaže: "Samo jednom i nikada se neće vratiti na ovo." Sjetite se koliko ste truda uložili vi i vaša obitelj, vrijedi li ih obezvrijediti i početi ispočetka? Ali ako ste posrnuli, krivnja vam neće pomoći, skupite hrabrost i počnite djelovati da biste vratili moć u svoje ruke.

Završetak

Imajte na umu da će pravovremena dijagnoza spriječiti puno poteškoća, zato budite pažljivi prema sebi i ljudima oko sebe. Sretno i postignuća! I budi zdrav!

Materijal je pripremila psihologinja, gestalt terapeut, Žuravina Alina